Dernière mise à jour : nov. 2026 146 M

Coût de la vie en Russie

Name: Russie
Address: RU

En moyenne, le coût de la vie pour une personne seule en Russie est de 1 267 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent plus d’un tiers. Les autres dépenses s’élèvent à environ 23 $ par jour.

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🇷🇺 Russie

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Russie

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Russie, selon la composition du foyer.

À travers la Russie, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 1 267 $, loyer inclus.

1 267 $ /mois

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Russie : 1 964 $, loyer inclus.

1 964 $ /mois

À travers la Russie, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 2 662 $, loyer inclus.

2 662 $ /mois

Le coût de la vie en Russie varie fortement – de 27 $ dans la ville la plus abordable à 1 843 $ dans la plus chère, soit une fourchette de 1 816 $ sur 171 villes.

Repas au restaurant économique

12,23 $ 997 ₽

6,11 $ 498 ₽

20,78 $ 1 695 ₽

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,36 $ 3 455 ₽

30,26 $ 2 468 ₽

84,7 $ 6 909 ₽

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,68 $ 545 ₽

5,68 $ 464 ₽

8,51 $ 694 ₽

Cappuccino

3,23 $ 264 ₽

1,39 $ 113 ₽

5,07 $ 413 ₽

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,32 $ 108 ₽

0,91 $ 73,9 ₽

2,42 $ 198 ₽

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,63 $ 51,2 ₽

0,42 $ 33,86 ₽

1,43 $ 117 ₽

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,50 $ 204 ₽

1,00 $ 81,4 ₽

5,64 $ 460 ₽

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,12 $ 254 ₽

1,87 $ 153 ₽

6,22 $ 507 ₽

Lait (1 litre)

1,24 $ 102 ₽

1,00 $ 81,6 ₽

1,63 $ 133 ₽

Pain blanc (500 g)

0,85 $ 69,1 ₽

0,56 $ 45,79 ₽

1,26 $ 102 ₽

Riz (blanc) (1 kg)

1,51 $ 123 ₽

0,85 $ 69,3 ₽

2,31 $ 189 ₽

Œufs

1,66 $ 135 ₽

1,01 $ 82,1 ₽

2,17 $ 177 ₽

Fromage local (1 kg)

11,80 $ 963 ₽

7,89 $ 643 ₽

21,84 $ 1 782 ₽

Filets de poulet (1 kg)

5,81 $ 474 ₽

3,64 $ 297 ₽

8,50 $ 693 ₽

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

12,01 $ 979 ₽

7,43 $ 606 ₽

18,60 $ 1 517 ₽

Pommes (1 kg)

1,90 $ 155 ₽

1,12 $ 91,2 ₽

3,10 $ 253 ₽

Bananes (1 kg)

1,90 $ 155 ₽

1,51 $ 123 ₽

2,76 $ 225 ₽

Oranges (1 kg)

1,80 $ 147 ₽

1,08 $ 88,1 ₽

3,62 $ 296 ₽

Tomate (1 kg)

3,21 $ 262 ₽

1,46 $ 119 ₽

4,85 $ 396 ₽

Pomme de terre (1 kg)

0,76 $ 62,0 ₽

0,41 $ 33,32 ₽

1,17 $ 95,3 ₽

Oignon (1 kg)

0,67 $ 54,7 ₽

0,39 $ 31,61 ₽

1,16 $ 94,8 ₽

Laitue (1 tête)

1,44 $ 118 ₽

0,75 $ 61,4 ₽

2,26 $ 184 ₽

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,76 $ 61,7 ₽

0,47 $ 38,28 ₽

1,18 $ 96,1 ₽

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,15 $ 257 ₽

2,77 $ 226 ₽

3,77 $ 307 ₽

Vin (Bouteille)

8,43 $ 688 ₽

4,81 $ 393 ₽

12,05 $ 982 ₽

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,11 $ 90,6 ₽

0,72 $ 58,8 ₽

1,80 $ 147 ₽

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 180 ₽

1,26 $ 102 ₽

3,77 $ 307 ₽

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,55 $ 45,05 ₽

0,45 $ 36,36 ₽

1,05 $ 85,4 ₽

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

36,47 $ 2 975 ₽

18,24 $ 1 487 ₽

54,7 $ 4 462 ₽

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,42 $ 197 ₽

1,51 $ 124 ₽

4,84 $ 395 ₽

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,51 $ 41,62 ₽

0,26 $ 21,23 ₽

1,16 $ 94,3 ₽

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,57 $ 536 ₽

4,38 $ 357 ₽

12,16 $ 992 ₽

Essence (1 litre)

0,87 $ 71,0 ₽

0,83 $ 67,7 ₽

0,93 $ 76,0 ₽

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

54,3 k $ 4,4 M ₽

42,5 k $ 3,5 M ₽

54,3 k $ 4,4 M ₽

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

41,5 k $ 3,4 M ₽

37,9 k $ 3,1 M ₽

42,3 k $ 3,5 M ₽

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

145 $ 11,8 k ₽

100 $ 8 162 ₽

239 $ 19,5 k ₽

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

7,40 $ 603 ₽

4,28 $ 349 ₽

12,61 $ 1 028 ₽

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

9,07 $ 740 ₽

6,16 $ 503 ₽

14,80 $ 1 207 ₽

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,01 $ 3 182 ₽

21,19 $ 1 728 ₽

73,6 $ 5 999 ₽

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

32,61 $ 2 659 ₽

18,64 $ 1 520 ₽

47,21 $ 3 851 ₽

Billet de cinéma

7,59 $ 619 ₽

5,06 $ 413 ₽

11,39 $ 929 ₽

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

468 $ 38,2 k ₽

247 $ 20,1 k ₽

1 111 $ 90,6 k ₽

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

19,5 k $ 1,6 M ₽

5 992 $ 488,8 k ₽

38,7 k $ 3,2 M ₽

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

88,1 $ 7 184 ₽

36,42 $ 2 971 ₽

182 $ 14,9 k ₽

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

54,4 $ 4 433 ₽

24,73 $ 2 017 ₽

98,9 $ 8 068 ₽

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

135 $ 11,0 k ₽

61,4 $ 5 008 ₽

221 $ 18,0 k ₽

Chaussures de ville en cuir pour homme

129 $ 10,5 k ₽

61,9 $ 5 050 ₽

229 $ 18,7 k ₽

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

631 $ 51,4 k ₽

375 $ 30,6 k ₽

1 507 $ 122,9 k ₽

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

418 $ 34,1 k ₽

308 $ 25,1 k ₽

820 $ 66,9 k ₽

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 129 $ 92,1 k ₽

614 $ 50,1 k ₽

3 070 $ 250,4 k ₽

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

752 $ 61,4 k ₽

485 $ 39,6 k ₽

1 477 $ 120,5 k ₽

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 164 $ 258,0 k ₽

1 852 $ 151,1 k ₽

9 806 $ 799,8 k ₽

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 177 $ 177,6 k ₽

1 249 $ 101,9 k ₽

4 755 $ 387,8 k ₽

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

950 $ 77,5 k ₽

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

21.26

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Russie 1 267 $

Logement et vie quotidienne

418 $ 33%

Courses et marchés

224 $ 17.6%

Restaurants

183 $ 14.5%

Vêtements et chaussures

183 $ 14.4%

Charges et services

162 $ 12.8%

Sport et loisirs

54 $ 4.3%

Transports

44 $ 3.5%

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 807 $. Avec des coûts moyens de 1 267 $, il ne couvre pas un budget mensuel type. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.

Comptez environ 212 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 43 $ pour deux.

Dans la capitale (Moscou), comptez environ 1 843 $ par mois, tandis que Grozny offre les coûts les plus bas à 27 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.

Points clés des coûts

Le coût de la vie global (1 267 $) est 6 % sous la médiane mondiale de 1 352 $.

Le loyer moyen (497 $) est 25 % sous la médiane mondiale de 664 $.

Le coût des transports en commun (28 $) est 15 % sous la médiane mondiale de 33 $.

Bon à savoir

🕒 Heure locale

17:40 5:40 PM

🌤 Météo

👥 Population

145 975 300

💱 Devise

Russian Ruble RUB ₽

📈 Taux de change

100 RUB = 1,23 USD

100 RUB = 1,09 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Par ville en Russie

Le plus bas

Le plus élevé

Rang	Ville	Population	Indice du coût de la vie	Dépenses en solo (hors loyer) / mois	Dépenses en solo (loyer inclus) / mois	Dépenses pour une famille de 3 personnes (hors loyer) / mois	Dépenses pour une famille de 3 personnes (loyer inclus) / mois	Débit de téléchargement mobile (Mbps)	Débit Internet fixe (Mbps)
1	Abakan	187239	46	634 $	959 $	1 572 $	2 027 $	29.05	84.78
2	Abaza	14816	54	676 $	1 110 $	1 717 $	2 419 $	3.79	213.3
3	Achinsk	104850	55	715 $	1 185 $	1 809 $	2 565 $	50.18	46.54
4	Alatyr	35646	55	706 $	1 158 $	1 738 $	2 390 $	43.44	58.62
5	Almetievsk	158019	52	632 $	1 120 $	1 594 $	2 291 $	18.96	89.01
6	Anapa	82695	54	639 $	1 136 $	1 654 $	2 464 $	113.77	71.09
7	Angarsk	222855	51	629 $	1 074 $	1 565 $	2 243 $	267.1	43.1
8	Apatity	48748	54	691 $	1 160 $	1 742 $	2 485 $	118.16	34.49
9	Arkhangelsk	344927	56	626 $	1 166 $	1 599 $	2 451 $	131.98	78.49
10	Artem	104926	58	737 $	1 221 $	1 811 $	2 540 $	43.79	72.11
11	Arzamas	103396	54	682 $	1 142 $	1 706 $	2 429 $	70.92	147.01
12	Astrakhan	524371		152 $	152 $	517 $	517 $	188.32	245.27
13	Bakaly	10000	55	665 $	1 149 $	1 644 $	2 413 $	82.96	284.69
14	Balachikha	507307	66	762 $	1 373 $	1 970 $	2 961 $	101.57	105.21
15	Balakovo	186012	51	624 $	1 100 $	1 578 $	2 260 $	62.84	83.33
16	Barnaoul	631124	51	588 $	1 070 $	1 504 $	2 200 $	72.15	98.75
17	Belgorod	391702	53	673 $	1 111 $	1 616 $	1 749 $	196.19	74.94
18	Beriozovski	56052	54	687 $	1 135 $	1 683 $	2 426 $	75.01	73.52
19	Biysk	198433	59	687 $	1 276 $	1 813 $	2 703 $	140.79	71.67
20	Blagovechtchensk	225787	54	696 $	1 147 $	1 727 $	2 435 $	45.03	135.66
21	Briansk	399579		262 $	262 $	808 $	808 $	71.36	65.03
22	Chakhty	235492	54	660 $	1 093 $	1 646 $	2 425 $	42.26	81.26
23	Chtchelkovo	-	49	587 $	1 054 $	1 481 $	2 260 $	-	-
24	Dmitrov	65716	49	595 $	1 063 $	1 496 $	2 132 $	124.26	77.82
25	Domodedovo	135070	49	587 $	1 038 $	1 484 $	2 142 $	177.53	94.52
26	Dubna	75176	58	718 $	1 226 $	1 887 $	2 646 $	245.26	93.53
27	Dzerjinsk	227326	53	693 $	1 132 $	1 798 $	2 567 $	252.4	89.43
28	Ekaterinbourg	1495066	65	753 $	1 351 $	1 949 $	3 091 $	111.93	97.74
29	Elista	103219	45	543 $	950 $	1 435 $	2 180 $	312.05	78.79
30	Friazino	58942	49	593 $	1 030 $	1 491 $	2 158 $	250.15	87.28
31	Gatchina	94377	57	709 $	1 179 $	1 779 $	2 586 $	114.04	52.09
32	Gelendjik	80296	54	663 $	1 165 $	1 701 $	2 401 $	257.88	68.33
33	Géorgievsk	67714	54	694 $	1 088 $	1 776 $	2 398 $	55.86	51.68
34	Glazov	93628	47	529 $	955 $	1 301 $	1 948 $	108.11	60.33
35	Goryachiy Klyuch	34585	50	576 $	1 034 $	1 396 $	2 053 $	13.68	67.51
36	Grozny	324602		26,88 $	26,88 $	54,8 $	54,8 $	80.93	51.32
37	Iakoutsk	361154	62	656 $	1 284 $	1 622 $	2 439 $	81.79	82.6
38	Iaroslavl	570824	45	576 $	930 $	1 459 $	2 036 $	236.04	79.28
39	Iegorievsk	71285	49	589 $	973 $	1 490 $	2 145 $	41.56	79.92
40	Ijevsk	646468		413 $	783 $	1 046 $	1 618 $	184.75	91.95
41	Indiga	600	54	678 $	1 137 $	1 672 $	2 355 $	36.72	25.62
42	Innopolis	500	55	708 $	1 186 $	1 743 $	2 414 $	130.1	54.77
43	Ioshkar-Ola	276155	47	579 $	997 $	1 564 $	2 247 $	53.92	229.01
44	Ioujno-Sakhalinsk	180467		599 $	1 403 $	1 850 $	3 423 $	196.72	77.5
45	Ioujnouralsk	37313	57	746 $	1 155 $	1 928 $	2 638 $	54.36	50.33
46	Irkoutsk	617515	55	652 $	1 157 $	1 612 $	2 242 $	65.95	90.97
47	Ishim	64010	52	634 $	1 128 $	1 559 $	2 266 $	63.94	210.53
48	Ivanovo	401505	37	604 $	786 $	1 471 $	1 653 $	288.24	90.44
49	Ivdel	16090	54	661 $	1 136 $	1 682 $	2 340 $	220.9	2.26
50	Joukovski	107558	49	589 $	1 023 $	1 487 $	2 117 $	160.39	103.49

Débits Internet médians en Russie (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Mbps

Haut débit fixe

Mbps

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le coût de la vie en Russie : questions fréquentes

La Russie propose un large éventail de rapports qualité-prix selon la localisation et le mode de vie. Le coût de la vie en Russie varie fortement d’une ville à l’autre : Moscou et Saint-Pétersbourg sont plus coûteuses dans leurs quartiers centraux, tandis que de nombreuses villes régionales sont plus abordables pour le logement et les dépenses quotidiennes. Une stratégie efficace consiste à choisir une base confortable dans une ville moyenne et à organiser des séjours ponctuels dans les grandes villes. Pour le logement, privilégiez les quartiers hors centre ; pour l’alimentation, cuisinez chez vous ou explorez les marchés locaux ; utilisez trains rapides et métro pour les déplacements. Conseil : commencez par de courts séjours dans plusieurs quartiers pour comparer le rapport prix/confort.

La vie quotidienne en Russie dépend du lieu d’installation. Dans les grandes villes, la recherche de logement s’oriente vers des quartiers bien desservis et proches des commerces et cafés ; vous trouverez un choix d’immeubles modernes, de bâtiments plus anciens ou parfois d’options partagées. Pour se nourrir, il existe de nombreux marchés locaux, petits restaurants abordables ou établissements de gamme moyenne, la cuisine à domicile restant l’option la plus économique. Les transports en commun – en particulier le métro – sont fiables et avantageux, et les trains relient les régions pour des escapades le week-end. Les espaces de coworking, bibliothèques et cafés offrent différents lieux de travail dans les centres urbains. Le coût de la vie en Russie vous aide à suivre vos dépenses selon la ville. Conseil : planifiez un itinéraire d’un mois pour tester plusieurs quartiers avant de choisir.

La qualité de vie en Russie dépend du climat, de la culture et de l’intégration au quartier. Organisez votre budget en séparant logement, courses, charges, transport et loisirs, puis ajustez selon les villes testées. Pour économiser, optez pour des hébergements avec charges comprises si possible, privilégiez les transports en commun, faites vos achats au marché et profitez des événements culturels gratuits ou des musées à tarif réduit. L’hiver exige de bien prévoir chauffage et vêtements, le confort intérieur est donc aussi important que les activités extérieures. Pour choisir votre quartier, privilégiez la proximité des transports, des commerces, des cliniques et des espaces de coworking, et testez plusieurs secteurs pour le ressenti et la sécurité. Conseil : gardez un calendrier flexible pour adapter votre rythme à la saison.

En 2026, les dépenses de vie en Russie vont de 27 $ à 1 843 $ par mois. Le choix de la ville pèse lourd sur votre budget.

La Russie couvre un large spectre de coûts. En 2026, les dépenses mensuelles vont d’environ 27 $ dans les petites villes abordables à 1 843 $ dans les zones les plus chères. L’écart est assez grand pour influencer réellement le mode de vie de toute personne avec un revenu fixe.

En dehors de la capitale, les coûts en Russie baissent nettement. Grozny est l’une des meilleures options à petit budget.

1 500 $ par mois va loin en Russie, surtout en dehors des grandes villes. C’est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Les coûts de la vie en Russie sont moyens selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent plus de valeur que Moscou, et la plupart des habitants avec un emploi stable ou un revenu à distance trouvent la situation gérable.