Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Oakland (Californie) et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 3 666 $ à Oakland (Californie), loyer et charges compris – soit environ 21 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

180

Indice du coût de la vie à Oakland (Californie)
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Oakland (Californie) Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Oakland (Californie)

🇺🇸 États-Unis

3 666 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Oakland (Californie) et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Oakland (Californie) et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 3 666 $ à Oakland (Californie) contre 1 837 $ à Panama.

Oakland (Californie) 3 666 $
Panama 1 837 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 5 759 $ à Oakland (Californie) contre 2 825 $ à Panama.

Oakland (Californie) 5 759 $
Panama 2 825 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 7 853 $ à Oakland (Californie) contre 3 812 $ à Panama.

Oakland (Californie) 7 853 $
Panama 3 812 $

Vivre à Oakland (Californie) revient environ 100 % plus cher qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Oakland (Californie) 174 % au-dessus, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

24,90 $ 24,90 $

11,34 $ 11,34 PAB

119.58%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

121 $ 121 $

47,85 $ 47,85 PAB

152.14%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,81 $ 11,81 $

8,07 $ 8,07 PAB

46.34%

Cappuccino

5,76 $ 5,76 $

4,02 $ 4,02 PAB

43.28%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,59 $ 3,59 $

1,94 $ 1,94 PAB

85.05%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,30 $ 2,30 $

1,62 $ 1,62 PAB

41.98%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,91 $ 7,91 $

3,26 $ 3,26 PAB

142.64%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,79 $ 7,79 $

3,99 $ 3,99 PAB

95.24%

Lait (1 litre)

1,42 $ 1,42 $

1,83 $ 1,83 PAB

-22.40%

Pain blanc (500 g)

4,96 $ 4,96 $

2,57 $ 2,57 PAB

93.00%

Riz (blanc) (1 kg)

8,03 $ 8,03 $

3,33 $ 3,33 PAB

141.14%

Œufs

6,20 $ 6,20 $

2,69 $ 2,69 PAB

130.48%

Fromage local (1 kg)

25,88 $ 25,88 $

12,33 $ 12,33 PAB

109.89%

Filets de poulet (1 kg)

18,55 $ 18,55 $

6,69 $ 6,69 PAB

177.28%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

22,84 $ 22,84 $

10,40 $ 10,40 PAB

119.62%

Pommes (1 kg)

7,71 $ 7,71 $

4,16 $ 4,16 PAB

85.34%

Bananes (1 kg)

2,29 $ 2,29 $

1,84 $ 1,84 PAB

24.46%

Oranges (1 kg)

8,35 $ 8,35 $

4,18 $ 4,18 PAB

99.76%

Tomate (1 kg)

6,65 $ 6,65 $

4,08 $ 4,08 PAB

62.99%

Pomme de terre (1 kg)

5,01 $ 5,01 $

3,50 $ 3,50 PAB

43.14%

Oignon (1 kg)

3,08 $ 3,08 $

4,37 $ 4,37 PAB

-29.52%

Laitue (1 tête)

2,43 $ 2,43 $

2,34 $ 2,34 PAB

3.85%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

3,04 $ 3,04 $

1,75 $ 1,75 PAB

73.71%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,94 $ 11,94 $

6,06 $ 6,06 PAB

97.03%

Vin (Bouteille)

20,14 $ 20,14 $

11,72 $ 11,72 PAB

71.84%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,77 $ 1,77 $

1,37 $ 1,37 PAB

29.20%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,71 $ 3,71 $

2,84 $ 2,84 PAB

30.63%

Ticket aller simple (Transports en commun)

3,04 $ 3,04 $

0,36 $ 0,36 PAB

744.44%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

86,7 $ 86,7 $

20,96 $ 20,96 PAB

313.60%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,18 $ 3,18 $

2,52 $ 2,52 PAB

26.19%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,35 $ 2,35 $

1,79 $ 1,79 PAB

31.28%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

39,75 $ 39,75 $

22,01 $ 22,01 PAB

80.60%

Essence (1 litre)

1,48 $ 1,48 $

1,25 $ 1,25 PAB

18.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,4 k $ 36,4 k $

21,5 k $ 21,5 k PAB

69.07%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,8 k $ 25,8 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

21.72%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

187 $ 187 $

131 $ 131 PAB

42.21%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

63,4 $ 63,4 $

27,68 $ 27,68 PAB

129.01%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

66,8 $ 66,8 $

48,59 $ 48,59 PAB

37.37%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,21 $ 39,21 $

46,11 $ 46,11 PAB

-14.96%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

12,90 $ 12,90 $

35,01 $ 35,01 PAB

-63.15%

Billet de cinéma

16,11 $ 16,11 $

8,73 $ 8,73 PAB

84.54%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

2 684 $ 2 684 $

551 $ 551 PAB

387.41%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

36,4 k $ 36,4 k $

9 560 $ 9 560 PAB

281.03%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

70,1 $ 70,1 $

67,6 $ 67,6 PAB

3.64%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,20 $ 48,20 $

48,03 $ 48,03 PAB

0.35%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

114 $ 114 $

94,9 $ 94,9 PAB

20.64%

Chaussures de ville en cuir pour homme

203 $ 203 $

113 $ 113 PAB

79.52%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

2 362 $ 2 362 $

1 238 $ 1 238 PAB

90.86%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

2 044 $ 2 044 $

873 $ 873 PAB

134.07%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

4 306 $ 4 306 $

2 197 $ 2 197 PAB

96.00%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

3 725 $ 3 725 $

1 538 $ 1 538 PAB

142.13%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

7 814 $ 7 814 $

3 116 $ 3 116 PAB

150.81%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

5 894 $ 5 894 $

1 725 $ 1 725 PAB

241.74%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

5 302 $ 5 302 $

934 $ 934 PAB

467.39%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.77

6.39

5.95%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Oakland (Californie) : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Oakland (Californie)

2 k $ 54.8%

Panama

873 $ 47.2% 57.3% 1,2 k $

Courses et marchés

Oakland (Californie)

602 $ 16.2%

Panama

324 $ 17.5% 46.2% 278 $

Restaurants

Oakland (Californie)

382 $ 10.3%

Panama

202 $ 10.9% 47.3% 181 $

Charges et services

Oakland (Californie)

317 $ 8.5%

Panama

207 $ 11.2% 34.5% 109 $

Vêtements et chaussures

Oakland (Californie)

196 $ 5.3%

Panama

146 $ 7.9% 25.7% 50 $

Transports

Oakland (Californie)

114 $ 3.1%

Panama

34 $ 1.8% 70.2% 80 $

Sport et loisirs

Oakland (Californie)

71 $ 1.9%

Panama

64 $ 3.4% 11% 7,9 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 2 362 $ à Oakland (Californie) et 1 238 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Oakland (Californie) paie en moyenne 467 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 121 $ à Oakland (Californie) contre 48,00 $ à Panama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 602 $ contre 324 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇺🇸 Oakland (Californie)

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

23:50 11:50 PM

01:50 1:50 AM

2 h d’avance sur Oakland (Californie)

🌤 Météo

👥 Population

433 031

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Oakland (Californie) Panama 5 340 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Oakland (Californie)
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Oakland (Californie) vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oakland (Californie) et Panama diffèrent d'environ 100 % en coûts mensuels totaux (3 666 $ contre 1 837 $ loyer inclus). Panama est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 467 % plus élevés à Oakland (Californie), un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 2 362 $ à Oakland (Californie) contre 1 238 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 86 % plus élevés à Oakland (Californie). Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Panama – un repas pour deux coûte 48,00 $ contre 121 $ à Oakland (Californie). Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 837 $ à Panama contre 3 666 $ à Oakland (Californie), un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Oakland (Californie). L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 100 % plus basses qu'à Oakland (Californie). Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.