Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Martigny

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 594 $ par mois contre 3 004 $ à Martigny, loyer et charges compris – soit environ 16 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Martigny Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Martigny

🇨🇭 Suisse

3 004 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Martigny

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Martigny, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 594 $ à Sofia contre 3 004 $ à Martigny.

Sofia 1 594 $
Martigny 3 004 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 478 $ à Sofia contre 4 136 $ à Martigny.

Sofia 2 478 $
Martigny 4 136 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 361 $ à Sofia contre 5 268 $ à Martigny.

Sofia 3 361 $
Martigny 5 268 $

Vivre à Sofia coûte environ 47 % de moins qu'à Martigny ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Sofia 18 % au-dessus, Martigny 123 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

16,87 $ 29,35 BGN

33,17 $ 27,32 CHF

-49.14%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

65,8 $ 115 BGN

104 $ 85,3 CHF

-36.47%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 19,69 BGN

19,29 $ 15,89 CHF

-41.32%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

4,71 $ 3,88 CHF

-27.18%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 4,19 BGN

4,92 $ 4,06 CHF

-51.02%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,22 BGN

4,22 $ 3,47 CHF

-56.16%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,70 $ 6,44 BGN

7,21 $ 5,94 CHF

-48.68%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,58 $ 7,97 BGN

6,00 $ 4,94 CHF

-23.67%

Lait (1 litre)

2,02 $ 3,51 BGN

2,14 $ 1,76 CHF

-5.61%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

3,51 $ 2,89 CHF

-55.56%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

2,39 $ 1,97 CHF

-2.51%

Œufs

4,36 $ 7,59 BGN

4,42 $ 3,64 CHF

-1.36%

Fromage local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

23,71 $ 19,52 CHF

-50.40%

Filets de poulet (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

19,54 $ 16,09 CHF

-54.81%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

29,66 $ 24,43 CHF

-41.13%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

3,21 $ 2,64 CHF

-33.02%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

1,69 $ 1,39 CHF

17.16%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

2,46 $ 2,03 CHF

-21.54%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

6,21 $ 5,11 CHF

-31.72%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

1,77 $ 1,46 CHF

-41.24%

Oignon (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

2,15 $ 1,77 CHF

-60.47%

Laitue (1 tête)

1,15 $ 2,00 BGN

1,18 $ 0,97 CHF

-2.54%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,56 BGN

1,20 $ 0,99 CHF

-25.83%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

10,74 $ 8,84 CHF

-60.80%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 12,98 BGN

11,91 $ 9,81 CHF

-37.36%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,15 $ 2,01 BGN

1,22 $ 1,00 CHF

-5.74%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,23 BGN

2,34 $ 1,93 CHF

-20.94%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,51 BGN

3,80 $ 3,13 CHF

-77.11%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,53 $ 49,65 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

7,15 $ 5,89 CHF

-76.50%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

5,41 $ 4,46 CHF

-82.62%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,35 $ 26,70 BGN

78,0 $ 64,2 CHF

-80.32%

Essence (1 litre)

1,69 $ 2,94 BGN

2,23 $ 1,84 CHF

-24.22%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,8 k $ 51,9 k BGN

34,7 k $ 28,6 k CHF

-14.19%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,1 k $ 45,5 k BGN

39,2 k $ 32,3 k CHF

-33.30%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 272 BGN

301 $ 248 CHF

-48.11%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,56 $ 37,52 BGN

24,67 $ 20,32 CHF

-12.61%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,24 $ 26,51 BGN

48,26 $ 39,75 CHF

-68.42%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,08 $ 80,2 BGN

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,92 $ 48,58 BGN

Billet de cinéma

10,18 $ 17,72 BGN

21,27 $ 17,52 CHF

-52.14%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

774 $ 1 347 BGN

3 166 $ 2 608 CHF

-75.55%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,3 k BGN

38,1 k $ 31,4 k CHF

-66.43%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,9 $ 157 BGN

106 $ 87,7 CHF

-15.54%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

47,35 $ 39,00 CHF

-12.80%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

162 $ 134 CHF

-35.23%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 186 BGN

167 $ 137 CHF

-35.95%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

783 $ 1 362 BGN

1 279 $ 1 053 CHF

-38.80%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

597 $ 1 038 BGN

1 385 $ 1 141 CHF

-56.91%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 516 $ 2 638 BGN

2 047 $ 1 686 CHF

-25.92%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 030 $ 1 792 BGN

1 613 $ 1 329 CHF

-36.16%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 350 $ 7 568 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 177 $ 5 528 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 735 $ 3 019 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

2.37

21.94%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Martigny : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

597 $ 37.4%

Martigny

1,4 k $ 46.1% 132% 788 $

Courses et marchés

Sofia

290 $ 18.2%

Martigny

472 $ 15.7% 62.5% 181 $

Restaurants

Sofia

255 $ 16%

Martigny

464 $ 15.5% 82.3% 210 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12.1%

Martigny

374 $ 12.4% 93.7% 181 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.7%

Martigny

217 $ 7.2% 40.7% 63 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Martigny

43 $ * 1.4% 36% 24 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Martigny

49 $ * 1.6% 28.8% 11 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 783 $ à Sofia et 1 279 $ à Martigny. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 66,0 $ à Sofia contre 104 $ à Martigny pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 290 $ contre 472 $ par mois, avec Sofia moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇨🇭 Martigny

🕒 Heure locale

07:04 7:04 AM

06:04 6:04 AM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

14 361

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Swiss Franc CHF Fr

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 CHF = 1,21 USD

1 CHF = 1,08 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CHF, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Swiss Franc – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 0,824 CHF (1 CHF = 1,21 USD). 1 EUR = 0,926 CHF (1 CHF = 1,08 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Martigny 1 340 km ≈ 2 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Martigny

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Martigny : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 88 % plus basses qu'à Martigny. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sofia s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Il faudrait environ 2 391 $ à Sofia et 4 506 $ à Martigny pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 783 $ à Sofia contre 1 279 $ à Martigny. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 774 $ à Sofia contre 3 166 $ à Martigny. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Sofia – un repas pour deux coûte 66,0 $ contre 104 $ à Martigny. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 594 $ à Sofia contre 3 004 $ à Martigny, un budget de 2 000 $ est réaliste à Sofia, mais serré ou insuffisant à Martigny. L'écart entre les deux villes fait que Sofia s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Sofia offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 594 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Sofia difficile à ignorer.

Côté sécurité, Sofia et Martigny sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sofia plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 88 % plus basses qu'à Martigny. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.