Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Yaundé y Sofía

Para una persona, vivir en Yaundé sale más barato: 789 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 9.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Yaundé
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Yaundé Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Yaundé

🇨🇲 Camerún

789 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Yaundé y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Yaundé y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 789 $ al mes en Yaundé frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler incluido.

Yaundé 789 $
Sofía 1.589 $

Una pareja gasta en torno a 1.225 $ al mes en Yaundé frente a 2.456 $ en Sofía, alquiler incluido.

Yaundé 1.225 $
Sofía 2.456 $

Una familia de tres personas gasta 1.661 $ al mes en Yaundé frente a 3.324 $ en Sofía, alquiler incluido.

Yaundé 1.661 $
Sofía 3.324 $

Yaundé es aproximadamente un 50 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Yaundé se sitúa un 41 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 19 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

3,51 $ 2.051 XAF

17,10 $ 29,93 BGN

-79.47%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

50,5 $ 29,5 mil XAF

66,9 $ 117 BGN

-24.60%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,22 $ 3.053 XAF

11,77 $ 20,59 BGN

-55.65%

Cappuccino

1,96 $ 1.145 XAF

3,42 $ 5,99 BGN

-42.69%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,53 $ 898 XAF

2,42 $ 4,23 BGN

-36.78%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 318 XAF

1,86 $ 3,26 BGN

-70.97%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,27 $ 744 XAF

3,33 $ 5,83 BGN

-61.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,73 $ 1.014 XAF

4,53 $ 7,92 BGN

-61.81%

Leche (1 litro)

3,66 $ 2.143 XAF

1,92 $ 3,36 BGN

90.63%

Pan blanco (500 g)

1,09 $ 638 XAF

1,51 $ 2,64 BGN

-27.81%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,32 $ 772 XAF

2,21 $ 3,88 BGN

-40.27%

Huevos

2,10 $ 1.228 XAF

4,40 $ 7,69 BGN

-52.27%

Queso local (1 kg)

13,54 $ 7.923 XAF

11,56 $ 20,22 BGN

17.13%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,16 $ 3.605 XAF

8,79 $ 15,38 BGN

-29.92%

Filete redondo de res (1 kg)

6,70 $ 3.919 XAF

16,97 $ 29,71 BGN

-60.52%

Manzanas (1 kg)

5,19 $ 3.037 XAF

2,17 $ 3,79 BGN

139.17%

Plátano (1 kg)

2,01 $ 1.178 XAF

2,04 $ 3,57 BGN

-1.47%

Naranjas (1 kg)

2,02 $ 1.180 XAF

1,84 $ 3,22 BGN

9.78%

Tomate (1 kg)

1,37 $ 803 XAF

4,29 $ 7,51 BGN

-68.07%

Patata (1 kg)

1,64 $ 960 XAF

1,03 $ 1,80 BGN

59.22%

Cebolla (1 kg)

1,45 $ 847 XAF

0,93 $ 1,62 BGN

55.91%

Lechuga (1 cabeza)

1,09 $ 635 XAF

1,20 $ 2,11 BGN

-9.17%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,66 $ 388 XAF

0,92 $ 1,62 BGN

-28.26%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,68 $ 981 XAF

4,30 $ 7,53 BGN

-60.93%

Vino (Botella)

8,32 $ 4.869 XAF

7,33 $ 12,83 BGN

13.51%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 803 XAF

1,18 $ 2,06 BGN

16.10%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,96 $ 1.146 XAF

1,87 $ 3,28 BGN

4.81%

Billete sencillo (Transporte público)

0,58 $ 339 XAF

0,87 $ 1,52 BGN

-33.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

17,43 $ 10,2 mil XAF

28,14 $ 49,24 BGN

-38.06%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

0,59 $ 343 XAF

1,74 $ 3,04 BGN

-66.09%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,45 $ 262 XAF

0,96 $ 1,68 BGN

-53.13%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,06 $ 3.546 XAF

15,54 $ 27,19 BGN

-61.00%

Gasolina (1 litro)

1,41 $ 826 XAF

1,79 $ 3,14 BGN

-21.23%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

32,4 mil $ 19,0 M XAF

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

8.22%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 12,5 M XAF

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

-19.25%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

80,3 $ 47,0 mil XAF

156 $ 273 BGN

-48.52%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

17,09 $ 9.997 XAF

21,21 $ 37,11 BGN

-19.42%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

51,9 $ 30,4 mil XAF

15,64 $ 27,37 BGN

231.84%

Cuota del gimnasio (Mensual)

23,33 $ 13,6 mil XAF

46,76 $ 81,8 BGN

-50.11%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

7,27 $ 4.251 XAF

27,74 $ 48,54 BGN

-73.79%

Entrada de cine

8,59 $ 5.025 XAF

10,02 $ 17,53 BGN

-14.27%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

610 $ 357,1 mil XAF

766 $ 1.341 BGN

-20.36%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.355 $ 1,4 M XAF

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

-81.58%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

16,95 $ 9.915 XAF

89,7 $ 157 BGN

-81.10%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

27,00 $ 15,8 mil XAF

40,88 $ 71,5 BGN

-33.95%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

25,98 $ 15,2 mil XAF

106 $ 186 BGN

-75.51%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

55,7 $ 32,6 mil XAF

105 $ 183 BGN

-46.77%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

140 $ 81,9 mil XAF

796 $ 1.393 BGN

-82.41%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

185 $ 108,2 mil XAF

607 $ 1.063 BGN

-69.55%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

409 $ 239,5 mil XAF

1.563 $ 2.735 BGN

-73.81%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

211 $ 123,2 mil XAF

1.060 $ 1.855 BGN

-80.14%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

847 $ 495,6 mil XAF

4.357 $ 7.626 BGN

-80.56%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

593 $ 347,2 mil XAF

3.250 $ 5.688 BGN

-81.74%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

190 $ 111,1 mil XAF

1.740 $ 3.044 BGN

-89.08%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

349.83%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Yaundé: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Yaundé

253 $ 32%

Sofía

287 $ 17.9% 13.5% 34 $

Alojamiento y vivienda

Yaundé

185 $ 23.3%

Sofía

607 $ 37.9% 228% 422 $

Servicios públicos e Internet

Yaundé

149 $ 18.8%

Sofía

193 $ 12% 29.2% 44 $

Comer fuera

Yaundé

85 $ 10.8%

Sofía

256 $ 16% 200% 171 $

Ropa y calzado

Yaundé

57 $ 7.1%

Sofía

154 $ 9.6% 172% 97 $

Deporte y ocio

Yaundé

41 $ 5.1%

Sofía

67 $ 4.2% 64.9% 26 $

Movilidad

Yaundé

23 $ 2.9%

Sofía

38 $ 2.4% 69% 16 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 140 $ en Yaundé frente a 796 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 816 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 50,0 $ en Yaundé frente a 67,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 253 $ frente a 287 $ – lo que convierte a Yaundé en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇨🇲 Yaundé

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

08:00 8:00 a. m.

10:00 10:00 a. m.

2 h por delante de Yaundé

🌤 Clima

👥 Población

1.817.524 Capital

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Central African CFA Franc XAF Fr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1000 XAF = 1,71 USD

1000 XAF = 1,52 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a XAF – conversor de Central African CFA Franc

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🌐 Franco CFA de África Central (Fr)

Central African CFA Franc – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 585 XAF (1000 XAF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XAF (1000 XAF = 1,52 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a XAF en detalle →

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Yaundé Sofía 4470 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Yaundé
Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Yaundé vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 789 $ en Yaundé, 1.589 $ en Sofía – con una diferencia de aproximadamente un 101 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.183 $ al mes en Yaundé y 2.384 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Yaundé, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 789 $ en Yaundé y 1.589 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 101 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 61 % menos en Yaundé. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Yaundé, donde los gastos totales rondan los 789 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Yaundé resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 789 $ en Yaundé hasta los 1.589 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Yaundé. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.