Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre l'Espagne et le Turkménistan

Name: Turkménistan
Address: TM

Pour une personne seule, la vie est moins chère en Espagne : 1 783 $ par mois contre 3 362 $ au Turkménistan, loyer et charges compris – soit environ 18 900 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie en Espagne
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Espagne Indice du coût de la vie
162

Indice du coût de la vie au Turkménistan
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Turkménistan Indice du coût de la vie

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🇪🇸 Espagne

1 783 $

/mois (nomade)

🇹🇲 Turkménistan

3 362 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Espagne et au Turkménistan

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Espagne et au Turkménistan, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 783 $ en Espagne contre 3 362 $ au Turkménistan.

Espagne 1 783 $
Turkménistan 3 362 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 606 $ en Espagne contre 5 034 $ au Turkménistan.

Espagne 2 606 $
Turkménistan 5 034 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 429 $ en Espagne contre 6 706 $ au Turkménistan.

Espagne 3 429 $
Turkménistan 6 706 $

Vivre en Espagne coûte en moyenne environ 47 % de moins qu'au Turkménistan.

Les deux pays se situent au-dessus de la médiane mondiale : l'Espagne 33 % au-dessus, le Turkménistan 151 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

16,95 $ 15,12 €

28,71 $ 96,5 TMT

-40.96%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

56,7 $ 50,6 €

86,4 $ 290 TMT

-34.44%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 10,10 €

12,74 $ 42,79 TMT

-11.15%

Cappuccino

2,33 $ 2,08 €

6,97 $ 23,41 TMT

-66.57%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,67 $ 2,39 €

2,65 $ 8,90 TMT

0.75%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 1,66 €

0,87 $ 2,93 TMT

113.79%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,27 $ 2,92 €

5,36 $ 18,00 TMT

-38.99%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,96 $ 3,53 €

12,68 $ 42,59 TMT

-68.77%

Lait (1 litre)

1,22 $ 1,09 €

4,35 $ 14,60 TMT

-71.95%

Pain blanc (500 g)

1,47 $ 1,31 €

1,96 $ 6,57 TMT

-25.00%

Riz (blanc) (1 kg)

1,67 $ 1,49 €

5,61 $ 18,86 TMT

-70.23%

Œufs

3,45 $ 3,08 €

5,99 $ 20,13 TMT

-42.40%

Fromage local (1 kg)

14,14 $ 12,62 €

33,44 $ 112 TMT

-57.72%

Filets de poulet (1 kg)

8,30 $ 7,41 €

18,33 $ 61,6 TMT

-54.72%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

15,99 $ 14,27 €

24,87 $ 83,6 TMT

-35.71%

Pommes (1 kg)

2,44 $ 2,18 €

4,41 $ 14,82 TMT

-44.67%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,76 €

8,61 $ 28,92 TMT

-77.12%

Oranges (1 kg)

2,16 $ 1,93 €

7,32 $ 24,59 TMT

-70.49%

Tomate (1 kg)

2,58 $ 2,30 €

3,81 $ 12,79 TMT

-32.28%

Pomme de terre (1 kg)

1,86 $ 1,66 €

2,35 $ 7,91 TMT

-20.85%

Oignon (1 kg)

1,95 $ 1,74 €

1,44 $ 4,83 TMT

35.42%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 1,21 €

2,70 $ 9,07 TMT

-50.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,72 $ 0,65 €

1,09 $ 3,66 TMT

-33.94%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,36 $ 5,68 €

26,12 $ 87,8 TMT

-75.65%

Vin (Bouteille)

5,59 $ 4,99 €

40,19 $ 135 TMT

-86.09%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,25 $ 1,11 €

5,13 $ 17,25 TMT

-75.63%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,04 $ 1,82 €

2,88 $ 9,68 TMT

-29.17%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,65 $ 1,47 €

0,13 $ 0,42 TMT

1169.23%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

33,88 $ 30,24 €

10,24 $ 34,40 TMT

230.86%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,45 $ 3,97 €

2,93 $ 9,84 TMT

51.88%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,44 $ 1,29 €

0,84 $ 2,81 TMT

71.43%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

24,55 $ 21,91 €

8,46 $ 28,43 TMT

190.19%

Essence (1 litre)

1,74 $ 1,56 €

0,42 $ 1,40 TMT

314.29%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,0 k $ 32,1 k €

44,4 k $ 149,2 k TMT

-19.02%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

29,8 k $ 26,6 k €

56,6 k $ 190,3 k TMT

-47.32%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

151 $ 135 €

576 $ 1 935 TMT

-73.72%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

17,62 $ 15,72 €

53,9 $ 181 TMT

-67.33%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

32,06 $ 28,61 €

97,8 $ 329 TMT

-67.21%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,30 $ 40,42 €

194 $ 651 TMT

-76.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

15,11 $ 13,49 €

44,44 $ 149 TMT

-66.00%

Billet de cinéma

9,27 $ 8,27 €

8,64 $ 29,01 TMT

7.29%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

531 $ 474 €

22,66 $ 76,2 TMT

2242.85%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,4 k $ 9 278 €

24,4 k $ 82,1 k TMT

-57.45%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

86,4 $ 77,1 €

56,6 $ 190 TMT

52.71%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

37,02 $ 33,04 €

112 $ 377 TMT

-67.01%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

90,9 $ 81,1 €

362 $ 1 217 TMT

-74.92%

Chaussures de ville en cuir pour homme

104 $ 92,9 €

195 $ 655 TMT

-46.59%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

993 $ 886 €

1 388 $ 4 665 TMT

-28.45%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

791 $ 706 €

1 016 $ 3 414 TMT

-22.17%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 606 $ 1 433 €

1 754 $ 5 893 TMT

-8.45%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 197 $ 1 068 €

1 943 $ 6 530 TMT

-38.42%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 073 $ 3 635 €

3 604 $ 12,1 k TMT

13.04%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 601 $ 2 321 €

2 840 $ 9 542 TMT

-8.41%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 001 $ 1 786 €

678 $ 2 278 TMT

195.13%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.29

9.5

-65.37%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour l'Espagne : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour le Turkménistan : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Espagne

791 $ 44.9%

Turkménistan

1 k $ 30.2% 28.5% 225 $

Courses et marchés

Espagne

270 $ 15.3%

Turkménistan

644 $ 19.2% 139% 374 $

Restaurants

Espagne

240 $ 13.6%

Turkménistan

418 $ 12.4% 74.1% 178 $

Charges et services

Espagne

201 $ 11.4%

Turkménistan

728 $ 21.7% 262% 527 $

Vêtements et chaussures

Espagne

143 $ 8.1%

Turkménistan

327 $ 9.7% 128% 183 $

Sport et loisirs

Espagne

64 $ 3.6%

Turkménistan

211 $ 6.3% 231% 147 $

Transports

Espagne

52 $ 3%

Turkménistan

18 $ 0.5% 65.8% 34 $

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 911 $ en Espagne, 234 $ au Turkménistan. Capitales : 1 524 $ à Madrid contre 1 402 $ à Achgabat.

Moyennes salariales nationales : 1 980 $ en Espagne, 472 $ au Turkménistan. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 289 % plus élevé en Espagne.

Manger au restaurant coûte 33 % plus cher en Espagne.

Les transports en commun coûtent 1350 % plus cher en Espagne.

Les salaires sont 319 % plus élevés en Espagne, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort en Espagne.

Bon à savoir

🇪🇸 Espagne

🇹🇲 Turkménistan

🕒 Heure locale

16:06 4:06 PM

19:06 7:06 PM

3 h d’avance sur l'Espagne

🌤 Météo

👥 Population

47 415 750

6 117 933

💱 Devise

Euro EUR €

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,266 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TMT, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Turkmenistani Manat – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Espagne Turkménistan 5 250 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Espagne
Turkménistan

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Espagne vs Turkménistan : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 1 783 $ par mois en Espagne et 3 362 $ au Turkménistan, l'écart est de 89 %. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Dans l'ensemble, vivre en Espagne revient moins cher, mais pas dans toutes les catégories : loyer, courses, transports et restaurants suivent chacun leur propre tendance. Vérifiez les postes sur lesquels vous dépensez le plus avant de décider.

En Espagne, 3 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; au Turkménistan, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : l'Espagne gagne sur l'abordabilité ; le Turkménistan peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.