Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Seef y Manama

Para una persona, vivir en Manama sale más barato: 1.561 $ al mes frente a 1.661 $ en Seef, alquiler y suministros incluidos, unos 1.200 $ menos al año. El total es más alto en Seef pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Seef
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Seef Índice del coste de vida
75

Índice del coste de vida en Manama
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Manama Índice del coste de vida

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Seef

🇧🇭 Baréin

1.661 $

/mes (nómada)

Manama

🇧🇭 Baréin

1.561 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Seef y en Manama

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Seef y en Manama, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.661 $ en Seef frente a 1.561 $ en Manama.

Seef 1.661 $
Manama 1.561 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.611 $ en Seef frente a 2.442 $ en Manama.

Seef 2.611 $
Manama 2.442 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.560 $ en Seef frente a 3.323 $ en Manama.

Seef 3.560 $
Manama 3.323 $

Vivir en Seef es aproximadamente un 6 % más caro que en Manama; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Seef está 22 % por encima, Manama está 15 % por encima.

Comida en restaurante económico

8,10 $ 3,03 BHD

5,17 $ 1,93 BHD

56.67%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

52,8 $ 19,76 BHD

53,4 $ 19,97 BHD

-1.03%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,15 $ 3,05 BHD

7,22 $ 2,70 BHD

12.88%

Cappuccino

5,09 $ 1,90 BHD

5,01 $ 1,88 BHD

1.60%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,50 $ 0,56 BHD

0,88 $ 0,33 BHD

70.45%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,81 $ 0,30 BHD

0,32 $ 0,12 BHD

153.13%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

10,59 $ 3,96 BHD

6,48 $ 2,42 BHD

63.43%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

18,29 $ 6,84 BHD

10,09 $ 3,78 BHD

81.27%

Leche (1 litro)

2,28 $ 0,85 BHD

1,39 $ 0,52 BHD

64.03%

Pan blanco (500 g)

1,31 $ 0,49 BHD

1,05 $ 0,39 BHD

24.76%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,24 $ 1,21 BHD

2,33 $ 0,87 BHD

39.06%

Huevos

1,50 $ 0,56 BHD

2,22 $ 0,83 BHD

-32.43%

Queso local (1 kg)

10,63 $ 3,97 BHD

8,62 $ 3,22 BHD

23.32%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,08 $ 2,27 BHD

6,58 $ 2,46 BHD

-7.60%

Filete redondo de res (1 kg)

16,08 $ 6,01 BHD

8,38 $ 3,13 BHD

91.89%

Manzanas (1 kg)

3,10 $ 1,16 BHD

2,39 $ 0,89 BHD

29.71%

Plátano (1 kg)

2,08 $ 0,78 BHD

2,31 $ 0,86 BHD

-9.96%

Naranjas (1 kg)

2,48 $ 0,93 BHD

1,94 $ 0,73 BHD

27.84%

Tomate (1 kg)

1,85 $ 0,69 BHD

1,38 $ 0,52 BHD

34.06%

Patata (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Cebolla (1 kg)

1,03 $ 0,39 BHD

1,36 $ 0,51 BHD

-24.26%

Lechuga (1 cabeza)

1,92 $ 0,72 BHD

1,56 $ 0,58 BHD

23.08%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,42 $ 0,16 BHD

0,84 $ 0,32 BHD

-50.00%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,89 $ 1,46 BHD

5,26 $ 1,97 BHD

-26.05%

Vino (Botella)

18,18 $ 6,80 BHD

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,86 $ 1,44 BHD

3,63 $ 1,36 BHD

6.34%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,66 $ 1,00 BHD

Billete sencillo (Transporte público)

0,69 $ 0,26 BHD

0,78 $ 0,29 BHD

-11.54%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,7 $ 24,94 BHD

36,65 $ 13,71 BHD

81.94%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,55 $ 1,33 BHD

5,18 $ 1,94 BHD

-31.47%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,25 $ 1,21 BHD

3,42 $ 1,28 BHD

-4.97%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,23 $ 2,33 BHD

15,82 $ 5,92 BHD

-60.62%

Gasolina (1 litro)

0,62 $ 0,23 BHD

0,66 $ 0,25 BHD

-6.06%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

25,9 mil $ 9.671 BHD

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

19,3 mil $ 7.234 BHD

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

97,2 $ 36,34 BHD

153 $ 57,1 BHD

-36.31%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,24 $ 10,19 BHD

24,67 $ 9,23 BHD

10.42%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

45,90 $ 17,17 BHD

35,29 $ 13,20 BHD

30.07%

Cuota del gimnasio (Mensual)

72,4 $ 27,06 BHD

68,9 $ 25,77 BHD

5.01%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

30,13 $ 11,27 BHD

Entrada de cine

10,73 $ 4,01 BHD

10,78 $ 4,03 BHD

-0.46%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

622 $ 233 BHD

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

7.807 $ 2.920 BHD

10,9 mil $ 4.091 BHD

-28.63%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

70,0 $ 26,19 BHD

50,1 $ 18,74 BHD

39.77%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

53,1 $ 19,86 BHD

58,0 $ 21,71 BHD

-8.53%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

91,1 $ 34,07 BHD

89,1 $ 33,32 BHD

2.23%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

78,6 $ 29,40 BHD

88,7 $ 33,16 BHD

-11.35%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

914 $ 342 BHD

1.004 $ 376 BHD

-9.02%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

675 $ 252 BHD

638 $ 239 BHD

5.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.152 $ 805 BHD

2.052 $ 767 BHD

4.88%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.371 $ 513 BHD

1.303 $ 487 BHD

5.25%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.590 $ 969 BHD

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.974 $ 738 BHD

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.325 $ 1.243 BHD

2.384 $ 892 BHD

39.46%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.21

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Seef: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Manama: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Seef

675 $ 40.6%

Manama

638 $ 40.9% 5.5% 37 $

Alimentación y mercados

Seef

252 $ * 15.2%

Manama

249 $ 16% 1.2% 2,9 $

Comer fuera

Seef

249 $ 15%

Manama

181 $ 11.6% 27.5% 68 $

Servicios públicos e Internet

Seef

170 $ 10.3%

Manama

213 $ 13.6% 24.8% 42 $

Ropa y calzado

Seef

132 $ 7.9%

Manama

129 $ 8.2% 2.4% 3,1 $

Deporte y ocio

Seef

94 $ 5.7%

Manama

90 $ 5.8% 3.6% 3,3 $

Movilidad

Seef

89 $ 5.4%

Manama

62 $ 4% 30.5% 27 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 914 $ en Seef y 1.004 $ en Manama. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Seef paga un 39 % más en promedio. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 53 $ en Seef frente a 53 $ en Manama. Las compras invierten la comparación con 252 $ frente a 249 $, siendo Manama más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇧🇭 Seef

🇧🇭 Manama

🕒 Hora local

06:40 6:40 a. m.

Misma hora que Seef

🌤 Clima

👥 Población

6564

157.474 Capital

💱 Moneda

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Tipo de cambio

1 BHD = 2,67 USD

1 BHD = 2,39 EUR

1 BHD = 2,67 USD

1 BHD = 2,39 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

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Seef Manama 5 km

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Manama

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Seef vs Manama: Coste de vida - preguntas frecuentes

Manama gana en costes – los gastos de vida son un 6 % más bajos que en Seef. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Manama la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 39 % más altos en Seef, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 914 $ en Seef frente a 1.004 $ en Manama. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Manama cuesta aproximadamente un 45 % menos que en Seef. La diferencia de precio importa si te desplazas a diario y cuidas tu presupuesto.

En total, gastarás 1.661 $ al mes en Seef frente a 1.561 $ en Manama – vivir en Manama cuesta aproximadamente un 6 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Ambas ciudades son caras en relación con 1.000 $. Manama es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Seef y Manama se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Manama gana en asequibilidad, y Seef en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.