Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Kampala

Para una persona, vivir en Kampala sale más barato: 643 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 11.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Kampala
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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Kampala

🇺🇬 Uganda

643 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Kampala

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Kampala, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.585 $ en Sofía frente a 643 $ en Kampala.

Sofía 1.585 $
Kampala 643 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.486 $ en Sofía frente a 981 $ en Kampala.

Sofía 2.486 $
Kampala 981 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.387 $ en Sofía frente a 1.320 $ en Kampala.

Sofía 3.387 $
Kampala 1.320 $

Vivir en Sofía es aproximadamente un 147 % más caro que en Kampala; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Sofía está un 17 % por encima, y Kampala un 52 % por debajo.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

2,36 $ 9.541 UGX

602.12%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

23,23 $ 93,8 mil UGX

191.35%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

7,17 $ 29,0 mil UGX

62.90%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,49 $ 10,0 mil UGX

36.95%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

0,37 $ 1.482 UGX

537.84%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

0,24 $ 968 UGX

595.83%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

1,18 $ 4.771 UGX

238.14%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

1,78 $ 7.203 UGX

154.49%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

0,76 $ 3.089 UGX

155.26%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,86 $ 3.470 UGX

80.23%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,26 $ 5.092 UGX

86.51%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

1,38 $ 5.560 UGX

233.33%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

4,11 $ 16,6 mil UGX

179.08%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

4,12 $ 16,6 mil UGX

109.95%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

4,62 $ 18,6 mil UGX

275.32%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

2,06 $ 8.299 UGX

4.37%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,40 $ 5.660 UGX

41.43%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,25 $ 5.040 UGX

46.40%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

1,20 $ 4.845 UGX

255.83%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

1,20 $ 4.831 UGX

-13.33%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

1,24 $ 5.007 UGX

-28.23%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

0,71 $ 2.857 UGX

67.61%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,50 $ 2.004 UGX

66.00%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,30 $ 9.291 UGX

91.30%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

7,19 $ 29,0 mil UGX

3.20%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

1,01 $ 4.073 UGX

14.85%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

1,84 $ 7.432 UGX

3.26%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,72 $ 2.919 UGX

27.78%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

37,73 $ 152,3 mil UGX

-25.50%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

0,49 $ 1.971 UGX

240.82%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,30 $ 1.222 UGX

183.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

2,94 $ 11,9 mil UGX

464.29%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

1,41 $ 5.709 UGX

23.40%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

6.948 $ 28,1 M UGX

330.89%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

7.038 $ 28,4 M UGX

255.39%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

64,9 $ 262,0 mil UGX

143.24%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

11,26 $ 45,5 mil UGX

88.90%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

33,28 $ 134,4 mil UGX

-54.57%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

51,9 $ 209,5 mil UGX

-9.71%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

5,66 $ 22,8 mil UGX

391.52%

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

7,05 $ 28,5 mil UGX

41.84%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

262 $ 1,1 M UGX

211.16%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

15,6 mil $ 63,1 M UGX

-6.33%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

13,27 $ 53,6 mil UGX

556.29%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

12,05 $ 48,7 mil UGX

217.68%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

30,16 $ 121,8 mil UGX

250.13%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

41,28 $ 166,7 mil UGX

159.64%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

460 $ 1,9 M UGX

67.00%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

158 $ 637,6 mil UGX

275.62%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

1.198 $ 4,8 M UGX

27.71%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

281 $ 1,1 M UGX

277.74%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

1.224 $ 4,9 M UGX

269.61%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

938 $ 3,8 M UGX

231.57%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

169 $ 681,1 mil UGX

955.49%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

20.75

-86.07%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Kampala: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Kampala

158 $ 24.6% 73.4% 435 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Kampala

141 $ 22% 50.9% 147 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Kampala

82 $ 12.8% 67.6% 171 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Kampala

109 $ 17% 43.7% 85 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Kampala

44 $ 6.8% 71.4% 109 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Kampala

66 $ 10.3% 1.3% 0,9 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Kampala

43 $ 6.6% 13% 4,9 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 769 $ en Sofía y 460 $ en Kampala. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga de media unas 11 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 68 $ en Sofía frente a 23 $ en Kampala por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 288 $ frente a 141 $ al mes, con Kampala más barato en general.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇺🇬 Kampala

🕒 Hora local

11:29 11:29 a. m.

12:29 12:29 p. m.

1 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

1.516.210 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Ugandan Shilling UGX Sh

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

10.000 UGX = 2,48 USD

10.000 UGX = 2,21 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

UGX, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Ugandan Shilling – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 4.038 UGX (10.000 UGX = 2,48 USD). 1 EUR = 4.535 UGX (10.000 UGX = 2,21 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Entre ubicaciones

Sofía Kampala 4800 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Sofía
Kampala

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Kampala: Coste de vida - preguntas frecuentes

Kampala es aproximadamente un 59 % más barata en general, especialmente en los restaurantes, la alimentación y la ropa. Esa diferencia se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son unas 11 veces más altos en Sofía, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 769 $ en Sofía frente a 460 $ en Kampala. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 104 % más altas en Sofía. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en Kampala – una comida para dos cuesta 23 $ frente a 68 $ en Sofía. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 643 $ en Kampala frente a 1.585 $ en Sofía, un presupuesto de 1.000 $ es realista en Kampala pero ajustado o insuficiente en Sofía. La diferencia entre ambas ciudades hace que Kampala sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

Todo se reduce a las prioridades – Kampala gana en asequibilidad, y Sofía en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.