Comparaison du coût de la vie entre États-Unis et Sao Tomé-et-Principe Comparaison du coût de la vie entre États-Unis et Sao Tomé-et-Principe

Name: Sao Tomé-et-Principe
Address: ST

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 2 626 $ par mois aux États-Unis contre 732 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Un couple dépense environ 3 830 $ par mois aux États-Unis contre 1 197 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 5 034 $ par mois aux États-Unis contre 1 662 $ à Sao Tomé-et-Principe, loyer inclus.

Le coût de la vie aux États-Unis est en moyenne environ 259 % plus élevé que celui constaté à Sao Tomé-et-Principe – l'écart se retrouve dans le logement, les courses, les transports et les services.

Les deux pays se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale – les États-Unis : 92 % au-dessus de la médiane, Sao Tomé-et-Principe : 46 % en dessous.

La fourchette régionale des coûts est plus large aux États-Unis (987 $–5 200 $) qu'à Sao Tomé-et-Principe (208 $–1 255 $), donc le choix de la ville y compte davantage.

Repas au restaurant économique

20,38 $ 20,38 $

9,10 $ 193 STN

123.96%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

79,0 $ 79,0 $

47,02 $ 997 STN

68.03%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,78 $ 11,78 $

8,87 $ 188 STN

32.81%

Cappuccino

5,42 $ 5,42 $

2,35 $ 49,79 STN

130.64%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,75 $ 2,75 $

1,82 $ 38,53 STN

51.10%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,17 $ 2,17 $

1,13 $ 23,98 STN

92.04%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,86 $ 5,86 $

1,88 $ 39,88 STN

211.70%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

8,03 $ 8,03 $

1,92 $ 40,70 STN

318.23%

Lait (1 litre)

1,04 $ 1,04 $

1,58 $ 33,44 STN

-34.18%

Pain blanc (500 g)

3,56 $ 3,56 $

1,53 $ 32,33 STN

132.68%

Riz (blanc) (1 kg)

4,70 $ 4,70 $

2,00 $ 42,32 STN

135.00%

Œufs

4,26 $ 4,26 $

4,59 $ 97,4 STN

-7.19%

Fromage local (1 kg)

13,21 $ 13,21 $

19,87 $ 421 STN

-33.52%

Filets de poulet (1 kg)

12,42 $ 12,42 $

20,06 $ 425 STN

-38.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,49 $ 17,49 $

22,07 $ 468 STN

-20.75%

Pommes (1 kg)

5,21 $ 5,21 $

3,82 $ 81,0 STN

36.39%

Bananes (1 kg)

1,65 $ 1,65 $

1,79 $ 37,85 STN

-7.82%

Oranges (1 kg)

4,47 $ 4,47 $

3,67 $ 77,9 STN

21.80%

Tomate (1 kg)

4,86 $ 4,86 $

3,56 $ 75,4 STN

36.52%

Pomme de terre (1 kg)

2,86 $ 2,86 $

2,91 $ 61,8 STN

-1.72%

Oignon (1 kg)

3,11 $ 3,11 $

2,40 $ 50,9 STN

29.58%

Laitue (1 tête)

2,22 $ 2,22 $

0,56 $ 11,83 STN

296.43%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,34 $ 2,34 $

2,04 $ 43,23 STN

14.71%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,41 $ 10,41 $

2,38 $ 50,4 STN

337.39%

Vin (Bouteille)

15,23 $ 15,23 $

8,35 $ 177 STN

82.40%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,13 $ 2,13 $

1,50 $ 31,78 STN

42.00%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,74 $ 3,74 $

1,77 $ 37,45 STN

111.30%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,44 $ 2,44 $

1,44 $ 30,53 STN

69.44%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

65,2 $ 65,2 $

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,44 $ 3,44 $

1,75 $ 37,09 STN

96.57%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,90 $ 1,90 $

2,66 $ 56,4 STN

-28.57%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

29,70 $ 29,70 $

14,11 $ 299 STN

110.49%

Essence (1 litre)

1,03 $ 1,03 $

1,81 $ 38,38 STN

-43.09%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,8 k $ 35,8 k $

25,9 k $ 548,6 k STN

38.36%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,9 k $ 25,9 k $

32,9 k $ 697,4 k STN

-21.37%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

222 $ 222 $

240 $ 5 095 STN

-7.55%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

62,6 $ 62,6 $

32,32 $ 685 STN

93.81%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

74,6 $ 74,6 $

67,7 $ 1 435 STN

10.15%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,12 $ 45,12 $

35,23 $ 747 STN

28.07%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

23,13 $ 23,13 $

26,13 $ 554 STN

-11.48%

Billet de cinéma

15,27 $ 15,27 $

20,74 $ 440 STN

-26.37%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 474 $ 1 474 $

236 $ 5 003 STN

524.65%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,0 k $ 25,0 k $

2 304 $ 48,9 k STN

983.49%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,1 $ 54,1 $

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,55 $ 42,55 $

76,5 $ 1 623 STN

-44.41%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,4 $ 91,4 $

Chaussures de ville en cuir pour homme

114 $ 114 $

19,20 $ 407 STN

495.16%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 636 $ 1 636 $

295 $ 6 251 STN

454.65%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 367 $ 1 367 $

203 $ 4 302 STN

573.60%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 701 $ 2 701 $

972 $ 20,6 k STN

177.81%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 239 $ 2 239 $

465 $ 9 868 STN

380.91%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 267 $ 3 267 $

1 918 $ 40,7 k STN

70.29%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 651 $ 2 651 $

1 185 $ 25,1 k STN

123.62%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 317 $ 4 317 $

448 $ 9 490 STN

864.32%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.22

7.38

-15.72%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour États-Unis : 13 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 13 septembre 2026

Répartition des coûts

Loyer moyen : 1 610 $ aux États-Unis contre 146 $ à Sao Tomé-et-Principe. À titre de repère, les capitales se situent à 1 358 $ à Columbia, TN et 291 $ à São Tomé.

Salaire moyen : 4 521 $ aux États-Unis contre 271 $ à Sao Tomé-et-Principe. L'écart de revenus influence le pouvoir d'achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 1003 % plus élevé aux États-Unis.

Manger au restaurant coûte 74 % plus cher aux États-Unis.

Les salaires sont 1568 % plus élevés aux États-Unis, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort aux États-Unis.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

États-Unis vs Sao Tomé-et-Principe : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : Sao Tomé-et-Principe – le coût de la vie y est en moyenne environ 323% plus bas. L'écart se retrouve de façon régulière dans le logement, les courses, les transports et les loisirs.

Le logement coûte plus cher aux États-Unis, et l'écart est le plus marqué dans les capitales. Les villes régionales montrent moins de différence, mais les États-Unis garde des loyers plus élevés dans l'ensemble.

Les courses, les transports et les charges coûtent tous moins cher à Sao Tomé-et-Principe, ce qui contribue à l'écart global de 323%. Les économies se voient partout – des tickets de supermarché aux factures mensuelles.

1 500 $ permet un mode de vie confortable à Sao Tomé-et-Principe, mais aux États-Unis, cela ne fonctionne qu'avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : Sao Tomé-et-Principe – logement et dépenses quotidiennes plus bas. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l'emploi comptent aussi.