Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre le Panama et Montréal

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Panama : 1 604 $ par mois contre 2 003 $ à Montréal, loyer et charges compris – soit environ 4 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

Voir les prix
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
Montréal
🇨🇦 Canada
2 003 $
/mois (nomade)
🙂 Nomade solo: La vie au Panama est 22 % moins chère qu'à Montréal hors loyer, et 19.9 % moins chère loyer inclus.
🙂 Famille de 3 personnes: La vie au Panama est 24.1 % moins chère qu'à Montréal hors loyer, et 19.3 % moins chère loyer inclus.
Devise
🍽 Restaurants
Panama
Montréal
Différence
Repas au restaurant économique
7,86 $ 7,86 PAB
19,31 $ 27,52 $CA
-59.30%
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
44,75 $ 44,75 PAB
75,5 $ 108 $CA
-40.73%
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,89 $ 7,89 PAB
10,63 $ 15,15 $CA
-25.78%
Cappuccino
3,84 $ 3,84 PAB
3,93 $ 5,60 $CA
-2.29%
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,59 $ 1,59 PAB
1,92 $ 2,73 $CA
-17.19%
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,41 $ 1,41 PAB
1,48 $ 2,11 $CA
-4.73%
Bière locale (0,5 litre à la pression)
2,19 $ 2,19 PAB
6,30 $ 8,98 $CA
-65.24%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
4,04 $ 4,04 PAB
7,19 $ 10,24 $CA
-43.81%
🛒 Courses et marchés
Panama
Montréal
Différence
Lait (1 litre)
1,85 $ 1,85 PAB
2,22 $ 3,17 $CA
-16.67%
Pain blanc (500 g)
2,32 $ 2,32 PAB
3,06 $ 4,36 $CA
-24.18%
Riz (blanc) (1 kg)
2,99 $ 2,99 PAB
2,94 $ 4,19 $CA
1.70%
Œufs
2,48 $ 2,48 PAB
3,53 $ 5,03 $CA
-29.75%
Fromage local (1 kg)
12,28 $ 12,28 PAB
13,19 $ 18,79 $CA
-6.90%
Filets de poulet (1 kg)
6,94 $ 6,94 PAB
11,24 $ 16,02 $CA
-38.26%
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
10,11 $ 10,11 PAB
13,81 $ 19,69 $CA
-26.79%
Pommes (1 kg)
4,18 $ 4,18 PAB
3,40 $ 4,85 $CA
22.94%
Bananes (1 kg)
1,48 $ 1,48 PAB
1,44 $ 2,06 $CA
2.78%
Oranges (1 kg)
3,65 $ 3,65 PAB
3,26 $ 4,65 $CA
11.96%
Tomate (1 kg)
3,73 $ 3,73 PAB
2,88 $ 4,10 $CA
29.51%
Pomme de terre (1 kg)
2,50 $ 2,50 PAB
1,86 $ 2,65 $CA
34.41%
Oignon (1 kg)
3,29 $ 3,29 PAB
1,82 $ 2,60 $CA
80.77%
Laitue (1 tête)
2,34 $ 2,34 PAB
2,43 $ 3,46 $CA
-3.70%
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,57 $ 1,57 PAB
1,52 $ 2,17 $CA
3.29%
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
6,08 $ 6,08 PAB
11,45 $ 16,32 $CA
-46.90%
Vin (Bouteille)
9,88 $ 9,88 PAB
10,36 $ 14,76 $CA
-4.63%
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,39 $ 1,39 PAB
2,22 $ 3,16 $CA
-37.39%
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,42 $ 2,42 PAB
2,82 $ 4,02 $CA
-14.18%
🚌 Transports
Panama
Montréal
Différence
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,43 $ 0,43 PAB
2,58 $ 3,67 $CA
-83.33%
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
20,96 $ 20,96 PAB
76,9 $ 110 $CA
-72.74%
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,43 $ 2,43 PAB
3,25 $ 4,64 $CA
-25.23%
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,82 $ 1,82 PAB
1,48 $ 2,11 $CA
22.97%
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
21,79 $ 21,79 PAB
33,04 $ 47,09 $CA
-34.05%
Essence (1 litre)
1,18 $ 1,18 PAB
1,36 $ 1,94 $CA
-13.24%
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
21,5 k $ 21,5 k PAB
27,4 k $ 39,1 k $CA
-21.64%
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
22,2 k $ 22,2 k PAB
20,0 k $ 28,5 k $CA
11.10%
🧾 Charges et services
Panama
Montréal
Différence
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
119 $ 119 PAB
76,1 $ 109 $CA
56.33%
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
27,03 $ 27,03 PAB
34,68 $ 49,43 $CA
-22.06%
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
47,70 $ 47,70 PAB
42,69 $ 60,9 $CA
11.74%
🎉 Sport et loisirs
Panama
Montréal
Différence
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
48,94 $ 48,94 PAB
28,94 $ 41,26 $CA
69.11%
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
30,16 $ 30,16 PAB
20,33 $ 28,97 $CA
48.35%
Billet de cinéma
7,84 $ 7,84 PAB
11,21 $ 15,98 $CA
-30.06%
🧸 Garde d’enfants et éducation
Panama
Montréal
Différence
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
536 $ 536 PAB
505 $ 720 $CA
6.05%
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
8 069 $ 8 069 PAB
16,0 k $ 22,8 k $CA
-49.60%
👕👟 Vêtements et chaussures
Panama
Montréal
Différence
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
53,5 $ 53,5 PAB
58,5 $ 83,4 $CA
-8.56%
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
42,77 $ 42,77 PAB
38,00 $ 54,2 $CA
12.55%
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
87,4 $ 87,4 PAB
92,7 $ 132 $CA
-5.73%
Chaussures de ville en cuir pour homme
103 $ 103 PAB
106 $ 151 $CA
-2.30%
🏠 Logement et vie quotidienne
Panama
Montréal
Différence
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
944 $ 944 PAB
1 240 $ 1 768 $CA
-23.85%
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
697 $ 697 PAB
986 $ 1 405 $CA
-29.35%
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 728 $ 1 728 PAB
2 102 $ 2 996 $CA
-17.81%
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 262 $ 1 262 PAB
1 615 $ 2 302 $CA
-21.82%
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 941 $ 2 941 PAB
5 043 $ 7 188 $CA
-41.67%
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 673 $ 1 673 PAB
3 830 $ 5 459 $CA
-56.31%
💵 Revenus et finances
Panama
Montréal
Différence
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
826 $ 826 PAB
2 920 $ 4 163 $CA
-71.73%
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
6.37
4.46
42.83%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour le Panama : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Montréal : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Logement et vie quotidienne
Panama
697 $
Montréal
986 $ 41.5% 289 $
Courses et marchés
Panama
302 $
Montréal
344 $ 13.7% 41 $
Charges et services
Panama
194 $
Montréal
154 $ 20.8% 40 $
Restaurants
Panama
164 $
Montréal
293 $ 79% 129 $
Vêtements et chaussures
Panama
129 $
Montréal
133 $ 2.8% 3,6 $
Sport et loisirs
Panama
65 $
Montréal
51 $ 20.5% 13 $
Transports
Panama
34 $
Montréal
98 $ 186% 64 $
Bon à savoir
🇵🇦 Panama
🇨🇦 Montréal
🕒 Heure locale
07:25 7:25 AM
08:25 8:25 AM
1 h d’avance sur le Panama
🌤 Météo
👥 Population
4 098 587
1 762 949
💱 Devise
Panamanian Balboa PAB B/.
Canadian Dollar CAD $
📈 Taux de change
1 PAB = 1 USD
1 PAB = 0,892 EUR
1 CAD = 0,702 USD
1 CAD = 0,626 EUR
Taux de change et convertisseur de devises

CAD, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Canadian Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,43 CAD (1 CAD = 0,702 USD). 1 EUR = 1,6 CAD (1 CAD = 0,626 EUR).

USD vers PAB en détail →
Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
© Protomaps | © OpenStreetMap contributors
Entre les lieux
  • Panama Montréal 4 100 km ≈ 6 h de vol direct
Depuis chez vous
  • Panama
  • Montréal

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs autres destinations : coût de la vie comparé

🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇺🇸 États-Unis
2 785 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇲🇽 Mexique
1 284 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇮🇳 Inde
380 $
/mois (nomade)
🇵🇦 Panama
1 604 $
/mois (nomade)
🇩🇪 Allemagne
2 099 $
/mois (nomade)
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