Comparaison du coût de la vie entre États-Unis et Sao Tomé-et-Principe Comparaison du coût de la vie entre États-Unis et Sao Tomé-et-Principe

Name: Sao Tomé-et-Principe
Address: ST

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 2 644 $ par mois aux États-Unis contre 649 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Un couple dépense environ 3 857 $ par mois aux États-Unis contre 1 145 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 5 070 $ par mois aux États-Unis contre 1 641 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Le coût de la vie aux États-Unis est en moyenne environ 307 % plus élevé que celui constaté à Sao Tomé-et-Principe – l'écart se retrouve dans le logement, les courses, les transports et les services.

Les deux pays se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale – les États-Unis : 98 % au-dessus de la médiane, Sao Tomé-et-Principe : 51 % en dessous.

La fourchette régionale des coûts est plus large aux États-Unis (1 327 $–5 245 $) qu'à Sao Tomé-et-Principe (203 $–1 094 $), donc le choix de la ville y compte davantage.

Repas au restaurant économique

19,94 $ 19,94 $

20,27 $ 434 STN

-1.63%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

76,3 $ 76,3 $

43,38 $ 928 STN

75.82%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,44 $ 11,44 $

9,62 $ 206 STN

18.92%

Cappuccino

5,14 $ 5,14 $

2,04 $ 43,59 STN

151.96%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,53 $ 2,53 $

1,85 $ 39,66 STN

36.76%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,06 $ 2,06 $

1,02 $ 21,84 STN

101.96%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,03 $ 6,03 $

1,60 $ 34,27 STN

276.88%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,97 $ 6,97 $

1,92 $ 41,17 STN

263.02%

Lait (1 litre)

1,09 $ 1,09 $

1,39 $ 29,71 STN

-21.58%

Pain blanc (500 g)

3,72 $ 3,72 $

1,51 $ 32,30 STN

146.36%

Riz (blanc) (1 kg)

4,75 $ 4,75 $

1,85 $ 39,53 STN

156.76%

Œufs

4,38 $ 4,38 $

4,36 $ 93,3 STN

0.46%

Fromage local (1 kg)

13,15 $ 13,15 $

20,28 $ 434 STN

-35.16%

Filets de poulet (1 kg)

12,00 $ 12,00 $

20,37 $ 436 STN

-41.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,12 $ 16,12 $

24,93 $ 533 STN

-35.34%

Pommes (1 kg)

5,38 $ 5,38 $

4,53 $ 97,0 STN

18.76%

Bananes (1 kg)

1,65 $ 1,65 $

1,15 $ 24,60 STN

43.48%

Oranges (1 kg)

4,53 $ 4,53 $

3,95 $ 84,6 STN

14.68%

Tomate (1 kg)

4,98 $ 4,98 $

3,53 $ 75,6 STN

41.08%

Pomme de terre (1 kg)

2,98 $ 2,98 $

2,57 $ 54,9 STN

15.95%

Oignon (1 kg)

3,12 $ 3,12 $

1,97 $ 42,26 STN

58.38%

Laitue (1 tête)

2,15 $ 2,15 $

0,72 $ 15,31 STN

198.61%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,28 $ 2,28 $

1,95 $ 41,74 STN

16.92%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,02 $ 10,02 $

2,26 $ 48,29 STN

343.36%

Vin (Bouteille)

14,87 $ 14,87 $

8,32 $ 178 STN

78.73%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,01 $ 2,01 $

1,29 $ 27,53 STN

55.81%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,57 $ 3,57 $

1,32 $ 28,33 STN

170.45%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,54 $ 2,54 $

1,27 $ 27,07 STN

100.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

64,6 $ 64,6 $

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,76 $ 3,76 $

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,73 $ 1,73 $

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

29,45 $ 29,45 $

13,96 $ 299 STN

110.96%

Essence (1 litre)

0,90 $ 0,90 $

1,65 $ 35,32 STN

-45.45%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,3 k $ 30,3 k $

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,1 k $ 26,1 k $

22,9 k $ 489,7 k STN

14.21%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

210 $ 210 $

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

57,1 $ 57,1 $

28,67 $ 613 STN

99.30%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

72,8 $ 72,8 $

70,9 $ 1 518 STN

2.66%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,29 $ 45,29 $

36,49 $ 781 STN

24.12%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

21,64 $ 21,64 $

28,56 $ 611 STN

-24.23%

Billet de cinéma

13,87 $ 13,87 $

20,77 $ 445 STN

-33.22%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 371 $ 1 371 $

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

22,3 k $ 22,3 k $

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,2 $ 53,2 $

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

43,14 $ 43,14 $

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

90,3 $ 90,3 $

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 114 $

18,71 $ 400 STN

509.67%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 757 $ 1 757 $

274 $ 5 870 STN

540.61%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 424 $ 1 424 $

189 $ 4 038 STN

654.41%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 821 $ 2 821 $

658 $ 14,1 k STN

328.77%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 349 $ 2 349 $

518 $ 11,1 k STN

353.20%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 358 $ 3 358 $

1 876 $ 40,1 k STN

79.05%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 635 $ 2 635 $

1 164 $ 24,9 k STN

126.42%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 350 $ 4 350 $

452 $ 9 681 STN

861.59%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.51

7.38

-11.79%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour États-Unis : June 15, 2026

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : June 14, 2026

Répartition des coûts

Loyer moyen : 1 636 $ aux États-Unis contre 172 $ à Sao Tomé-et-Principe. À titre de repère, les capitales se situent à 1 379 $ à Columbia, TN et 344 $ à São Tomé.

Salaire moyen : 4 494 $ aux États-Unis contre 266 $ à Sao Tomé-et-Principe. L'écart de revenus influence le pouvoir d'achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 851 % plus élevé aux États-Unis.

Manger au restaurant coûte 74 % plus cher aux États-Unis.

Les salaires sont 1589 % plus élevés aux États-Unis, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort aux États-Unis.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

États-Unis vs Sao Tomé-et-Principe : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : Sao Tomé-et-Principe – le coût de la vie y est en moyenne environ 407% plus bas. L'écart se retrouve de façon régulière dans le logement, les courses, les transports et les loisirs.

Le logement coûte plus cher aux États-Unis, et l'écart est le plus marqué dans les capitales. Les villes régionales montrent moins de différence, mais les États-Unis garde des loyers plus élevés dans l'ensemble.

Les courses, les transports et les charges coûtent tous moins cher à Sao Tomé-et-Principe, ce qui contribue à l'écart global de 407%. Les économies se voient partout – des tickets de supermarché aux factures mensuelles.

1 500 $ permet un mode de vie confortable à Sao Tomé-et-Principe, mais aux États-Unis, cela ne fonctionne qu'avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : Sao Tomé-et-Principe – logement et dépenses quotidiennes plus bas. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l'emploi comptent aussi.