Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Oakland, California y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.837 $ al mes frente a 3.666 $ en Oakland, California, alquiler y suministros incluidos, unos 21.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

180

Índice del coste de vida en Oakland, California
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Oakland, California Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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Oakland, California

🇺🇸 Estados Unidos

3.666 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Oakland, California y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Oakland, California y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.666 $ en Oakland, California frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá.

Oakland, California 3.666 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 5.759 $ en Oakland, California frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá.

Oakland, California 5.759 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 7.853 $ en Oakland, California frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá.

Oakland, California 7.853 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

Vivir en Oakland, California es aproximadamente un 100 % más caro que en Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Oakland, California está 174 % por encima, Ciudad de Panamá está 37 % por encima.

Comida en restaurante económico

24,90 $ 24,90 $

11,34 $ 11,34 PAB

119.58%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

121 $ 121 $

47,85 $ 47,85 PAB

152.14%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,81 $ 11,81 $

8,07 $ 8,07 PAB

46.34%

Cappuccino

5,76 $ 5,76 $

4,02 $ 4,02 PAB

43.28%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,59 $ 3,59 $

1,94 $ 1,94 PAB

85.05%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,30 $ 2,30 $

1,62 $ 1,62 PAB

41.98%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,91 $ 7,91 $

3,26 $ 3,26 PAB

142.64%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,79 $ 7,79 $

3,99 $ 3,99 PAB

95.24%

Leche (1 litro)

1,42 $ 1,42 $

1,83 $ 1,83 PAB

-22.40%

Pan blanco (500 g)

4,96 $ 4,96 $

2,57 $ 2,57 PAB

93.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

8,03 $ 8,03 $

3,33 $ 3,33 PAB

141.14%

Huevos

6,20 $ 6,20 $

2,69 $ 2,69 PAB

130.48%

Queso local (1 kg)

25,88 $ 25,88 $

12,33 $ 12,33 PAB

109.89%

Pechugas de pollo (1 kg)

18,55 $ 18,55 $

6,69 $ 6,69 PAB

177.28%

Filete redondo de res (1 kg)

22,84 $ 22,84 $

10,40 $ 10,40 PAB

119.62%

Manzanas (1 kg)

7,71 $ 7,71 $

4,16 $ 4,16 PAB

85.34%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 2,29 $

1,84 $ 1,84 PAB

24.46%

Naranjas (1 kg)

8,35 $ 8,35 $

4,18 $ 4,18 PAB

99.76%

Tomate (1 kg)

6,65 $ 6,65 $

4,08 $ 4,08 PAB

62.99%

Patata (1 kg)

5,01 $ 5,01 $

3,50 $ 3,50 PAB

43.14%

Cebolla (1 kg)

3,08 $ 3,08 $

4,37 $ 4,37 PAB

-29.52%

Lechuga (1 cabeza)

2,43 $ 2,43 $

2,34 $ 2,34 PAB

3.85%

Agua (Botella de 1,5 litros)

3,04 $ 3,04 $

1,75 $ 1,75 PAB

73.71%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,94 $ 11,94 $

6,06 $ 6,06 PAB

97.03%

Vino (Botella)

20,14 $ 20,14 $

11,72 $ 11,72 PAB

71.84%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,77 $ 1,77 $

1,37 $ 1,37 PAB

29.20%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,71 $ 3,71 $

2,84 $ 2,84 PAB

30.63%

Billete sencillo (Transporte público)

3,04 $ 3,04 $

0,36 $ 0,36 PAB

744.44%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

86,7 $ 86,7 $

20,96 $ 20,96 PAB

313.60%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,18 $ 3,18 $

2,52 $ 2,52 PAB

26.19%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,35 $ 2,35 $

1,79 $ 1,79 PAB

31.28%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

39,75 $ 39,75 $

22,01 $ 22,01 PAB

80.60%

Gasolina (1 litro)

1,48 $ 1,48 $

1,25 $ 1,25 PAB

18.40%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

36,4 mil $ 36,4 mil $

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

69.07%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,8 mil $ 25,8 mil $

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

21.72%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

187 $ 187 $

131 $ 131 PAB

42.21%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

63,4 $ 63,4 $

27,68 $ 27,68 PAB

129.01%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

66,8 $ 66,8 $

48,59 $ 48,59 PAB

37.37%

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,21 $ 39,21 $

46,11 $ 46,11 PAB

-14.96%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

12,90 $ 12,90 $

35,01 $ 35,01 PAB

-63.15%

Entrada de cine

16,11 $ 16,11 $

8,73 $ 8,73 PAB

84.54%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

2.684 $ 2.684 $

551 $ 551 PAB

387.41%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

36,4 mil $ 36,4 mil $

9.560 $ 9.560 PAB

281.03%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

70,1 $ 70,1 $

67,6 $ 67,6 PAB

3.64%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,20 $ 48,20 $

48,03 $ 48,03 PAB

0.35%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

114 $ 114 $

94,9 $ 94,9 PAB

20.64%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

203 $ 203 $

113 $ 113 PAB

79.52%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

2.362 $ 2.362 $

1.238 $ 1.238 PAB

90.86%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

2.044 $ 2.044 $

873 $ 873 PAB

134.07%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

4.306 $ 4.306 $

2.197 $ 2.197 PAB

96.00%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

3.725 $ 3.725 $

1.538 $ 1.538 PAB

142.13%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

7.814 $ 7.814 $

3.116 $ 3.116 PAB

150.81%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

5.894 $ 5.894 $

1.725 $ 1.725 PAB

241.74%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

5.302 $ 5.302 $

934 $ 934 PAB

467.39%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.77

6.39

5.95%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Oakland, California: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Oakland, California

2 mil $ 54.8%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 57.3% 1,2 mil $

Alimentación y mercados

Oakland, California

602 $ 16.2%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 46.2% 278 $

Comer fuera

Oakland, California

382 $ 10.3%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 47.3% 181 $

Servicios públicos e Internet

Oakland, California

317 $ 8.5%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 34.5% 109 $

Ropa y calzado

Oakland, California

196 $ 5.3%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 25.7% 50 $

Movilidad

Oakland, California

114 $ 3.1%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 70.2% 80 $

Deporte y ocio

Oakland, California

71 $ 1.9%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 11% 7,9 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 2.362 $ en Oakland, California y 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Oakland, California paga un 467 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 121 $ en Oakland, California frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 602 $ frente a 324 $ al mes, con Ciudad de Panamá más barato en general.

Datos útiles

🇺🇸 Oakland, California

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

00:56 12:56 a. m.

02:56 2:56 a. m.

2 h por delante de Oakland, California

🌤 Clima

👥 Población

433.031

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB a USD en detalle →

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Oakland, California Ciudad de Panamá 5340 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Oakland, California vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Oakland, California y Ciudad de Panamá difieren en aproximadamente un 100 % en los gastos mensuales totales (3.666 $ frente a 1.837 $ con el alquiler incluido). Ciudad de Panamá es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 467 % más altos en Oakland, California, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 2.362 $ en Oakland, California frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 86 % más altas en Oakland, California. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en Ciudad de Panamá – una comida para dos cuesta 48,00 $ frente a 121 $ en Oakland, California. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 1.837 $ en Ciudad de Panamá frente a 3.666 $ en Oakland, California, un presupuesto de 2.500 $ es realista en Ciudad de Panamá pero ajustado o insuficiente en Oakland, California. La diferencia entre ambas ciudades hace que Ciudad de Panamá sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

A menudo, los expatriados consideran que Ciudad de Panamá es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 100 % menores que en Oakland, California. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.