Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Sal

Para una persona, vivir en Sal sale más barato: 851 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 8.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sal
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Sal Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Sal

🇨🇻 Cabo Verde

851 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Sal

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Sal, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.585 $ al mes en Sofía frente a 851 $ en Sal, alquiler incluido.

Sofía 1.585 $
Sal 851 $

Una pareja gasta en torno a 2.486 $ al mes en Sofía frente a 1.317 $ en Sal, alquiler incluido.

Sofía 2.486 $
Sal 1.317 $

Una familia de tres personas gasta 3.387 $ al mes en Sofía frente a 1.784 $ en Sal, alquiler incluido.

Sofía 3.387 $
Sal 1.784 $

Sofía cuesta alrededor de un 86 % más que Sal; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Sal está un 37 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 29,00 BGN

5,62 $ 550 CVE

194.84%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

44,81 $ 4.385 CVE

51.04%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,44 BGN

11,38 $ 1.113 CVE

2.64%

Cappuccino

3,41 $ 5,96 BGN

2,36 $ 231 CVE

44.49%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,13 BGN

2,53 $ 248 CVE

-6.72%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,92 BGN

1,11 $ 108 CVE

50.45%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,98 BGN

4,62 $ 452 CVE

-13.64%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,93 BGN

3,08 $ 302 CVE

47.08%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,39 BGN

1,60 $ 157 CVE

21.25%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,72 BGN

2,20 $ 215 CVE

-29.55%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,12 BGN

1,20 $ 117 CVE

95.83%

Huevos

4,60 $ 8,05 BGN

2,89 $ 283 CVE

59.17%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 20,07 BGN

9,08 $ 888 CVE

26.32%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,13 BGN

7,80 $ 763 CVE

10.90%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,34 BGN

15,92 $ 1.558 CVE

8.92%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,76 BGN

3,13 $ 306 CVE

-31.31%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,47 BGN

2,38 $ 233 CVE

-16.81%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,20 BGN

3,19 $ 312 CVE

-42.63%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,47 BGN

3,84 $ 376 CVE

11.20%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,83 BGN

1,69 $ 166 CVE

-38.46%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,55 BGN

1,83 $ 179 CVE

-51.37%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,08 BGN

1,49 $ 146 CVE

-20.13%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,46 BGN

1,09 $ 107 CVE

-23.85%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,70 BGN

4,44 $ 434 CVE

-0.90%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,98 BGN

6,41 $ 627 CVE

15.76%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,03 BGN

4,09 $ 400 CVE

-71.64%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,32 BGN

1,83 $ 179 CVE

3.83%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,61 BGN

0,99 $ 97,2 CVE

-7.07%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 49,19 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,92 BGN

2,06 $ 202 CVE

-18.93%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

3,14 $ 307 CVE

-72.93%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 29,04 BGN

12,47 $ 1.220 CVE

33.04%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,04 BGN

1,34 $ 131 CVE

29.85%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,4 mil BGN

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,8 mil BGN

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 276 BGN

60,0 $ 5.870 CVE

163.14%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,22 BGN

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,46 BGN

49,50 $ 4.844 CVE

-69.45%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 82,0 BGN

27,44 $ 2.685 CVE

70.74%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,69 BGN

Entrada de cine

10,00 $ 17,49 BGN

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.427 BGN

116 $ 11,4 mil CVE

601.65%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,6 mil BGN

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

30,02 $ 2.937 CVE

190.11%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 67,0 BGN

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 185 BGN

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 188 BGN

144 $ 14,1 mil CVE

-25.61%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.345 BGN

252 $ 24,7 mil CVE

204.54%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.038 BGN

168 $ 16,4 mil CVE

253.58%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.677 BGN

301 $ 29,4 mil CVE

408.98%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.856 BGN

207 $ 20,2 mil CVE

413.07%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.920 BGN

669 $ 65,5 mil CVE

576.38%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.441 BGN

339 $ 33,2 mil CVE

816.81%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.116 BGN

257 $ 25,1 mil CVE

592.96%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

5.25

-44.95%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Sal: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Sal

168 $ 19.7% 71.7% 425 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Sal

295 $ 34.7% 2.5% 7,3 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Sal

151 $ 17.8% 40.4% 102 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Sal

110 $ * 12.9% 43.6% 85 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Sal

78 $ * 9.2% 48.5% 74 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Sal

27 $ * 3.2% 59% 39 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Sal

22 $ * 2.6% 42.4% 16 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 769 $ en Sofía frente a 252 $ en Sal. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 6,9 veces más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68 $ en Sofía frente a 45 $ en Sal. Con la compra ocurre algo distinto – 288 $ en Sofía frente a 295 $ en Sal – por lo que Sofía es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇨🇻 Sal

🕒 Hora local

20:16 8:16 p. m.

17:16 5:16 p. m.

3 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

1288

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Cabo Verdean Escudo CVE $

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1000 CVE = 10,22 USD

1000 CVE = 9,09 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

CVE, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,97 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Cabo Verdean Escudo – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 97,85 CVE (100 CVE = 1,02 USD). 1 EUR = 110 CVE (1000 CVE = 9,09 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Entre ubicaciones

Sofía Sal 5230 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Sal: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.585 $ en Sofía, 851 $ en Sal – vivir en Sal sale aproximadamente un 46 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.378 $ al mes en Sofía y 1.276 $ en Sal. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sal, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 252 $ frente a 769 $ en Sofía.

La escuela infantil cuesta 815 $ al mes en Sofía y 116 $ en Sal. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.585 $ en Sofía y 851 $ en Sal. Es decir, vivir en Sal cuesta aproximadamente un 46 % menos.

Un presupuesto mensual de 1.200 $ rinde más en Sal, donde los gastos totales rondan los 851 $, que en Sofía, con 1.585 $. En Sal resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Sal – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sal. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.