Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Muscat und Salalah

Für eine Person lebt es sich in Salalah günstiger: 1.055 $ im Monat gegenüber 1.555 $ in Muscat, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 6.000 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Muscat
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Muscat Lebenshaltungskostenindex
51

Lebenshaltungskostenindex in Salalah
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Salalah Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Muscat

🇴🇲 Oman

1.555 $

/Monat (Nomade)

Salalah

🇴🇲 Oman

1.055 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Muscat und in Salalah ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Muscat und in Salalah wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.555 $ in Muscat gegenüber 1.055 $ in Salalah.

Muscat 1.555 $
Salalah 1.055 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.287 $ in Muscat gegenüber 1.585 $ in Salalah.

Muscat 2.287 $
Salalah 1.585 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.020 $ in Muscat gegenüber 2.115 $ in Salalah.

Muscat 3.020 $
Salalah 2.115 $

Das Leben in Muscat ist rund 47 % teurer als in Salalah, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: Muscat 15 % darüber, Salalah 22 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,26 $ 2,03 OMR

5,05 $ 1,94 OMR

4.16%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

38,68 $ 14,89 OMR

25,53 $ 9,83 OMR

51.51%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

8,99 $ 3,46 OMR

13,10 $ 5,04 OMR

-31.37%

Cappuccino

5,09 $ 1,96 OMR

6,08 $ 2,34 OMR

-16.28%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,91 $ 0,35 OMR

0,85 $ 0,33 OMR

7.06%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,29 $ 0,11 OMR

0,25 $ 0,10 OMR

16.00%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

13,20 $ 5,08 OMR

9,15 $ 3,52 OMR

44.26%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

12,90 $ 4,97 OMR

10,26 $ 3,95 OMR

25.73%

Milch (1 Liter)

2,13 $ 0,82 OMR

1,93 $ 0,74 OMR

10.36%

Weißbrot (500 g)

1,19 $ 0,46 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

-2.46%

Reis (weiß) (1 kg)

1,88 $ 0,72 OMR

2,55 $ 0,98 OMR

-26.27%

Eier

3,08 $ 1,19 OMR

1,92 $ 0,74 OMR

60.42%

Einheimischer Käse (1 kg)

7,27 $ 2,80 OMR

4,63 $ 1,78 OMR

57.02%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,86 $ 2,64 OMR

4,59 $ 1,77 OMR

49.46%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,21 $ 3,93 OMR

6,39 $ 2,46 OMR

59.78%

Äpfel (1 kg)

3,67 $ 1,41 OMR

1,97 $ 0,76 OMR

86.29%

Bananen (1 kg)

2,03 $ 0,78 OMR

1,78 $ 0,69 OMR

14.04%

Orangen (1 kg)

2,34 $ 0,90 OMR

2,04 $ 0,79 OMR

14.71%

Tomaten (1 kg)

1,26 $ 0,48 OMR

1,79 $ 0,69 OMR

-29.61%

Kartoffeln (1 kg)

1,20 $ 0,46 OMR

1,46 $ 0,56 OMR

-17.81%

Zwiebeln (1 kg)

1,25 $ 0,48 OMR

1,03 $ 0,39 OMR

21.36%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,78 $ 0,69 OMR

1,10 $ 0,42 OMR

61.82%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,68 $ 0,26 OMR

0,49 $ 0,19 OMR

38.78%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,42 $ 2,47 OMR

5,87 $ 2,26 OMR

9.37%

Wein (Flasche)

15,67 $ 6,03 OMR

19,67 $ 7,57 OMR

-20.34%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,99 $ 2,30 OMR

3,88 $ 1,50 OMR

54.38%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,25 $ 3,95 OMR

4,72 $ 1,82 OMR

117.16%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,28 $ 0,49 OMR

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

77,4 $ 29,78 OMR

55,2 $ 21,25 OMR

40.20%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

3,27 $ 1,26 OMR

2,25 $ 0,86 OMR

45.33%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

2,65 $ 1,02 OMR

1,31 $ 0,50 OMR

102.29%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

7,71 $ 2,97 OMR

11,69 $ 4,50 OMR

-34.05%

Benzin (1 Liter)

0,64 $ 0,25 OMR

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

24.815,0 $ 9.554 OMR

21.197,1 $ 8.161 OMR

17.07%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

20.762,1 $ 7.993 OMR

18.379,0 $ 7.076 OMR

12.97%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

181 $ 69,8 OMR

77,6 $ 29,87 OMR

133.48%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

30,82 $ 11,86 OMR

49,19 $ 18,94 OMR

-37.34%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

71,7 $ 27,60 OMR

74,2 $ 28,57 OMR

-3.41%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

67,7 $ 26,08 OMR

39,64 $ 15,26 OMR

70.86%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

29,82 $ 11,48 OMR

25,98 $ 10,00 OMR

14.78%

Kinokarte

10,51 $ 4,05 OMR

7,58 $ 2,92 OMR

38.65%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

495 $ 191 OMR

106 $ 40,78 OMR

367.49%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

15.825,8 $ 6.093 OMR

1.973 $ 759 OMR

702.30%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,4 $ 21,34 OMR

28,43 $ 10,94 OMR

95.01%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

43,33 $ 16,68 OMR

31,65 $ 12,18 OMR

36.90%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

90,8 $ 34,95 OMR

59,1 $ 22,76 OMR

53.51%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

88,4 $ 34,05 OMR

44,90 $ 17,29 OMR

96.95%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

708 $ 273 OMR

247 $ 95,1 OMR

186.60%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

442 $ 170 OMR

205 $ 79,0 OMR

115.68%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.212 $ 466 OMR

645 $ 248 OMR

87.93%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

768 $ 296 OMR

386 $ 149 OMR

99.05%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.821 $ 1.086 OMR

2.028 $ 781 OMR

39.13%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.621 $ 624 OMR

1.239 $ 477 OMR

30.83%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.551 $ 597 OMR

1.802 $ 694 OMR

-13.93%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

5.25

4.58

14.63%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Muscat: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Salalah: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Muscat

442 $ 28.4%

Salalah

205 $ 19.4% 53.6% 237 $

Lebensmittel und Märkte

Muscat

289 $ 18.6%

Salalah

228 $ 21.6% 21.2% 61 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Muscat

284 $ 18.3%

Salalah

201 $ 19.1% 29.1% 83 $

Essen gehen

Muscat

227 $ 14.6%

Salalah

223 $ 21.2% 1.5% 3,5 $

Kleidung und Schuhe

Muscat

125 $ 8.1%

Salalah

74 $ 7% 41% 51 $

Mobilität

Muscat

99 $ 6.4%

Salalah

69 $ 6.6% 30.2% 30 $

Sport und Freizeit

Muscat

89 $ 5.7%

Salalah

55 $ 5.2% 38.3% 34 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 708 $ in Muscat und 247 $ in Salalah. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Salalah zahlt im Schnitt 16 % mehr und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 39 $ in Muscat gegenüber 26 $ in Salalah für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 289 $ gegenüber 228 $ pro Monat wider, wobei Salalah insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇴🇲 Muscat

🇴🇲 Salalah

🕒 Ortszeit

05:46 5:46 AM

Gleiche Zeit wie in Muscat

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.090.797 Hauptstadt

178.469

💱 Währung

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Muscat vs. Salalah: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 1.555 $ in Muscat und 1.055 $ in Salalah, Salalah ist also etwa 32 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Muscat 14 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 708 $ in Muscat gegenüber 247 $ in Salalah. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Auswärtsessen ist günstiger in Salalah – ein Essen für zwei kostet 26 $ gegenüber 39 $ in Muscat. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Alles in allem geben Sie 1.555 $ pro Monat in Muscat gegenüber 1.055 $ in Salalah aus – Salalah ist etwa 32 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 1.000 $ teuer. Salalah ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Für Familien ist Salalah praktischer. Wohnen und Kinderbetreuung sind beide deutlich günstiger als in Muscat, und allein diese beiden Einsparungen schaffen Budget für Bildung, Aktivitäten und Familienreisen.

Bei der Sicherheit gelten Muscat und Salalah beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Expats empfinden Salalah meist als schonender fürs Budget – die Ausgaben liegen 32 % niedriger als in Muscat. Neben Kosten sollten Sie Sprache, Visapolitik und Größe der internationalen Community in jeder Stadt berücksichtigen.