Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Kampala et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Kampala : 643 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 11 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Kampala
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Kampala Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Kampala

🇺🇬 Ouganda

643 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Kampala et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Kampala et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 643 $ à Kampala contre 1 585 $ à Sofia.

Kampala 643 $
Sofia 1 585 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 981 $ à Kampala contre 2 486 $ à Sofia.

Kampala 981 $
Sofia 2 486 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 320 $ à Kampala contre 3 387 $ à Sofia.

Kampala 1 320 $
Sofia 3 387 $

Vivre à Kampala coûte environ 59 % de moins qu’à Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Kampala est 52 % en dessous, Sofia 17 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

2,36 $ 9 541 UGX

16,57 $ 28,84 BGN

-85.76%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

23,23 $ 93,8 k UGX

67,7 $ 118 BGN

-65.68%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,17 $ 29,0 k UGX

11,68 $ 20,33 BGN

-38.61%

Cappuccino

2,49 $ 10,0 k UGX

3,41 $ 5,93 BGN

-26.98%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,37 $ 1 482 UGX

2,36 $ 4,11 BGN

-84.32%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,24 $ 968 UGX

1,67 $ 2,91 BGN

-85.63%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,18 $ 4 771 UGX

3,99 $ 6,94 BGN

-70.43%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,78 $ 7 203 UGX

4,53 $ 7,88 BGN

-60.71%

Lait (1 litre)

0,76 $ 3 089 UGX

1,94 $ 3,38 BGN

-60.82%

Pain blanc (500 g)

0,86 $ 3 470 UGX

1,55 $ 2,70 BGN

-44.52%

Riz (blanc) (1 kg)

1,26 $ 5 092 UGX

2,35 $ 4,09 BGN

-46.38%

Œufs

1,38 $ 5 560 UGX

4,60 $ 8,00 BGN

-70.00%

Fromage local (1 kg)

4,11 $ 16,6 k UGX

11,47 $ 19,96 BGN

-64.17%

Filets de poulet (1 kg)

4,12 $ 16,6 k UGX

8,65 $ 15,04 BGN

-52.37%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,62 $ 18,6 k UGX

17,34 $ 30,17 BGN

-73.36%

Pommes (1 kg)

2,06 $ 8 299 UGX

2,15 $ 3,73 BGN

-4.19%

Bananes (1 kg)

1,40 $ 5 660 UGX

1,98 $ 3,45 BGN

-29.29%

Oranges (1 kg)

1,25 $ 5 040 UGX

1,83 $ 3,18 BGN

-31.69%

Tomate (1 kg)

1,20 $ 4 845 UGX

4,27 $ 7,43 BGN

-71.90%

Pomme de terre (1 kg)

1,20 $ 4 831 UGX

1,04 $ 1,82 BGN

15.38%

Oignon (1 kg)

1,24 $ 5 007 UGX

0,89 $ 1,54 BGN

39.33%

Laitue (1 tête)

0,71 $ 2 857 UGX

1,19 $ 2,06 BGN

-40.34%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,50 $ 2 004 UGX

0,83 $ 1,45 BGN

-39.76%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,30 $ 9 291 UGX

4,40 $ 7,66 BGN

-47.73%

Vin (Bouteille)

7,19 $ 29,0 k UGX

7,42 $ 12,91 BGN

-3.10%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,01 $ 4 073 UGX

1,16 $ 2,01 BGN

-12.93%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,84 $ 7 432 UGX

1,90 $ 3,30 BGN

-3.16%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,72 $ 2 919 UGX

0,92 $ 1,60 BGN

-21.74%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

37,73 $ 152,3 k UGX

28,11 $ 48,91 BGN

34.22%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,49 $ 1 971 UGX

1,67 $ 2,90 BGN

-70.66%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,30 $ 1 222 UGX

0,85 $ 1,49 BGN

-64.71%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

2,94 $ 11,9 k UGX

16,59 $ 28,87 BGN

-82.28%

Essence (1 litre)

1,41 $ 5 709 UGX

1,74 $ 3,03 BGN

-18.97%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

6 948 $ 28,1 M UGX

29,9 k $ 52,1 k BGN

-76.79%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

7 038 $ 28,4 M UGX

25,0 k $ 43,5 k BGN

-71.86%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

64,9 $ 262,0 k UGX

158 $ 275 BGN

-58.89%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,26 $ 45,5 k UGX

21,27 $ 37,01 BGN

-47.06%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

33,28 $ 134,4 k UGX

15,12 $ 26,30 BGN

120.11%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

51,9 $ 209,5 k UGX

46,85 $ 81,5 BGN

10.76%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

5,66 $ 22,8 k UGX

27,82 $ 48,41 BGN

-79.65%

Billet de cinéma

7,05 $ 28,5 k UGX

10,00 $ 17,39 BGN

-29.50%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

262 $ 1,1 M UGX

815 $ 1 419 BGN

-67.86%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

15,6 k $ 63,1 M UGX

14,6 k $ 25,5 k BGN

6.76%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

13,27 $ 53,6 k UGX

87,1 $ 152 BGN

-84.76%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

12,05 $ 48,7 k UGX

38,28 $ 66,6 BGN

-68.52%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

30,16 $ 121,8 k UGX

106 $ 184 BGN

-71.44%

Chaussures de ville en cuir pour homme

41,28 $ 166,7 k UGX

107 $ 187 BGN

-61.49%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

460 $ 1,9 M UGX

769 $ 1 338 BGN

-40.12%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

158 $ 637,6 k UGX

593 $ 1 032 BGN

-73.38%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 198 $ 4,8 M UGX

1 530 $ 2 662 BGN

-21.70%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

281 $ 1,1 M UGX

1 061 $ 1 846 BGN

-73.53%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 224 $ 4,9 M UGX

4 526 $ 7 875 BGN

-72.94%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

938 $ 3,8 M UGX

3 109 $ 5 410 BGN

-69.84%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

169 $ 681,1 k UGX

1 780 $ 3 098 BGN

-90.53%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

20.75

2.89

617.99%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Kampala : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Kampala

158 $ 24.6%

Sofia

593 $ 37.4% 276% 435 $

Courses et marchés

Kampala

141 $ 22%

Sofia

288 $ 18.2% 104% 147 $

Charges et services

Kampala

109 $ 17%

Sofia

194 $ 12.3% 77.5% 85 $

Restaurants

Kampala

82 $ 12.8%

Sofia

254 $ 16% 209% 171 $

Sport et loisirs

Kampala

66 $ 10.3%

Sofia

67 $ 4.2% 1.3% 0,9 $

Vêtements et chaussures

Kampala

44 $ 6.8%

Sofia

152 $ 9.6% 250% 109 $

Transports

Kampala

43 $ 6.6%

Sofia

38 $ 2.4% 11.5% 4,9 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 460 $ à Kampala et 769 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne environ 11 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 23 $ à Kampala contre 68 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 141 $ contre 288 $ par mois, avec Kampala moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇺🇬 Kampala

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

12:30 12:30 PM

11:30 11:30 AM

1 h de retard sur Kampala

🌤 Météo

👥 Population

1 516 210 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Ugandan Shilling UGX Sh

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

10 000 UGX = 2,48 USD

10 000 UGX = 2,21 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en UGX – convertisseur : Ugandan Shilling

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇺🇬 Shilling ougandais (Sh)

Ugandan Shilling – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 4 038 UGX (10 000 UGX = 2,48 USD). 1 EUR = 4 535 UGX (10 000 UGX = 2,21 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers UGX en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Kampala Sofia 4 800 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Kampala
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Kampala vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Kampala est environ 59 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les restaurants, les courses et les vêtements. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 91 % plus bas à Kampala. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 460 $ à Kampala contre 769 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 104 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Kampala – un repas pour deux coûte 23 $ contre 68 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 643 $ à Kampala contre 1 585 $ à Sofia, un budget de 1 000 $ est réaliste à Kampala, mais serré ou insuffisant à Sofia. L’écart entre les deux villes fait que Kampala s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Tout dépend des priorités – Kampala gagne sur l’abordabilité, Sofia sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.