Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Gambia y Sofía

Para una persona, vivir en Gambia sale más barato: 713 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 10.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

Ver los precios
🇬🇲 Gambia
713 $
/mes (nómada)
Sofía
🇧🇬 Bulgaria
1.589 $
/mes (nómada)
🙂 Nómada en solitario: Vivir en Gambia es un 34.7% más barato que en Sofía sin alquiler y 55.1% más barato con alquiler.
🙂 Familia de 3: Vivir en Gambia es un 37.5% más barato que en Sofía sin alquiler y 48.5% más barato con alquiler.
Moneda
🍽 Comer fuera
Gambia
Sofía
Diferencia
Comida en restaurante económico
6,79 $ 489 GMD
17,10 $ 29,93 BGN
-60.29%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
75,4 $ 5.432 GMD
66,9 $ 117 BGN
12.75%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,66 $ 551 GMD
11,77 $ 20,59 BGN
-34.92%
Cappuccino
3,33 $ 240 GMD
3,42 $ 5,99 BGN
-2.63%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
2,19 $ 158 GMD
2,42 $ 4,23 BGN
-9.50%
Agua (Botella de 0,33 litros)
1,36 $ 97,9 GMD
1,86 $ 3,26 BGN
-26.88%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
5,49 $ 395 GMD
3,33 $ 5,83 BGN
64.86%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
4,37 $ 315 GMD
4,53 $ 7,92 BGN
-3.53%
🛒 Alimentación y mercados
Gambia
Sofía
Diferencia
Leche (1 litro)
1,40 $ 101 GMD
1,92 $ 3,36 BGN
-27.08%
Pan blanco (500 g)
0,73 $ 52,9 GMD
1,51 $ 2,64 BGN
-51.66%
Arroz (blanco) (1 kg)
1,14 $ 82,1 GMD
2,21 $ 3,88 BGN
-48.42%
Huevos
2,06 $ 148 GMD
4,40 $ 7,69 BGN
-53.18%
Queso local (1 kg)
5,90 $ 425 GMD
11,56 $ 20,22 BGN
-48.96%
Pechugas de pollo (1 kg)
8,59 $ 618 GMD
8,79 $ 15,38 BGN
-2.28%
Filete redondo de res (1 kg)
5,47 $ 394 GMD
16,97 $ 29,71 BGN
-67.77%
Manzanas (1 kg)
2,09 $ 151 GMD
2,17 $ 3,79 BGN
-3.69%
Plátano (1 kg)
1,57 $ 113 GMD
2,04 $ 3,57 BGN
-23.04%
Naranjas (1 kg)
2,09 $ 150 GMD
1,84 $ 3,22 BGN
13.59%
Tomate (1 kg)
1,84 $ 133 GMD
4,29 $ 7,51 BGN
-57.11%
Patata (1 kg)
1,02 $ 73,2 GMD
1,03 $ 1,80 BGN
-0.97%
Cebolla (1 kg)
0,99 $ 71,1 GMD
0,93 $ 1,62 BGN
6.45%
Lechuga (1 cabeza)
0,28 $ 20,29 GMD
1,20 $ 2,11 BGN
-76.67%
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,38 $ 27,15 GMD
0,92 $ 1,62 BGN
-58.70%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
1,67 $ 120 GMD
4,30 $ 7,53 BGN
-61.16%
Vino (Botella)
6,57 $ 473 GMD
7,33 $ 12,83 BGN
-10.37%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,59 $ 115 GMD
1,18 $ 2,06 BGN
34.75%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,60 $ 115 GMD
1,87 $ 3,28 BGN
-14.44%
🚌 Movilidad
Gambia
Sofía
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
0,36 $ 25,63 GMD
0,87 $ 1,52 BGN
-58.62%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
6,74 $ 485 GMD
28,14 $ 49,24 BGN
-76.05%
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
-
1,74 $ 3,04 BGN
-
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,66 $ 47,52 GMD
0,96 $ 1,68 BGN
-31.25%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
4,14 $ 298 GMD
15,54 $ 27,19 BGN
-73.36%
Gasolina (1 litro)
1,09 $ 78,2 GMD
1,79 $ 3,14 BGN
-39.11%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
2.674 $ 192,5 mil GMD
30,0 mil $ 52,5 mil BGN
-91.08%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
3.218 $ 231,7 mil GMD
26,4 mil $ 46,1 mil BGN
-87.79%
🧾 Servicios públicos e Internet
Gambia
Sofía
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
30,17 $ 2.172 GMD
156 $ 273 BGN
-80.66%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
14,35 $ 1.033 GMD
21,21 $ 37,11 BGN
-32.34%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
51,8 $ 3.726 GMD
15,64 $ 27,37 BGN
230.88%
🎉 Deporte y ocio
Gambia
Sofía
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
23,20 $ 1.670 GMD
46,76 $ 81,8 BGN
-50.38%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
13,75 $ 990 GMD
27,74 $ 48,54 BGN
-50.43%
Entrada de cine
3,33 $ 239 GMD
10,02 $ 17,53 BGN
-66.77%
🧸 Cuidado infantil y educación
Gambia
Sofía
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
6,60 $ 475 GMD
766 $ 1.341 BGN
-99.14%
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
136 $ 9.815 GMD
12,8 mil $ 22,4 mil BGN
-98.93%
👕👟 Ropa y calzado
Gambia
Sofía
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
56,1 $ 4.038 GMD
89,7 $ 157 BGN
-37.46%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
44,23 $ 3.185 GMD
40,88 $ 71,5 BGN
8.19%
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
100 $ 7.204 GMD
106 $ 186 BGN
-5.67%
Zapatos de vestir de cuero para hombre
88,2 $ 6.348 GMD
105 $ 183 BGN
-15.76%
🏠 Alojamiento y vivienda
Gambia
Sofía
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
104 $ 7.488 GMD
796 $ 1.393 BGN
-86.94%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
82,2 $ 5.919 GMD
607 $ 1.063 BGN
-86.46%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
212 $ 15,3 mil GMD
1.563 $ 2.735 BGN
-86.42%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
101 $ 7.261 GMD
1.060 $ 1.855 BGN
-90.49%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
1.468 $ 105,7 mil GMD
4.357 $ 7.626 BGN
-66.30%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
1.153 $ 83,0 mil GMD
3.250 $ 5.688 BGN
-64.53%
💵 Salarios y finanzas
Gambia
Sofía
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
61,5 $ 4.430 GMD
1.740 $ 3.044 BGN
-96.46%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
15
2.89
419.03%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Gambia: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Alimentación y mercados
Gambia
184 $
Sofía
287 $ 56.5% 104 $
Comer fuera
Gambia
168 $
Sofía
256 $ 52.7% 88 $
Ropa y calzado
Gambia
130 $
Sofía
154 $ 18.3% 24 $
Servicios públicos e Internet
Gambia
96 $
Sofía
193 $ 100% 97 $
Alojamiento y vivienda
Gambia
82 $
Sofía
607 $ 639% 525 $
Deporte y ocio
Gambia
30 $
Sofía
67 $ 124% 37 $
Movilidad
Gambia
11 $ *
Sofía
38 $ 233% 27 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Datos útiles
🇬🇲 Gambia
🇧🇬 Sofía
🕒 Hora local
07:27 7:27 a. m.
10:27 10:27 a. m.
3 h por delante de Gambia
🌤 Clima
👥 Población
2.639.916
1.286.383 Capital
💱 Moneda
Gambian Dalasi GMD D
Bulgarian Lev BGN лв.
📈 Tipo de cambio
100 GMD = 1,39 USD
100 GMD = 1,24 EUR
1 BGN = 0,571 USD
1 BGN = 0,509 EUR
Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a GMD – conversor de Gambian Dalasi

Gambian Dalasi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 72 GMD (100 GMD = 1,39 USD). 1 EUR = 80,75 GMD (100 GMD = 1,24 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a GMD en detalle →
En el mapa
Entre ubicaciones
  • Gambia Sofía 5010 km ≈ 7 h de vuelo directo
Desde tu ubicación
  • Gambia
  • Sofía

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales

Gambia vs otros destinos: coste de vida comparado

🇬🇲 Gambia
713 $
/mes (nómada)
🇺🇸 Estados Unidos
2.785 $
/mes (nómada)
🇬🇲 Gambia
713 $
/mes (nómada)
🇿🇦 Sudáfrica
1.182 $
/mes (nómada)
🇬🇲 Gambia
713 $
/mes (nómada)
🇮🇳 India
380 $
/mes (nómada)
🇬🇲 Gambia
713 $
/mes (nómada)
🇪🇬 Egipto
480 $
/mes (nómada)
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