Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Sal

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sal : 851 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 8 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Sal Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Sal

🇨🇻 Cap-Vert

851 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Sal

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Sal, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 585 $ par mois à Sofia contre 851 $ à Sal, loyer inclus.

Sofia 1 585 $
Sal 851 $

Un couple dépense environ 2 486 $ par mois à Sofia contre 1 317 $ à Sal, loyer inclus.

Sofia 2 486 $
Sal 1 317 $

Une famille de trois personnes dépense 3 387 $ par mois à Sofia contre 1 784 $ à Sal, loyer inclus.

Sofia 3 387 $
Sal 1 784 $

Sofia coûte environ 86 % de plus que Sal ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Sal est 37 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 29,00 BGN

5,62 $ 550 CVE

194.84%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

44,81 $ 4 385 CVE

51.04%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,44 BGN

11,38 $ 1 113 CVE

2.64%

Cappuccino

3,41 $ 5,96 BGN

2,36 $ 231 CVE

44.49%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,13 BGN

2,53 $ 248 CVE

-6.72%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,92 BGN

1,11 $ 108 CVE

50.45%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,98 BGN

4,62 $ 452 CVE

-13.64%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,93 BGN

3,08 $ 302 CVE

47.08%

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,39 BGN

1,60 $ 157 CVE

21.25%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,72 BGN

2,20 $ 215 CVE

-29.55%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,12 BGN

1,20 $ 117 CVE

95.83%

Œufs

4,60 $ 8,05 BGN

2,89 $ 283 CVE

59.17%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 20,07 BGN

9,08 $ 888 CVE

26.32%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,13 BGN

7,80 $ 763 CVE

10.90%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,34 BGN

15,92 $ 1 558 CVE

8.92%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,76 BGN

3,13 $ 306 CVE

-31.31%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,47 BGN

2,38 $ 233 CVE

-16.81%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,20 BGN

3,19 $ 312 CVE

-42.63%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,47 BGN

3,84 $ 376 CVE

11.20%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,83 BGN

1,69 $ 166 CVE

-38.46%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,55 BGN

1,83 $ 179 CVE

-51.37%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,08 BGN

1,49 $ 146 CVE

-20.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,46 BGN

1,09 $ 107 CVE

-23.85%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,70 BGN

4,44 $ 434 CVE

-0.90%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,98 BGN

6,41 $ 627 CVE

15.76%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,03 BGN

4,09 $ 400 CVE

-71.64%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,32 BGN

1,83 $ 179 CVE

3.83%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,61 BGN

0,99 $ 97,2 CVE

-7.07%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 49,19 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,92 BGN

2,06 $ 202 CVE

-18.93%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

3,14 $ 307 CVE

-72.93%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 29,04 BGN

12,47 $ 1 220 CVE

33.04%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,04 BGN

1,34 $ 131 CVE

29.85%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,4 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,8 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 276 BGN

60,0 $ 5 870 CVE

163.14%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,22 BGN

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,46 BGN

49,50 $ 4 844 CVE

-69.45%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 82,0 BGN

27,44 $ 2 685 CVE

70.74%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,69 BGN

Billet de cinéma

10,00 $ 17,49 BGN

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 427 BGN

116 $ 11,4 k CVE

601.65%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,6 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

30,02 $ 2 937 CVE

190.11%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 67,0 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 185 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 188 BGN

144 $ 14,1 k CVE

-25.61%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 345 BGN

252 $ 24,7 k CVE

204.54%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 038 BGN

168 $ 16,4 k CVE

253.58%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 677 BGN

301 $ 29,4 k CVE

408.98%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 856 BGN

207 $ 20,2 k CVE

413.07%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 920 BGN

669 $ 65,5 k CVE

576.38%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 441 BGN

339 $ 33,2 k CVE

816.81%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 116 BGN

257 $ 25,1 k CVE

592.96%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

5.25

-44.95%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sal : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Sal

168 $ 19.7% 71.7% 425 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Sal

295 $ 34.7% 2.5% 7,3 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Sal

151 $ 17.8% 40.4% 102 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Sal

110 $ * 12.9% 43.6% 85 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Sal

78 $ * 9.2% 48.5% 74 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Sal

27 $ * 3.2% 59% 39 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Sal

22 $ * 2.6% 42.4% 16 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 769 $ à Sofia contre 252 $ à Sal. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 6,9 fois plus élevés à Sofia. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia contre 45 $ à Sal. Les courses racontent une autre histoire – 288 $ à Sofia contre 295 $ à Sal – Sofia l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇨🇻 Sal

🕒 Heure locale

20:17 8:17 PM

17:17 5:17 PM

3 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

1 288

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Cabo Verdean Escudo CVE $

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1 000 CVE = 10,22 USD

1 000 CVE = 9,09 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CVE, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,97 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Cabo Verdean Escudo – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 97,85 CVE (100 CVE = 1,02 USD). 1 EUR = 110 CVE (1 000 CVE = 9,09 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Sal 5 230 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Sal

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Sal : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 585 $ à Sofia, 851 $ à Sal – la vie à Sal revient environ 46 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les restaurants que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 378 $ par mois à Sofia et 1 276 $ à Sal. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sal, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 252 $ contre 769 $ à Sofia.

Le jardin d’enfants coûte 815 $ par mois à Sofia et 116 $ à Sal. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 585 $ à Sofia et 851 $ à Sal. La vie à Sal coûte donc environ 46 % de moins.

Un budget mensuel de 1 200 $ va plus loin à Sal, où les coûts tout compris tournent autour de 851 $, qu’à Sofia avec 1 585 $. Dans Sal, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Sal – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sal. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.