Dernière mise à jour : nov. 2026 146 M

Coût de la vie en Russie

Name: Russie
Address: RU

En moyenne, le coût de la vie pour une personne seule en Russie est de 1 267 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent plus d’un tiers. Les autres dépenses s’élèvent à environ 23 $ par jour.

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🇷🇺 Russie

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Russie

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Russie, selon la composition du foyer.

À travers la Russie, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 1 267 $, loyer inclus.

1 267 $ /mois

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Russie : 1 964 $, loyer inclus.

1 964 $ /mois

À travers la Russie, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 2 662 $, loyer inclus.

2 662 $ /mois

Le coût de la vie en Russie varie fortement – de 27 $ dans la ville la plus abordable à 1 843 $ dans la plus chère, soit une fourchette de 1 816 $ sur 171 villes.

Repas au restaurant économique

12,23 $ 1 002 ₽

6,11 $ 500 ₽

20,78 $ 1 702 ₽

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,36 $ 3 470 ₽

30,26 $ 2 479 ₽

84,7 $ 6 940 ₽

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,68 $ 547 ₽

5,68 $ 466 ₽

8,51 $ 697 ₽

Cappuccino

3,23 $ 265 ₽

1,39 $ 114 ₽

5,07 $ 415 ₽

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,32 $ 108 ₽

0,91 $ 74,2 ₽

2,42 $ 198 ₽

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,63 $ 51,4 ₽

0,42 $ 34,01 ₽

1,43 $ 117 ₽

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,50 $ 205 ₽

1,00 $ 81,7 ₽

5,64 $ 462 ₽

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,12 $ 255 ₽

1,87 $ 153 ₽

6,22 $ 510 ₽

Lait (1 litre)

1,24 $ 102 ₽

1,00 $ 81,9 ₽

1,63 $ 134 ₽

Pain blanc (500 g)

0,85 $ 69,4 ₽

0,56 $ 46,00 ₽

1,26 $ 103 ₽

Riz (blanc) (1 kg)

1,51 $ 124 ₽

0,85 $ 69,6 ₽

2,31 $ 189 ₽

Œufs

1,66 $ 136 ₽

1,01 $ 82,4 ₽

2,17 $ 178 ₽

Fromage local (1 kg)

11,80 $ 967 ₽

7,89 $ 646 ₽

21,84 $ 1 790 ₽

Filets de poulet (1 kg)

5,81 $ 476 ₽

3,64 $ 298 ₽

8,50 $ 696 ₽

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

12,01 $ 984 ₽

7,43 $ 609 ₽

18,60 $ 1 524 ₽

Pommes (1 kg)

1,90 $ 156 ₽

1,12 $ 91,7 ₽

3,10 $ 254 ₽

Bananes (1 kg)

1,90 $ 155 ₽

1,51 $ 124 ₽

2,76 $ 226 ₽

Oranges (1 kg)

1,80 $ 147 ₽

1,08 $ 88,5 ₽

3,62 $ 297 ₽

Tomate (1 kg)

3,21 $ 263 ₽

1,46 $ 120 ₽

4,85 $ 398 ₽

Pomme de terre (1 kg)

0,76 $ 62,3 ₽

0,41 $ 33,47 ₽

1,17 $ 95,7 ₽

Oignon (1 kg)

0,67 $ 54,9 ₽

0,39 $ 31,75 ₽

1,16 $ 95,3 ₽

Laitue (1 tête)

1,44 $ 118 ₽

0,75 $ 61,6 ₽

2,26 $ 185 ₽

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,76 $ 62,0 ₽

0,47 $ 38,45 ₽

1,18 $ 96,5 ₽

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,15 $ 258 ₽

2,77 $ 227 ₽

3,77 $ 309 ₽

Vin (Bouteille)

8,43 $ 691 ₽

4,81 $ 394 ₽

12,05 $ 987 ₽

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,11 $ 91,0 ₽

0,72 $ 59,1 ₽

1,80 $ 148 ₽

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 181 ₽

1,26 $ 103 ₽

3,77 $ 309 ₽

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,55 $ 45,25 ₽

0,45 $ 36,52 ₽

1,05 $ 85,7 ₽

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

36,47 $ 2 988 ₽

18,24 $ 1 494 ₽

54,7 $ 4 482 ₽

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,42 $ 198 ₽

1,51 $ 124 ₽

4,84 $ 396 ₽

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,51 $ 41,80 ₽

0,26 $ 21,33 ₽

1,16 $ 94,7 ₽

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,57 $ 538 ₽

4,38 $ 358 ₽

12,16 $ 996 ₽

Essence (1 litre)

0,87 $ 71,4 ₽

0,83 $ 68,0 ₽

0,93 $ 76,3 ₽

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

54,3 k $ 4,5 M ₽

42,5 k $ 3,5 M ₽

54,3 k $ 4,5 M ₽

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

41,5 k $ 3,4 M ₽

37,9 k $ 3,1 M ₽

42,3 k $ 3,5 M ₽

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

145 $ 11,9 k ₽

100 $ 8 198 ₽

239 $ 19,6 k ₽

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

7,40 $ 606 ₽

4,28 $ 351 ₽

12,61 $ 1 033 ₽

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

9,07 $ 743 ₽

6,16 $ 505 ₽

14,80 $ 1 212 ₽

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,01 $ 3 196 ₽

21,19 $ 1 736 ₽

73,6 $ 6 025 ₽

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

32,61 $ 2 671 ₽

18,64 $ 1 527 ₽

47,21 $ 3 868 ₽

Billet de cinéma

7,59 $ 622 ₽

5,06 $ 414 ₽

11,39 $ 933 ₽

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

468 $ 38,4 k ₽

247 $ 20,2 k ₽

1 111 $ 91,0 k ₽

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

19,5 k $ 1,6 M ₽

5 992 $ 490,9 k ₽

38,7 k $ 3,2 M ₽

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

88,1 $ 7 215 ₽

36,42 $ 2 984 ₽

182 $ 14,9 k ₽

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

54,4 $ 4 452 ₽

24,73 $ 2 026 ₽

98,9 $ 8 103 ₽

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

135 $ 11,0 k ₽

61,4 $ 5 030 ₽

221 $ 18,1 k ₽

Chaussures de ville en cuir pour homme

129 $ 10,5 k ₽

61,9 $ 5 072 ₽

229 $ 18,8 k ₽

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

631 $ 51,7 k ₽

375 $ 30,7 k ₽

1 507 $ 123,5 k ₽

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

418 $ 34,3 k ₽

308 $ 25,2 k ₽

820 $ 67,2 k ₽

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 129 $ 92,5 k ₽

614 $ 50,3 k ₽

3 070 $ 251,5 k ₽

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

752 $ 61,6 k ₽

485 $ 39,8 k ₽

1 477 $ 121,0 k ₽

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 164 $ 259,2 k ₽

1 852 $ 151,8 k ₽

9 806 $ 803,3 k ₽

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 177 $ 178,4 k ₽

1 249 $ 102,3 k ₽

4 755 $ 389,6 k ₽

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

950 $ 77,9 k ₽

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

21.26

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Russie 1 267 $

Logement et vie quotidienne

418 $ 33%

Courses et marchés

224 $ 17.6%

Restaurants

183 $ 14.5%

Vêtements et chaussures

183 $ 14.4%

Charges et services

162 $ 12.8%

Sport et loisirs

54 $ 4.3%

Transports

44 $ 3.5%

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 807 $. Avec des coûts moyens de 1 267 $, il ne couvre pas un budget mensuel type. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.

Comptez environ 212 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 43 $ pour deux.

Dans la capitale (Moscou), comptez environ 1 843 $ par mois, tandis que Grozny offre les coûts les plus bas à 27 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.

Points clés des coûts

Le coût de la vie global (1 267 $) est 6 % sous la médiane mondiale de 1 352 $.

Le loyer moyen (497 $) est 25 % sous la médiane mondiale de 664 $.

Le coût des transports en commun (28 $) est 15 % sous la médiane mondiale de 33 $.

Bon à savoir

🕒 Heure locale

01:15 1:15 AM

🌤 Météo

👥 Population

145 975 300

💱 Devise

Russian Ruble RUB ₽

📈 Taux de change

100 RUB = 1,22 USD

100 RUB = 1,09 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Par ville en Russie

Le plus bas

Le plus élevé

Rang	Ville	Population	Indice du coût de la vie	Dépenses en solo (hors loyer) / mois	Dépenses en solo (loyer inclus) / mois	Dépenses pour une famille de 3 personnes (hors loyer) / mois	Dépenses pour une famille de 3 personnes (loyer inclus) / mois	Débit de téléchargement mobile (Mbps)	Débit Internet fixe (Mbps)
151	Tcherepovets	318107	31	531 $	640 $	1 286 $	1 395 $	55.02	90.24
152	Tchita	333679	54	672 $	1 122 $	1 683 $	2 337 $	133.34	53.8
153	Tioumen	861098	61	724 $	1 281 $	1 769 $	2 695 $	136.77	150.75
154	Togliatti	685619	51	647 $	1 060 $	1 610 $	2 437 $	195.76	73.56
155	Tomsk	551505	53	638 $	1 109 $	1 548 $	2 251 $	63.8	84.27
156	Touapsé	60707	57	723 $	1 202 $	1 840 $	2 590 $	155.87	60.22
157	Tula	475161	44	754 $	918 $	1 927 $	2 091 $	287.07	86.36
158	Tver	425000	48	631 $	1 017 $	1 551 $	2 213 $	49.59	88.63
159	Veliki Novgorod	223191	39	649 $	807 $	1 652 $	1 810 $	54.14	91.05
160	Velikié Louki	86711	54	678 $	1 093 $	1 727 $	2 382 $	87.59	310.85
161	Vladikavkaz	301543	54	672 $	1 091 $	1 660 $	2 330 $	81.56	65.36
162	Vladimir	352347	50	559 $	1 037 $	1 414 $	2 110 $	64.51	88.38
163	Vladivostok	600871	69	778 $	1 427 $	1 879 $	2 870 $	40.41	85.51
164	Volgograd	1004763	43	535 $	888 $	1 412 $	2 058 $	20.56	106.13
165	Vologda	308530	43	525 $	891 $	1 323 $	1 915 $	126.3	85.53
166	Volzhsky	321427	46	537 $	910 $	1 298 $	2 008 $	15.82	93.9
167	Vorkouta	56131	54	666 $	1 149 $	1 673 $	2 467 $	101.75	42.51
168	Voronej	1050602	55	756 $	1 148 $	1 885 $	2 398 $	134.28	66.03
169	Zelenograd	223902	49	595 $	1 042 $	1 495 $	2 212 $	81.07	107.05
170	Zelenogradsk	14308	54	667 $	1 080 $	1 670 $	2 459 $	161.74	97.94
171	Zlatoust	162148	54	680 $	1 137 $	1 711 $	2 429 $	-	125.82

Débits Internet médians en Russie (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Mbps

Haut débit fixe

Mbps

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le coût de la vie en Russie : questions fréquentes

La Russie propose un large éventail de rapports qualité-prix selon la localisation et le mode de vie. Le coût de la vie en Russie varie fortement d’une ville à l’autre : Moscou et Saint-Pétersbourg sont plus coûteuses dans leurs quartiers centraux, tandis que de nombreuses villes régionales sont plus abordables pour le logement et les dépenses quotidiennes. Une stratégie efficace consiste à choisir une base confortable dans une ville moyenne et à organiser des séjours ponctuels dans les grandes villes. Pour le logement, privilégiez les quartiers hors centre ; pour l’alimentation, cuisinez chez vous ou explorez les marchés locaux ; utilisez trains rapides et métro pour les déplacements. Conseil : commencez par de courts séjours dans plusieurs quartiers pour comparer le rapport prix/confort.

La vie quotidienne en Russie dépend du lieu d’installation. Dans les grandes villes, la recherche de logement s’oriente vers des quartiers bien desservis et proches des commerces et cafés ; vous trouverez un choix d’immeubles modernes, de bâtiments plus anciens ou parfois d’options partagées. Pour se nourrir, il existe de nombreux marchés locaux, petits restaurants abordables ou établissements de gamme moyenne, la cuisine à domicile restant l’option la plus économique. Les transports en commun – en particulier le métro – sont fiables et avantageux, et les trains relient les régions pour des escapades le week-end. Les espaces de coworking, bibliothèques et cafés offrent différents lieux de travail dans les centres urbains. Le coût de la vie en Russie vous aide à suivre vos dépenses selon la ville. Conseil : planifiez un itinéraire d’un mois pour tester plusieurs quartiers avant de choisir.

La qualité de vie en Russie dépend du climat, de la culture et de l’intégration au quartier. Organisez votre budget en séparant logement, courses, charges, transport et loisirs, puis ajustez selon les villes testées. Pour économiser, optez pour des hébergements avec charges comprises si possible, privilégiez les transports en commun, faites vos achats au marché et profitez des événements culturels gratuits ou des musées à tarif réduit. L’hiver exige de bien prévoir chauffage et vêtements, le confort intérieur est donc aussi important que les activités extérieures. Pour choisir votre quartier, privilégiez la proximité des transports, des commerces, des cliniques et des espaces de coworking, et testez plusieurs secteurs pour le ressenti et la sécurité. Conseil : gardez un calendrier flexible pour adapter votre rythme à la saison.

En 2026, les dépenses de vie en Russie vont de 27 $ à 1 843 $ par mois. Le choix de la ville pèse lourd sur votre budget.

La Russie couvre un large spectre de coûts. En 2026, les dépenses mensuelles vont d’environ 27 $ dans les petites villes abordables à 1 843 $ dans les zones les plus chères. L’écart est assez grand pour influencer réellement le mode de vie de toute personne avec un revenu fixe.

En dehors de la capitale, les coûts en Russie baissent nettement. Grozny est l’une des meilleures options à petit budget.

1 500 $ par mois va loin en Russie, surtout en dehors des grandes villes. C’est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Les coûts de la vie en Russie sont moyens selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent plus de valeur que Moscou, et la plupart des habitants avec un emploi stable ou un revenu à distance trouvent la situation gérable.