Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Ontario, CA et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 2 867 $ à Ontario, CA, loyer et charges compris – soit environ 12 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

139

Indice du coût de la vie à Ontario, CA
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Ontario, CA Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Ontario, CA

🇺🇸 États-Unis

2 867 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Ontario, CA et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Ontario, CA et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 867 $ à Ontario, CA contre 1 855 $ à Panama.

Ontario, CA 2 867 $
Panama 1 855 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 937 $ à Ontario, CA contre 2 804 $ à Panama.

Ontario, CA 2 937 $
Panama 2 804 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 007 $ à Ontario, CA contre 3 753 $ à Panama.

Ontario, CA 3 007 $
Panama 3 753 $

Vivre à Ontario, CA revient environ 55 % plus cher qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Ontario, CA 112 % au-dessus, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

19,91 $ 19,91 $

11,63 $ 11,63 PAB

71.20%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

78,2 $ 78,2 $

47,92 $ 47,92 PAB

63.15%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

15,13 $ 15,13 $

7,96 $ 7,96 PAB

90.08%

Cappuccino

5,64 $ 5,64 $

4,22 $ 4,22 PAB

33.65%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,09 $ 3,09 $

2,01 $ 2,01 PAB

53.73%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,31 $ 2,31 $

1,56 $ 1,56 PAB

48.08%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,26 $ 7,26 $

3,39 $ 3,39 PAB

114.16%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,37 $ 9,37 $

3,94 $ 3,94 PAB

137.82%

Lait (1 litre)

1,04 $ 1,04 $

1,85 $ 1,85 PAB

-43.78%

Pain blanc (500 g)

4,00 $ 4,00 $

2,56 $ 2,56 PAB

56.25%

Riz (blanc) (1 kg)

4,79 $ 4,79 $

3,48 $ 3,48 PAB

37.64%

Œufs

4,57 $ 4,57 $

2,69 $ 2,69 PAB

69.89%

Fromage local (1 kg)

12,97 $ 12,97 $

12,57 $ 12,57 PAB

3.18%

Filets de poulet (1 kg)

8,85 $ 8,85 $

6,83 $ 6,83 PAB

29.58%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

15,66 $ 15,66 $

10,58 $ 10,58 PAB

48.02%

Pommes (1 kg)

4,62 $ 4,62 $

4,18 $ 4,18 PAB

10.53%

Bananes (1 kg)

1,70 $ 1,70 $

1,83 $ 1,83 PAB

-7.10%

Oranges (1 kg)

3,97 $ 3,97 $

4,20 $ 4,20 PAB

-5.48%

Tomate (1 kg)

5,54 $ 5,54 $

4,03 $ 4,03 PAB

37.47%

Pomme de terre (1 kg)

3,59 $ 3,59 $

3,48 $ 3,48 PAB

3.16%

Oignon (1 kg)

2,31 $ 2,31 $

4,22 $ 4,22 PAB

-45.26%

Laitue (1 tête)

1,98 $ 1,98 $

2,41 $ 2,41 PAB

-17.84%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,92 $ 1,92 $

1,69 $ 1,69 PAB

13.61%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,56 $ 11,56 $

6,14 $ 6,14 PAB

88.27%

Vin (Bouteille)

14,76 $ 14,76 $

11,30 $ 11,30 PAB

30.62%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,94 $ 1,94 $

1,42 $ 1,42 PAB

36.62%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,13 $ 4,13 $

2,73 $ 2,73 PAB

51.28%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,54 $ 1,54 $

0,33 $ 0,33 PAB

366.67%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

29,84 $ 29,84 $

21,23 $ 21,23 PAB

40.56%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

6,08 $ 6,08 $

2,52 $ 2,52 PAB

141.27%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

Essence (1 litre)

1,53 $ 1,53 $

1,25 $ 1,25 PAB

22.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,1 k $ 37,1 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

74.52%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,9 k $ 26,9 k $

21,0 k $ 21,0 k PAB

28.00%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

222 $ 222 $

130 $ 130 PAB

70.66%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

68,7 $ 68,7 $

28,13 $ 28,13 PAB

144.19%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

61,8 $ 61,8 $

48,21 $ 48,21 PAB

28.27%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

64,0 $ 64,0 $

45,78 $ 45,78 PAB

39.82%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,79 $ 28,79 $

34,92 $ 34,92 PAB

-17.55%

Billet de cinéma

17,89 $ 17,89 $

8,67 $ 8,67 PAB

106.34%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 164 $ 1 164 $

544 $ 544 PAB

113.82%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

58,3 $ 58,3 $

66,8 $ 66,8 PAB

-12.63%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,76 $ 40,76 $

49,14 $ 49,14 PAB

-17.05%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,3 $ 91,3 $

93,9 $ 93,9 PAB

-2.74%

Chaussures de ville en cuir pour homme

104 $ 104 $

112 $ 112 PAB

-6.60%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 900 $ 1 900 $

1 257 $ 1 257 PAB

51.13%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 503 $ 1 503 $

875 $ 875 PAB

71.74%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 646 $ 2 646 $

2 155 $ 2 155 PAB

22.80%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 989 $ 3 989 $

3 122 $ 3 122 PAB

27.76%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 666 $ 3 666 $

1 709 $ 1 709 PAB

114.46%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 613 $ 3 613 $

916 $ 916 PAB

294.48%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Ontario, CA : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Ontario, CA

1,5 k $ 52.4%

Panama

875 $ 47.2% 41.8% 628 $

Courses et marchés

Ontario, CA

389 $ 13.6%

Panama

325 $ 17.5% 16.3% 64 $

Charges et services

Ontario, CA

352 $ 12.3%

Panama

206 $ 11.1% 41.4% 146 $

Restaurants

Ontario, CA

349 $ 12.2%

Panama

207 $ 11.1% 40.8% 142 $

Vêtements et chaussures

Ontario, CA

133 $ 4.6%

Panama

145 $ 7.8% 9.1% 12 $

Sport et loisirs

Ontario, CA

100 $ 3.5%

Panama

63 $ 3.4% 36.8% 37 $

Transports

Ontario, CA

42 $ * 1.5%

Panama

34 $ 1.9% 18.2% 7,7 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 900 $ à Ontario, CA et 1 257 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Ontario, CA paie en moyenne 294 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 78,0 $ à Ontario, CA contre 48,00 $ à Panama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 389 $ contre 325 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇺🇸 Ontario, CA

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

13:33 1:33 PM

15:33 3:33 PM

2 h d’avance sur Ontario, CA

🌤 Météo

👥 Population

185 000

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,889 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,889 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,889 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,889 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Ontario, CA Panama 4 780 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Ontario, CA
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Ontario, CA vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Panama est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les charges. L'écart de 55 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont 294 % plus élevés à Ontario, CA, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 900 $ à Ontario, CA contre 1 257 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 1 164 $ à Ontario, CA contre 544 $ à Panama. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les tickets de supermarché sont environ 20 % plus élevés à Ontario, CA. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 1 855 $ à Panama contre 2 867 $ à Ontario, CA, un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Ontario, CA. L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Panama est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Ontario, CA, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 55 % plus basses qu'à Ontario, CA. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.