Coût de la vie à Thimphou - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Le coût de la vie pour une personne atteint environ 523 $ par mois loyer inclus, ou 375 $ hors logement.

Coûts mensuels estimés pour un couple : 802 $ avec le loyer, ou 599 $ hors logement.

Les coûts mensuels pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 082 $ loyer inclus, ou 822 $ pour les seules dépenses du quotidien.

Thimphou se place environ 63 % sous la médiane mondiale. À l'échelle régionale (Asie), les coûts sont nettement sous la moyenne (52 % de moins) – l'une des options les plus abordables de la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
2,60 $ 220 BTN
1,04 $ 88,0 BTN
5,21 $ 439 BTN
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
14,08 $ 1 189 BTN
8,33 $ 703 BTN
52,2 $ 4 405 BTN
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
3,65 $ 308 BTN
3,13 $ 264 BTN
4,17 $ 352 BTN
Cappuccino
1,34 $ 113 BTN
1,03 $ 87,2 BTN
1,54 $ 130 BTN
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,53 $ 44,35 BTN
0,38 $ 32,18 BTN
0,75 $ 63,5 BTN
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,17 $ 14,38 BTN
0,15 $ 12,78 BTN
0,20 $ 16,77 BTN
Bière locale (0,5 litre à la pression)
2,55 $ 216 BTN
-
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,16 $ 183 BTN
1,62 $ 136 BTN
2,16 $ 183 BTN
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
0,84 $ 71,0 BTN
0,54 $ 45,59 BTN
0,98 $ 82,4 BTN
Pain blanc (500 g)
1,06 $ 89,5 BTN
0,30 $ 25,47 BTN
1,53 $ 129 BTN
Riz (blanc) (1 kg)
1,01 $ 85,3 BTN
0,42 $ 35,81 BTN
1,59 $ 134 BTN
Œufs
1,95 $ 165 BTN
0,98 $ 82,7 BTN
2,56 $ 216 BTN
Fromage local (1 kg)
3,84 $ 324 BTN
2,11 $ 178 BTN
5,80 $ 489 BTN
Filets de poulet (1 kg)
4,13 $ 348 BTN
3,01 $ 254 BTN
6,25 $ 528 BTN
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
4,07 $ 343 BTN
3,22 $ 272 BTN
7,53 $ 635 BTN
Pommes (1 kg)
2,58 $ 218 BTN
1,05 $ 89,1 BTN
5,79 $ 489 BTN
Bananes (1 kg)
1,52 $ 129 BTN
1,03 $ 87,1 BTN
2,06 $ 174 BTN
Oranges (1 kg)
1,66 $ 140 BTN
0,97 $ 81,5 BTN
2,16 $ 182 BTN
Tomate (1 kg)
0,79 $ 66,5 BTN
0,44 $ 37,23 BTN
1,76 $ 149 BTN
Pomme de terre (1 kg)
0,57 $ 48,00 BTN
0,30 $ 25,66 BTN
1,03 $ 86,9 BTN
Oignon (1 kg)
0,66 $ 55,4 BTN
0,40 $ 33,74 BTN
1,34 $ 113 BTN
Laitue (1 tête)
0,36 $ 30,69 BTN
0,20 $ 16,96 BTN
0,45 $ 37,95 BTN
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,31 $ 26,37 BTN
0,22 $ 18,46 BTN
0,39 $ 32,53 BTN
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
3,83 $ 324 BTN
3,06 $ 259 BTN
4,60 $ 388 BTN
Vin (Bouteille)
2,80 $ 236 BTN
1,32 $ 112 BTN
3,57 $ 301 BTN
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
0,64 $ 53,7 BTN
0,39 $ 32,54 BTN
0,82 $ 69,5 BTN
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,40 $ 118 BTN
0,81 $ 68,4 BTN
2,16 $ 182 BTN
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,78 $ 65,4 BTN
-
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
5,10 $ 431 BTN
-
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
0,81 $ 68,3 BTN
0,53 $ 44,97 BTN
1,08 $ 90,8 BTN
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,61 $ 136 BTN
-
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
0,16 $ 13,42 BTN
-
Essence (1 litre)
0,77 $ 64,8 BTN
0,65 $ 55,1 BTN
1,18 $ 99,8 BTN
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
16,6 k $ 1,4 M BTN
-
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
15,4 k $ 1,3 M BTN
-
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
35,36 $ 2 985 BTN
-
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
36,45 $ 3 077 BTN
15,54 $ 1 312 BTN
57,4 $ 4 843 BTN
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
24,89 $ 2 101 BTN
10,56 $ 891 BTN
35,08 $ 2 961 BTN
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
47,12 $ 3 978 BTN
26,17 $ 2 209 BTN
78,5 $ 6 629 BTN
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
7,70 $ 650 BTN
-
Billet de cinéma
3,13 $ 264 BTN
-
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
45,00 $ 3 799 BTN
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
578 $ 48,8 k BTN
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
49,28 $ 4 160 BTN
-
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
24,81 $ 2 094 BTN
-
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
69,0 $ 5 827 BTN
-
Chaussures de ville en cuir pour homme
14,21 $ 1 200 BTN
-
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
129 $ 10,9 k BTN
99,1 $ 8 362 BTN
184 $ 15,5 k BTN
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
86,4 $ 7 290 BTN
77,4 $ 6 532 BTN
92,9 $ 7 838 BTN
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
194 $ 16,4 k BTN
115 $ 9 733 BTN
258 $ 21,8 k BTN
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
157 $ 13,3 k BTN
98,8 $ 8 339 BTN
218 $ 18,4 k BTN
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
6 694 $ 565,1 k BTN
738 $ 62,3 k BTN
12,7 k $ 1,1 M BTN
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
387 $ 32,7 k BTN
-
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
350 $ 29,5 k BTN
-

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 14 septembre 2026

Répartition des coûts

Comptez environ 129 $ pour un appartement central d'une chambre, ou 86,4 $ hors du centre. À 37 % du salaire moyen (350 $), le loyer reste gérable, mais laisse peu de place à l'épargne.

Le revenu net moyen atteint 350 $, tandis que les dépenses typiques montent à 523 $. L'écart impose un budget serré aux habitants, même si les expatriés avec des revenus étrangers peuvent vivre confortablement.

Comptez environ 128 $ par mois pour les courses. Manger dans un restaurant de gamme moyenne coûte autour de 14,00 $ pour deux – bien sous la moyenne asiatique de 36,00 $.

Les transports en commun coûtent autour de 5,10 $ par mois – parmi les moins chers de la région Asie (moyenne 33,00 $).

Points clés des coûts

Bière locale est moins cher que 98 % des villes dans sa région (Asia)

Abonnement mensuel aux transports en commun est moins cher que 96 % des villes dans sa région (Asia)

Bière importée est moins cher que 94 % des villes dans sa région (Asia)

Débits Internet médians à Thimphou (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Thimphou : questions fréquentes
Comment évaluer l’accessibilité générale à Thimphu pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques ?
Thimphu est généralement accueillante pour les voyageurs et les séjours de longue durée grâce à un centre-ville compact, des marchés locaux et des options abordables. Le coût de la vie à Thimphu, Bhoutan, allie logements modestes et besoins du quotidien, avec une culture de la négociation sur les marchés et dans les petits restaurants. Vous pouvez y trouver des repas de rue économiques, des maisons d’hôtes simples et un nombre croissant d’espaces de coworking adaptés au travail à distance. Les périodes de festivals peuvent entraîner une hausse des prix, mais les saisons intermédiaires sont plus calmes et les tarifs plus bas. Astuce : prévoyez un budget flexible et combinez avec des expériences locales pour assurer le meilleur rapport qualité-prix.
Comment se déroule la vie quotidienne à Thimphu : recherche de logement, alimentation, transports et espaces de coworking ?
Le centre de Thimphu est facilement accessible à pied, avec des appartements regroupés près des marchés et des administrations, offrant un choix de studios calmes ou d’appartements familiaux compacts. Le coût de la vie à Thimphu dépend du choix du quartier, de l’âge de l’immeuble et du mode de transport : bus publics, taxi ou vélo. Pour l’alimentation, vous trouverez des produits fiables et bon marché sur les marchés et dans les petits restaurants, ainsi que quelques produits occidentaux en supermarché. Pour travailler, de nombreux voyageurs s’installent dans des cafés avec wifi ou de petits espaces de coworking adaptés au rythme nomade. Les achats essentiels sont simples et les tâches s’effectuent à pied ou via de courts trajets. Astuce : établissez une routine qui privilégie la rapidité, le coût et le confort.
Quelles méthodes budgétaires et quel choix de quartier permettent d’optimiser la qualité de vie à Thimphu selon les saisons ?
Adoptez une méthode budgétaire simple : distinguez dépenses fixes et variables, et suivez-les de semaine en semaine plutôt que par mois pour rester réactif. Pour maximiser la qualité de vie, raisonnez en zones : privilégiez un quartier qui combine accès aux marchés, écoles ou coworking, et des soirées plus calmes. En hiver ou lors des festivals, anticipez des hausses ponctuelles de prix pour les repas ou l’hébergement, et privilégiez les réseaux locaux pour le transport partagé ou les événements communautaires. La saisonnalité impacte aussi les loisirs : la randonnée est agréable une bonne partie de l’année autour de la vallée, tandis que le coworking en intérieur aide à maintenir le rythme lorsque l’air est frais. Astuce : construisez un menu hebdomadaire et faites un rapide tour des quartiers pour affiner votre choix.
Le logement est-il abordable avec un salaire local à Thimphou ?
Environ 37% du salaire moyen à Thimphou va au loyer, ce qui reste assez courant à l'échelle mondiale. Ce n'est pas donné, mais la plupart des habitants parviennent à gérer le logement et les dépenses quotidiennes sans sacrifices majeurs.
Quelles sont les dépenses mensuelles typiques pour une personne seule à Thimphou ?
Au total, Thimphou revient à environ 523 $ par mois avec le loyer, ou 375 $ sans le logement. Ces chiffres supposent un mode de vie modéré – confortable, mais sans luxe. Choisir un quartier moins cher et cuisiner chez soi sont les moyens les plus simples de dépenser moins.
Le salaire moyen à Thimphou couvre-t-il le loyer et les dépenses ?
Un salaire moyen de 350 $ couvre techniquement le coût de la vie mensuel de 523 $ à Thimphou, mais de justesse. Il reste peu de marge pour les imprévus – hausse de loyer, facture médicale ou réparation urgente peuvent vite déséquilibrer le budget à ce niveau de revenu.
Combien coûte un appartement d'une chambre par mois à Thimphou ?
L'endroit où vous vivez à Thimphou change tout. Les appartements centraux d'une chambre coûtent environ 129 $ ; les quartiers extérieurs bien reliés tournent autour de 86,4 $. Dans l'ensemble, le marché va de 86,4 $ à 129 $ selon la taille, l'emplacement et l'état du logement.
Les transports en commun sont-ils abordables à Thimphou ?
Un abonnement mensuel aux transports à Thimphou coûte environ 5,10 $, avec une bonne couverture des zones résidentielles et d'affaires. Il est tout à fait possible de vivre sans voiture ici pour les trajets quotidiens et les courses.
Quel est le budget courses mensuel typique à Thimphou ?
Les courses à Thimphou coûtent autour de 128 $ par mois – bien moins que dans la plupart des villes. Les produits frais, les aliments de base et les produits locaux sont bien tarifés, donc bien manger avec un petit budget est assez simple ici.
1 200 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Thimphou ?
1 200 $ va loin à Thimphou – les coûts mensuels tout compris ne sont en moyenne que de 523 $. Le surplus permet d'épargner, de voyager un peu et de vivre au-dessus de la moyenne locale sans gros effort.
À quoi ressemble la vie d'expatrié à Thimphou ?
Les expatriés à Thimphou bénéficient d'atouts concrets – faible criminalité, air pur, scène bien-être – et l'infrastructure soutient bien les résidents internationaux. Logement, santé et vie sociale restent accessibles avec environ 523 $ par mois. Un peu de recherche avant d'arriver change beaucoup de choses.
Combien peut-on épargner par mois à Thimphou ?
Les dépenses mensuelles à Thimphou tournent autour de 523 $, donc mettre de l'argent de côté exige un revenu supérieur à 785 $. Garder le logement peu coûteux et éviter l'inflation du mode de vie sont les clés pour atteindre un bon taux d'épargne.

Thimphou vs autres destinations : coût de la vie comparé

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