Letzte Aktualisierung: Nov. 2026 Polen 62.711

Lebenshaltungskosten in Lomza

Für eine Person werden die Lebenshaltungskosten in Lomza auf 1.507 $ im Monat geschätzt, inklusive Miete und Nebenkosten, die mehr als die Hälfte davon ausmachen. Für alles andere fallen im Schnitt rund 22 $ am Tag an.

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Lomza ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Lomza wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Die Lebenshaltungskosten für eine Person liegen inklusive Miete bei etwa 1.507 $ monatlich, ohne Wohnkosten bei 672 $.

1.507 $ /Monat

Geschätzte Monatskosten für ein Paar: 2.150 $ mit Miete oder 1.177 $ ohne Wohnkosten.

2.150 $ /Monat

Die Monatskosten für eine dreiköpfige Familie liegen inklusive Miete bei etwa 2.792 $, nur für Alltagsausgaben bei 1.683 $.

2.792 $ /Monat

Lomza liegt etwa 11 % über dem weltweiten Median. Innerhalb von Europa liegen die Kosten 16 % unter dem Durchschnitt – für die Region relativ erschwinglich.

Währung
Leben Sie in Lomza? Kostendetails hinzufügen
🍽 Essen gehen
Kosten
Spanne
Mahlzeit in einem günstigen Restaurant
9,60 $ 37,57 zł
7,58 $ 29,66 zł
15,17 $ 59,4 zł
Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse
46,68 $ 183 zł
41,04 $ 161 zł
77,0 $ 301 zł
Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)
8,63 $ 33,76 zł
6,91 $ 27,03 zł
8,88 $ 34,75 zł
Cappuccino
3,56 $ 13,93 zł
3,06 $ 11,96 zł
3,82 $ 14,95 zł
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)
2,72 $ 10,63 zł
2,57 $ 10,04 zł
3,33 $ 13,04 zł
Wasser (0,33-Liter-Flasche)
2,63 $ 10,30 zł
2,47 $ 9,66 zł
2,96 $ 11,59 zł
Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)
4,46 $ 17,43 zł
3,22 $ 12,59 zł
4,95 $ 19,38 zł
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
4,99 $ 19,50 zł
3,74 $ 14,63 zł
6,22 $ 24,34 zł
🛒 Lebensmittel und Märkte
Kosten
Spanne
Milch (1 Liter)
1,01 $ 3,96 zł
0,91 $ 3,56 zł
1,04 $ 4,08 zł
Weißbrot (500 g)
1,10 $ 4,30 zł
0,67 $ 2,63 zł
2,32 $ 9,08 zł
Reis (weiß) (1 kg)
1,37 $ 5,37 zł
0,90 $ 3,54 zł
2,58 $ 10,10 zł
Eier
3,43 $ 13,41 zł
2,08 $ 8,12 zł
4,05 $ 15,85 zł
Einheimischer Käse (1 kg)
10,45 $ 40,87 zł
7,04 $ 27,54 zł
22,62 $ 88,5 zł
Hähnchenfilets (1 kg)
7,03 $ 27,49 zł
4,94 $ 19,31 zł
9,62 $ 37,62 zł
Rinderkeulensteak (1 kg)
11,64 $ 45,51 zł
10,13 $ 39,62 zł
17,22 $ 67,4 zł
Äpfel (1 kg)
1,19 $ 4,67 zł
1,05 $ 4,11 zł
1,56 $ 6,12 zł
Bananen (1 kg)
1,60 $ 6,27 zł
1,25 $ 4,88 zł
2,50 $ 9,76 zł
Orangen (1 kg)
2,29 $ 8,97 zł
1,50 $ 5,85 zł
5,00 $ 19,56 zł
Tomaten (1 kg)
2,98 $ 11,64 zł
2,08 $ 8,12 zł
3,90 $ 15,24 zł
Kartoffeln (1 kg)
0,82 $ 3,21 zł
0,52 $ 2,02 zł
1,03 $ 4,05 zł
Zwiebeln (1 kg)
0,92 $ 3,58 zł
0,78 $ 3,06 zł
1,31 $ 5,11 zł
Kopfsalat (1 Kopf)
1,34 $ 5,23 zł
1,01 $ 3,95 zł
1,76 $ 6,90 zł
Wasser (1,5-Liter-Flasche)
0,62 $ 2,44 zł
0,39 $ 1,54 zł
0,79 $ 3,09 zł
Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)
5,57 $ 21,79 zł
5,15 $ 20,15 zł
6,68 $ 26,14 zł
Wein (Flasche)
6,64 $ 25,97 zł
5,11 $ 19,99 zł
11,49 $ 44,93 zł
Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)
1,09 $ 4,25 zł
0,74 $ 2,88 zł
1,47 $ 5,77 zł
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
1,74 $ 6,83 zł
1,55 $ 6,07 zł
2,33 $ 9,10 zł
🚌 Mobilität
Kosten
Spanne
Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)
1,09 $ 4,25 zł
1,04 $ 4,05 zł
1,19 $ 4,65 zł
Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)
29,37 $ 115 zł
25,11 $ 98,2 zł
30,14 $ 118 zł
Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)
1,58 $ 6,16 zł
1,58 $ 6,16 zł
2,58 $ 10,10 zł
Taxi (Normaltarif) (1 km)
0,57 $ 2,24 zł
0,57 $ 2,24 zł
1,30 $ 5,08 zł
Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)
9,20 $ 36,00 zł
8,94 $ 34,97 zł
12,26 $ 47,97 zł
Benzin (1 Liter)
1,59 $ 6,23 zł
1,47 $ 5,74 zł
1,97 $ 7,69 zł
Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)
30.784,8 $ 120.414,8 zł
30.679,7 $ 120.003,5 zł
30.784,8 $ 120.414,8 zł
Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)
27.552,8 $ 107.772,9 zł
24.819,4 $ 97.081,0 zł
28.608,8 $ 111.903,2 zł
🧾 Monatliche Nebenkosten und Internet
Kosten
Spanne
Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)
306 $ 1.198 zł
250 $ 976 zł
392 $ 1.532 zł
SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)
8,56 $ 33,50 zł
6,37 $ 24,93 zł
12,76 $ 49,90 zł
Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)
17,23 $ 67,4 zł
14,04 $ 54,9 zł
21,71 $ 84,9 zł
🎉 Sport und Freizeit
Kosten
Spanne
Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)
38,01 $ 149 zł
27,87 $ 109 zł
46,74 $ 183 zł
Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)
22,07 $ 86,3 zł
10,93 $ 42,74 zł
22,07 $ 86,3 zł
Kinokarte
8,09 $ 31,63 zł
6,31 $ 24,69 zł
9,10 $ 35,60 zł
🧸 Kinderbetreuung und Bildung
Kosten
Spanne
Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)
507 $ 1.984 zł
354 $ 1.385 zł
800 $ 3.129 zł
Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)
10.435,9 $ 40.820,0 zł
3.603 $ 14.093,8 zł
16.308,2 $ 63.789,5 zł
👕👟 Kleidung und Schuhe
Kosten
Spanne
Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)
73,4 $ 287 zł
38,24 $ 150 zł
83,1 $ 325 zł
Sommerkleid (H&M, Zara usw.)
40,73 $ 159 zł
38,68 $ 151 zł
43,84 $ 171 zł
Sportschuhe (Adidas, Nike)
88,8 $ 347 zł
63,6 $ 249 zł
107 $ 418 zł
Herren-Business-Schuhe aus Leder
94,8 $ 371 zł
62,6 $ 245 zł
100 $ 391 zł
🏠 Wohnen und Unterkunft
Kosten
Spanne
Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)
585 $ 2.286 zł
473 $ 1.851 zł
635 $ 2.485 zł
Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
529 $ 2.070 zł
426 $ 1.668 zł
594 $ 2.325 zł
Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)
953 $ 3.728 zł
735 $ 2.875 zł
1.109 $ 4.338 zł
Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)
803 $ 3.140 zł
589 $ 2.305 zł
940 $ 3.678 zł
Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)
2.932 $ 11.466,8 zł
2.169 $ 8.485 zł
3.407 $ 13.326,1 zł
Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)
2.198 $ 8.598 zł
1.902 $ 7.441 zł
2.409 $ 9.425 zł
💵 Gehälter und Finanzen
Kosten
Spanne
20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)
6.87
5
8

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets
Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.
Lomza 1.507 $
Wohnen und Unterkunft
529 $
Monatliche Nebenkosten und Internet
332 $
Lebensmittel und Märkte
221 $
Essen gehen
199 $
Kleidung und Schuhe
134 $
Sport und Freizeit
54 $
Mobilität
38 $

Kostenaufschlüsselung

Rechnen Sie monatlich mit etwa 221 $ für Lebensmittel. Auswärts essen in einem Mittelklasse-Restaurant kostet für zwei Personen ungefähr 47 $ – deutlich unter dem europäischen Durchschnitt von 74 $.

Der öffentliche Nahverkehr kostet rund 29 $ pro Monat – unter den günstigsten in Europa (Durchschnitt 49 $).

Kosten-Highlights

„Milch“ ist günstiger als in 94 % der Städte in Europe

„Taxi“ ist günstiger als in 90 % der Städte in Europe

„Reis“ ist günstiger als in 90 % der Städte in Europe

Gut zu wissen
🕒 Ortszeit
17:36 5:36 PM
🌤 Wetter
👥 Bevölkerung
62.711
💱 Währung
Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in PLN – Rechner für Polish Złoty

Polish Złoty – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,4 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

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Median der Internetgeschwindigkeiten in Lomza (aktualisiert April 2026)

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Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.
Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden
Stadt-Tags:
Lebenshaltungskosten in Lomza: häufig gestellte Fragen
Wie erschwinglich ist Łomża für Reisende, Expats und digitale Nomaden im Vergleich zu größeren polnischen Städten?
Für viele Reisende, Expats und digitale Nomaden sind die Lebenshaltungskosten in Łomża in Polen ein praktischer Ausgangspunkt für die Budgetplanung. Möglicherweise bemerken Sie niedrigere Mieten und Alltagskosten als in Polens größeren Städten, während wichtige Dienstleistungen, Lebensmittel und auswärts essen zugänglich bleiben. Der Reiz liegt im Preis-Leistungs-Verhältnis: Eine gut zu Fuß erschließbare Innenstadt, langsameres Tempo und weniger Verkehr können Wegezeit und Mobilitätskosten senken. Die Jahreszeit spielt eine Rolle: Winter erhöhen den Heizbedarf, Sommer halten den Nebenkostenverbrauch eher moderat. Tipp: Wählen Sie ein energieeffizientes Apartment und vergleichen Sie Wochenmärkte für frische Produkte, um Ihr Budget zu strecken.
Wie sieht der Alltag in Łomża bei Wohnen, Essen, Verkehr und Coworking aus?
Der Alltag spielt sich in einer kompakten, freundlichen Stadt ab. Wohnoptionen reichen von einfachen Wohnungen in älteren Blocks bis zu neueren Mietwohnungen nahe dem Fluss, mit Vierteln, die Fußläufigkeit und einfachen Zugang zu Geschäften bieten. Essen ist von Märkten, Bäckereien und familiengeführten Lokalen geprägt, in denen Sie saisonale Produkte probieren können, ohne viel auszugeben. Für digitale Nomaden gibt es Coworking-Spaces und ruhige Cafés mit verlässlichem WLAN, auch wenn die Auswahl kleiner ist als in größeren Städten. Der öffentliche Nahverkehr ist praktisch und erschwinglich, und Erledigungen sind oft zu Fuß oder mit einer kurzen Busfahrt möglich. Die Lebenshaltungskosten in Łomża in Polen bleiben bei stabilen, längeren Aufenthalten gut planbar. Tipp: Stimmen Sie Einkäufe auf Markttage ab und halten Sie einen flexiblen Zeitplan für Erledigungen.
Wie können Sie Lebensqualität planen und wirksam budgetieren, und welche Viertel passen zu unterschiedlichen Stimmungen und Jahreszeiten in Łomża?
Lebensqualität hängt hier von Balance, Gemeinschaftsgefühl und berechenbaren Kosten ab. Nutzen Sie einen einfachen Budgetrahmen: Teilen Sie Ihr Budget in Wohnen, Nebenkosten, Lebensmittel und Freizeit und passen Sie es saisonal an Heizen oder Kühlen an. Die Viertelwahl zählt: Bereiche nahe Markt und Fluss bieten Abendspaziergänge und Komfort, während ruhigere Wohnblocks Fokus und längere Aufenthalte unterstützen. Sparen Sie, indem Sie zu Hause kochen, Produkte der Saison kaufen und kostenlose lokale Veranstaltungen sowie Außenbereiche nutzen. Wenn Sie reisen oder remote arbeiten, planen Sie Aufenthalte rund um ruhigere Wochenenden oder saisonale Events, um Kosten gut planbar zu halten. Tipp: Setzen Sie ein monatliches Zeitfenster für die Wohnungssuche, verfolgen Sie Ihre Ausgaben und bauen Sie einen Puffer für saisonale Veränderungen auf.
Wie teuer ist der Alltag in Lomza?
Der Alltag in Lomza ist mit etwa 1.507 $ pro Monat inklusive Miete moderat bepreist. Lebensmittel und Verkehr bleiben vernünftig, während Auswärtsessen und Unterhaltung etwas teurer wirken können als in günstigen Reisezielen.
Wie viel kostet das Leben in Lomza pro Monat?
Planen Sie in Lomza mit rund 1.507 $ im Monat, wenn Sie mieten, oder etwa 672 $ für Ausgaben ohne Wohnen. Das deckt die Grundkosten einer Person ab: Essen, Rechnungen, Mobilität und ein bescheidenes Sozialleben. Paare und Familien brauchen mehr, besonders für Wohnen und Kinderbetreuung.
Wie viel sollte man verdienen, um in Lomza gut zu leben?
Wer in Lomza monatlich 2.261 $ verdient, lebt gut – Wohnung mit 1 Schlafzimmer, regelmäßige Einkäufe, Verkehr und etwas Unterhaltung ohne Stress. Das ist die Schwelle, ab der sich die meisten Bewohner wirklich komfortabel fühlen statt nur über die Runden zu kommen.
Wie hoch ist der Mietpreis für eine Wohnung in Lomza?
Die Mieten für eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer in Lomza reichen je nach Lage und Zustand von 529 $ bis 585 $. Zentrale Wohnungen liegen am oberen Ende dieser Spanne; äußere Viertel und Vororte bieten deutlich mehr Fläche fürs Geld.
Was kostet Pendeln in Lomza?
Eine Monatskarte in Lomza kostet ungefähr 29 $, also einen der leichteren Posten im Monatsbudget für alle, die ohne Auto pendeln.
Wie hoch sind Kindergartenpreise in Lomza?
Kinderbetreuung in einem privaten Kindergarten in Lomza kostet im Schnitt 507 $ monatlich. Für viele Familien konkurriert dieser einzelne Posten mit der Miete, deshalb sollte er vor einem Umzug unbedingt eingeplant werden.
Reicht 1.500 $ im Monat für Lomza?
Mit 1.500 $ in Lomza zu leben bedeutet sorgfältige Planung, da die Monatskosten im Schnitt 1.507 $ betragen. Es funktioniert mit einer günstigen Wohnung und disziplinierten Ausgaben, aber rechnen Sie mit Kompromissen bei Lage, Häufigkeit von Restaurantbesuchen und Unterhaltung.
Wie ist die Lebensqualität in Lomza?
Das Leben in Lomza bedeutet Zugang zu schnelles Internet, niedrige Kriminalität, lebendiges Nachtleben für etwa 1.507 $ pro Monat inklusive Miete. Es passt zu vielen Budgets, und die meisten Bewohner finden die Balance aus Lebensstil und Kosten attraktiv. Ihre Erfahrung hängt von Prioritäten wie Klima, Kultur und Karriere ab.
Kann man mit einem lokalen Gehalt in Lomza sparen?
Die Monatsausgaben in Lomza liegen bei rund 1.507 $, daher braucht es mehr als 2.261 $ Einkommen, um Geld zurückzulegen. Niedrige Wohnkosten und kein schleichend teurerer Lebensstil sind hier die Schlüssel zu einer vernünftigen Sparquote.

Lomza vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

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