Coût de la vie à Thimphou - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Le coût de la vie pour une personne atteint environ 486 $ par mois loyer inclus, ou 308 $ hors logement.

Coûts mensuels estimés pour un couple : 759 $ avec le loyer, ou 550 $ hors logement.

Les coûts mensuels pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 032 $ loyer inclus, ou 793 $ pour les seules dépenses du quotidien.

Thimphou se place environ 64 % sous la médiane mondiale. À l'échelle régionale (Asie), les coûts sont nettement sous la moyenne (56 % de moins) – l'une des options les plus abordables de la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
2,57 $ 217 BTN
1,03 $ 87,1 BTN
5,16 $ 435 BTN
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
13,94 $ 1 177 BTN
8,24 $ 696 BTN
51,6 $ 4 358 BTN
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
3,09 $ 261 BTN
3,09 $ 261 BTN
4,11 $ 347 BTN
Cappuccino
1,34 $ 113 BTN
1,03 $ 87,2 BTN
2,58 $ 218 BTN
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,49 $ 41,60 BTN
0,36 $ 30,18 BTN
0,81 $ 68,5 BTN
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,20 $ 16,82 BTN
0,18 $ 14,95 BTN
0,23 $ 19,62 BTN
Bière locale (0,5 litre à la pression)
2,66 $ 225 BTN
-
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,12 $ 179 BTN
1,58 $ 134 BTN
2,12 $ 179 BTN
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
0,70 $ 59,4 BTN
0,50 $ 42,33 BTN
0,91 $ 76,5 BTN
Pain blanc (500 g)
0,76 $ 63,8 BTN
0,21 $ 17,40 BTN
1,54 $ 130 BTN
Riz (blanc) (1 kg)
0,93 $ 78,3 BTN
0,43 $ 36,14 BTN
1,60 $ 135 BTN
Œufs
1,88 $ 159 BTN
0,96 $ 80,7 BTN
2,73 $ 230 BTN
Fromage local (1 kg)
3,39 $ 287 BTN
2,11 $ 178 BTN
5,80 $ 489 BTN
Filets de poulet (1 kg)
3,70 $ 313 BTN
2,55 $ 216 BTN
5,93 $ 501 BTN
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
3,89 $ 328 BTN
3,09 $ 261 BTN
7,20 $ 608 BTN
Pommes (1 kg)
2,62 $ 221 BTN
1,07 $ 90,1 BTN
5,86 $ 495 BTN
Bananes (1 kg)
1,45 $ 122 BTN
1,07 $ 90,5 BTN
2,14 $ 181 BTN
Oranges (1 kg)
1,66 $ 140 BTN
0,96 $ 81,0 BTN
2,14 $ 181 BTN
Tomate (1 kg)
0,70 $ 58,9 BTN
0,41 $ 34,35 BTN
1,63 $ 137 BTN
Pomme de terre (1 kg)
0,54 $ 45,41 BTN
0,30 $ 25,60 BTN
1,03 $ 86,7 BTN
Oignon (1 kg)
0,68 $ 57,3 BTN
0,43 $ 36,44 BTN
1,46 $ 123 BTN
Laitue (1 tête)
0,40 $ 34,02 BTN
0,20 $ 17,01 BTN
0,45 $ 38,07 BTN
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,29 $ 24,40 BTN
0,20 $ 17,08 BTN
0,36 $ 30,09 BTN
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
3,78 $ 319 BTN
2,16 $ 182 BTN
4,86 $ 410 BTN
Vin (Bouteille)
3,06 $ 259 BTN
1,32 $ 112 BTN
3,57 $ 301 BTN
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
0,57 $ 47,95 BTN
0,36 $ 30,07 BTN
0,76 $ 64,2 BTN
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,07 $ 90,5 BTN
0,81 $ 68,1 BTN
2,14 $ 181 BTN
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,08 $ 91,4 BTN
-
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
5,24 $ 442 BTN
-
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
0,82 $ 69,5 BTN
0,54 $ 45,77 BTN
1,09 $ 92,4 BTN
Taxi (Tarif normal) (1 km)
2,12 $ 179 BTN
1,58 $ 134 BTN
2,64 $ 223 BTN
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
0,16 $ 13,29 BTN
-
Essence (1 litre)
0,76 $ 64,5 BTN
0,66 $ 55,8 BTN
1,18 $ 99,3 BTN
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
14,9 k $ 1,3 M BTN
-
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
34,31 $ 2 896 BTN
-
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
36,58 $ 3 088 BTN
15,71 $ 1 326 BTN
57,5 $ 4 850 BTN
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
24,82 $ 2 095 BTN
10,58 $ 893 BTN
34,79 $ 2 937 BTN
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
47,22 $ 3 986 BTN
26,23 $ 2 214 BTN
78,7 $ 6 643 BTN
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
7,45 $ 629 BTN
-
Billet de cinéma
3,13 $ 264 BTN
-
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
398 $ 33,6 k BTN
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
579 $ 48,9 k BTN
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
68,6 $ 5 788 BTN
-
Chaussures de ville en cuir pour homme
14,15 $ 1 194 BTN
-
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
127 $ 10,7 k BTN
98,5 $ 8 318 BTN
178 $ 15,1 k BTN
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
86,5 $ 7 298 BTN
78,2 $ 6 598 BTN
93,8 $ 7 917 BTN
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
191 $ 16,1 k BTN
114 $ 9 657 BTN
249 $ 21,0 k BTN
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
158 $ 13,3 k BTN
100 $ 8 456 BTN
215 $ 18,1 k BTN
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
6 574 $ 554,9 k BTN
724 $ 61,1 k BTN
12,4 k $ 1,0 M BTN
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
391 $ 33,0 k BTN
-
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
351 $ 29,7 k BTN
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
8.5
-

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 2 août 2026

Répartition des coûts

Comptez environ 127 $ pour un appartement central d'une chambre, ou 86,5 $ hors du centre. À 36 % du salaire moyen (351 $), le loyer reste gérable, mais laisse peu de place à l'épargne.

Le revenu net moyen atteint 351 $, tandis que les dépenses typiques montent à 486 $. L'écart impose un budget serré aux habitants, même si les expatriés avec des revenus étrangers peuvent vivre confortablement.

Comptez environ 117 $ par mois pour les courses. Manger dans un restaurant de gamme moyenne coûte autour de 14,00 $ pour deux – bien sous la moyenne asiatique de 35,00 $.

Les transports en commun coûtent autour de 5,24 $ par mois – parmi les moins chers de la région Asie (moyenne 35,00 $).

Points clés des coûts

Bière locale est moins cher que 99 % des villes dans sa région (Asia)

Bière importée est moins cher que 99 % des villes dans sa région (Asia)

Abonnement mensuel aux transports en commun est moins cher que 95 % des villes dans sa région (Asia)

Débits Internet médians à Thimphou (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Thimphou : questions fréquentes
Comment évaluer l’accessibilité générale à Thimphu pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques ?
Thimphu est généralement accueillante pour les voyageurs et les séjours de longue durée grâce à un centre-ville compact, des marchés locaux et des options abordables. Le coût de la vie à Thimphu, Bhoutan, allie logements modestes et besoins du quotidien, avec une culture de la négociation sur les marchés et dans les petits restaurants. Vous pouvez y trouver des repas de rue économiques, des maisons d’hôtes simples et un nombre croissant d’espaces de coworking adaptés au travail à distance. Les périodes de festivals peuvent entraîner une hausse des prix, mais les saisons intermédiaires sont plus calmes et les tarifs plus bas. Astuce : prévoyez un budget flexible et combinez avec des expériences locales pour assurer le meilleur rapport qualité-prix.
Comment se déroule la vie quotidienne à Thimphu : recherche de logement, alimentation, transports et espaces de coworking ?
Le centre de Thimphu est facilement accessible à pied, avec des appartements regroupés près des marchés et des administrations, offrant un choix de studios calmes ou d’appartements familiaux compacts. Le coût de la vie à Thimphu dépend du choix du quartier, de l’âge de l’immeuble et du mode de transport : bus publics, taxi ou vélo. Pour l’alimentation, vous trouverez des produits fiables et bon marché sur les marchés et dans les petits restaurants, ainsi que quelques produits occidentaux en supermarché. Pour travailler, de nombreux voyageurs s’installent dans des cafés avec wifi ou de petits espaces de coworking adaptés au rythme nomade. Les achats essentiels sont simples et les tâches s’effectuent à pied ou via de courts trajets. Astuce : établissez une routine qui privilégie la rapidité, le coût et le confort.
Quelles méthodes budgétaires et quel choix de quartier permettent d’optimiser la qualité de vie à Thimphu selon les saisons ?
Adoptez une méthode budgétaire simple : distinguez dépenses fixes et variables, et suivez-les de semaine en semaine plutôt que par mois pour rester réactif. Pour maximiser la qualité de vie, raisonnez en zones : privilégiez un quartier qui combine accès aux marchés, écoles ou coworking, et des soirées plus calmes. En hiver ou lors des festivals, anticipez des hausses ponctuelles de prix pour les repas ou l’hébergement, et privilégiez les réseaux locaux pour le transport partagé ou les événements communautaires. La saisonnalité impacte aussi les loisirs : la randonnée est agréable une bonne partie de l’année autour de la vallée, tandis que le coworking en intérieur aide à maintenir le rythme lorsque l’air est frais. Astuce : construisez un menu hebdomadaire et faites un rapide tour des quartiers pour affiner votre choix.
Le logement est-il abordable avec un salaire local à Thimphou ?
Environ 36% du salaire moyen à Thimphou va au loyer, ce qui reste assez courant à l'échelle mondiale. Ce n'est pas donné, mais la plupart des habitants parviennent à gérer le logement et les dépenses quotidiennes sans sacrifices majeurs.
Quelles sont les dépenses mensuelles typiques pour une personne seule à Thimphou ?
Au total, Thimphou revient à environ 486 $ par mois avec le loyer, ou 308 $ sans le logement. Ces chiffres supposent un mode de vie modéré – confortable, mais sans luxe. Choisir un quartier moins cher et cuisiner chez soi sont les moyens les plus simples de dépenser moins.
Le salaire moyen à Thimphou couvre-t-il le loyer et les dépenses ?
Un salaire moyen de 351 $ couvre techniquement le coût de la vie mensuel de 486 $ à Thimphou, mais de justesse. Il reste peu de marge pour les imprévus – hausse de loyer, facture médicale ou réparation urgente peuvent vite déséquilibrer le budget à ce niveau de revenu.
Combien coûte un appartement d'une chambre par mois à Thimphou ?
L'endroit où vous vivez à Thimphou change tout. Les appartements centraux d'une chambre coûtent environ 127 $ ; les quartiers extérieurs bien reliés tournent autour de 86,5 $. Dans l'ensemble, le marché va de 86,5 $ à 127 $ selon la taille, l'emplacement et l'état du logement.
Les transports en commun sont-ils abordables à Thimphou ?
Un abonnement mensuel aux transports à Thimphou coûte environ 5,24 $, avec une bonne couverture des zones résidentielles et d'affaires. Il est tout à fait possible de vivre sans voiture ici pour les trajets quotidiens et les courses.
Quel est le budget courses mensuel typique à Thimphou ?
Les courses à Thimphou coûtent autour de 117 $ par mois – bien moins que dans la plupart des villes. Les produits frais, les aliments de base et les produits locaux sont bien tarifés, donc bien manger avec un petit budget est assez simple ici.
1 200 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Thimphou ?
1 200 $ va loin à Thimphou – les coûts mensuels tout compris ne sont en moyenne que de 486 $. Le surplus permet d'épargner, de voyager un peu et de vivre au-dessus de la moyenne locale sans gros effort.
À quoi ressemble la vie d'expatrié à Thimphou ?
Les expatriés à Thimphou bénéficient d'atouts concrets – faible criminalité, air pur, scène bien-être – et l'infrastructure soutient bien les résidents internationaux. Logement, santé et vie sociale restent accessibles avec environ 486 $ par mois. Un peu de recherche avant d'arriver change beaucoup de choses.
Combien peut-on épargner par mois à Thimphou ?
Les dépenses mensuelles à Thimphou tournent autour de 486 $, donc mettre de l'argent de côté exige un revenu supérieur à 729 $. Garder le logement peu coûteux et éviter l'inflation du mode de vie sont les clés pour atteindre un bon taux d'épargne.

Thimphou vs autres destinations : coût de la vie comparé

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