Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sal et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sal : 851 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 8 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

41

Indice du coût de la vie à Sal
En savoir plus

Sal Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie à Sofia
En savoir plus

Sofia Indice du coût de la vie

Voir les prix

Sal

🇨🇻 Cap-Vert

851 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sal et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sal et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 851 $ par mois à Sal contre 1 585 $ à Sofia, loyer inclus.

Sal 851 $
Sofia 1 585 $

Un couple dépense environ 1 317 $ par mois à Sal contre 2 486 $ à Sofia, loyer inclus.

Sal 1 317 $
Sofia 2 486 $

Une famille de trois personnes dépense 1 784 $ par mois à Sal contre 3 387 $ à Sofia, loyer inclus.

Sal 1 784 $
Sofia 3 387 $

Sal est environ 46 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sal se situe 37 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

5,62 $ 550 CVE

16,57 $ 28,84 BGN

-66.08%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,81 $ 4 385 CVE

67,7 $ 118 BGN

-33.79%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,38 $ 1 113 CVE

11,68 $ 20,33 BGN

-2.57%

Cappuccino

2,36 $ 231 CVE

3,41 $ 5,93 BGN

-30.79%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,53 $ 248 CVE

2,36 $ 4,11 BGN

7.20%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,11 $ 108 CVE

1,67 $ 2,91 BGN

-33.53%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,62 $ 452 CVE

3,99 $ 6,94 BGN

15.79%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,08 $ 302 CVE

4,53 $ 7,88 BGN

-32.01%

Lait (1 litre)

1,60 $ 157 CVE

1,94 $ 3,38 BGN

-17.53%

Pain blanc (500 g)

2,20 $ 215 CVE

1,55 $ 2,70 BGN

41.94%

Riz (blanc) (1 kg)

1,20 $ 117 CVE

2,35 $ 4,09 BGN

-48.94%

Œufs

2,89 $ 283 CVE

4,60 $ 8,00 BGN

-37.17%

Fromage local (1 kg)

9,08 $ 888 CVE

11,47 $ 19,96 BGN

-20.84%

Filets de poulet (1 kg)

7,80 $ 763 CVE

8,65 $ 15,04 BGN

-9.83%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

15,92 $ 1 558 CVE

17,34 $ 30,17 BGN

-8.19%

Pommes (1 kg)

3,13 $ 306 CVE

2,15 $ 3,73 BGN

45.58%

Bananes (1 kg)

2,38 $ 233 CVE

1,98 $ 3,45 BGN

20.20%

Oranges (1 kg)

3,19 $ 312 CVE

1,83 $ 3,18 BGN

74.32%

Tomate (1 kg)

3,84 $ 376 CVE

4,27 $ 7,43 BGN

-10.07%

Pomme de terre (1 kg)

1,69 $ 166 CVE

1,04 $ 1,82 BGN

62.50%

Oignon (1 kg)

1,83 $ 179 CVE

0,89 $ 1,54 BGN

105.62%

Laitue (1 tête)

1,49 $ 146 CVE

1,19 $ 2,06 BGN

25.21%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,09 $ 107 CVE

0,83 $ 1,45 BGN

31.33%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,44 $ 434 CVE

4,40 $ 7,66 BGN

0.91%

Vin (Bouteille)

6,41 $ 627 CVE

7,42 $ 12,91 BGN

-13.61%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,09 $ 400 CVE

1,16 $ 2,01 BGN

252.59%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,83 $ 179 CVE

1,90 $ 3,30 BGN

-3.68%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,99 $ 97,2 CVE

0,92 $ 1,60 BGN

7.61%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,06 $ 202 CVE

1,67 $ 2,90 BGN

23.35%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,14 $ 307 CVE

0,85 $ 1,49 BGN

269.41%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

12,47 $ 1 220 CVE

16,59 $ 28,87 BGN

-24.83%

Essence (1 litre)

1,34 $ 131 CVE

1,74 $ 3,03 BGN

-22.99%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

60,0 $ 5 870 CVE

158 $ 275 BGN

-62.00%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,50 $ 4 844 CVE

15,12 $ 26,30 BGN

227.38%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

27,44 $ 2 685 CVE

46,85 $ 81,5 BGN

-41.43%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

116 $ 11,4 k CVE

815 $ 1 419 BGN

-85.75%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

30,02 $ 2 937 CVE

87,1 $ 152 BGN

-65.53%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

144 $ 14,1 k CVE

107 $ 187 BGN

34.43%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

252 $ 24,7 k CVE

769 $ 1 338 BGN

-67.16%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

168 $ 16,4 k CVE

593 $ 1 032 BGN

-71.72%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

301 $ 29,4 k CVE

1 530 $ 2 662 BGN

-80.35%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

207 $ 20,2 k CVE

1 061 $ 1 846 BGN

-80.51%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

669 $ 65,5 k CVE

4 526 $ 7 875 BGN

-85.22%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

339 $ 33,2 k CVE

3 109 $ 5 410 BGN

-89.09%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

257 $ 25,1 k CVE

1 780 $ 3 098 BGN

-85.57%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.25

2.89

81.66%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sal : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Sal

295 $ 34.7%

Sofia

288 $ 18.2% 2.5% 7,3 $

Logement et vie quotidienne

Sal

168 $ 19.7%

Sofia

593 $ 37.4% 254% 425 $

Restaurants

Sal

151 $ 17.8%

Sofia

254 $ 16% 67.7% 102 $

Charges et services

Sal

110 $ * 12.9%

Sofia

194 $ 12.3% 77.4% 85 $

Vêtements et chaussures

Sal

78 $ * 9.2%

Sofia

152 $ 9.6% 94.2% 74 $

Sport et loisirs

Sal

27 $ * 3.2%

Sofia

67 $ 4.2% 144% 39 $

Transports

Sal

22 $ * 2.6%

Sofia

38 $ 2.4% 73.7% 16 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 252 $ à Sal contre 769 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 6,9 fois plus élevés à Sofia. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 45 $ à Sal contre 68 $ à Sofia. Les courses racontent une autre histoire – 295 $ à Sal contre 288 $ à Sofia – Sofia l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇨🇻 Sal

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

17:10 5:10 PM

20:10 8:10 PM

3 h d’avance sur Sal

🌤 Météo

👥 Population

1 288

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Cabo Verdean Escudo CVE $

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 000 CVE = 10,22 USD

1 000 CVE = 9,09 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en CVE – convertisseur : Cabo Verdean Escudo

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇻 Escudo capverdien ($)

Cabo Verdean Escudo – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 97,85 CVE (100 CVE = 1,02 USD). 1 EUR = 110 CVE (1 000 CVE = 9,09 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers CVE en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sal Sofia 5 230 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Sal
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sal vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 851 $ à Sal, 1 585 $ à Sofia – la vie à Sal revient environ 46 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les restaurants que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 276 $ par mois à Sal et 2 378 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sal, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 252 $ contre 769 $ à Sofia.

Le jardin d’enfants coûte 116 $ par mois à Sal et 815 $ à Sofia. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 851 $ à Sal et 1 585 $ à Sofia. La vie à Sal coûte donc environ 46 % de moins.

Un budget mensuel de 1 200 $ va plus loin à Sal, où les coûts tout compris tournent autour de 851 $, qu’à Sofia avec 1 585 $. Dans Sal, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Sal – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sal. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.