Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Tambov et Tegucigalpa

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Tambov : 746 $ par mois contre 1 220 $ à Tegucigalpa, loyer et charges compris – soit environ 5 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Tambov
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Tambov Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Tegucigalpa
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Tegucigalpa Indice du coût de la vie

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Tambov

🇷🇺 Russie

746 $

/mois (nomade)

Tegucigalpa

🇭🇳 Honduras

1 220 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Tambov et à Tegucigalpa

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Tambov et à Tegucigalpa, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 746 $ à Tambov contre 1 220 $ à Tegucigalpa.

Tambov 746 $
Tegucigalpa 1 220 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 393 $ à Tambov contre 1 787 $ à Tegucigalpa.

Tambov 1 393 $
Tegucigalpa 1 787 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 040 $ à Tambov contre 2 354 $ à Tegucigalpa.

Tambov 2 040 $
Tegucigalpa 2 354 $

Vivre à Tambov coûte environ 39 % de moins qu’à Tegucigalpa ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : Tambov 45 % plus bas, Tegucigalpa 10 % plus bas.

Repas au restaurant économique

12,27 $ 988 ₽

7,55 $ 203 HNL

62.52%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

37,64 $ 3 031 ₽

32,75 $ 880 HNL

14.93%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,53 $ 606 ₽

7,48 $ 201 HNL

0.67%

Cappuccino

2,20 $ 177 ₽

2,15 $ 57,7 HNL

2.33%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,95 $ 76,7 ₽

1,04 $ 27,92 HNL

-8.65%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,45 $ 36,13 ₽

1,01 $ 27,18 HNL

-55.45%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,49 $ 201 ₽

1,09 $ 29,36 HNL

128.44%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,40 $ 354 ₽

2,88 $ 77,3 HNL

52.78%

Lait (1 litre)

1,27 $ 102 ₽

1,43 $ 38,40 HNL

-11.19%

Pain blanc (500 g)

0,97 $ 78,5 ₽

1,86 $ 49,97 HNL

-47.85%

Riz (blanc) (1 kg)

1,83 $ 148 ₽

1,31 $ 35,17 HNL

39.69%

Œufs

1,28 $ 103 ₽

1,78 $ 47,86 HNL

-28.09%

Fromage local (1 kg)

11,32 $ 912 ₽

6,80 $ 183 HNL

66.47%

Filets de poulet (1 kg)

4,57 $ 368 ₽

5,48 $ 147 HNL

-16.61%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,88 $ 796 ₽

9,15 $ 246 HNL

7.98%

Pommes (1 kg)

1,34 $ 108 ₽

3,51 $ 94,5 HNL

-61.82%

Bananes (1 kg)

1,88 $ 151 ₽

1,52 $ 40,84 HNL

23.68%

Oranges (1 kg)

2,03 $ 163 ₽

2,11 $ 56,7 HNL

-3.79%

Tomate (1 kg)

3,04 $ 245 ₽

2,01 $ 54,0 HNL

51.24%

Pomme de terre (1 kg)

0,76 $ 61,5 ₽

1,94 $ 52,1 HNL

-60.82%

Oignon (1 kg)

0,65 $ 52,0 ₽

2,00 $ 53,7 HNL

-67.50%

Laitue (1 tête)

0,53 $ 42,88 ₽

1,10 $ 29,63 HNL

-51.82%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 73,9 ₽

0,98 $ 26,39 HNL

-6.12%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,23 $ 179 ₽

2,93 $ 78,7 HNL

-23.89%

Vin (Bouteille)

9,27 $ 746 ₽

9,39 $ 252 HNL

-1.28%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,95 $ 76,8 ₽

1,55 $ 41,70 HNL

-38.71%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,89 $ 153 ₽

2,09 $ 56,2 HNL

-9.57%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,39 $ 31,15 ₽

1,04 $ 27,92 HNL

-62.50%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,62 $ 291 ₽

3,79 $ 102 HNL

-4.49%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,20 $ 16,09 ₽

1,94 $ 52,0 HNL

-89.69%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,56 $ 528 ₽

4,53 $ 122 HNL

44.81%

Essence (1 litre)

0,87 $ 69,9 ₽

1,20 $ 32,15 HNL

-27.50%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,7 k $ 3,0 M ₽

19,3 k $ 519,2 k HNL

90.24%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

28,7 k $ 2,3 M ₽

21,9 k $ 589,0 k HNL

30.75%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

85,7 $ 6 901 ₽

141 $ 3 795 HNL

-39.30%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

4,70 $ 378 ₽

21,84 $ 587 HNL

-78.48%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

7,56 $ 609 ₽

34,22 $ 920 HNL

-77.91%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

24,93 $ 2 008 ₽

37,40 $ 1 005 HNL

-33.34%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

5,02 $ 404 ₽

14,94 $ 402 HNL

-66.40%

Billet de cinéma

4,25 $ 342 ₽

5,64 $ 152 HNL

-24.65%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

867 $ 69,8 k ₽

222 $ 5 958 HNL

291.30%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 299 $ 507,3 k ₽

6 585 $ 177,0 k HNL

-4.34%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

36,82 $ 2 965 ₽

51,2 $ 1 375 HNL

-28.04%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

30,35 $ 2 445 ₽

48,63 $ 1 307 HNL

-37.59%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

43,12 $ 3 473 ₽

101 $ 2 711 HNL

-57.24%

Chaussures de ville en cuir pour homme

49,71 $ 4 003 ₽

108 $ 2 904 HNL

-53.99%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

277 $ 22,3 k ₽

447 $ 12,0 k HNL

-38.05%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

156 $ 12,6 k ₽

468 $ 12,6 k HNL

-66.54%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

946 $ 76,2 k ₽

1 232 $ 33,1 k HNL

-23.21%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

674 $ 54,3 k ₽

744 $ 20,0 k HNL

-9.42%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 677 $ 135,0 k ₽

2 783 $ 74,8 k HNL

-39.74%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 297 $ 104,4 k ₽

1 569 $ 42,2 k HNL

-17.33%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

731 $ 58,9 k ₽

614 $ 16,5 k HNL

19.12%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.38

128.47%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Tambov : 25 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Tegucigalpa : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Tambov

206 $ 27.6%

Tegucigalpa

222 $ 18.2% 7.7% 16 $

Restaurants

Tambov

174 $ 23.3%

Tegucigalpa

128 $ 10.5% 26.5% 46 $

Logement et vie quotidienne

Tambov

156 $ 21%

Tegucigalpa

468 $ 38.3% 199% 311 $

Charges et services

Tambov

98 $ 13.1%

Tegucigalpa

197 $ 16.2% 101% 99 $

Vêtements et chaussures

Tambov

72 $ 9.7%

Tegucigalpa

139 $ 11.4% 92.9% 67 $

Sport et loisirs

Tambov

33 $ 4.5%

Tegucigalpa

49 $ 4% 45.6% 15 $

Transports

Tambov

6,2 $ * 0.8%

Tegucigalpa

18 $ * 1.4% 186% 11 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 277 $ à Tambov et 447 $ à Tegucigalpa. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Tambov paie en moyenne 19 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L’effet combiné donne un pouvoir d’achat local nettement plus fort.

Restaurant : 38 $ à Tambov contre 33 $ à Tegucigalpa. Les courses inversent la comparaison à 206 $ contre 222 $, avec Tambov moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇷🇺 Tambov

🇭🇳 Tegucigalpa

🕒 Heure locale

13:51 1:51 PM

04:51 4:51 AM

9 h de retard sur Tambov

🌤 Météo

👥 Population

293 661

1 126 534 Capitale

💱 Devise

Russian Ruble RUB ₽

Honduran Lempira HNL L

📈 Taux de change

100 RUB = 1,24 USD

100 RUB = 1,11 EUR

100 HNL = 3,72 USD

100 HNL = 3,33 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

HNL, USD, EUR en RUB – convertisseur : Russian Ruble

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇷🇺 Rouble russe (₽)

Russian Ruble – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 80,53 RUB (100 RUB = 1,24 USD). 1 EUR = 89,92 RUB (100 RUB = 1,11 EUR).

Honduran Lempira – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 26,88 HNL (100 HNL = 3,72 USD). 1 EUR = 30,01 HNL (100 HNL = 3,33 EUR).

USD vers RUB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Tambov Tegucigalpa 11 120 km ≈ 14 h de vol direct

Depuis chez vous

Tambov
Tegucigalpa

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Tambov vs Tegucigalpa : coût de la vie, questions fréquentes

Tambov l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 39 % plus basses qu’à Tegucigalpa. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Tambov s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 19 % plus élevés à Tambov, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 277 $ à Tambov contre 447 $ à Tegucigalpa. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d’enfants coûte 867 $ à Tambov contre 222 $ à Tegucigalpa. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Tegucigalpa – un repas pour deux coûte 33 $ contre 38 $ à Tambov. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.