Comparaison du coût de la vie entre États-Unis et Sao Tomé-et-Principe Comparaison du coût de la vie entre États-Unis et Sao Tomé-et-Principe

Name: Sao Tomé-et-Principe
Address: ST

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 2 643 $ par mois aux États-Unis contre 644 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Un couple dépense environ 3 857 $ par mois aux États-Unis contre 1 137 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 5 070 $ par mois aux États-Unis contre 1 629 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Le coût de la vie aux États-Unis est en moyenne environ 310 % plus élevé que celui constaté à Sao Tomé-et-Principe – l'écart se retrouve dans le logement, les courses, les transports et les services.

Les deux pays se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale – les États-Unis : 99 % au-dessus de la médiane, Sao Tomé-et-Principe : 52 % en dessous.

La fourchette régionale des coûts est plus large aux États-Unis (1 341 $–5 153 $) qu'à Sao Tomé-et-Principe (205 $–1 084 $), donc le choix de la ville y compte davantage.

Repas au restaurant économique

19,67 $ 19,67 $

20,65 $ 440 STN

-4.75%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

73,9 $ 73,9 $

42,91 $ 914 STN

72.24%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,35 $ 11,35 $

9,95 $ 212 STN

14.07%

Cappuccino

5,15 $ 5,15 $

1,99 $ 42,39 STN

158.79%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,54 $ 2,54 $

1,86 $ 39,71 STN

36.56%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,14 $ 2,14 $

1,03 $ 21,84 STN

107.77%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,13 $ 6,13 $

1,61 $ 34,19 STN

280.75%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,84 $ 6,84 $

1,82 $ 38,81 STN

275.82%

Lait (1 litre)

1,04 $ 1,04 $

1,38 $ 29,47 STN

-24.64%

Pain blanc (500 g)

3,54 $ 3,54 $

1,51 $ 32,26 STN

134.44%

Riz (blanc) (1 kg)

4,66 $ 4,66 $

1,96 $ 41,64 STN

137.76%

Œufs

4,20 $ 4,20 $

4,40 $ 93,6 STN

-4.55%

Fromage local (1 kg)

12,73 $ 12,73 $

19,69 $ 419 STN

-35.35%

Filets de poulet (1 kg)

12,45 $ 12,45 $

19,93 $ 424 STN

-37.53%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,15 $ 16,15 $

25,22 $ 537 STN

-35.96%

Pommes (1 kg)

5,16 $ 5,16 $

4,71 $ 100 STN

9.55%

Bananes (1 kg)

1,72 $ 1,72 $

1,14 $ 24,22 STN

50.88%

Oranges (1 kg)

4,61 $ 4,61 $

4,16 $ 88,5 STN

10.82%

Tomate (1 kg)

4,95 $ 4,95 $

3,37 $ 71,8 STN

46.88%

Pomme de terre (1 kg)

3,01 $ 3,01 $

2,59 $ 55,2 STN

16.22%

Oignon (1 kg)

3,16 $ 3,16 $

2,09 $ 44,44 STN

51.20%

Laitue (1 tête)

2,25 $ 2,25 $

0,72 $ 15,27 STN

212.50%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,19 $ 2,19 $

1,92 $ 40,86 STN

14.06%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,07 $ 10,07 $

2,29 $ 48,83 STN

339.74%

Vin (Bouteille)

15,26 $ 15,26 $

7,91 $ 168 STN

92.92%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,01 $ 2,01 $

1,27 $ 26,99 STN

58.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,53 $ 3,53 $

1,28 $ 27,33 STN

175.78%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,45 $ 2,45 $

1,21 $ 25,85 STN

102.48%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

65,3 $ 65,3 $

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,73 $ 3,73 $

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,76 $ 1,76 $

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

29,83 $ 29,83 $

13,95 $ 297 STN

113.84%

Essence (1 litre)

0,96 $ 0,96 $

1,69 $ 35,91 STN

-43.20%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,5 k $ 29,5 k $

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,2 k $ 26,2 k $

23,0 k $ 490,3 k STN

13.91%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

204 $ 204 $

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

56,7 $ 56,7 $

28,28 $ 602 STN

100.39%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

71,7 $ 71,7 $

71,8 $ 1 530 STN

-0.17%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,88 $ 45,88 $

36,88 $ 785 STN

24.40%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

21,70 $ 21,70 $

28,51 $ 607 STN

-23.89%

Billet de cinéma

13,96 $ 13,96 $

20,94 $ 446 STN

-33.33%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 400 $ 1 400 $

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

23,0 k $ 23,0 k $

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,3 $ 53,3 $

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,28 $ 42,28 $

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,5 $ 91,5 $

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 114 $

19,27 $ 410 STN

491.80%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 704 $ 1 704 $

274 $ 5 832 STN

522.38%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 454 $ 1 454 $

192 $ 4 086 STN

658.25%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 933 $ 2 933 $

654 $ 13,9 k STN

348.76%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 420 $ 2 420 $

527 $ 11,2 k STN

359.24%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 366 $ 3 366 $

1 843 $ 39,2 k STN

82.67%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 596 $ 2 596 $

1 178 $ 25,1 k STN

120.41%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 392 $ 4 392 $

448 $ 9 537 STN

880.97%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.51

7.38

-11.79%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour États-Unis : 26 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Loyer moyen : 1 635 $ aux États-Unis contre 170 $ à Sao Tomé-et-Principe. À titre de repère, les capitales se situent à 2 575 $ à Washington (District de Columbia) et 341 $ à São Tomé.

Salaire moyen : 4 499 $ aux États-Unis contre 259 $ à Sao Tomé-et-Principe. L'écart de revenus influence le pouvoir d'achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 862 % plus élevé aux États-Unis.

Manger au restaurant coûte 70 % plus cher aux États-Unis.

Les salaires sont 1637 % plus élevés aux États-Unis, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort aux États-Unis.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

États-Unis vs Sao Tomé-et-Principe : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : Sao Tomé-et-Principe – le coût de la vie y est en moyenne environ 404% plus bas. L'écart se retrouve de façon régulière dans le logement, les courses, les transports et les loisirs.

Le logement coûte plus cher aux États-Unis, et l'écart est le plus marqué dans les capitales. Les villes régionales montrent moins de différence, mais les États-Unis garde des loyers plus élevés dans l'ensemble.

Les courses, les transports et les charges coûtent tous moins cher à Sao Tomé-et-Principe, ce qui contribue à l'écart global de 404%. Les économies se voient partout – des tickets de supermarché aux factures mensuelles.

1 500 $ permet un mode de vie confortable à Sao Tomé-et-Principe, mais aux États-Unis, cela ne fonctionne qu'avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : Sao Tomé-et-Principe – logement et dépenses quotidiennes plus bas. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l'emploi comptent aussi.