Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Kampala

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Kampala : 643 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 11 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Kampala
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Kampala Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Kampala

🇺🇬 Ouganda

643 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Kampala

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Kampala, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 585 $ à Sofia contre 643 $ à Kampala.

Sofia 1 585 $
Kampala 643 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 486 $ à Sofia contre 981 $ à Kampala.

Sofia 2 486 $
Kampala 981 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 387 $ à Sofia contre 1 320 $ à Kampala.

Sofia 3 387 $
Kampala 1 320 $

Vivre à Sofia revient environ 147 % plus cher qu’à Kampala ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 17 % au-dessus, Kampala 52 % en dessous.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

2,36 $ 9 541 UGX

602.12%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

23,23 $ 93,8 k UGX

191.35%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

7,17 $ 29,0 k UGX

62.90%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,49 $ 10,0 k UGX

36.95%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

0,37 $ 1 482 UGX

537.84%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,24 $ 968 UGX

595.83%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

1,18 $ 4 771 UGX

238.14%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

1,78 $ 7 203 UGX

154.49%

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

0,76 $ 3 089 UGX

155.26%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,86 $ 3 470 UGX

80.23%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,26 $ 5 092 UGX

86.51%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,38 $ 5 560 UGX

233.33%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

4,11 $ 16,6 k UGX

179.08%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

4,12 $ 16,6 k UGX

109.95%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

4,62 $ 18,6 k UGX

275.32%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

2,06 $ 8 299 UGX

4.37%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,40 $ 5 660 UGX

41.43%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,25 $ 5 040 UGX

46.40%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

1,20 $ 4 845 UGX

255.83%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

1,20 $ 4 831 UGX

-13.33%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

1,24 $ 5 007 UGX

-28.23%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,71 $ 2 857 UGX

67.61%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,50 $ 2 004 UGX

66.00%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,30 $ 9 291 UGX

91.30%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

7,19 $ 29,0 k UGX

3.20%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

1,01 $ 4 073 UGX

14.85%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

1,84 $ 7 432 UGX

3.26%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,72 $ 2 919 UGX

27.78%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

37,73 $ 152,3 k UGX

-25.50%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

0,49 $ 1 971 UGX

240.82%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,30 $ 1 222 UGX

183.33%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

2,94 $ 11,9 k UGX

464.29%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

1,41 $ 5 709 UGX

23.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

6 948 $ 28,1 M UGX

330.89%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

7 038 $ 28,4 M UGX

255.39%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

64,9 $ 262,0 k UGX

143.24%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

11,26 $ 45,5 k UGX

88.90%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

33,28 $ 134,4 k UGX

-54.57%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

51,9 $ 209,5 k UGX

-9.71%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

5,66 $ 22,8 k UGX

391.52%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

7,05 $ 28,5 k UGX

41.84%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

262 $ 1,1 M UGX

211.16%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

15,6 k $ 63,1 M UGX

-6.33%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

13,27 $ 53,6 k UGX

556.29%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

12,05 $ 48,7 k UGX

217.68%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

30,16 $ 121,8 k UGX

250.13%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

41,28 $ 166,7 k UGX

159.64%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

460 $ 1,9 M UGX

67.00%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

158 $ 637,6 k UGX

275.62%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

1 198 $ 4,8 M UGX

27.71%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

281 $ 1,1 M UGX

277.74%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

1 224 $ 4,9 M UGX

269.61%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

938 $ 3,8 M UGX

231.57%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

169 $ 681,1 k UGX

955.49%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

20.75

-86.07%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Kampala : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Kampala

158 $ 24.6% 73.4% 435 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Kampala

141 $ 22% 50.9% 147 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Kampala

82 $ 12.8% 67.6% 171 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Kampala

109 $ 17% 43.7% 85 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Kampala

44 $ 6.8% 71.4% 109 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Kampala

66 $ 10.3% 1.3% 0,9 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Kampala

43 $ 6.6% 13% 4,9 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 769 $ à Sofia et 460 $ à Kampala. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne environ 11 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 68 $ à Sofia contre 23 $ à Kampala pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 288 $ contre 141 $ par mois, avec Kampala moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇺🇬 Kampala

🕒 Heure locale

11:30 11:30 AM

12:30 12:30 PM

1 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

1 516 210 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Ugandan Shilling UGX Sh

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

10 000 UGX = 2,48 USD

10 000 UGX = 2,21 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

UGX, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Ugandan Shilling – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 4 038 UGX (10 000 UGX = 2,48 USD). 1 EUR = 4 535 UGX (10 000 UGX = 2,21 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Kampala 4 800 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Kampala

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Kampala : coût de la vie, questions fréquentes

Kampala est environ 59 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les restaurants, les courses et les vêtements. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont environ 11 fois plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 769 $ à Sofia contre 460 $ à Kampala. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 104 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Kampala – un repas pour deux coûte 23 $ contre 68 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 643 $ à Kampala contre 1 585 $ à Sofia, un budget de 1 000 $ est réaliste à Kampala, mais serré ou insuffisant à Sofia. L’écart entre les deux villes fait que Kampala s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Tout dépend des priorités – Kampala gagne sur l’abordabilité, Sofia sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.