Comparaison du coût de la vie entre Seef et Manama Comparaison du coût de la vie entre Seef et Manama

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 587 $ à Seef contre 1 517 $ à Manama.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 458 $ à Seef contre 2 437 $ à Manama.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 329 $ à Seef contre 3 358 $ à Manama.

Vivre à Seef revient environ 5 % plus cher qu'à Manama, surtout à cause de Restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Seef 19 % au-dessus, Manama 14 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

10,75 $ 4,05 BHD

6,83 $ 2,57 BHD

57.39%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

39,90 $ 15,04 BHD

53,7 $ 20,23 BHD

-25.67%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,43 $ 3,56 BHD

7,59 $ 2,86 BHD

24.24%

Cappuccino

5,61 $ 2,12 BHD

5,49 $ 2,07 BHD

2.19%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,48 $ 0,56 BHD

0,86 $ 0,32 BHD

72.09%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,78 $ 0,29 BHD

0,36 $ 0,14 BHD

116.67%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

10,52 $ 3,97 BHD

7,88 $ 2,97 BHD

33.50%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

18,48 $ 6,97 BHD

10,74 $ 4,05 BHD

72.07%

Lait (1 litre)

1,62 $ 0,61 BHD

1,69 $ 0,64 BHD

-4.14%

Pain blanc (500 g)

1,35 $ 0,51 BHD

Riz (blanc) (1 kg)

3,10 $ 1,17 BHD

2,38 $ 0,90 BHD

30.25%

Œufs

1,64 $ 0,62 BHD

2,48 $ 0,94 BHD

-33.87%

Fromage local (1 kg)

10,68 $ 4,03 BHD

8,88 $ 3,35 BHD

20.27%

Filets de poulet (1 kg)

7,50 $ 2,83 BHD

7,78 $ 2,93 BHD

-3.60%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

15,79 $ 5,95 BHD

10,33 $ 3,89 BHD

52.86%

Pommes (1 kg)

3,25 $ 1,22 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

39.48%

Bananes (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

2,09 $ 0,79 BHD

9.57%

Oranges (1 kg)

2,51 $ 0,94 BHD

1,69 $ 0,64 BHD

48.52%

Tomate (1 kg)

1,90 $ 0,71 BHD

1,21 $ 0,46 BHD

57.02%

Pomme de terre (1 kg)

0,88 $ 0,33 BHD

Oignon (1 kg)

1,36 $ 0,51 BHD

1,07 $ 0,40 BHD

27.10%

Laitue (1 tête)

1,91 $ 0,72 BHD

1,45 $ 0,55 BHD

31.72%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,54 $ 0,20 BHD

0,93 $ 0,35 BHD

-41.94%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,57 $ 0,97 BHD

6,53 $ 2,46 BHD

-60.64%

Vin (Bouteille)

18,26 $ 6,88 BHD

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,75 $ 1,41 BHD

3,36 $ 1,27 BHD

11.61%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,68 $ 1,01 BHD

3,32 $ 1,25 BHD

-19.28%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,78 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

32,08 $ 12,09 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,74 $ 1,79 BHD

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,88 $ 1,46 BHD

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

26,03 $ 9,81 BHD

Essence (1 litre)

0,52 $ 0,20 BHD

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,1 k $ 14,0 k BHD

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,1 k $ 7 954 BHD

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

91,3 $ 34,42 BHD

124 $ 46,60 BHD

-26.14%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

23,91 $ 9,01 BHD

26,75 $ 10,08 BHD

-10.62%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

45,68 $ 17,22 BHD

37,92 $ 14,29 BHD

20.46%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

72,9 $ 27,46 BHD

72,1 $ 27,17 BHD

1.08%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

44,09 $ 16,62 BHD

Billet de cinéma

10,58 $ 3,99 BHD

10,81 $ 4,07 BHD

-2.13%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

384 $ 145 BHD

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 916 $ 2 984 BHD

9 117 $ 3 436 BHD

-13.17%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

31,68 $ 11,94 BHD

46,92 $ 17,68 BHD

-32.48%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

62,2 $ 23,45 BHD

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

120 $ 45,36 BHD

83,4 $ 31,43 BHD

44.35%

Chaussures de ville en cuir pour homme

89,8 $ 33,83 BHD

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

976 $ 368 BHD

822 $ 310 BHD

18.81%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

716 $ 270 BHD

568 $ 214 BHD

26.12%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 309 $ 870 BHD

1 774 $ 669 BHD

30.15%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 438 $ 542 BHD

1 229 $ 463 BHD

16.97%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 642 $ 996 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 959 $ 738 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 327 $ 1 254 BHD

2 309 $ 870 BHD

44.06%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.56

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Seef : 25 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Manama : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 976 $ à Seef et 822 $ à Manama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Seef paie en moyenne 44 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 40,00 $ à Seef contre 54,0 $ à Manama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 256 $ contre 265 $ par mois, avec Seef moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Seef vs Manama : coût de la vie, questions fréquentes

Manama l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 5% plus basses qu'à Seef. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Manama s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 44% plus élevés à Seef, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 976 $ à Seef contre 822 $ à Manama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 587 $ par mois à Seef contre 1 517 $ à Manama – un écart de 5% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Les acheteurs à Seef paient environ 4% de moins pour les courses du quotidien. C'est un renversement inhabituel qui compense en partie les coûts plus élevés ailleurs.

Avec 1 517 $ à Manama contre 1 587 $ à Seef, un budget de 1 000 $ est réaliste à Manama, mais serré ou insuffisant à Seef. L'écart entre les deux villes fait que Manama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Manama offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 517 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Manama difficile à ignorer.

Côté sécurité, Seef et Manama sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Manama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 5% plus basses qu'à Seef. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.