Comparaison du coût de la vie entre Manama et Seef Comparaison du coût de la vie entre Manama et Seef

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 480 $ à Manama contre 1 597 $ à Seef.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 390 $ à Manama contre 2 470 $ à Seef.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 300 $ à Manama contre 3 343 $ à Seef.

Vivre à Manama coûte environ 7 % de moins qu'à Seef, surtout à cause de Restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Manama 11 % au-dessus, Seef 20 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

6,46 $ 2,43 BHD

10,92 $ 4,12 BHD

-40.84%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,6 $ 20,20 BHD

39,48 $ 14,88 BHD

35.71%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,52 $ 2,84 BHD

9,79 $ 3,69 BHD

-23.19%

Cappuccino

5,47 $ 2,06 BHD

5,50 $ 2,07 BHD

-0.55%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,84 $ 0,32 BHD

1,49 $ 0,56 BHD

-43.62%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,39 $ 0,15 BHD

0,82 $ 0,31 BHD

-52.44%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,78 $ 2,93 BHD

10,66 $ 4,02 BHD

-27.02%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,76 $ 4,06 BHD

18,78 $ 7,08 BHD

-42.71%

Lait (1 litre)

1,66 $ 0,63 BHD

1,55 $ 0,58 BHD

7.10%

Pain blanc (500 g)

1,32 $ 0,50 BHD

1,31 $ 0,50 BHD

0.76%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 0,88 BHD

3,13 $ 1,18 BHD

-25.56%

Œufs

2,40 $ 0,90 BHD

1,63 $ 0,61 BHD

47.24%

Fromage local (1 kg)

8,67 $ 3,27 BHD

10,76 $ 4,06 BHD

-19.42%

Filets de poulet (1 kg)

7,90 $ 2,98 BHD

7,81 $ 2,94 BHD

1.15%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,20 $ 3,84 BHD

15,75 $ 5,94 BHD

-35.24%

Pommes (1 kg)

2,37 $ 0,89 BHD

3,09 $ 1,17 BHD

-23.30%

Bananes (1 kg)

2,06 $ 0,78 BHD

2,23 $ 0,84 BHD

-7.62%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 0,66 BHD

2,57 $ 0,97 BHD

-31.91%

Tomate (1 kg)

1,18 $ 0,44 BHD

1,82 $ 0,69 BHD

-35.16%

Pomme de terre (1 kg)

0,90 $ 0,34 BHD

Oignon (1 kg)

1,04 $ 0,39 BHD

1,32 $ 0,50 BHD

-21.21%

Laitue (1 tête)

1,49 $ 0,56 BHD

1,82 $ 0,69 BHD

-18.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,94 $ 0,35 BHD

0,55 $ 0,21 BHD

70.91%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,78 $ 2,56 BHD

2,67 $ 1,01 BHD

153.93%

Vin (Bouteille)

18,31 $ 6,90 BHD

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,41 $ 1,28 BHD

3,78 $ 1,42 BHD

-9.79%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,26 $ 1,23 BHD

2,70 $ 1,02 BHD

20.74%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,76 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

31,97 $ 12,05 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,75 $ 1,79 BHD

Taxi (Tarif normal) (1 km)

4,06 $ 1,53 BHD

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

26,24 $ 9,89 BHD

Essence (1 litre)

0,56 $ 0,21 BHD

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,0 k $ 14,0 k BHD

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,1 k $ 7 948 BHD

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

123 $ 46,56 BHD

90,2 $ 34,00 BHD

36.94%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,30 $ 10,29 BHD

24,19 $ 9,12 BHD

12.86%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,74 $ 14,23 BHD

47,11 $ 17,76 BHD

-19.89%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

72,0 $ 27,16 BHD

71,5 $ 26,96 BHD

0.76%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

45,10 $ 17,00 BHD

Billet de cinéma

10,46 $ 3,94 BHD

10,57 $ 3,98 BHD

-1.04%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

382 $ 144 BHD

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 828 $ 3 328 BHD

8 076 $ 3 045 BHD

9.31%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

45,87 $ 17,29 BHD

31,24 $ 11,78 BHD

46.83%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

63,2 $ 23,82 BHD

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

83,8 $ 31,60 BHD

117 $ 44,22 BHD

-28.52%

Chaussures de ville en cuir pour homme

87,8 $ 33,08 BHD

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

826 $ 312 BHD

989 $ 373 BHD

-16.48%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

557 $ 210 BHD

726 $ 274 BHD

-23.31%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 819 $ 686 BHD

2 334 $ 880 BHD

-22.05%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 223 $ 461 BHD

1 487 $ 561 BHD

-17.80%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 618 $ 987 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 960 $ 739 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 336 $ 881 BHD

3 385 $ 1 276 BHD

-31.00%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.56

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Manama : June 15, 2026

Dernière mise à jour pour Seef : June 15, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 826 $ à Manama et 989 $ à Seef. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Seef paie en moyenne 45 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 54,0 $ à Manama contre 39,00 $ à Seef pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 264 $ contre 255 $ par mois, avec Seef moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Manama vs Seef : coût de la vie, questions fréquentes

Manama l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 8% plus basses qu'à Seef. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Manama s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 45% plus bas à Seef. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 826 $ à Manama contre 989 $ à Seef. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 480 $ par mois à Manama contre 1 597 $ à Seef – un écart de 8% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Les acheteurs à Seef paient environ 4% de moins pour les courses du quotidien. C'est un renversement inhabituel qui compense en partie les coûts plus élevés ailleurs.

Avec 1 480 $ à Manama contre 1 597 $ à Seef, un budget de 1 000 $ est réaliste à Manama, mais serré ou insuffisant à Seef. L'écart entre les deux villes fait que Manama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Manama offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 480 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Manama difficile à ignorer.

Côté sécurité, Manama et Seef sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Manama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 8% plus basses qu'à Seef. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.