Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Gambia und Südafrika

Name: Südafrika
Address: ZA

Für eine Person lebt es sich in Gambia günstiger: 701 $ im Monat gegenüber 1.197 $ in Südafrika, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 6.000 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Gambia
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Gambia Lebenshaltungskostenindex
57

Lebenshaltungskostenindex in Südafrika
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Südafrika Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

🇬🇲 Gambia

701 $

/Monat (Nomade)

🇿🇦 Südafrika

1.197 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Gambia und in Südafrika ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Gambia und in Südafrika wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 701 $ in Gambia gegenüber 1.197 $ in Südafrika.

Gambia 701 $
Südafrika 1.197 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.207 $ in Gambia gegenüber 1.879 $ in Südafrika.

Gambia 1.207 $
Südafrika 1.879 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 1.713 $ in Gambia gegenüber 2.562 $ in Südafrika.

Gambia 1.713 $
Südafrika 2.562 $

Die interne Kostenstreuung ist in Südafrika höher: Monatskosten reichen von 622 $ bis 1.527 $, verglichen mit 56 $–676 $ in Gambia. Die Stadtwahl hat in Südafrika mehr Gewicht.

Das Leben in Gambia kostet im Schnitt etwa 41 % weniger als in Südafrika.

Beide Länder liegen unter dem weltweiten Median: Gambia 48 % darunter, Südafrika 11 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

6,57 $ 487 GMD

10,89 $ 180 R

-39.67%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

73,2 $ 5.431 GMD

42,93 $ 707 R

70.60%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,82 $ 580 GMD

5,62 $ 92,6 R

39.15%

Cappuccino

3,39 $ 251 GMD

2,34 $ 38,62 R

44.87%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,17 $ 161 GMD

1,10 $ 18,15 R

97.27%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,36 $ 101 GMD

0,84 $ 13,78 R

61.90%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,60 $ 416 GMD

2,43 $ 40,04 R

130.45%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

4,54 $ 336 GMD

2,96 $ 48,70 R

53.38%

Milch (1 Liter)

1,38 $ 103 GMD

1,19 $ 19,55 R

15.97%

Weißbrot (500 g)

0,72 $ 53,2 GMD

1,12 $ 18,49 R

-35.71%

Reis (weiß) (1 kg)

1,14 $ 84,5 GMD

1,83 $ 30,20 R

-37.70%

Eier

2,09 $ 155 GMD

2,51 $ 41,32 R

-16.73%

Einheimischer Käse (1 kg)

5,96 $ 442 GMD

8,25 $ 136 R

-27.76%

Hähnchenfilets (1 kg)

8,56 $ 635 GMD

5,32 $ 87,6 R

60.90%

Rinderkeulensteak (1 kg)

5,55 $ 412 GMD

7,64 $ 126 R

-27.36%

Äpfel (1 kg)

2,09 $ 155 GMD

1,81 $ 29,77 R

15.47%

Bananen (1 kg)

1,57 $ 116 GMD

1,68 $ 27,76 R

-6.55%

Orangen (1 kg)

2,09 $ 155 GMD

1,78 $ 29,40 R

17.42%

Tomaten (1 kg)

1,78 $ 132 GMD

1,76 $ 29,06 R

1.14%

Kartoffeln (1 kg)

0,99 $ 73,1 GMD

1,50 $ 24,65 R

-34.00%

Zwiebeln (1 kg)

0,98 $ 72,9 GMD

1,46 $ 24,03 R

-32.88%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,26 $ 19,15 GMD

1,29 $ 21,30 R

-79.84%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,39 $ 29,00 GMD

1,13 $ 18,68 R

-65.49%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

1,75 $ 130 GMD

3,38 $ 55,7 R

-48.22%

Wein (Flasche)

6,57 $ 487 GMD

5,08 $ 83,8 R

29.33%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,60 $ 119 GMD

1,48 $ 24,42 R

8.11%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,66 $ 123 GMD

1,96 $ 32,27 R

-15.31%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,33 $ 24,36 GMD

1,53 $ 25,19 R

-78.43%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

6,73 $ 499 GMD

60,2 $ 993 R

-88.83%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,94 $ 15,54 R

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,66 $ 49,04 GMD

0,92 $ 15,17 R

-28.26%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

4,12 $ 306 GMD

7,73 $ 127 R

-46.70%

Benzin (1 Liter)

1,04 $ 77,4 GMD

1,44 $ 23,70 R

-27.78%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

2.612 $ 193.675,2 GMD

35.580,3 $ 586.316,8 R

-92.66%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

3.303 $ 244.922,8 GMD

32.436,9 $ 534.517,5 R

-89.82%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

30,50 $ 2.262 GMD

134 $ 2.211 R

-77.27%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

14,36 $ 1.065 GMD

34,27 $ 565 R

-58.10%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

52,7 $ 3.907 GMD

40,66 $ 670 R

29.59%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

23,45 $ 1.739 GMD

32,99 $ 544 R

-28.92%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

13,81 $ 1.024 GMD

11,61 $ 191 R

18.95%

Kinokarte

3,33 $ 247 GMD

7,24 $ 119 R

-54.01%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

6,63 $ 492 GMD

223 $ 3.683 R

-97.03%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

138 $ 10.226,9 GMD

7.429 $ 122.418,4 R

-98.14%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,7 $ 4.126 GMD

54,0 $ 890 R

3.00%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

44,32 $ 3.287 GMD

32,83 $ 541 R

35.00%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

100 $ 7.427 GMD

101 $ 1.672 R

-1.29%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

85,3 $ 6.324 GMD

87,2 $ 1.438 R

-2.24%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

101 $ 7.466 GMD

485 $ 7.999 R

-79.26%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

82,3 $ 6.099 GMD

389 $ 6.406 R

-78.84%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

215 $ 15.918,6 GMD

941 $ 15.501,6 R

-77.18%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

103 $ 7.621 GMD

795 $ 13.104,8 R

-87.08%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.478 $ 109.613,8 GMD

1.071 $ 17.641,5 R

38.08%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.150 $ 85.280,4 GMD

768 $ 12.662,5 R

49.67%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

62,2 $ 4.614 GMD

1.475 $ 24.306,8 R

-95.78%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

11.23

33.57%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Gambia: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Südafrika: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Gambia

184 $ 26.2%

Südafrika

197 $ 16.5% 7.6% 14 $

Essen gehen

Gambia

168 $ 24%

Südafrika

158 $ 13.2% 5.9% 9,9 $

Kleidung und Schuhe

Gambia

128 $ 18.3%

Südafrika

124 $ 10.4% 3.4% 4,4 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Gambia

98 $ 13.9%

Südafrika

209 $ 17.5% 114% 112 $

Wohnen und Unterkunft

Gambia

82 $ 11.7%

Südafrika

389 $ 32.5% 373% 306 $

Sport und Freizeit

Gambia

30 $ 4.3%

Südafrika

47 $ 4% 57.7% 17 $

Mobilität

Gambia

11 $ * 1.6%

Südafrika

72 $ 6% 534% 61 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Landesweite Mietdurchschnitte: 102 $ in Gambia, 421 $ in Südafrika. Hauptstädte: 102 $ in Banjul gegenüber 1.047 $ in Kapstadt.

Landesweite Gehaltsdurchschnitte: 62 $ in Gambia, 1.505 $ in Südafrika. Höheres Einkommen bedeutet nicht immer mehr frei verfügbares Geld – stellen Sie Einkommen den lokalen Kosten gegenüber.

Kosten-Highlights

Die Miete ist 313 % höher in Südafrika.

Auswärts essen kostet 68 % mehr in Gambia.

Der öffentliche Nahverkehr ist 814 % teurer in Südafrika.

Die Gehälter sind in Südafrika etwa 24-mal so hoch, und die Kaufkraft ist in Südafrika stärker.

Gut zu wissen

🇬🇲 Gambia

🇿🇦 Südafrika

🕒 Ortszeit

13:00 1:00 PM

15:00 3:00 PM

2 Std. später als in Gambia

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

2.639.916

62.027.503

💱 Währung

Gambian Dalasi GMD D

South African Rand ZAR R

📈 Wechselkurs

100 GMD = 1,35 USD

100 GMD = 1,2 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

ZAR, USD, EUR in GMD – Rechner für Gambian Dalasi

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇬🇲 Gambia-Dalasi (D)

Gambian Dalasi – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 74,15 GMD (100 GMD = 1,35 USD). 1 EUR = 83,28 GMD (100 GMD = 1,2 EUR).

South African Rand – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,51 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD in GMD im Detail →

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Gambia Südafrika 6.600 km ≈ 9 Std. Nonstop-Flug

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Gambia vs. Südafrika: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Bei 701 $ pro Monat in Gambia und 1.197 $ in Südafrika ist Gambia etwa 41 % günstiger. Bedenken Sie, dass der Unterschied je nach Stadt variiert – innerhalb jedes Landes kann er größer oder kleiner ausfallen.

Die Miete für eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer liegt in Südafrika im Schnitt bei 421 $, in Gambia bei 102 $. Die Mieten unterscheiden sich stark von Stadt zu Stadt, daher hängt der Unterschied davon ab, wo Sie sich niederlassen.

Mit 1.000 $ decken Sie in Gambia die meisten Städte problemlos ab; in Südafrika reicht es nur für regionale Gebiete und wird in der Hauptstadt knapp – Sie müssen bei Wohnen oder Lebensstil Kompromisse machen.

Es hängt davon ab, wonach Sie suchen: Gambia gewinnt bei Erschwinglichkeit, während Gehälter, Visa, Sprache und Lebensstil die Entscheidung in beide Richtungen kippen können.