Dernière mise à jour : nov. 2026 Bhoutan ⭐ Capitale 98,7 k

Coût de la vie à Thimphou

Pour une personne seule, le coût de la vie à Thimphou est estimé à 537 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent moins d’un tiers. Les autres dépenses s’élèvent en moyenne à environ 14 $ par jour.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Thimphou

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Thimphou, selon la composition du foyer.

Le coût de la vie pour une personne atteint environ 537 $ par mois loyer inclus, ou 417 $ hors logement.

537 $ /mois

Coûts mensuels estimés pour un couple : 842 $ avec le loyer, ou 687 $ hors logement.

842 $ /mois

Les coûts mensuels pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 147 $ loyer inclus, ou 957 $ pour les seules dépenses du quotidien.

1 147 $ /mois

Thimphou se place environ 60 % sous la médiane mondiale. À l’échelle régionale (Asie), les coûts sont nettement sous la moyenne (49 % de moins) – l’une des options les plus abordables de la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
2,61 $ 247 BTN
1,04 $ 98,2 BTN
5,21 $ 493 BTN
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
14,40 $ 1 363 BTN
8,52 $ 806 BTN
53,3 $ 5 047 BTN
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
4,88 $ 461 BTN
4,11 $ 389 BTN
5,65 $ 534 BTN
Cappuccino
1,33 $ 126 BTN
1,08 $ 102 BTN
1,62 $ 153 BTN
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,50 $ 47,26 BTN
0,36 $ 34,28 BTN
0,72 $ 68,6 BTN
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,17 $ 16,06 BTN
0,15 $ 14,27 BTN
0,20 $ 18,73 BTN
Bière locale (0,5 litre à la pression)
2,69 $ 255 BTN
-
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,62 $ 154 BTN
1,08 $ 102 BTN
2,17 $ 205 BTN
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
0,82 $ 77,3 BTN
0,72 $ 68,1 BTN
0,92 $ 87,4 BTN
Pain blanc (500 g)
1,23 $ 117 BTN
0,81 $ 76,7 BTN
1,62 $ 153 BTN
Riz (blanc) (1 kg)
0,90 $ 85,6 BTN
0,41 $ 38,64 BTN
1,54 $ 145 BTN
Œufs
2,10 $ 198 BTN
1,24 $ 118 BTN
2,48 $ 234 BTN
Fromage local (1 kg)
3,88 $ 367 BTN
2,67 $ 253 BTN
5,87 $ 555 BTN
Filets de poulet (1 kg)
4,81 $ 455 BTN
3,45 $ 326 BTN
6,24 $ 591 BTN
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
4,99 $ 472 BTN
3,76 $ 356 BTN
7,52 $ 711 BTN
Pommes (1 kg)
3,47 $ 328 BTN
1,04 $ 98,1 BTN
5,73 $ 542 BTN
Bananes (1 kg)
1,67 $ 158 BTN
1,29 $ 122 BTN
2,14 $ 202 BTN
Oranges (1 kg)
1,68 $ 159 BTN
0,97 $ 91,5 BTN
2,15 $ 203 BTN
Tomate (1 kg)
1,05 $ 99,5 BTN
0,42 $ 40,19 BTN
1,71 $ 162 BTN
Pomme de terre (1 kg)
0,71 $ 67,6 BTN
0,31 $ 29,23 BTN
1,01 $ 95,9 BTN
Oignon (1 kg)
0,97 $ 91,4 BTN
0,44 $ 41,71 BTN
1,49 $ 141 BTN
Laitue (1 tête)
0,40 $ 38,06 BTN
0,22 $ 20,50 BTN
0,48 $ 45,87 BTN
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,34 $ 31,72 BTN
0,22 $ 20,82 BTN
0,39 $ 36,68 BTN
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
4,18 $ 395 BTN
3,65 $ 346 BTN
4,70 $ 445 BTN
Vin (Bouteille)
2,59 $ 245 BTN
1,34 $ 127 BTN
3,61 $ 342 BTN
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
0,59 $ 55,4 BTN
0,39 $ 36,61 BTN
0,83 $ 78,2 BTN
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,11 $ 105 BTN
0,78 $ 73,5 BTN
1,25 $ 118 BTN
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,82 $ 77,3 BTN
-
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
5,42 $ 513 BTN
-
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
0,54 $ 51,3 BTN
-
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,60 $ 151 BTN
-
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
0,16 $ 15,00 BTN
-
Essence (1 litre)
0,73 $ 68,7 BTN
0,62 $ 58,6 BTN
1,11 $ 105 BTN
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
16,5 k $ 1,6 M BTN
-
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
15,1 k $ 1,4 M BTN
-
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
34,01 $ 3 218 BTN
-
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
36,52 $ 3 456 BTN
16,09 $ 1 523 BTN
57,0 $ 5 389 BTN
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
24,69 $ 2 336 BTN
10,68 $ 1 011 BTN
34,01 $ 3 218 BTN
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
47,44 $ 4 489 BTN
26,36 $ 2 494 BTN
79,1 $ 7 481 BTN
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
7,52 $ 712 BTN
-
Billet de cinéma
3,17 $ 300 BTN
-
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
44,60 $ 4 220 BTN
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
589 $ 55,7 k BTN
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
50,4 $ 4 771 BTN
-
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
24,63 $ 2 331 BTN
-
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
69,1 $ 6 536 BTN
-
Chaussures de ville en cuir pour homme
14,42 $ 1 365 BTN
-
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
130 $ 12,3 k BTN
101 $ 9 551 BTN
183 $ 17,3 k BTN
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
86,4 $ 8 173 BTN
78,1 $ 7 391 BTN
93,7 $ 8 870 BTN
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
197 $ 18,6 k BTN
118 $ 11,2 k BTN
257 $ 24,3 k BTN
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
155 $ 14,7 k BTN
98,6 $ 9 333 BTN
211 $ 20,0 k BTN
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
6 816 $ 645,0 k BTN
751 $ 71,1 k BTN
12,9 k $ 1,2 M BTN
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
391 $ 37,0 k BTN
-
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
352 $ 33,3 k BTN
-

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Thimphou 537 $
Courses et marchés
143 $
Charges et services
95 $
Logement et vie quotidienne
86 $
Vêtements et chaussures
71 $
Restaurants
71 $
Sport et loisirs
54 $
Transports
17 $

Répartition des coûts

Comptez environ 130 $ pour un appartement central d’une chambre, ou 86 $ hors du centre. À 37 % du salaire moyen (352 $), le logement est la principale pression financière.

Le revenu net moyen atteint 352 $, tandis que les dépenses typiques montent à 537 $. L’écart impose un budget serré aux habitants, même si les expatriés avec des revenus étrangers peuvent vivre confortablement.

Comptez environ 143 $ par mois pour les courses. Manger dans un restaurant de gamme moyenne coûte autour de 14 $ pour deux – bien sous la moyenne asiatique de 35 $.

Les transports en commun coûtent autour de 5,42 $ par mois – parmi les moins chers de la région Asie (moyenne 33 $).

Points clés des coûts

Bière locale est moins cher que 98 % des villes dans sa région (Asia)

Bière importée est moins cher que 98 % des villes dans sa région (Asia)

Abonnement mensuel aux transports en commun est moins cher que 96 % des villes dans sa région (Asia)

Bon à savoir
🕒 Heure locale
13:42 1:42 PM
🌤 Météo
👥 Population
98 676 Capitale
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en BTN – convertisseur : Bhutanese Ngultrum

Bhutanese Ngultrum – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 94,62 BTN (100 BTN = 1,06 USD). 1 EUR = 106 BTN (1 000 BTN = 9,41 EUR).

Sur la carte
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Le plus élevé
Depuis chez vous
  • Thimphou

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Débits Internet médians à Thimphou (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Tags de la ville :
Le coût de la vie à Thimphou : questions fréquentes
Comment évaluer l’accessibilité générale à Thimphu pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques ?
Thimphu est généralement accueillante pour les voyageurs et les séjours de longue durée grâce à un centre-ville compact, des marchés locaux et des options abordables. Le coût de la vie à Thimphu, Bhoutan, allie logements modestes et besoins du quotidien, avec une culture de la négociation sur les marchés et dans les petits restaurants. Vous pouvez y trouver des repas de rue économiques, des maisons d’hôtes simples et un nombre croissant d’espaces de coworking adaptés au travail à distance. Les périodes de festivals peuvent entraîner une hausse des prix, mais les saisons intermédiaires sont plus calmes et les tarifs plus bas. Astuce : prévoyez un budget flexible et combinez avec des expériences locales pour assurer le meilleur rapport qualité-prix.
Comment se déroule la vie quotidienne à Thimphu : recherche de logement, alimentation, transports et espaces de coworking ?
Le centre de Thimphu est facilement accessible à pied, avec des appartements regroupés près des marchés et des administrations, offrant un choix de studios calmes ou d’appartements familiaux compacts. Le coût de la vie à Thimphu dépend du choix du quartier, de l’âge de l’immeuble et du mode de transport : bus publics, taxi ou vélo. Pour l’alimentation, vous trouverez des produits fiables et bon marché sur les marchés et dans les petits restaurants, ainsi que quelques produits occidentaux en supermarché. Pour travailler, de nombreux voyageurs s’installent dans des cafés avec wifi ou de petits espaces de coworking adaptés au rythme nomade. Les achats essentiels sont simples et les tâches s’effectuent à pied ou via de courts trajets. Astuce : établissez une routine qui privilégie la rapidité, le coût et le confort.
Quelles méthodes budgétaires et quel choix de quartier permettent d’optimiser la qualité de vie à Thimphu selon les saisons ?
Adoptez une méthode budgétaire simple : distinguez dépenses fixes et variables, et suivez-les de semaine en semaine plutôt que par mois pour rester réactif. Pour maximiser la qualité de vie, raisonnez en zones : privilégiez un quartier qui combine accès aux marchés, écoles ou coworking, et des soirées plus calmes. En hiver ou lors des festivals, anticipez des hausses ponctuelles de prix pour les repas ou l’hébergement, et privilégiez les réseaux locaux pour le transport partagé ou les événements communautaires. La saisonnalité impacte aussi les loisirs : la randonnée est agréable une bonne partie de l’année autour de la vallée, tandis que le coworking en intérieur aide à maintenir le rythme lorsque l’air est frais. Astuce : construisez un menu hebdomadaire et faites un rapide tour des quartiers pour affiner votre choix.
Le loyer à Thimphou est-il trop élevé par rapport aux revenus locaux ?
Avec 37 % du salaire moyen consacré au loyer, Thimphou est chère côté logement. Beaucoup de locaux s’en sortent en partageant un appartement, en s’éloignant du centre ou en réduisant la surface pour garder un budget tenable.
Quelles sont les dépenses mensuelles typiques pour une personne seule à Thimphou ?
Au total, Thimphou revient à environ 537 $ par mois avec le loyer, ou 417 $ sans le logement. Ces chiffres supposent un mode de vie modéré – confortable, mais sans luxe. Choisir un quartier moins cher et cuisiner chez soi sont les moyens les plus simples de dépenser moins.
Le salaire moyen à Thimphou couvre-t-il le loyer et les dépenses ?
Un salaire moyen de 352 $ ne couvre pas le coût de la vie mensuel de 537 $ à Thimphou pour une personne vivant seule. Beaucoup s’en sortent grâce à la colocation, un deuxième revenu ou en vivant en famille – à ce niveau de revenu, il reste peu de marge pour les imprévus.
Combien coûte un appartement d’une chambre par mois à Thimphou ?
L’endroit où vous vivez à Thimphou change tout. Les appartements centraux d’une chambre coûtent environ 130 $ ; les quartiers extérieurs bien reliés tournent autour de 86 $. Dans l’ensemble, le marché va de 86 $ à 130 $ selon la taille, l’emplacement et l’état du logement.
Les transports en commun sont-ils abordables à Thimphou ?
Un abonnement mensuel aux transports à Thimphou coûte environ 5,42 $. Si les transports en commun couvrent vos trajets quotidiens et vos courses, c’est bien moins cher qu’une voiture.
Quel est le budget courses mensuel typique à Thimphou ?
Les courses à Thimphou coûtent autour de 143 $ par mois – bien moins que dans la plupart des villes, donc bien manger avec un petit budget est assez simple ici.
1 200 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Thimphou ?
1 200 $ va loin à Thimphou – les coûts mensuels tout compris ne sont en moyenne que de 537 $. Le surplus permet d’épargner, de voyager un peu et de vivre au-dessus de la moyenne locale sans gros effort.
À quoi ressemble la vie d’expatrié à Thimphou ?
Les expatriés à Thimphou bénéficient d’atouts concrets – faible criminalité, air pur, scène bien-être – pour environ 537 $ par mois. Un peu de recherche avant d’arriver change beaucoup de choses.
Que faut-il pour épargner à Thimphou ?
Les dépenses mensuelles à Thimphou tournent autour de 537 $, donc mettre de l’argent de côté exige un revenu supérieur à 806 $. Garder le logement peu coûteux et éviter l’inflation du mode de vie sont les clés pour atteindre un bon taux d’épargne.

Thimphou vs autres destinations : coût de la vie comparé

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