Dernière mise à jour : nov. 2026 Cap-Vert 1,3 k

Coût de la vie à Sal

Pour une personne seule, le coût de la vie à Sal est estimé à 851 $ par mois, loyer et charges compris – soit 24 % de moins que la moyenne nationale. Le loyer et les charges en représentent moins d’un tiers.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sal

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sal, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense environ 851 $ par mois avec le loyer, ou 623 $ pour les dépenses courantes seules.

851 $ /mois

Un couple dépense environ 1 317 $ par mois avec le loyer, ou 1 070 $ pour les dépenses courantes seules.

1 317 $ /mois

Une famille de trois personnes dépense environ 1 784 $ par mois avec le loyer, ou 1 517 $ hors logement.

1 784 $ /mois

Globalement, Sal se situe environ 37 % sous la médiane mondiale. À l’échelle régionale (Afrique), les coûts sont proches de la moyenne – seulement 4 % de moins.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
5,62 $ 550 CVE
5,11 $ 500 CVE
6,13 $ 600 CVE
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
44,81 $ 4 385 CVE
40,62 $ 3 975 CVE
56,0 $ 5 480 CVE
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
11,38 $ 1 113 CVE
-
Cappuccino
2,36 $ 231 CVE
1,56 $ 152 CVE
3,44 $ 337 CVE
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,53 $ 248 CVE
2,18 $ 213 CVE
2,96 $ 290 CVE
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,11 $ 108 CVE
1,01 $ 98,5 CVE
1,20 $ 118 CVE
Bière locale (0,5 litre à la pression)
4,62 $ 452 CVE
2,57 $ 251 CVE
5,66 $ 554 CVE
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
3,08 $ 302 CVE
-
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,60 $ 157 CVE
1,35 $ 132 CVE
1,87 $ 183 CVE
Pain blanc (500 g)
2,20 $ 215 CVE
2,00 $ 196 CVE
2,41 $ 236 CVE
Riz (blanc) (1 kg)
1,20 $ 117 CVE
1,20 $ 117 CVE
1,20 $ 117 CVE
Œufs
2,89 $ 283 CVE
2,71 $ 265 CVE
3,09 $ 302 CVE
Fromage local (1 kg)
9,08 $ 888 CVE
5,05 $ 494 CVE
12,10 $ 1 184 CVE
Filets de poulet (1 kg)
7,80 $ 763 CVE
7,29 $ 713 CVE
8,33 $ 815 CVE
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
15,92 $ 1 558 CVE
7,58 $ 741 CVE
24,25 $ 2 373 CVE
Pommes (1 kg)
3,13 $ 306 CVE
2,28 $ 223 CVE
3,97 $ 388 CVE
Bananes (1 kg)
2,38 $ 233 CVE
2,27 $ 222 CVE
2,48 $ 243 CVE
Oranges (1 kg)
3,19 $ 312 CVE
2,39 $ 234 CVE
3,98 $ 390 CVE
Tomate (1 kg)
3,84 $ 376 CVE
3,70 $ 362 CVE
3,99 $ 391 CVE
Pomme de terre (1 kg)
1,69 $ 166 CVE
1,54 $ 151 CVE
1,85 $ 181 CVE
Oignon (1 kg)
1,83 $ 179 CVE
1,78 $ 174 CVE
1,97 $ 193 CVE
Laitue (1 tête)
1,49 $ 146 CVE
1,00 $ 98,0 CVE
1,99 $ 195 CVE
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,09 $ 107 CVE
0,69 $ 67,9 CVE
1,48 $ 145 CVE
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
4,44 $ 434 CVE
3,94 $ 386 CVE
4,93 $ 483 CVE
Vin (Bouteille)
6,41 $ 627 CVE
5,91 $ 579 CVE
6,90 $ 676 CVE
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
4,09 $ 400 CVE
-
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,83 $ 179 CVE
1,50 $ 147 CVE
2,00 $ 196 CVE
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,99 $ 97,2 CVE
-
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,06 $ 202 CVE
-
Taxi (Tarif normal) (1 km)
3,14 $ 307 CVE
-
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
12,47 $ 1 220 CVE
4,99 $ 489 CVE
19,95 $ 1 952 CVE
Essence (1 litre)
1,34 $ 131 CVE
1,21 $ 118 CVE
1,45 $ 142 CVE
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
60,0 $ 5 870 CVE
-
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
49,50 $ 4 844 CVE
-
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
27,44 $ 2 685 CVE
24,95 $ 2 441 CVE
29,93 $ 2 929 CVE
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
116 $ 11,4 k CVE
103 $ 10,1 k CVE
129 $ 12,6 k CVE
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
30,02 $ 2 937 CVE
-
Chaussures de ville en cuir pour homme
144 $ 14,1 k CVE
103 $ 10,1 k CVE
185 $ 18,1 k CVE
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
252 $ 24,7 k CVE
-
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
168 $ 16,4 k CVE
152 $ 14,9 k CVE
183 $ 17,9 k CVE
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
301 $ 29,4 k CVE
-
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
207 $ 20,2 k CVE
-
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
669 $ 65,5 k CVE
-
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
339 $ 33,2 k CVE
-
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
257 $ 25,1 k CVE
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
5.25
4.5
6

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Sal 851 $
Courses et marchés
295 $
Logement et vie quotidienne
168 $
Restaurants
151 $
Charges et services
110 $ *
Vêtements et chaussures
78 $ *
Sport et loisirs
27 $ *
Transports
22 $ *

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville coûte environ 252 $, contre 168 $ hors des quartiers centraux. Le logement représente environ 98 % du salaire moyen (257 $) – nettement au-dessus du repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 257 $ – sous les coûts mensuels de 851 $. Beaucoup d’habitants s’appuient sur la colocation ou deux revenus. Les travailleurs à distance payés depuis l’étranger y trouvent un pouvoir d’achat plus fort.

Les courses coûtent environ 295 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 45 $ – globalement dans la moyenne africaine.

Points clés des coûts

Sal affiche le 4e bière locale le plus cher dans sa région (Africa)

Sal affiche le 7e pain blanc le plus cher dans sa région (Africa)

Sal affiche le 8e menu fast-food le plus cher dans sa région (Africa)

Bon à savoir
🕒 Heure locale
17:40 5:40 PM
🌤 Météo
👥 Population
1 288
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en CVE – convertisseur : Cabo Verdean Escudo

Cabo Verdean Escudo – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 97,85 CVE (100 CVE = 1,02 USD). 1 EUR = 110 CVE (1 000 CVE = 9,09 EUR).

Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
Depuis chez vous
  • Sal

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Débits Internet médians à Sal (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Sal : questions fréquentes
Comment Sal se positionne-t-elle en matière d’accessibilité pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques ?
Sal combine une ambiance insulaire détendue avec de réelles opportunités pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques. Vous pouvez y trouver un hébergement confortable, notamment en maison d’hôtes ou petits appartements, à des tarifs qui favorisent un séjour prolongé. Les restaurants et marchés locaux proposent fruits de mer, produits frais et repas abordables, bien plus économiques que la restauration en station balnéaire, tandis que les cafés équipés du Wi-Fi facilitent le travail à distance. En haute saison près de Santa Maria, la demande augmente, mais les alternatives à l’intérieur de l’île restent plus calmes et économiques. Le coût de la vie à Sal reflète un mélange pragmatique de dépenses modestes, de gestion réfléchie du budget et d’un style de vie axé sur l’authenticité. Conseil : privilégiez les séjours de plusieurs nuits pour obtenir de meilleurs tarifs et éviter les hausses de prix en période d’affluence.
À quoi ressemble le quotidien à Sal en matière de logement, alimentation, transports et courses ?
Le quotidien à Sal est accessible : cherchez un logement à Santa Maria ou Espargos, comparez les maisons d’hôtes équipées de cuisines et faites vos achats dans les marchés locaux pour le poisson, le pain ou les légumes. Pour les déplacements, quelques trajets en taxi ou la location d’un scooter suffisent dans la plupart des cas ; les ferries assurent la liaison vers d’autres îles. Les espaces de coworking et cafés avec Wi-Fi facilitent le travail à distance, et l’organisation des courses demande seulement un peu d’anticipation selon les jours de marché. Le coût de la vie à Sal varie selon l’emplacement et les équipements ; les logements en bord de mer sont plus chers, alors qu’une cuisine équipée permet des économies sur la durée. Conseil : privilégiez les séjours prolongés et négociez des tarifs à la semaine pour stabiliser votre budget.
Quelles stratégies budgétaires et choix de quartier permettent d’optimiser la qualité de vie à Sal, compte tenu des saisons et du mode de vie ?
La qualité de vie à Sal repose sur le choix du quartier, une gestion rigoureuse du budget et la prise en compte de la saisonnalité. Utilisez un schéma simple : dépenses fixes pour le logement, les charges et l’alimentation, complétées d’un montant flexible pour la restauration et les loisirs. Les quartiers de l’intérieur sont plus paisibles avec des loyers plus bas, tandis que Santa Maria permet un accès direct à la plage, aux sorties et aux espaces de coworking. Alternez repas faits maison et plaisirs occasionnels autour de fruits de mer, en privilégiant les marchés pour les produits frais. Le climat est généralement ensoleillé, avec des vents qui rythment l’usage des espaces extérieurs. Conseil : comparez vos dépenses semaine après semaine, commencez par un séjour plus long pour tester l’ambiance des quartiers, et prévoyez une marge pour les dépenses saisonnières.
Quelles sont les dépenses mensuelles typiques pour une personne seule à Sal ?
Au total, Sal revient à environ 851 $ par mois avec le loyer, ou 623 $ sans le logement. Ces chiffres supposent un mode de vie modéré – confortable, mais sans luxe. Choisir un quartier moins cher et cuisiner chez soi sont les moyens les plus simples de dépenser moins.
Quelles sont les dépenses mensuelles à Sal en 2026 ?
Pour 2026, une personne seule à Sal devrait prévoir environ 851 $ par mois avec le loyer, ou 623 $ hors logement. Cela couvre un mode de vie modéré – alimentation, charges, transports et quelques loisirs – aux prix locaux actuels.
Quel est le revenu net moyen après impôts à Sal ?
Après impôts, un travailleur moyen à Sal gagne environ 257 $ par mois. Bien sûr, cela varie beaucoup selon le secteur et l’expérience – la tech et la finance paient souvent bien plus, tandis que les emplois de service sont souvent en dessous.
Sal est-elle un bon endroit pour trouver un loyer bas ?
Le loyer est l’un des grands avantages à Sal – les appartements d’une chambre vont de 168 $ à 252 $ par mois, et même les quartiers centraux restent accessibles avec des revenus modestes. Un logement bon marché libère de l’argent pour tout le reste.
Combien coûte un abonnement mensuel de sport à Sal ?
Un abonnement à une salle de sport à Sal coûte environ 27 $ par mois. La plupart des salles incluent les équipements de base, les cours collectifs et les vestiaires ; les studios boutique et le coaching personnel coûtent plus cher.
Combien coûte une école maternelle par mois à Sal ?
Un jardin d’enfants privé à Sal coûte environ 116 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d’une option locale ou internationale. Les options publiques, quand elles existent, sont généralement moins chères.
1 200 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Sal ?
1 200 $ par mois à Sal ? Tout à fait faisable. Les coûts moyens avec le loyer ne sont que de 851 $, ce qui laisse une vraie marge pour épargner, manger dehors et profiter de la ville sans surveiller chaque euro.
À quoi ressemble la vie d’expatrié à Sal ?
Sal est un choix apprécié des expatriés. Faible criminalité, vie nocturne animée, air pur facilitent la transition, et les coûts mensuels moyens atteignent 851 $ logement inclus.
Sal est-elle adaptée aux longs séjours avec un petit budget ?
Sal est abordable selon la plupart des critères, ce qui explique son attrait pour les voyageurs au long cours, les travailleurs à distance et les résidents attentifs à leur budget. À 851 $ par mois avec le loyer, elle se situe bien sous la moyenne mondiale des villes de taille comparable.
Sal est-elle bon marché pour les voyageurs à petit budget ?
Sal est excellente pour les voyageurs sac au dos. Les coûts tout compris ne sont en moyenne que de 851 $ par mois, et même les visiteurs de courte durée avec un budget serré peuvent faire durer leur argent. Auberges bon marché, cuisine de rue abordable, transports économiques et attractions gratuites facilitent l’exploration sans trop dépenser.

Sal vs autres destinations : coût de la vie comparé

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