Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Ad Dammam

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Ad Dammam : 1 188 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 4 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
57

Indice du coût de la vie à Ad Dammam
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Ad Dammam Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Ad Dammam

🇸🇦 Arabie saoudite

1 188 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Ad Dammam

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Ad Dammam, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 585 $ à Sofia contre 1 188 $ à Ad Dammam.

Sofia 1 585 $
Ad Dammam 1 188 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 486 $ à Sofia contre 1 803 $ à Ad Dammam.

Sofia 2 486 $
Ad Dammam 1 803 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 387 $ à Sofia contre 2 418 $ à Ad Dammam.

Sofia 3 387 $
Ad Dammam 2 418 $

Vivre à Sofia revient environ 33 % plus cher qu’à Ad Dammam ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 17 % au-dessus, Ad Dammam 12 % en dessous.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

6,74 $ 25,28 SAR

145.85%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

34,35 $ 129 SAR

97.03%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

6,62 $ 24,84 SAR

76.44%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

1,84 $ 6,89 SAR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

2,22 $ 8,32 SAR

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

3,02 $ 11,33 SAR

12.91%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

0,77 $ 2,87 SAR

206.49%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,16 $ 0,59 SAR

943.75%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

1,72 $ 6,47 SAR

12.79%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

1,29 $ 4,84 SAR

20.16%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,88 $ 7,07 SAR

25.00%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

2,12 $ 7,96 SAR

116.98%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

7,47 $ 28,04 SAR

53.55%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

7,70 $ 28,90 SAR

12.34%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

12,77 $ 47,93 SAR

35.79%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

2,29 $ 8,59 SAR

-6.11%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,63 $ 6,13 SAR

21.47%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,64 $ 6,16 SAR

11.59%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

1,55 $ 5,83 SAR

175.48%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

1,08 $ 4,04 SAR

-3.70%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

1,17 $ 4,37 SAR

-23.93%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

1,25 $ 4,71 SAR

-4.80%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,56 $ 2,12 SAR

48.21%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

4,21 $ 15,81 SAR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,46 $ 5,49 SAR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,11 $ 7,92 SAR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

7,80 $ 29,28 SAR

-43.59%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,88 $ 3,30 SAR

4.55%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

38,25 $ 144 SAR

-26.51%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

2,28 $ 8,57 SAR

-26.75%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,35 $ 5,08 SAR

-37.04%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

13,89 $ 52,1 SAR

19.44%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

0,61 $ 2,28 SAR

185.25%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

29,1 k $ 109,2 k SAR

2.92%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

21,2 k $ 79,7 k SAR

17.78%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

130 $ 489 SAR

21.07%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

32,31 $ 121 SAR

-34.17%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

64,2 $ 241 SAR

-76.44%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

70,4 $ 264 SAR

-33.42%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

28,59 $ 107 SAR

-2.69%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

13,39 $ 50,3 SAR

-25.32%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

414 $ 1 554 SAR

96.93%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

10,5 k $ 39,4 k SAR

39.38%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

42,50 $ 160 SAR

104.92%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

48,93 $ 184 SAR

-21.77%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

96,0 $ 360 SAR

10.03%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

92,0 $ 345 SAR

16.54%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

531 $ 1 993 SAR

44.77%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

376 $ 1 410 SAR

57.91%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

947 $ 3 553 SAR

61.61%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

665 $ 2 495 SAR

59.59%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

1 479 $ 5 552 SAR

205.92%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

779 $ 2 925 SAR

298.93%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

1 508 $ 5 659 SAR

18.08%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

5.9

-51.02%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Ad Dammam : 3 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Ad Dammam

376 $ 31.6% 36.7% 218 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Ad Dammam

198 $ 16.7% 31.1% 89 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Ad Dammam

114 $ 9.6% 55.2% 140 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Ad Dammam

227 $ 19.1% 16.8% 33 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Ad Dammam

126 $ 10.6% 17.4% 26 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Ad Dammam

97 $ 8.2% 45.3% 30 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Ad Dammam

51 $ 4.3% 34.7% 13 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 769 $ à Sofia et 531 $ à Ad Dammam. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 18 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l’écart réellement comblée.

Restaurant : 68 $ à Sofia contre 34 $ à Ad Dammam pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 288 $ contre 198 $ par mois, avec Ad Dammam moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇸🇦 Ad Dammam

🕒 Heure locale

07:48 7:48 AM

08:48 8:48 AM

1 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

903 312

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Saudi Riyal SAR ر.س

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

1 SAR = 0,266 USD

1 SAR = 0,237 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SAR, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Saudi Riyal – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 3,75 SAR (1 SAR = 0,266 USD). 1 EUR = 4,21 SAR (1 SAR = 0,237 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Ad Dammam 3 020 km ≈ 4 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Ad Dammam

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Ad Dammam : coût de la vie, questions fréquentes

Ad Dammam l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 25 % plus basses qu’à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Ad Dammam s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 18 % plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 769 $ à Sofia contre 531 $ à Ad Dammam. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 585 $ par mois à Sofia contre 1 188 $ à Ad Dammam – la vie à Ad Dammam coûte environ 25 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Un abonnement mensuel aux transports à Sofia coûte environ 27 % de moins qu’à Ad Dammam. La différence de prix compte si vous vous déplacez chaque jour et surveillez votre budget.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 000 $. Ad Dammam est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Sofia et Ad Dammam sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Tout dépend des priorités – Ad Dammam gagne sur l’abordabilité, Sofia sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.