Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre la Tanzanie et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère en Tanzanie : 613 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 11 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie en Tanzanie
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Tanzanie Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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🇹🇿 Tanzanie

613 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

🙂 Nomade solo: La vie en Tanzanie est 45.6 % moins chère qu'au Cap hors loyer, et 60.9 % moins chère loyer inclus.

🙂 Famille de 3 personnes: La vie en Tanzanie est 46.6 % moins chère qu'au Cap hors loyer, et 60.4 % moins chère loyer inclus.

Repas au restaurant économique

2,21 $ 5 804 TZS

11,78 $ 194 R

-81.24%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

18,89 $ 49,6 k TZS

46,55 $ 768 R

-59.42%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,44 $ 19,5 k TZS

5,96 $ 98,4 R

24.83%

Cappuccino

1,95 $ 5 105 TZS

2,47 $ 40,80 R

-21.05%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,36 $ 933 TZS

1,33 $ 21,91 R

-72.93%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,25 $ 657 TZS

1,03 $ 16,99 R

-75.73%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

0,98 $ 2 572 TZS

3,01 $ 49,72 R

-67.44%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 4 902 TZS

3,66 $ 60,4 R

-48.91%

Lait (1 litre)

0,88 $ 2 315 TZS

1,39 $ 22,96 R

-36.69%

Pain blanc (500 g)

0,70 $ 1 828 TZS

1,19 $ 19,60 R

-41.18%

Riz (blanc) (1 kg)

1,07 $ 2 801 TZS

2,11 $ 34,84 R

-49.29%

Œufs

2,04 $ 5 364 TZS

3,01 $ 49,58 R

-32.23%

Fromage local (1 kg)

8,53 $ 22,4 k TZS

8,96 $ 148 R

-4.80%

Filets de poulet (1 kg)

4,37 $ 11,5 k TZS

6,65 $ 110 R

-34.29%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

3,91 $ 10,3 k TZS

9,29 $ 153 R

-57.91%

Pommes (1 kg)

2,25 $ 5 917 TZS

1,83 $ 30,13 R

22.95%

Bananes (1 kg)

1,05 $ 2 743 TZS

1,90 $ 31,31 R

-44.74%

Oranges (1 kg)

0,97 $ 2 537 TZS

1,75 $ 28,83 R

-44.57%

Tomate (1 kg)

0,94 $ 2 469 TZS

2,09 $ 34,41 R

-55.02%

Pomme de terre (1 kg)

0,94 $ 2 455 TZS

1,55 $ 25,64 R

-39.35%

Oignon (1 kg)

1,17 $ 3 072 TZS

1,49 $ 24,53 R

-21.48%

Laitue (1 tête)

0,68 $ 1 779 TZS

1,30 $ 21,41 R

-47.69%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,43 $ 1 139 TZS

1,16 $ 19,19 R

-62.93%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,87 $ 4 917 TZS

3,71 $ 61,2 R

-49.60%

Vin (Bouteille)

5,74 $ 15,1 k TZS

6,06 $ 100 R

-5.28%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,99 $ 2 597 TZS

1,39 $ 22,85 R

-28.78%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,44 $ 3 781 TZS

2,20 $ 36,32 R

-34.55%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,26 $ 684 TZS

1,51 $ 24,98 R

-82.78%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

14,72 $ 38,6 k TZS

61,0 $ 1 006 R

-75.85%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 4 579 TZS

0,63 $ 10,33 R

176.19%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,54 $ 4 041 TZS

1,53 $ 25,29 R

0.65%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,51 $ 35,4 k TZS

4,81 $ 79,4 R

180.87%

Essence (1 litre)

1,32 $ 3 469 TZS

1,58 $ 26,08 R

-16.46%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

17,1 k $ 44,8 M TZS

35,5 k $ 585,7 k R

-51.88%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,7 k $ 64,9 M TZS

31,7 k $ 523,8 k R

-22.13%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

54,6 $ 143,1 k TZS

116 $ 1 920 R

-53.13%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,06 $ 26,4 k TZS

28,37 $ 468 R

-64.54%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,18 $ 97,5 k TZS

40,69 $ 671 R

-8.63%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

63,8 $ 167,4 k TZS

48,85 $ 806 R

30.56%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

7,28 $ 19,1 k TZS

11,13 $ 184 R

-34.59%

Billet de cinéma

5,83 $ 15,3 k TZS

8,83 $ 146 R

-33.98%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

547 $ 1,4 M TZS

261 $ 4 314 R

109.30%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,7 k $ 28,0 M TZS

6 702 $ 110,6 k R

59.06%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

14,12 $ 37,1 k TZS

55,4 $ 914 R

-74.51%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

21,61 $ 56,7 k TZS

32,27 $ 532 R

-33.03%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

31,44 $ 82,5 k TZS

118 $ 1 939 R

-73.24%

Chaussures de ville en cuir pour homme

41,77 $ 109,6 k TZS

107 $ 1 766 R

-60.98%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

420 $ 1,1 M TZS

1 015 $ 16,7 k R

-58.57%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

153 $ 401,9 k TZS

715 $ 11,8 k R

-78.59%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

742 $ 1,9 M TZS

1 801 $ 29,7 k R

-58.77%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

284 $ 744,8 k TZS

1 330 $ 22,0 k R

-78.67%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 544 $ 4,1 M TZS

2 331 $ 38,5 k R

-33.75%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 106 $ 2,9 M TZS

1 513 $ 25,0 k R

-26.91%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

246 $ 646,0 k TZS

1 636 $ 27,0 k R

-84.95%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

14.5

10.97

32.18%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour la Tanzanie : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Tanzanie

153 $ 24.5%

Le Cap

715 $ 45.3% 367% 562 $

Courses et marchés

Tanzanie

146 $ 23.4%

Le Cap

222 $ 14.1% 52.4% 77 $

Charges et services

Tanzanie

102 $ 16.3%

Le Cap

185 $ 11.7% 82.2% 84 $

Sport et loisirs

Tanzanie

75 $ 12.1%

Le Cap

67 $ 4.2% 11.8% 8,9 $

Restaurants

Tanzanie

74 $ 11.9%

Le Cap

174 $ 11% 133% 99 $

Vêtements et chaussures

Tanzanie

49 $ 7.8%

Le Cap

141 $ 8.9% 187% 91 $

Transports

Tanzanie

25 $ 4%

Le Cap

75 $ 4.8% 199% 50 $

Bon à savoir

🇹🇿 Tanzanie

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

04:45 4:45 AM

03:45 3:45 AM

1 h de retard sur la Tanzanie

🌤 Météo

👥 Population

57 310 019

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Tanzanian Shilling TZS Sh

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

10 000 TZS = 3,81 USD

10 000 TZS = 3,4 EUR

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en TZS – convertisseur : Tanzanian Shilling

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇿 Shilling tanzanien (Sh)

Tanzanian Shilling – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 2 624 TZS (10 000 TZS = 3,81 USD). 1 EUR = 2 943 TZS (10 000 TZS = 3,4 EUR).

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers TZS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Tanzanie Le Cap 3 560 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Tanzanie
Le Cap

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Comparaison du coût de la vie entre la Tanzanie et Le Cap

ZAR, USD, EUR en TZS – convertisseur : Tanzanian Shilling

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Tanzanie

Le Cap

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Le Cap

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