Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre les États-Unis et Sao Tomé-et-Principe

Name: Sao Tomé-et-Principe
Address: ST

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sao Tomé-et-Principe : 1 206 $ par mois contre 2 734 $ aux États-Unis, loyer et charges compris – soit environ 18 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

131

Indice du coût de la vie aux États-Unis
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États-Unis Indice du coût de la vie
58

Indice du coût de la vie à Sao Tomé-et-Principe
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Sao Tomé-et-Principe Indice du coût de la vie

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🇺🇸 États-Unis

2 734 $

/mois (nomade)

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

1 206 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez aux États-Unis et à Sao Tomé-et-Principe

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois aux États-Unis et à Sao Tomé-et-Principe, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 734 $ par mois aux États-Unis contre 1 206 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

États-Unis 2 734 $
Sao Tomé-et-Principe 1 206 $

Un couple dépense environ 3 985 $ par mois aux États-Unis contre 1 890 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

États-Unis 3 985 $
Sao Tomé-et-Principe 1 890 $

Une famille de trois personnes dépense 5 235 $ par mois aux États-Unis contre 2 575 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

États-Unis 5 235 $
Sao Tomé-et-Principe 2 575 $

La fourchette régionale des coûts est plus large aux États-Unis (979 $–5 160 $) qu’à Sao Tomé-et-Principe (199 $–1 211 $), donc le choix de la ville y compte davantage.

Le coût de la vie aux États-Unis est en moyenne environ 127 % plus élevé que celui constaté à Sao Tomé-et-Principe.

Les deux pays se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale – les États-Unis : 101 % au-dessus de la médiane, Sao Tomé-et-Principe : 11 % en dessous.

Repas au restaurant économique

20,03 $ 20,03 $

8,86 $ 194 STN

126.07%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

80,0 $ 80,0 $

43,95 $ 962 STN

82.12%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,80 $ 11,80 $

8,60 $ 188 STN

37.21%

Cappuccino

5,55 $ 5,55 $

2,40 $ 52,5 STN

131.25%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,66 $ 2,66 $

1,81 $ 39,71 STN

46.96%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,17 $ 2,17 $

1,13 $ 24,64 STN

92.04%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,12 $ 6,12 $

1,74 $ 38,14 STN

251.72%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,94 $ 7,94 $

1,88 $ 41,26 STN

322.34%

Lait (1 litre)

1,04 $ 1,04 $

1,53 $ 33,54 STN

-32.03%

Pain blanc (500 g)

3,59 $ 3,59 $

1,52 $ 33,29 STN

136.18%

Riz (blanc) (1 kg)

4,52 $ 4,52 $

1,87 $ 40,91 STN

141.71%

Œufs

4,28 $ 4,28 $

4,40 $ 96,3 STN

-2.73%

Fromage local (1 kg)

13,22 $ 13,22 $

19,33 $ 423 STN

-31.61%

Filets de poulet (1 kg)

12,60 $ 12,60 $

19,32 $ 423 STN

-34.78%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,60 $ 17,60 $

21,09 $ 462 STN

-16.55%

Pommes (1 kg)

5,30 $ 5,30 $

3,80 $ 83,2 STN

39.47%

Bananes (1 kg)

1,69 $ 1,69 $

1,76 $ 38,47 STN

-3.98%

Oranges (1 kg)

4,44 $ 4,44 $

3,58 $ 78,4 STN

24.02%

Tomate (1 kg)

4,77 $ 4,77 $

3,54 $ 77,6 STN

34.75%

Pomme de terre (1 kg)

2,97 $ 2,97 $

2,87 $ 62,9 STN

3.48%

Oignon (1 kg)

3,15 $ 3,15 $

2,38 $ 52,2 STN

32.35%

Laitue (1 tête)

2,20 $ 2,20 $

0,53 $ 11,62 STN

315.09%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,35 $ 2,35 $

2,06 $ 45,20 STN

14.08%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,98 $ 10,98 $

2,19 $ 47,87 STN

401.37%

Vin (Bouteille)

15,05 $ 15,05 $

7,98 $ 175 STN

88.60%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,06 $ 2,06 $

1,47 $ 32,10 STN

40.14%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,79 $ 3,79 $

1,68 $ 36,74 STN

125.60%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,94 $ 1,94 $

1,34 $ 29,39 STN

44.78%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

59,4 $ 59,4 $

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,58 $ 3,58 $

1,64 $ 35,93 STN

118.29%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,88 $ 1,88 $

2,66 $ 58,3 STN

-29.32%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

29,84 $ 29,84 $

13,81 $ 303 STN

116.08%

Essence (1 litre)

1,02 $ 1,02 $

1,74 $ 38,20 STN

-41.38%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

28,8 k $ 28,8 k $

24,4 k $ 533,4 k STN

18.05%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,2 k $ 26,2 k $

31,6 k $ 691,2 k STN

-16.97%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

218 $ 218 $

224 $ 4 911 STN

-2.80%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

62,5 $ 62,5 $

30,91 $ 677 STN

102.10%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

74,5 $ 74,5 $

65,8 $ 1 440 STN

13.20%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

41,86 $ 41,86 $

34,11 $ 747 STN

22.72%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,81 $ 22,81 $

25,43 $ 557 STN

-10.30%

Billet de cinéma

14,70 $ 14,70 $

20,50 $ 449 STN

-28.29%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 489 $ 1 489 $

228 $ 4 999 STN

552.39%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,3 k $ 25,3 k $

2 158 $ 47,3 k STN

1070.21%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,3 $ 54,3 $

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,71 $ 42,71 $

75,2 $ 1 646 STN

-43.17%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,1 $ 94,1 $

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 114 $

18,67 $ 409 STN

508.09%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 659 $ 1 659 $

288 $ 6 310 STN

475.84%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 348 $ 1 348 $

195 $ 4 280 STN

589.43%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 682 $ 2 682 $

920 $ 20,2 k STN

191.52%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 169 $ 2 169 $

437 $ 9 563 STN

396.67%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 283 $ 3 283 $

1 861 $ 40,8 k STN

76.36%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 482 $ 2 482 $

1 125 $ 24,6 k STN

120.56%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 296 $ 4 296 $

441 $ 9 665 STN

873.52%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.55

7.38

-11.25%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour les États-Unis : 25 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

États-Unis

1,3 k $ 49.3%

Sao Tomé-et-Principe

195 $ 16.2% 85.5% 1,2 k $

Courses et marchés

États-Unis

415 $ 15.2%

Sao Tomé-et-Principe

402 $ 33.3% 3.2% 13 $

Charges et services

États-Unis

355 $ 13%

Sao Tomé-et-Principe

321 $ 26.6% 9.6% 34 $

Restaurants

États-Unis

328 $ 12%

Sao Tomé-et-Principe

150 $ 12.4% 54.4% 178 $

Vêtements et chaussures

États-Unis

137 $ 5%

Sao Tomé-et-Principe

42 $ * 3.5% 69.2% 95 $

Transports

États-Unis

80 $ 2.9%

Sao Tomé-et-Principe

20 $ * 1.7% 74.6% 60 $

Sport et loisirs

États-Unis

71 $ 2.6%

Sao Tomé-et-Principe

75 $ 6.2% 5.4% 3,8 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Loyer moyen : 1 620 $ aux États-Unis contre 288 $ à Sao Tomé-et-Principe. À titre de repère, les capitales se situent à 2 768 $ à Washington (District de Columbia) et 288 $ à São Tomé.

Salaire moyen : 4 549 $ aux États-Unis contre 259 $ à Sao Tomé-et-Principe. L’écart de revenus influence le pouvoir d’achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 463 % plus élevé aux États-Unis.

Manger au restaurant coûte 79 % plus cher aux États-Unis.

Les salaires sont environ 18 fois plus élevés aux États-Unis, et le pouvoir d’achat est plus fort aux États-Unis.

Bon à savoir

🇺🇸 États-Unis

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

🕒 Heure locale

12:11 12:11 PM

17:11 5:11 PM

5 h d’avance sur les États-Unis

🌤 Météo

👥 Population

340 110 988

204 327

💱 Devise

United States Dollar USD $

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

📈 Taux de change

1 USD = 0,896 EUR

100 STN = 4,57 USD

100 STN = 4,09 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

STN, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇸🇹 Dobra santoméen (Db)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,896 EUR).

Sao Tome and Principe Dobra – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 21,9 STN (100 STN = 4,57 USD). 1 EUR = 24,44 STN (100 STN = 4,09 EUR).

STN vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

États-Unis Sao Tomé-et-Principe 10 330 km ≈ 13 h de vol direct

Depuis chez vous

États-Unis
Sao Tomé-et-Principe

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

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États-Unis vs Sao Tomé-et-Principe : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : Sao Tomé-et-Principe – le coût de la vie y est en moyenne environ 56 % plus bas.

Le logement coûte plus cher aux États-Unis : un appartement 1 chambre en centre-ville se loue en moyenne 1 620 $, contre 288 $ à Sao Tomé-et-Principe.

1 500 $ permet un mode de vie confortable à Sao Tomé-et-Principe, mais aux États-Unis, cela ne fonctionne qu’avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : Sao Tomé-et-Principe. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l’emploi comptent aussi.