Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Thimphou

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Thimphou : 510 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 12 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Thimphou
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Thimphou Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Thimphou

🇧🇹 Bhoutan

510 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Thimphou

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Thimphou, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 589 $ par mois à Sofia contre 510 $ à Thimphou, loyer inclus.

Sofia 1 589 $
Thimphou 510 $

Un couple dépense environ 2 456 $ par mois à Sofia contre 799 $ à Thimphou, loyer inclus.

Sofia 2 456 $
Thimphou 799 $

Une famille de trois personnes dépense 3 324 $ par mois à Sofia contre 1 088 $ à Thimphou, loyer inclus.

Sofia 3 324 $
Thimphou 1 088 $

Sofia coûte environ 212 % de plus que Thimphou ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia se situe 19 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Thimphou est 62 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

2,56 $ 248 BTN

567.97%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

14,16 $ 1 371 BTN

372.53%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

4,89 $ 474 BTN

140.70%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

1,31 $ 127 BTN

161.07%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

0,49 $ 47,08 BTN

393.88%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

0,17 $ 16,46 BTN

994.12%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

2,55 $ 247 BTN

30.59%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

1,60 $ 155 BTN

183.13%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

0,77 $ 74,7 BTN

149.35%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,06 $ 102 BTN

42.45%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,03 $ 100 BTN

114.56%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

1,84 $ 179 BTN

139.13%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

3,69 $ 357 BTN

213.28%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

4,01 $ 388 BTN

119.20%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

4,01 $ 389 BTN

323.19%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,51 $ 243 BTN

-13.55%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,56 $ 151 BTN

30.77%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,57 $ 152 BTN

17.20%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

0,71 $ 68,6 BTN

504.23%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,56 $ 54,2 BTN

83.93%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

0,70 $ 68,3 BTN

32.86%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

0,39 $ 37,98 BTN

207.69%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

0,31 $ 30,20 BTN

196.77%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

3,81 $ 369 BTN

12.86%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

2,91 $ 282 BTN

151.89%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

0,62 $ 60,5 BTN

90.32%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

1,31 $ 127 BTN

42.75%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

0,76 $ 73,5 BTN

14.47%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

5,18 $ 502 BTN

443.24%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

0,75 $ 72,6 BTN

132.00%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,52 $ 147 BTN

-36.84%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

0,16 $ 15,50 BTN

9612.50%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

0,76 $ 73,3 BTN

135.53%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

16,8 k $ 1,6 M BTN

78.98%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

15,0 k $ 1,5 M BTN

75.22%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

34,28 $ 3 319 BTN

354.96%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

35,89 $ 3 475 BTN

-40.90%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

24,76 $ 2 398 BTN

-36.83%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

46,99 $ 4 550 BTN

-0.49%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

7,41 $ 718 BTN

274.36%

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

3,17 $ 307 BTN

216.09%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

45,87 $ 4 442 BTN

1570.83%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

576 $ 55,7 k BTN

2120.57%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

50,3 $ 4 872 BTN

78.27%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

25,08 $ 2 429 BTN

63.00%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

67,8 $ 6 566 BTN

56.42%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

14,29 $ 1 383 BTN

632.33%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

126 $ 12,2 k BTN

530.71%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

86,0 $ 8 324 BTN

606.56%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

187 $ 18,1 k BTN

734.19%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

156 $ 15,1 k BTN

578.39%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

6 543 $ 633,6 k BTN

-33.40%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

384 $ 37,2 k BTN

746.69%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

351 $ 34,0 k BTN

395.18%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Thimphou : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Thimphou

86 $ 16.7% 85.8% 521 $

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Thimphou

125 $ 24.2% 56.6% 163 $

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Thimphou

69 $ 13.5% 72.9% 187 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Thimphou

95 $ 18.4% 50.8% 98 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Thimphou

71 $ 13.7% 53.9% 83 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Thimphou

53 $ 10.3% 20.1% 13 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Thimphou

17 $ 3.2% 56.6% 22 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 796 $ à Sofia contre 126 $ à Thimphou. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 395 % plus élevés à Sofia, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 67,0 $ à Sofia contre 14,00 $ à Thimphou. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 287 $ contre 125 $ – Thimphou est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇧🇹 Thimphou

🕒 Heure locale

05:46 5:46 AM

08:46 8:46 AM

3 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

98 676 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Bhutanese Ngultrum BTN Nu.

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1 000 BTN = 10,33 USD

1 000 BTN = 9,21 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BTN, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Bhutanese Ngultrum – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 96,83 BTN (100 BTN = 1,03 USD). 1 EUR = 109 BTN (1 000 BTN = 9,21 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Thimphou 6 110 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Thimphou

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Thimphou : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 589 $ à Sofia, 510 $ à Thimphou – environ 212 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les restaurants que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 384 $ par mois à Sofia et 764 $ à Thimphou. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Thimphou, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 589 $ à Sofia et 510 $ à Thimphou. L'écart est d'environ 212 %.

Les transports en commun coûtent environ 443 % de moins à Thimphou. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Thimphou, où les coûts tout compris tournent autour de 510 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Thimphou, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 510 $ à Thimphou à 1 589 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Thimphou. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.