Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Zanjan et Téhéran

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Zanjan : 428 $ par mois contre 629 $ à Téhéran, loyer et charges compris – soit environ 2 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Zanjan
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Zanjan Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Téhéran
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Téhéran Indice du coût de la vie

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Zanjan

🇮🇷 Iran

428 $

/mois (nomade)

Téhéran

🇮🇷 Iran

629 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Zanjan et à Téhéran

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Zanjan et à Téhéran, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 428 $ par mois à Zanjan contre 629 $ à Téhéran, loyer inclus.

Zanjan 428 $
Téhéran 629 $

Un couple dépense environ 768 $ par mois à Zanjan contre 1 066 $ à Téhéran, loyer inclus.

Zanjan 768 $
Téhéran 1 066 $

Une famille de trois personnes dépense 1 108 $ par mois à Zanjan contre 1 503 $ à Téhéran, loyer inclus.

Zanjan 1 108 $
Téhéran 1 503 $

Zanjan est environ 32 % moins chère que Téhéran ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Zanjan et Téhéran sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Zanjan 69 % plus bas, Téhéran 54 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,07 $ 3,07 $

3,45 $ 3,45 $

-11.01%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

13,14 $ 13,14 $

16,28 $ 16,28 $

-19.29%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

3,03 $ 3,03 $

4,09 $ 4,09 $

-25.92%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

0,67 $ 0,67 $

0,72 $ 0,72 $

-6.94%

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

1,01 $ 1,01 $

1,52 $ 1,52 $

-33.55%

Cappuccino

0,92 $ 0,92 $

1,32 $ 1,32 $

-30.30%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,49 $ 0,49 $

0,53 $ 0,53 $

-7.55%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,18 $ 1,18 $

1,72 $ 1,72 $

-31.40%

Lait (1 litre)

0,70 $ 0,70 $

0,71 $ 0,71 $

-1.41%

Pain blanc (500 g)

0,57 $ 0,57 $

0,62 $ 0,62 $

-8.06%

Riz (blanc) (1 kg)

3,20 $ 3,20 $

3,34 $ 3,34 $

-4.19%

Œufs

1,23 $ 1,23 $

1,26 $ 1,26 $

-2.38%

Fromage local (1 kg)

4,54 $ 4,54 $

4,51 $ 4,51 $

0.67%

Filets de poulet (1 kg)

3,27 $ 3,27 $

3,36 $ 3,36 $

-2.68%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,09 $ 9,09 $

10,13 $ 10,13 $

-10.27%

Pommes (1 kg)

1,06 $ 1,06 $

1,38 $ 1,38 $

-23.19%

Bananes (1 kg)

1,52 $ 1,52 $

1,87 $ 1,87 $

-18.72%

Oranges (1 kg)

0,82 $ 0,82 $

1,14 $ 1,14 $

-28.07%

Tomate (1 kg)

0,45 $ 0,45 $

0,64 $ 0,64 $

-29.69%

Pomme de terre (1 kg)

0,53 $ 0,53 $

0,55 $ 0,55 $

-3.64%

Oignon (1 kg)

0,47 $ 0,47 $

Laitue (1 tête)

0,40 $ 0,40 $

0,53 $ 0,53 $

-24.53%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,24 $ 0,24 $

0,30 $ 0,30 $

-20.00%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,73 $ 0,73 $

0,79 $ 0,79 $

-7.59%

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,55 $ 0,55 $

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

1,52 $ 1,52 $

2,11 $ 2,11 $

-27.96%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,73 $ 1,73 $

2,53 $ 2,53 $

-31.62%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,19 $ 0,19 $

0,10 $ 0,10 $

90.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,85 $ 9,85 $

5,47 $ 5,47 $

80.07%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,31 $ 0,31 $

0,52 $ 0,52 $

-40.38%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,31 $ 0,31 $

0,29 $ 0,29 $

6.90%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

1,02 $ 1,02 $

3,09 $ 3,09 $

-66.99%

Essence (1 litre)

0,03 $ 0,03 $

0,09 $ 0,09 $

-66.67%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

49,9 k $ 49,9 k $

51,0 k $ 51,0 k $

-2.13%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

46,7 k $ 46,7 k $

45,1 k $ 45,1 k $

3.50%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

13,19 $ 13,19 $

12,88 $ 12,88 $

2.41%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

1,57 $ 1,57 $

1,60 $ 1,60 $

-1.88%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

4,00 $ 4,00 $

3,85 $ 3,85 $

3.90%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

12,35 $ 12,35 $

24,27 $ 24,27 $

-49.11%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

12,66 $ 12,66 $

13,15 $ 13,15 $

-3.73%

Billet de cinéma

2,04 $ 2,04 $

1,95 $ 1,95 $

4.62%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

106 $ 106 $

109 $ 109 $

-2.12%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 544 $ 2 544 $

2 557 $ 2 557 $

-0.51%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

26,95 $ 26,95 $

26,91 $ 26,91 $

0.15%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

37,23 $ 37,23 $

37,60 $ 37,60 $

-0.98%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 118 $

0.11%

Chaussures de ville en cuir pour homme

74,3 $ 74,3 $

71,7 $ 71,7 $

3.50%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

136 $ 136 $

430 $ 430 $

-68.42%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

99,0 $ 99,0 $

269 $ 269 $

-63.22%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

384 $ 384 $

961 $ 961 $

-60.01%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

314 $ 314 $

628 $ 628 $

-49.89%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

809 $ 809 $

1 268 $ 1 268 $

-36.20%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

473 $ 473 $

717 $ 717 $

-34.05%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

285 $ 285 $

211 $ 211 $

35.42%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

24.79

-7.22%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Zanjan : 25 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Téhéran : 24 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Vêtements et chaussures

Zanjan

115 $ 26.9%

Téhéran

114 $ 18.2% 0.9% 1 $

Courses et marchés

Zanjan

115 $ 26.8%

Téhéran

126 $ 20.1% 10.3% 12 $

Logement et vie quotidienne

Zanjan

99 $ 23.1%

Téhéran

269 $ 42.8% 172% 170 $

Restaurants

Zanjan

51 $ 12%

Téhéran

65 $ 10.3% 26% 13 $

Charges et services

Zanjan

19 $ 4.4%

Téhéran

18 $ 2.9% 2.3% 0,4 $

Sport et loisirs

Zanjan

16 $ 3.8%

Téhéran

28 $ 4.5% 71.5% 12 $

Transports

Zanjan

13 $ 2.9%

Téhéran

7,8 $ 1.3% 37.3% 4,7 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 136 $ à Zanjan contre 430 $ à Téhéran. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 35 % plus élevés à Zanjan, ce qui renforce l’avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d’achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 13 $ à Zanjan contre 16 $ à Téhéran. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 115 $ contre 126 $ – Zanjan est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇮🇷 Zanjan

🇮🇷 Téhéran

🕒 Heure locale

08:07 8:07 AM

Même heure qu’à Zanjan

🌤 Météo

👥 Population

386 851

8 000 000 Capitale

💱 Devise

USD USD

📈 Taux de change

1 USD = 0,896 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Zanjan Téhéran 280 km

Depuis chez vous

Zanjan
Téhéran

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Zanjan vs Téhéran : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Téhéran est environ 47 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 642 $ par mois à Zanjan et 943 $ à Téhéran. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Zanjan, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 136 $ contre 430 $ à Téhéran.

Le jardin d’enfants coûte 106 $ par mois à Zanjan et 109 $ à Téhéran. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 10 % plus cher à Téhéran, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

1 000 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 428 $ à Zanjan et 629 $ à Téhéran, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Cela dépend de vos priorités. Téhéran a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 428 $ à Zanjan à 629 $ à Téhéran. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.