Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Yaoundé et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Yaoundé : 789 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 9 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Yaoundé
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Yaoundé Indice du coût de la vie
78

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Yaoundé

🇨🇲 Cameroun

789 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Yaoundé et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Yaoundé et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 789 $ par mois à Yaoundé contre 1 589 $ à Sofia, loyer inclus.

Yaoundé 789 $
Sofia 1 589 $

Un couple dépense environ 1 225 $ par mois à Yaoundé contre 2 456 $ à Sofia, loyer inclus.

Yaoundé 1 225 $
Sofia 2 456 $

Une famille de trois personnes dépense 1 661 $ par mois à Yaoundé contre 3 324 $ à Sofia, loyer inclus.

Yaoundé 1 661 $
Sofia 3 324 $

Yaoundé est environ 50 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Yaoundé se situe 41 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 19 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

3,51 $ 2 051 FCFA

17,10 $ 29,93 BGN

-79.47%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

50,5 $ 29,5 k FCFA

66,9 $ 117 BGN

-24.60%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,22 $ 3 053 FCFA

11,77 $ 20,59 BGN

-55.65%

Cappuccino

1,96 $ 1 145 FCFA

3,42 $ 5,99 BGN

-42.69%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,53 $ 898 FCFA

2,42 $ 4,23 BGN

-36.78%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,54 $ 318 FCFA

1,86 $ 3,26 BGN

-70.97%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,27 $ 744 FCFA

3,33 $ 5,83 BGN

-61.86%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,73 $ 1 014 FCFA

4,53 $ 7,92 BGN

-61.81%

Lait (1 litre)

3,66 $ 2 143 FCFA

1,92 $ 3,36 BGN

90.63%

Pain blanc (500 g)

1,09 $ 638 FCFA

1,51 $ 2,64 BGN

-27.81%

Riz (blanc) (1 kg)

1,32 $ 772 FCFA

2,21 $ 3,88 BGN

-40.27%

Œufs

2,10 $ 1 228 FCFA

4,40 $ 7,69 BGN

-52.27%

Fromage local (1 kg)

13,54 $ 7 923 FCFA

11,56 $ 20,22 BGN

17.13%

Filets de poulet (1 kg)

6,16 $ 3 605 FCFA

8,79 $ 15,38 BGN

-29.92%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,70 $ 3 919 FCFA

16,97 $ 29,71 BGN

-60.52%

Pommes (1 kg)

5,19 $ 3 037 FCFA

2,17 $ 3,79 BGN

139.17%

Bananes (1 kg)

2,01 $ 1 178 FCFA

2,04 $ 3,57 BGN

-1.47%

Oranges (1 kg)

2,02 $ 1 180 FCFA

1,84 $ 3,22 BGN

9.78%

Tomate (1 kg)

1,37 $ 803 FCFA

4,29 $ 7,51 BGN

-68.07%

Pomme de terre (1 kg)

1,64 $ 960 FCFA

1,03 $ 1,80 BGN

59.22%

Oignon (1 kg)

1,45 $ 847 FCFA

0,93 $ 1,62 BGN

55.91%

Laitue (1 tête)

1,09 $ 635 FCFA

1,20 $ 2,11 BGN

-9.17%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,66 $ 388 FCFA

0,92 $ 1,62 BGN

-28.26%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,68 $ 981 FCFA

4,30 $ 7,53 BGN

-60.93%

Vin (Bouteille)

8,32 $ 4 869 FCFA

7,33 $ 12,83 BGN

13.51%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,37 $ 803 FCFA

1,18 $ 2,06 BGN

16.10%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,96 $ 1 146 FCFA

1,87 $ 3,28 BGN

4.81%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,58 $ 339 FCFA

0,87 $ 1,52 BGN

-33.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

17,43 $ 10,2 k FCFA

28,14 $ 49,24 BGN

-38.06%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,59 $ 343 FCFA

1,74 $ 3,04 BGN

-66.09%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,45 $ 262 FCFA

0,96 $ 1,68 BGN

-53.13%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,06 $ 3 546 FCFA

15,54 $ 27,19 BGN

-61.00%

Essence (1 litre)

1,41 $ 826 FCFA

1,79 $ 3,14 BGN

-21.23%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

32,4 k $ 19,0 M FCFA

30,0 k $ 52,5 k BGN

8.22%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 12,5 M FCFA

26,4 k $ 46,1 k BGN

-19.25%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

80,3 $ 47,0 k FCFA

156 $ 273 BGN

-48.52%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

17,09 $ 9 997 FCFA

21,21 $ 37,11 BGN

-19.42%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

51,9 $ 30,4 k FCFA

15,64 $ 27,37 BGN

231.84%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

23,33 $ 13,6 k FCFA

46,76 $ 81,8 BGN

-50.11%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

7,27 $ 4 251 FCFA

27,74 $ 48,54 BGN

-73.79%

Billet de cinéma

8,59 $ 5 025 FCFA

10,02 $ 17,53 BGN

-14.27%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

610 $ 357,1 k FCFA

766 $ 1 341 BGN

-20.36%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 355 $ 1,4 M FCFA

12,8 k $ 22,4 k BGN

-81.58%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

16,95 $ 9 915 FCFA

89,7 $ 157 BGN

-81.10%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

27,00 $ 15,8 k FCFA

40,88 $ 71,5 BGN

-33.95%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

25,98 $ 15,2 k FCFA

106 $ 186 BGN

-75.51%

Chaussures de ville en cuir pour homme

55,7 $ 32,6 k FCFA

105 $ 183 BGN

-46.77%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

140 $ 81,9 k FCFA

796 $ 1 393 BGN

-82.41%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

185 $ 108,2 k FCFA

607 $ 1 063 BGN

-69.55%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

409 $ 239,5 k FCFA

1 563 $ 2 735 BGN

-73.81%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

211 $ 123,2 k FCFA

1 060 $ 1 855 BGN

-80.14%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

847 $ 495,6 k FCFA

4 357 $ 7 626 BGN

-80.56%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

593 $ 347,2 k FCFA

3 250 $ 5 688 BGN

-81.74%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

190 $ 111,1 k FCFA

1 740 $ 3 044 BGN

-89.08%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

349.83%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Yaoundé : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Yaoundé

253 $ 32%

Sofia

287 $ 17.9% 13.5% 34 $

Logement et vie quotidienne

Yaoundé

185 $ 23.3%

Sofia

607 $ 37.9% 228% 422 $

Charges et services

Yaoundé

149 $ 18.8%

Sofia

193 $ 12% 29.2% 44 $

Restaurants

Yaoundé

85 $ 10.8%

Sofia

256 $ 16% 200% 171 $

Vêtements et chaussures

Yaoundé

57 $ 7.1%

Sofia

154 $ 9.6% 172% 97 $

Sport et loisirs

Yaoundé

41 $ 5.1%

Sofia

67 $ 4.2% 64.9% 26 $

Transports

Yaoundé

23 $ 2.9%

Sofia

38 $ 2.4% 69% 16 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 140 $ à Yaoundé contre 796 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 816 % plus élevés à Sofia, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 50,0 $ à Yaoundé contre 67,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 253 $ contre 287 $ – Yaoundé est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇨🇲 Yaoundé

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

06:20 6:20 AM

08:20 8:20 AM

2 h d’avance sur Yaoundé

🌤 Météo

👥 Population

1 817 524 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Central African CFA Franc XAF Fr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 000 XAF = 1,71 USD

1 000 XAF = 1,52 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en XAF – convertisseur : Central African CFA Franc

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🌐 Franc CFA (BEAC) (Fr)

Central African CFA Franc – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 585 XAF (1 000 XAF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XAF (1 000 XAF = 1,52 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers XAF en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Yaoundé Sofia 4 470 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Yaoundé
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Yaoundé vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 789 $ à Yaoundé, 1 589 $ à Sofia – environ 101 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les restaurants que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 183 $ par mois à Yaoundé et 2 384 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Yaoundé, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 789 $ à Yaoundé et 1 589 $ à Sofia. L'écart est d'environ 101 %.

Les transports en commun coûtent environ 61 % de moins à Yaoundé. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Yaoundé, où les coûts tout compris tournent autour de 789 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Yaoundé, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 789 $ à Yaoundé à 1 589 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Yaoundé. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.