Coût de la vie à Russie - Prix et analyses à jour

Name: Russie
Address: RU

Coût de la vie mensuel

À travers la Russie, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 995 $, loyer inclus.

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Russie : 1 543 $, loyer inclus.

À travers la Russie, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 2 090 $, loyer inclus.

Le coût de la vie en Russie varie fortement – de 79,0 $ dans les villes plus abordables à 1 763 $ dans les grands pôles, soit une fourchette de 1 684 $ sur 171 villes.

Repas au restaurant économique

11,22 $ 944 ₽

5,91 $ 497 ₽

20,68 $ 1 740 ₽

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

40,59 $ 3 415 ₽

29,00 $ 2 440 ₽

81,2 $ 6 831 ₽

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,41 $ 539 ₽

5,45 $ 459 ₽

8,15 $ 686 ₽

Cappuccino

3,02 $ 254 ₽

1,21 $ 102 ₽

4,85 $ 408 ₽

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,30 $ 109 ₽

0,92 $ 77,1 ₽

2,44 $ 205 ₽

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,62 $ 52,3 ₽

0,42 $ 35,12 ₽

1,45 $ 122 ₽

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,33 $ 196 ₽

0,93 $ 78,5 ₽

5,23 $ 440 ₽

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,90 $ 244 ₽

1,74 $ 147 ₽

5,80 $ 488 ₽

Lait (1 litre)

1,21 $ 101 ₽

0,97 $ 81,7 ₽

1,57 $ 132 ₽

Pain blanc (500 g)

0,78 $ 65,4 ₽

0,52 $ 43,89 ₽

1,24 $ 104 ₽

Riz (blanc) (1 kg)

1,43 $ 120 ₽

0,78 $ 65,5 ₽

2,15 $ 181 ₽

Œufs

1,65 $ 138 ₽

1,01 $ 84,6 ₽

2,16 $ 182 ₽

Fromage local (1 kg)

11,22 $ 944 ₽

7,69 $ 647 ₽

19,75 $ 1 662 ₽

Filets de poulet (1 kg)

5,47 $ 461 ₽

3,51 $ 296 ₽

8,20 $ 690 ₽

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,17 $ 940 ₽

7,04 $ 592 ₽

17,59 $ 1 480 ₽

Pommes (1 kg)

1,83 $ 154 ₽

1,06 $ 89,3 ₽

2,94 $ 247 ₽

Bananes (1 kg)

1,74 $ 147 ₽

1,34 $ 113 ₽

2,42 $ 204 ₽

Oranges (1 kg)

1,86 $ 156 ₽

1,10 $ 92,4 ₽

3,64 $ 306 ₽

Tomate (1 kg)

3,15 $ 265 ₽

1,42 $ 120 ₽

5,14 $ 432 ₽

Pomme de terre (1 kg)

0,79 $ 66,6 ₽

0,42 $ 35,03 ₽

1,23 $ 103 ₽

Oignon (1 kg)

0,63 $ 53,2 ₽

0,37 $ 30,89 ₽

1,09 $ 91,8 ₽

Laitue (1 tête)

1,39 $ 117 ₽

0,70 $ 59,3 ₽

2,23 $ 188 ₽

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,74 $ 62,5 ₽

0,46 $ 38,62 ₽

1,15 $ 97,0 ₽

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,89 $ 243 ₽

2,43 $ 205 ₽

3,47 $ 292 ₽

Vin (Bouteille)

8,38 $ 705 ₽

4,79 $ 403 ₽

11,98 $ 1 008 ₽

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,07 $ 89,7 ₽

0,69 $ 58,4 ₽

1,74 $ 147 ₽

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,16 $ 182 ₽

1,21 $ 102 ₽

3,65 $ 307 ₽

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,59 $ 49,28 ₽

0,48 $ 40,64 ₽

1,05 $ 88,2 ₽

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

38,62 $ 3 250 ₽

17,70 $ 1 490 ₽

52,4 $ 4 405 ₽

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,36 $ 198 ₽

1,41 $ 119 ₽

4,12 $ 347 ₽

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,45 $ 38,12 ₽

0,21 $ 17,84 ₽

1,03 $ 86,8 ₽

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,57 $ 553 ₽

4,38 $ 369 ₽

12,17 $ 1 024 ₽

Essence (1 litre)

0,78 $ 65,4 ₽

0,75 $ 63,0 ₽

0,85 $ 71,8 ₽

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,8 k $ 3,0 M ₽

29,8 k $ 2,5 M ₽

45,3 k $ 3,8 M ₽

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,1 k $ 2,9 M ₽

29,9 k $ 2,5 M ₽

41,8 k $ 3,5 M ₽

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

138 $ 11,6 k ₽

95,0 $ 7 989 ₽

227 $ 19,1 k ₽

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

6,87 $ 578 ₽

3,86 $ 325 ₽

11,63 $ 978 ₽

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

8,93 $ 751 ₽

6,07 $ 511 ₽

14,57 $ 1 226 ₽

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

36,63 $ 3 082 ₽

19,74 $ 1 661 ₽

69,7 $ 5 861 ₽

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,26 $ 2 546 ₽

17,63 $ 1 483 ₽

47,01 $ 3 956 ₽

Billet de cinéma

6,98 $ 587 ₽

4,65 $ 391 ₽

10,47 $ 881 ₽

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

443 $ 37,3 k ₽

238 $ 20,0 k ₽

1 013 $ 85,2 k ₽

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,2 k $ 1,2 M ₽

4 967 $ 417,9 k ₽

35,5 k $ 3,0 M ₽

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

82,9 $ 6 974 ₽

35,77 $ 3 009 ₽

179 $ 15,0 k ₽

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

51,6 $ 4 343 ₽

23,50 $ 1 978 ₽

94,0 $ 7 910 ₽

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

128 $ 10,8 k ₽

59,3 $ 4 987 ₽

202 $ 17,0 k ₽

Chaussures de ville en cuir pour homme

122 $ 10,3 k ₽

58,2 $ 4 898 ₽

233 $ 19,6 k ₽

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

609 $ 51,2 k ₽

352 $ 29,7 k ₽

1 445 $ 121,6 k ₽

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

405 $ 34,1 k ₽

273 $ 23,0 k ₽

783 $ 65,9 k ₽

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 106 $ 93,0 k ₽

583 $ 49,1 k ₽

2 923 $ 246,0 k ₽

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

748 $ 63,0 k ₽

467 $ 39,3 k ₽

1 429 $ 120,2 k ₽

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 253 $ 273,7 k ₽

1 790 $ 150,6 k ₽

10,7 k $ 903,5 k ₽

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 012 $ 169,3 k ₽

1 167 $ 98,2 k ₽

4 532 $ 381,3 k ₽

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

923 $ 77,7 k ₽

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

21.24

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 13 septembre 2026

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 780 $. Avec des coûts moyens de 995 $, l'écart est important. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.

Comptez environ 197 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 38,00 $ pour deux.

Dans la capitale (Moscou), comptez environ 1 763 $ par mois, tandis que Grozny offre les coûts les plus bas à 79,0 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (995 $) est 27 % sous la médiane mondiale de 1 368 $.

Loyer moyen (428 $) est 36 % sous la médiane mondiale de 667 $.

Repas au restaurant (38,00 $) est 21 % sous la médiane mondiale de 48,00 $.

Transport public (8,00 $) est 76 % sous la médiane mondiale de 34,00 $.

Par ville : Russie

Le plus bas

Le plus élevé

Rang	Ville	Population	Indice du coût de la vie	Dépenses en solo (hors loyer) / mois	Dépenses en solo (loyer inclus) / mois	Dépenses pour une famille de 3 personnes (hors loyer) / mois	Dépenses pour une famille de 3 personnes (loyer inclus) / mois	Débit de téléchargement mobile (Mbps)	Débit Internet fixe (Mbps)
101	Novy Ourengoï	124112	47	502 $	1 026 $	1 647 $	2 154 $	120.54	110.26
102	Obninsk	116179	37	553 $	800 $	1 567 $	1 655 $	242.53	68.46
103	Odintsovo	135867	42	509 $	896 $	1 281 $	1 860 $	32.92	132.2
104	Oktyabrsky	12000	48	584 $	1 055 $	1 466 $	2 099 $	77.01	50.15
105	Omsk	1110836	53	357 $	753 $	873 $	1 696 $	144.23	77.49
106	Orekhovo-Zuyevo	120184	49	619 $	1 037 $	1 652 $	2 256 $	109.22	69.49
107	Orël	303696	30	599 $	649 $	1 633 $	1 563 $	140.61	64.56
108	Orenbourg	536862	46	599 $	976 $	1 736 $	2 309 $	9.31	91.84
109	Oudomlia	28972	46	573 $	989 $	1 446 $	2 129 $	109.19	68.61
110	Oufa	1075000	48	635 $	1 038 $	1 610 $	2 040 $	142.61	89.4
111	Oukhta	98293	46	581 $	1 011 $	1 436 $	2 126 $	264.26	153.61
112	Oulan-Oudé	436138	51	564 $	1 093 $	1 787 $	2 265 $	238.09	67.24
113	Oulianovsk	627705	41	503 $	894 $	1 452 $	1 843 $	20.71	71.04
114	Oussolie-Sibirskoïe	73507	45	555 $	982 $	1 357 $	1 963 $	115.86	42.32
115	Oziorsk	4500	53	713 $	1 128 $	1 778 $	2 487 $	150.97	4.21
116	Penza	509513	35	505 $	777 $	1 022 $	1 653 $	94.31	93.51
117	Perm	1026908	42	492 $	914 $	1 128 $	1 875 $	64.15	89.33
118	Pervouralsk	123655	39	453 $	841 $	1 148 $	1 741 $	111.74	71.06
119	Petropavlovsk-Kamtchatski	163152	47	500 $	994 $	1 396 $	2 117 $	84.68	88.7
120	Petrozavodsk	235694	43	91,6 $	102 $	242 $	219 $	52.32	89.9
121	Piatigorsk	146262	40	364 $	828 $	931 $	1 121 $	196.19	54.11
122	Podolsk	223896	44	573 $	937 $	1 486 $	1 964 $	203.14	86.55
123	Polevskoy	55182	41	490 $	860 $	1 251 $	1 850 $	40.11	80.38
124	Pskov	209426	53	503 $	1 127 $	1 625 $	2 296 $	50.38	64.16
125	Riazan	523203	42	634 $	905 $	1 684 $	1 996 $	265.69	90.57
126	Rostov-sur-le-Don	1114806	53	551 $	1 149 $	1 292 $	2 076 $	102.04	189.85
127	Rybinsk	193341	57	739 $	1 236 $	1 882 $	2 645 $	63	45.78
128	Saint-Pétersbourg	5597763	60	702 $	1 270 $	1 746 $	2 762 $	115.46	108.35
129	Salekhard	54800	46	565 $	986 $	1 425 $	2 070 $	217.5	28.77
130	Samara	1163645	44	561 $	752 $	1 387 $	1 696 $	191.39	87.59
131	Saransk	320612	50	665 $	1 069 $	1 810 $	2 316 $	88.9	89.29
132	Sarapoul	98569	46	579 $	977 $	1 462 $	2 128 $	23.88	50.73
133	Saratov	818383	50	649 $	1 068 $	1 513 $	2 392 $	68.6	80.52
134	Serguiev Possad	106007	42	494 $	928 $	1 283 $	1 890 $	1.27	90.08
135	Serov	97366	46	568 $	980 $	1 414 $	2 055 $	62.63	85.11
136	Serpoukhov	124897	55	772 $	1 171 $	1 709 $	2 527 $	487.84	75.53
137	Séverodvinsk	157213	46	564 $	996 $	1 421 $	2 091 $	19.86	158.38
138	Sibaï	56514	47	613 $	1 016 $	1 573 $	2 191 $	208.19	66.89
139	Smolensk	325495	47	513 $	995 $	1 640 $	2 136 $	105	64.02
140	Solikamsk	88184	43	490 $	906 $	1 224 $	1 868 $	67.66	100.46
141	Sotchi	389946	53	658 $	1 137 $	1 415 $	2 617 $	130.29	60.81
142	Stary Oskol	223921	46	569 $	988 $	1 422 $	2 099 $	100.69	46.47
143	Stavropol	550147	36	522 $	778 $	1 122 $	1 731 $	40.26	64.72
144	Sterlitamak	277410	47	597 $	1 011 $	1 536 $	2 222 $	387.07	229.92
145	Surgut	406938	47	635 $	1 002 $	1 265 $	2 142 $	114.68	222.71
146	Syktyvkar	243536	47	612 $	988 $	1 460 $	2 169 $	34.88	147.33
147	Taganrog	251050	47	557 $	1 005 $	1 506 $	2 031 $	241.02	203.42
148	Tambov	293661	33	535 $	718 $	1 110 $	1 993 $	18.86	77.01
149	Tcheboksary	496350	39	532 $	815 $	1 553 $	1 488 $	131.68	77.2
150	Tcheliabinsk	1200719	42	539 $	882 $	1 171 $	1 727 $	254.32	105.37

Débits Internet médians à Russie (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Mbps

Haut débit fixe

Mbps

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le coût de la vie à Russie : questions fréquentes

La Russie propose un large éventail de rapports qualité-prix selon la localisation et le mode de vie. Le coût de la vie en Russie varie fortement d’une ville à l’autre : Moscou et Saint-Pétersbourg sont plus coûteuses dans leurs quartiers centraux, tandis que de nombreuses villes régionales sont plus abordables pour le logement et les dépenses quotidiennes. Une stratégie efficace consiste à choisir une base confortable dans une ville moyenne et à organiser des séjours ponctuels dans les grandes villes. Pour le logement, privilégiez les quartiers hors centre ; pour l’alimentation, cuisinez chez vous ou explorez les marchés locaux ; utilisez trains rapides et métro pour les déplacements. Conseil : commencez par de courts séjours dans plusieurs quartiers pour comparer le rapport prix/confort.

La vie quotidienne en Russie dépend du lieu d'installation. Dans les grandes villes, la recherche de logement s’oriente vers des quartiers bien desservis et proches des commerces et cafés ; vous trouverez un choix d’immeubles modernes, de bâtiments plus anciens ou parfois d’options partagées. Pour se nourrir, il existe de nombreux marchés locaux, petits restaurants abordables ou établissements de gamme moyenne, la cuisine à domicile restant l’option la plus économique. Les transports en commun – en particulier le métro – sont fiables et avantageux, et les trains relient les régions pour des escapades le week-end. Les espaces de coworking, bibliothèques et cafés offrent différents lieux de travail dans les centres urbains. Le coût de la vie en Russie vous aide à suivre vos dépenses selon la ville. Conseil : planifiez un itinéraire d’un mois pour tester plusieurs quartiers avant de choisir.

La qualité de vie en Russie dépend du climat, de la culture et de l'intégration au quartier. Organisez votre budget en séparant logement, courses, charges, transport et loisirs, puis ajustez selon les villes testées. Pour économiser, optez pour des hébergements avec charges comprises si possible, privilégiez les transports en commun, faites vos achats au marché et profitez des événements culturels gratuits ou des musées à tarif réduit. L’hiver exige de bien prévoir chauffage et vêtements, le confort intérieur est donc aussi important que les activités extérieures. Pour choisir votre quartier, privilégiez la proximité des transports, des commerces, des cliniques et des espaces de coworking, et testez plusieurs secteurs pour le ressenti et la sécurité. Conseil : gardez un calendrier flexible pour adapter votre rythme à la saison.

En 2026, les dépenses de vie en Russie vont de 79,0 $ à 1 763 $ par mois. Les capitales et zones touristiques sont en haut de la fourchette ; les villes de province offrent une vie nettement moins chère.

La Russie couvre un large spectre de coûts. En 2026, les dépenses mensuelles vont d'environ 79,0 $ dans les petites villes abordables à 1 763 $ dans les zones les plus chères. L'écart est assez grand pour influencer réellement le mode de vie de toute personne avec un revenu fixe.

En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Russie baissent vite. Grozny est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.

1 000 $ par mois va loin en Russie, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Le coût de la vie en Russie reste bas selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent le meilleur rapport qualité-prix, tandis que la capitale Moscou est plus chère. Les faibles coûts de vie sont l'un des principaux attraits du pays pour les expatriés, retraités et personnes au budget serré.