Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Gambia und Sofia

Für eine Person lebt es sich in Gambia günstiger: 701 $ im Monat gegenüber 1.585 $ in Sofia, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 10.600 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Gambia
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Gambia Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Sofia
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Sofia Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

🇬🇲 Gambia

701 $

/Monat (Nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarien

1.585 $

/Monat (Nomade)

🙂 Einzelperson: Das Leben in Gambia ist ohne Miete 29.5 % günstiger als in Sofia und mit Miete 55.8 % günstiger.

🙂 Dreiköpfige Familie: Das Leben in Gambia ist ohne Miete 27.1 % günstiger als in Sofia und mit Miete 49.4 % günstiger.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

6,57 $ 487 GMD

16,57 $ 28,84 BGN

-60.35%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

73,2 $ 5.431 GMD

67,7 $ 118 BGN

8.22%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,82 $ 580 GMD

11,68 $ 20,33 BGN

-33.05%

Cappuccino

3,39 $ 251 GMD

3,41 $ 5,93 BGN

-0.59%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,17 $ 161 GMD

2,36 $ 4,11 BGN

-8.05%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,36 $ 101 GMD

1,67 $ 2,91 BGN

-18.56%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,60 $ 416 GMD

3,99 $ 6,94 BGN

40.35%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,54 $ 336 GMD

4,53 $ 7,88 BGN

0.22%

Milch (1 Liter)

1,38 $ 103 GMD

1,94 $ 3,38 BGN

-28.87%

Weißbrot (500 g)

0,72 $ 53,2 GMD

1,55 $ 2,70 BGN

-53.55%

Reis (weiß) (1 kg)

1,14 $ 84,5 GMD

2,35 $ 4,09 BGN

-51.49%

Eier

2,09 $ 155 GMD

4,60 $ 8,00 BGN

-54.57%

Einheimischer Käse (1 kg)

5,96 $ 442 GMD

11,47 $ 19,96 BGN

-48.04%

Hähnchenfilets (1 kg)

8,56 $ 635 GMD

8,65 $ 15,04 BGN

-1.04%

Rinderkeulensteak (1 kg)

5,55 $ 412 GMD

17,34 $ 30,17 BGN

-67.99%

Äpfel (1 kg)

2,09 $ 155 GMD

2,15 $ 3,73 BGN

-2.79%

Bananen (1 kg)

1,57 $ 116 GMD

1,98 $ 3,45 BGN

-20.71%

Orangen (1 kg)

2,09 $ 155 GMD

1,83 $ 3,18 BGN

14.21%

Tomaten (1 kg)

1,78 $ 132 GMD

4,27 $ 7,43 BGN

-58.31%

Kartoffeln (1 kg)

0,99 $ 73,1 GMD

1,04 $ 1,82 BGN

-4.81%

Zwiebeln (1 kg)

0,98 $ 72,9 GMD

0,89 $ 1,54 BGN

10.11%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,26 $ 19,15 GMD

1,19 $ 2,06 BGN

-78.15%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,39 $ 29,00 GMD

0,83 $ 1,45 BGN

-53.01%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

1,75 $ 130 GMD

4,40 $ 7,66 BGN

-60.23%

Wein (Flasche)

6,57 $ 487 GMD

7,42 $ 12,91 BGN

-11.46%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,60 $ 119 GMD

1,16 $ 2,01 BGN

37.93%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,66 $ 123 GMD

1,90 $ 3,30 BGN

-12.63%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,33 $ 24,36 GMD

0,92 $ 1,60 BGN

-64.13%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

6,73 $ 499 GMD

28,11 $ 48,91 BGN

-76.06%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,67 $ 2,90 BGN

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,66 $ 49,04 GMD

0,85 $ 1,49 BGN

-22.35%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

4,12 $ 306 GMD

16,59 $ 28,87 BGN

-75.17%

Benzin (1 Liter)

1,04 $ 77,4 GMD

1,74 $ 3,03 BGN

-40.23%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

2.612 $ 193.675,2 GMD

29.936,6 $ 52.089,7 BGN

-91.28%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

3.303 $ 244.922,8 GMD

25.013,0 $ 43.522,6 BGN

-86.79%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

30,50 $ 2.262 GMD

158 $ 275 BGN

-80.68%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

14,36 $ 1.065 GMD

21,27 $ 37,01 BGN

-32.49%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

52,7 $ 3.907 GMD

15,12 $ 26,30 BGN

248.48%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

23,45 $ 1.739 GMD

46,85 $ 81,5 BGN

-49.95%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

13,81 $ 1.024 GMD

27,82 $ 48,41 BGN

-50.36%

Kinokarte

3,33 $ 247 GMD

10,00 $ 17,39 BGN

-66.70%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

6,63 $ 492 GMD

815 $ 1.419 BGN

-99.19%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

138 $ 10.226,9 GMD

14.644,7 $ 25.481,8 BGN

-99.06%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,7 $ 4.126 GMD

87,1 $ 152 BGN

-36.10%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

44,32 $ 3.287 GMD

38,28 $ 66,6 BGN

15.78%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

100 $ 7.427 GMD

106 $ 184 BGN

-5.15%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

85,3 $ 6.324 GMD

107 $ 187 BGN

-20.42%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

101 $ 7.466 GMD

769 $ 1.338 BGN

-86.90%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

82,3 $ 6.099 GMD

593 $ 1.032 BGN

-86.13%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

215 $ 15.918,6 GMD

1.530 $ 2.662 BGN

-85.97%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

103 $ 7.621 GMD

1.061 $ 1.846 BGN

-90.31%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.478 $ 109.613,8 GMD

4.526 $ 7.875 BGN

-67.34%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.150 $ 85.280,4 GMD

3.109 $ 5.410 BGN

-63.01%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

62,2 $ 4.614 GMD

1.780 $ 3.098 BGN

-96.51%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

2.89

419.03%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Gambia: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Sofia: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Gambia

184 $ 26.2%

Sofia

288 $ 18.2% 56.8% 104 $

Essen gehen

Gambia

168 $ 24%

Sofia

254 $ 16% 51.1% 86 $

Kleidung und Schuhe

Gambia

128 $ 18.3%

Sofia

152 $ 9.6% 18.5% 24 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Gambia

98 $ 13.9%

Sofia

194 $ 12.3% 99.1% 97 $

Wohnen und Unterkunft

Gambia

82 $ 11.7%

Sofia

593 $ 37.4% 621% 511 $

Sport und Freizeit

Gambia

30 $ 4.3%

Sofia

67 $ 4.2% 122% 37 $

Mobilität

Gambia

11 $ * 1.6%

Sofia

38 $ 2.4% 232% 26 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Gut zu wissen

🇬🇲 Gambia

🇧🇬 Sofia

🕒 Ortszeit

08:44 8:44 AM

10:44 10:44 AM

2 Std. später als in Gambia

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

2.639.916

1.286.383 Hauptstadt

💱 Währung

Gambian Dalasi GMD D

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Wechselkurs

100 GMD = 1,35 USD

100 GMD = 1,2 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

BGN, USD, EUR in GMD – Rechner für Gambian Dalasi

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇬🇲 Gambia-Dalasi (D)

Gambian Dalasi – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 74,15 GMD (100 GMD = 1,35 USD). 1 EUR = 83,28 GMD (100 GMD = 1,2 EUR).

Bulgarian Lev – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD in GMD im Detail →

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Gambia vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

🇬🇲 Gambia

701 $

/Monat (Nomade)

🇺🇸 Vereinigte Staaten

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Gambia und Sofia

BGN, USD, EUR in GMD – Rechner für Gambian Dalasi

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

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Gambia vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

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