Coût de la vie à Russie - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

À travers la Russie, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 1 006 $, loyer inclus.

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Russie : 1 557 $, loyer inclus.

À travers la Russie, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 2 108 $, loyer inclus.

Le coût de la vie en Russie varie fortement – de 667 $ dans les villes plus abordables à 1 688 $ dans les grands pôles, soit une fourchette de 1 021 $ sur 171 villes.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
10,29 $ 751 ₽
5,15 $ 376 ₽
20,58 $ 1 503 ₽
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
43,69 $ 3 189 ₽
29,96 $ 2 188 ₽
74,9 $ 5 468 ₽
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
6,46 $ 472 ₽
5,17 $ 377 ₽
7,75 $ 566 ₽
Cappuccino
2,53 $ 185 ₽
1,26 $ 91,9 ₽
4,40 $ 321 ₽
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,18 $ 86,3 ₽
0,85 $ 61,7 ₽
1,94 $ 141 ₽
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,51 $ 37,32 ₽
0,37 $ 26,76 ₽
1,10 $ 80,3 ₽
Bière locale (0,5 litre à la pression)
2,62 $ 191 ₽
0,92 $ 66,9 ₽
5,23 $ 382 ₽
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
3,13 $ 228 ₽
1,88 $ 137 ₽
6,27 $ 458 ₽
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,15 $ 83,7 ₽
0,86 $ 63,1 ₽
1,48 $ 108 ₽
Pain blanc (500 g)
0,68 $ 49,98 ₽
0,42 $ 30,97 ₽
1,22 $ 89,4 ₽
Riz (blanc) (1 kg)
1,45 $ 106 ₽
0,87 $ 63,4 ₽
2,11 $ 154 ₽
Œufs
1,84 $ 134 ₽
1,23 $ 89,6 ₽
2,34 $ 171 ₽
Fromage local (1 kg)
11,35 $ 829 ₽
6,41 $ 468 ₽
19,23 $ 1 404 ₽
Filets de poulet (1 kg)
5,12 $ 374 ₽
3,35 $ 245 ₽
7,31 $ 534 ₽
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
9,92 $ 724 ₽
5,64 $ 411 ₽
15,04 $ 1 098 ₽
Pommes (1 kg)
1,77 $ 129 ₽
0,98 $ 71,6 ₽
2,74 $ 200 ₽
Bananes (1 kg)
1,89 $ 138 ₽
1,26 $ 91,7 ₽
2,54 $ 186 ₽
Oranges (1 kg)
2,10 $ 153 ₽
1,01 $ 73,9 ₽
3,78 $ 276 ₽
Tomate (1 kg)
3,11 $ 227 ₽
1,26 $ 91,7 ₽
5,03 $ 367 ₽
Pomme de terre (1 kg)
0,86 $ 62,6 ₽
0,37 $ 27,34 ₽
1,36 $ 99,3 ₽
Oignon (1 kg)
0,72 $ 52,8 ₽
0,39 $ 28,28 ₽
1,10 $ 80,4 ₽
Laitue (1 tête)
1,37 $ 100 ₽
0,62 $ 45,34 ₽
2,38 $ 173 ₽
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,72 $ 52,7 ₽
0,51 $ 37,13 ₽
1,16 $ 84,7 ₽
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
2,98 $ 218 ₽
2,48 $ 181 ₽
3,60 $ 262 ₽
Vin (Bouteille)
9,49 $ 693 ₽
5,43 $ 396 ₽
13,57 $ 991 ₽
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,02 $ 74,5 ₽
0,77 $ 56,0 ₽
1,54 $ 112 ₽
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,07 $ 151 ₽
1,17 $ 85,6 ₽
3,26 $ 238 ₽
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,53 $ 38,79 ₽
0,44 $ 31,95 ₽
0,93 $ 67,7 ₽
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
33,94 $ 2 478 ₽
18,22 $ 1 330 ₽
53,0 $ 3 867 ₽
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,36 $ 172 ₽
1,25 $ 91,1 ₽
3,74 $ 273 ₽
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,35 $ 25,88 ₽
0,18 $ 12,94 ₽
1,11 $ 80,7 ₽
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
6,53 $ 477 ₽
3,92 $ 286 ₽
11,76 $ 859 ₽
Essence (1 litre)
0,72 $ 52,8 ₽
0,67 $ 48,58 ₽
0,79 $ 57,6 ₽
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
37,6 k $ 2,7 M ₽
27,9 k $ 2,0 M ₽
43,8 k $ 3,2 M ₽
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
35,8 k $ 2,6 M ₽
31,9 k $ 2,3 M ₽
44,6 k $ 3,3 M ₽
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
120 $ 8 742 ₽
81,4 $ 5 939 ₽
186 $ 13,6 k ₽
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
6,60 $ 482 ₽
3,90 $ 284 ₽
10,39 $ 758 ₽
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
7,70 $ 562 ₽
5,65 $ 412 ₽
12,39 $ 905 ₽
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
39,31 $ 2 870 ₽
18,89 $ 1 380 ₽
75,6 $ 5 517 ₽
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
21,24 $ 1 551 ₽
12,52 $ 914 ₽
34,20 $ 2 497 ₽
Billet de cinéma
5,66 $ 413 ₽
4,40 $ 321 ₽
7,55 $ 551 ₽
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
411 $ 30,0 k ₽
257 $ 18,8 k ₽
901 $ 65,8 k ₽
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 306 $ 679,4 k ₽
4 584 $ 334,7 k ₽
25,5 k $ 1,9 M ₽
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
77,9 $ 5 685 ₽
31,32 $ 2 286 ₽
150 $ 11,0 k ₽
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
46,68 $ 3 408 ₽
24,46 $ 1 786 ₽
90,1 $ 6 580 ₽
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
116 $ 8 467 ₽
64,0 $ 4 674 ₽
192 $ 14,0 k ₽
Chaussures de ville en cuir pour homme
115 $ 8 405 ₽
57,2 $ 4 173 ₽
203 $ 14,8 k ₽
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
599 $ 43,7 k ₽
359 $ 26,2 k ₽
1 339 $ 97,7 k ₽
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
374 $ 27,3 k ₽
253 $ 18,4 k ₽
742 $ 54,2 k ₽
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 132 $ 82,6 k ₽
631 $ 46,0 k ₽
3 153 $ 230,2 k ₽
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
745 $ 54,4 k ₽
446 $ 32,6 k ₽
1 413 $ 103,1 k ₽
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 907 $ 212,2 k ₽
1 773 $ 129,4 k ₽
11,2 k $ 819,3 k ₽
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
2 109 $ 154,0 k ₽
1 279 $ 93,4 k ₽
4 992 $ 364,4 k ₽
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
968 $ 70,7 k ₽
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
16.88
8
27

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 15, 2026

Répartition des coûts

Loyer moyen en Russie pour un appartement d'une chambre en centre-ville : 448 $. À titre de repère, le loyer dans la capitale est de 1 311 $ à Moscou, contre 194 $ à Volzhsky.

Salaire national moyen : 853 $. Avec des coûts moyens de 1 006 $, l'écart est important. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.

Comptez environ 204 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 40,00 $ pour deux.

Dans la capitale (Moscou), comptez environ 1 688 $ par mois, tandis que Volzhsky offre les coûts les plus bas à 667 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (1 006 $) est 25 % sous la médiane mondiale de 1 333 $.

Loyer moyen (448 $) est 28 % sous la médiane mondiale de 624 $.

Repas au restaurant (40,00 $) est 17 % sous la médiane mondiale de 48,00 $.

Transport public (9,00 $) est 73 % sous la médiane mondiale de 33,00 $.

Par ville : Russie
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
51
493256
55 568 $ 1 092 $ 1 545 $ 2 253 $
45.12
114.2
52
331842
40 498 $ 805 $ 1 300 $ 1 656 $
8.54
86.21
53
-
48 494 $ 973 $ 1 384 $ 1 945 $
-
-
54
-
53 579 $ 1 044 $ 1 756 $ 2 287 $
-
-
55
1257341
55 541 $ 1 114 $ 1 375 $ 2 243 $
221.22
91.91
56
552546
44 499 $ 882 $ 1 322 $ 1 861 $
63.4
92.63
57
616372
61 684 $ 1 217 $ 1 616 $ 2 437 $
6.4
87.77
58
232066
53 618 $ 1 061 $ 1 547 $ 2 076 $
132.91
154.31
59
27954
49 630 $ 982 $ 1 270 $ 2 043 $
55.88
60.65
60
521091
40 587 $ 808 $ 1 426 $ 1 827 $
137.08
89.14
61
127919
48 483 $ 984 $ 1 213 $ 1 970 $
36.79
42.9
62
79249
48 572 $ 974 $ 1 095 $ 1 852 $
98.07
76.47
63
138693
56 714 $ 1 140 $ 1 713 $ 2 256 $
97.84
143.03
64
225299
51 539 $ 1 024 $ 1 182 $ 1 831 $
65.31
86.38
65
277393
56 658 $ 1 106 $ 1 691 $ 2 340 $
153.22
59.83
66
309285
50 570 $ 987 $ 1 236 $ 2 108 $
33.43
99.13
67
450977
48 557 $ 941 $ 1 133 $ 1 801 $
41.21
64.97
68
134074
58 688 $ 1 133 $ 1 900 $ 2 467 $
108.1
162.14
69
948827
49 564 $ 992 $ 1 322 $ 2 322 $
41.14
87.35
70
175812
56 675 $ 1 139 $ 1 885 $ 2 378 $
52.83
111.67
71
1092851
53 630 $ 1 046 $ 1 426 $ 2 153 $
137.22
83.14
72
-
50 545 $ 1 002 $ 1 243 $ 2 060 $
-
-
73
208397
62 630 $ 1 232 $ 1 677 $ 2 543 $
158.53
172.42
74
490428
51 586 $ 1 015 $ 1 431 $ 2 160 $
50.78
63.29
75
89193
54 740 $ 1 069 $ 1 971 $ 2 365 $
66.29
38.07
76
413251
43 521 $ 847 $ 1 187 $ 1 753 $
107.35
115.83
77
139084
51 616 $ 1 028 $ 1 683 $ 2 109 $
365.96
53.88
78
604266
48 676 $ 955 $ 1 511 $ 1 979 $
58.67
60.07
79
97895
49 482 $ 985 $ 1 276 $ 1 992 $
151.99
84.72
80
12700000
83 729 $ 1 688 $ 1 693 $ 3 490 $
173.19
146.42
81
282851
50 634 $ 1 019 $ 1 548 $ 1 970 $
267.84
95.73
82
31445
48 510 $ 986 $ 1 426 $ 1 994 $
37.26
193.97
83
105572
58 701 $ 1 163 $ 1 570 $ 2 455 $
145.06
77.93
84
245643
57 607 $ 1 153 $ 1 719 $ 2 474 $
105.46
122.38
85
532074
48 603 $ 959 $ 1 336 $ 1 961 $
122.9
83.92
86
45584
48 536 $ 950 $ 1 479 $ 2 023 $
36.65
80.51
87
142673
58 551 $ 1 141 $ 1 779 $ 2 151 $
6.57
84.9
88
239054
47 508 $ 926 $ 1 588 $ 2 275 $
192.9
86.74
89
131945
48 577 $ 960 $ 1 305 $ 1 979 $
69.25
167.91
90
124989
48 594 $ 971 $ 1 212 $ 2 040 $
106.69
183.1
91
240097
50 486 $ 1 011 $ 1 265 $ 1 954 $
266.71
72.5
92
287095
49 496 $ 985 $ 1 495 $ 2 039 $
37.57
151.09
93
1244254
56 545 $ 1 091 $ 1 416 $ 2 432 $
285.82
103.28
94
344656
53 547 $ 1 047 $ 1 557 $ 2 333 $
366.26
78.9
95
182701
48 504 $ 967 $ 1 442 $ 2 014 $
73.3
17.29
96
105038
48 547 $ 963 $ 1 334 $ 2 014 $
16.38
87.83
97
544583
49 573 $ 962 $ 1 205 $ 2 030 $
127.17
145.26
98
121674
48 505 $ 956 $ 1 489 $ 2 036 $
122.82
75.73
99
275795
41 398 $ 816 $ 1 204 $ 1 558 $
80.38
81.65
100
1620162
51 511 $ 998 $ 1 601 $ 2 292 $
27.12
93.99
Débits Internet médians à Russie (mise à jour : April 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Russie : questions fréquentes
La Russie est-elle abordable pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et quels lieux offrent le meilleur rapport qualité-prix ?
La Russie propose un large éventail de rapports qualité-prix selon la localisation et le mode de vie. Le coût de la vie en Russie varie fortement d’une ville à l’autre : Moscou et Saint-Pétersbourg sont plus coûteuses dans leurs quartiers centraux, tandis que de nombreuses villes régionales sont plus abordables pour le logement et les dépenses quotidiennes. Une stratégie efficace consiste à choisir une base confortable dans une ville moyenne et à organiser des séjours ponctuels dans les grandes villes. Pour le logement, privilégiez les quartiers hors centre ; pour l’alimentation, cuisinez chez vous ou explorez les marchés locaux ; utilisez trains rapides et métro pour les déplacements. Conseil : commencez par de courts séjours dans plusieurs quartiers pour comparer le rapport prix/confort.
À quoi ressemble la vie quotidienne en Russie en matière de recherche de logement, alimentation, transports, espaces de coworking et courses ?
La vie quotidienne en Russie dépend du lieu d'installation. Dans les grandes villes, la recherche de logement s’oriente vers des quartiers bien desservis et proches des commerces et cafés ; vous trouverez un choix d’immeubles modernes, de bâtiments plus anciens ou parfois d’options partagées. Pour se nourrir, il existe de nombreux marchés locaux, petits restaurants abordables ou établissements de gamme moyenne, la cuisine à domicile restant l’option la plus économique. Les transports en commun – en particulier le métro – sont fiables et avantageux, et les trains relient les régions pour des escapades le week-end. Les espaces de coworking, bibliothèques et cafés offrent différents lieux de travail dans les centres urbains. Le coût de la vie en Russie vous aide à suivre vos dépenses selon la ville. Conseil : planifiez un itinéraire d’un mois pour tester plusieurs quartiers avant de choisir.
Quels sont les critères de qualité de vie et les méthodes de gestion budgétaire pour s'adapter aux quartiers et aux saisons en Russie ?
La qualité de vie en Russie dépend du climat, de la culture et de l'intégration au quartier. Organisez votre budget en séparant logement, courses, charges, transport et loisirs, puis ajustez selon les villes testées. Pour économiser, optez pour des hébergements avec charges comprises si possible, privilégiez les transports en commun, faites vos achats au marché et profitez des événements culturels gratuits ou des musées à tarif réduit. L’hiver exige de bien prévoir chauffage et vêtements, le confort intérieur est donc aussi important que les activités extérieures. Pour choisir votre quartier, privilégiez la proximité des transports, des commerces, des cliniques et des espaces de coworking, et testez plusieurs secteurs pour le ressenti et la sécurité. Conseil : gardez un calendrier flexible pour adapter votre rythme à la saison.
Quelles dépenses de vie prévoir en Russie en 2026 ?
En 2026, les dépenses de vie en Russie vont de 667 $ à 1 688 $ par mois. Les capitales et zones touristiques sont en haut de la fourchette ; les villes de province offrent une vie nettement moins chère.
Comment les coûts de vie varient-ils entre les villes en Russie ?
La Russie couvre un large spectre de coûts. En 2026, les dépenses mensuelles vont d'environ 667 $ dans les petites villes abordables à 1 688 $ dans les zones les plus chères. L'écart est assez grand pour influencer réellement le mode de vie de toute personne avec un revenu fixe.
Où vivre moins cher en Russie ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Russie baissent vite. Volzhsky est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
1 500 $ suffit-il en Russie ?
1 500 $ permet une vie modeste mais confortable dans les villes plus petites de la Russie, mais paraît serré à Moscou. Le loyer est le facteur décisif – gardez les coûts de logement bas et le reste du budget s'ouvre.
La vie est-elle abordable en Russie ?
Les coûts de la vie en Russie sont moyens selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent plus de valeur que Moscou, et la plupart des habitants avec un emploi stable ou un revenu à distance trouvent la situation gérable.

Russie vs autres destinations : coût de la vie comparé

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