Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Thimphu

Para una persona, vivir en Thimphu sale más barato: 510 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 12.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Thimphu
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Thimphu Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Thimphu

🇧🇹 Bután

510 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Thimphu

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Thimphu, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 510 $ en Thimphu, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Thimphu 510 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 799 $ en Thimphu, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Thimphu 799 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 1.088 $ en Thimphu, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Thimphu 1.088 $

Sofía cuesta alrededor de un 212 % más que Thimphu; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 19 % por encima de la mediana global, mientras que Thimphu está un 62 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

2,56 $ 248 BTN

567.97%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

14,16 $ 1.371 BTN

372.53%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

4,89 $ 474 BTN

140.70%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

1,31 $ 127 BTN

161.07%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

0,49 $ 47,08 BTN

393.88%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

0,17 $ 16,46 BTN

994.12%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

2,55 $ 247 BTN

30.59%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

1,60 $ 155 BTN

183.13%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

0,77 $ 74,7 BTN

149.35%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,06 $ 102 BTN

42.45%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,03 $ 100 BTN

114.56%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

1,84 $ 179 BTN

139.13%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

3,69 $ 357 BTN

213.28%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

4,01 $ 388 BTN

119.20%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

4,01 $ 389 BTN

323.19%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,51 $ 243 BTN

-13.55%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,56 $ 151 BTN

30.77%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,57 $ 152 BTN

17.20%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

0,71 $ 68,6 BTN

504.23%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,56 $ 54,2 BTN

83.93%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

0,70 $ 68,3 BTN

32.86%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

0,39 $ 37,98 BTN

207.69%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,31 $ 30,20 BTN

196.77%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

3,81 $ 369 BTN

12.86%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

2,91 $ 282 BTN

151.89%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

0,62 $ 60,5 BTN

90.32%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

1,31 $ 127 BTN

42.75%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

0,76 $ 73,5 BTN

14.47%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

5,18 $ 502 BTN

443.24%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

0,75 $ 72,6 BTN

132.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,52 $ 147 BTN

-36.84%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

0,16 $ 15,50 BTN

9612.50%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

0,76 $ 73,3 BTN

135.53%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

16,8 mil $ 1,6 M BTN

78.98%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

15,0 mil $ 1,5 M BTN

75.22%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

34,28 $ 3.319 BTN

354.96%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

35,89 $ 3.475 BTN

-40.90%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

24,76 $ 2.398 BTN

-36.83%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

46,99 $ 4.550 BTN

-0.49%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

7,41 $ 718 BTN

274.36%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

3,17 $ 307 BTN

216.09%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

45,87 $ 4.442 BTN

1570.83%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

576 $ 55,7 mil BTN

2120.57%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

50,3 $ 4.872 BTN

78.27%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

25,08 $ 2.429 BTN

63.00%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

67,8 $ 6.566 BTN

56.42%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

14,29 $ 1.383 BTN

632.33%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

126 $ 12,2 mil BTN

530.71%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

86,0 $ 8.324 BTN

606.56%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

187 $ 18,1 mil BTN

734.19%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

156 $ 15,1 mil BTN

578.39%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

6.543 $ 633,6 mil BTN

-33.40%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

384 $ 37,2 mil BTN

746.69%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

351 $ 34,0 mil BTN

395.18%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Thimphu: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Thimphu

86 $ 16.7% 85.8% 521 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Thimphu

125 $ 24.2% 56.6% 163 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Thimphu

69 $ 13.5% 72.9% 187 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Thimphu

95 $ 18.4% 50.8% 98 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Thimphu

71 $ 13.7% 53.9% 83 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Thimphu

53 $ 10.3% 20.1% 13 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Thimphu

17 $ 3.2% 56.6% 22 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 126 $ en Thimphu. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 395 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 14,00 $ en Thimphu. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 125 $ – lo que convierte a Thimphu en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇧🇹 Thimphu

🕒 Hora local

05:46 5:46 a. m.

08:46 8:46 a. m.

3 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

98.676 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Bhutanese Ngultrum BTN Nu.

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1000 BTN = 10,33 USD

1000 BTN = 9,21 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BTN, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Bhutanese Ngultrum – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 96,83 BTN (100 BTN = 1,03 USD). 1 EUR = 109 BTN (1000 BTN = 9,21 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Thimphu 6110 km ≈ 8 h de vuelo directo

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Thimphu

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Thimphu: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 510 $ en Thimphu – con una diferencia de aproximadamente un 212 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 764 $ en Thimphu. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Thimphu, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.589 $ en Sofía y 510 $ en Thimphu. Es una diferencia de aproximadamente un 212 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 443 % menos en Thimphu. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Thimphu, donde los gastos totales rondan los 510 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Thimphu resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 510 $ en Thimphu hasta los 1.589 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Thimphu. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.