Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre le Tadjikistan et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Tadjikistan : 859 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 8 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Tadjikistan
Sofia, Bulgarie
🇹🇯 Tadjikistan
859 $
/mois (nomade)
Sofia
🇧🇬 Bulgarie
1 585 $
/mois (nomade)
🙂 Nomade solo: La vie au Tadjikistan est 40.5 % moins chère qu'à Sofia hors loyer, et 45.8 % moins chère loyer inclus.
🙂 Famille de 3 personnes: La vie au Tadjikistan est 46.9 % moins chère qu'à Sofia hors loyer, et 47.8 % moins chère loyer inclus.
Devise
🍽 Restaurants
Tadjikistan
Sofia
Différence
Repas au restaurant économique
5,92 $ 54,6 TJS
16,57 $ 28,84 BGN
-64.27%
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
16,13 $ 149 TJS
67,7 $ 118 BGN
-76.17%
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
5,50 $ 50,6 TJS
11,68 $ 20,33 BGN
-52.91%
Cappuccino
1,72 $ 15,80 TJS
3,41 $ 5,93 BGN
-49.56%
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,61 $ 5,63 TJS
2,36 $ 4,11 BGN
-74.15%
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,37 $ 3,44 TJS
1,67 $ 2,91 BGN
-77.84%
Bière locale (0,5 litre à la pression)
1,34 $ 12,38 TJS
3,99 $ 6,94 BGN
-66.42%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,93 $ 17,78 TJS
4,53 $ 7,88 BGN
-57.40%
🛒 Courses et marchés
Tadjikistan
Sofia
Différence
Lait (1 litre)
1,05 $ 9,66 TJS
1,94 $ 3,38 BGN
-45.88%
Pain blanc (500 g)
0,60 $ 5,55 TJS
1,55 $ 2,70 BGN
-61.29%
Riz (blanc) (1 kg)
2,15 $ 19,80 TJS
2,35 $ 4,09 BGN
-8.51%
Œufs
1,75 $ 16,14 TJS
4,60 $ 8,00 BGN
-61.96%
Fromage local (1 kg)
11,94 $ 110 TJS
11,47 $ 19,96 BGN
4.10%
Filets de poulet (1 kg)
4,03 $ 37,10 TJS
8,65 $ 15,04 BGN
-53.41%
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
11,74 $ 108 TJS
17,34 $ 30,17 BGN
-32.30%
Pommes (1 kg)
1,65 $ 15,18 TJS
2,15 $ 3,73 BGN
-23.26%
Bananes (1 kg)
2,72 $ 25,02 TJS
1,98 $ 3,45 BGN
37.37%
Oranges (1 kg)
2,65 $ 24,36 TJS
1,83 $ 3,18 BGN
44.81%
Tomate (1 kg)
0,84 $ 7,71 TJS
4,27 $ 7,43 BGN
-80.33%
Pomme de terre (1 kg)
0,62 $ 5,70 TJS
1,04 $ 1,82 BGN
-40.38%
Oignon (1 kg)
0,42 $ 3,83 TJS
0,89 $ 1,54 BGN
-52.81%
Laitue (1 tête)
0,80 $ 7,35 TJS
1,19 $ 2,06 BGN
-32.77%
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,64 $ 5,87 TJS
0,83 $ 1,45 BGN
-22.89%
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
2,65 $ 24,43 TJS
4,40 $ 7,66 BGN
-39.77%
Vin (Bouteille)
11,36 $ 105 TJS
7,42 $ 12,91 BGN
53.10%
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,32 $ 12,13 TJS
1,16 $ 2,01 BGN
13.79%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,86 $ 17,15 TJS
1,90 $ 3,30 BGN
-2.11%
🚌 Transports
Tadjikistan
Sofia
Différence
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,26 $ 2,39 TJS
0,92 $ 1,60 BGN
-71.74%
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
16,47 $ 152 TJS
28,11 $ 48,91 BGN
-41.41%
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
1,08 $ 9,92 TJS
1,67 $ 2,90 BGN
-35.33%
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,34 $ 3,16 TJS
0,85 $ 1,49 BGN
-60.00%
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
6,36 $ 58,5 TJS
16,59 $ 28,87 BGN
-61.66%
Essence (1 litre)
1,13 $ 10,44 TJS
1,74 $ 3,03 BGN
-35.06%
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
21,4 k $ 197,1 k TJS
29,9 k $ 52,1 k BGN
-28.51%
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
22,5 k $ 207,7 k TJS
25,0 k $ 43,5 k BGN
-9.86%
🧾 Charges et services
Tadjikistan
Sofia
Différence
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
53,9 $ 497 TJS
158 $ 275 BGN
-65.85%
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
9,27 $ 85,4 TJS
21,27 $ 37,01 BGN
-56.42%
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
18,61 $ 171 TJS
15,12 $ 26,30 BGN
23.08%
🎉 Sport et loisirs
Tadjikistan
Sofia
Différence
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
39,46 $ 363 TJS
46,85 $ 81,5 BGN
-15.77%
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
13,73 $ 126 TJS
27,82 $ 48,41 BGN
-50.65%
Billet de cinéma
5,46 $ 50,3 TJS
10,00 $ 17,39 BGN
-45.40%
🧸 Garde d’enfants et éducation
Tadjikistan
Sofia
Différence
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
101 $ 934 TJS
815 $ 1 419 BGN
-87.56%
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
5 416 $ 49,9 k TJS
14,6 k $ 25,5 k BGN
-63.02%
👕👟 Vêtements et chaussures
Tadjikistan
Sofia
Différence
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
24,82 $ 229 TJS
87,1 $ 152 BGN
-71.50%
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
50,8 $ 467 TJS
38,28 $ 66,6 BGN
32.58%
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
65,5 $ 603 TJS
106 $ 184 BGN
-38.00%
Chaussures de ville en cuir pour homme
59,0 $ 543 TJS
107 $ 187 BGN
-45.00%
🏠 Logement et vie quotidienne
Tadjikistan
Sofia
Différence
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
523 $ 4 815 TJS
769 $ 1 338 BGN
-32.01%
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
308 $ 2 837 TJS
593 $ 1 032 BGN
-48.06%
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
779 $ 7 176 TJS
1 530 $ 2 662 BGN
-49.07%
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
563 $ 5 185 TJS
1 061 $ 1 846 BGN
-46.94%
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
1 230 $ 11,3 k TJS
4 526 $ 7 875 BGN
-72.83%
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
680 $ 6 266 TJS
3 109 $ 5 410 BGN
-78.12%
💵 Revenus et finances
Tadjikistan
Sofia
Différence
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
406 $ 3 743 TJS
1 780 $ 3 098 BGN
-77.18%
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
22.56
2.89
680.62%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour le Tadjikistan : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Logement et vie quotidienne
Tadjikistan
308 $
Sofia
593 $ 92.5% 285 $
Courses et marchés
Tadjikistan
209 $
Sofia
288 $ 37.6% 79 $
Restaurants
Tadjikistan
99 $
Sofia
254 $ 156% 155 $
Vêtements et chaussures
Tadjikistan
90 $
Sofia
152 $ 69.1% 62 $
Charges et services
Tadjikistan
82 $
Sofia
194 $ 138% 112 $
Sport et loisirs
Tadjikistan
50 $
Sofia
67 $ 32.7% 16 $
Transports
Tadjikistan
20 $
Sofia
38 $ 85.8% 17 $
Bon à savoir
🇹🇯 Tadjikistan
🇧🇬 Sofia
🕒 Heure locale
15:08 3:08 PM
12:08 12:08 PM
3 h de retard sur le Tadjikistan
🌤 Météo
👥 Population
9 504 000
1 286 383 Capitale
💱 Devise
Tajikistani Somoni TJS ЅМ
Bulgarian Lev BGN лв.
📈 Taux de change
100 TJS = 10,86 USD
100 TJS = 9,67 EUR
1 BGN = 0,575 USD
1 BGN = 0,512 EUR
Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en TJS – convertisseur : Tajikistani Somoni

Tajikistani Somoni – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers TJS en détail →
Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
© Protomaps | © OpenStreetMap contributors
Entre les lieux
  • Tadjikistan Sofia 3 810 km ≈ 5 h de vol direct
Depuis chez vous
  • Tadjikistan
  • Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques

Tadjikistan vs autres destinations : coût de la vie comparé

Tadjikistan
Inde
🇹🇯 Tadjikistan
859 $
/mois (nomade)
🇮🇳 Inde
400 $
/mois (nomade)
Tadjikistan
États-Unis
🇹🇯 Tadjikistan
859 $
/mois (nomade)
🇺🇸 États-Unis
2 720 $
/mois (nomade)
Tadjikistan
Chine
🇹🇯 Tadjikistan
859 $
/mois (nomade)
🇨🇳 Chine
789 $
/mois (nomade)
Tadjikistan
Turquie
🇹🇯 Tadjikistan
859 $
/mois (nomade)
🇹🇷 Turquie
1 218 $
/mois (nomade)
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