Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Narok et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Narok : 615 $ par mois contre 1 599 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 11 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

30

Indice du coût de la vie à Narok
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Narok Indice du coût de la vie
77

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Narok

🇰🇪 Kenya

615 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 599 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Narok et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Narok et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 615 $ par mois à Narok contre 1 599 $ au Cap, loyer inclus.

Narok 615 $
Le Cap 1 599 $

Un couple dépense environ 928 $ par mois à Narok contre 2 460 $ au Cap, loyer inclus.

Narok 928 $
Le Cap 2 460 $

Une famille de trois personnes dépense 1 242 $ par mois à Narok contre 3 320 $ au Cap, loyer inclus.

Narok 1 242 $
Le Cap 3 320 $

Narok est environ 62 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Narok se situe 55 % sous la médiane mondiale, tandis que Le Cap est 18 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

2,37 $ 307 KES

12,07 $ 199 R

-80.36%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

23,19 $ 3 007 KES

46,65 $ 769 R

-50.29%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,66 $ 604 KES

6,20 $ 102 R

-24.84%

Cappuccino

1,96 $ 254 KES

2,50 $ 41,13 R

-21.60%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,41 $ 53,1 KES

1,35 $ 22,28 R

-69.63%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,22 $ 28,44 KES

1,00 $ 16,47 R

-78.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,91 $ 248 KES

3,06 $ 50,4 R

-37.58%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,26 $ 293 KES

3,67 $ 60,5 R

-38.42%

Lait (1 litre)

0,80 $ 104 KES

1,30 $ 21,45 R

-38.46%

Pain blanc (500 g)

0,48 $ 62,6 KES

1,27 $ 20,89 R

-62.20%

Riz (blanc) (1 kg)

1,43 $ 185 KES

2,17 $ 35,68 R

-34.10%

Œufs

1,21 $ 156 KES

3,09 $ 50,9 R

-60.84%

Fromage local (1 kg)

6,20 $ 804 KES

8,98 $ 148 R

-30.96%

Filets de poulet (1 kg)

6,15 $ 797 KES

6,99 $ 115 R

-12.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,03 $ 782 KES

9,67 $ 159 R

-37.64%

Pommes (1 kg)

3,06 $ 397 KES

1,87 $ 30,78 R

63.64%

Bananes (1 kg)

1,09 $ 141 KES

1,93 $ 31,72 R

-43.52%

Oranges (1 kg)

1,97 $ 255 KES

1,77 $ 29,13 R

11.30%

Tomate (1 kg)

0,79 $ 102 KES

2,18 $ 35,86 R

-63.76%

Pomme de terre (1 kg)

0,79 $ 102 KES

1,52 $ 25,07 R

-48.03%

Oignon (1 kg)

0,78 $ 102 KES

1,56 $ 25,63 R

-50.00%

Laitue (1 tête)

0,73 $ 95,2 KES

1,32 $ 21,74 R

-44.70%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,52 $ 67,9 KES

1,15 $ 18,97 R

-54.78%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,58 $ 205 KES

3,72 $ 61,4 R

-57.53%

Vin (Bouteille)

7,09 $ 919 KES

6,01 $ 99,0 R

17.97%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,96 $ 255 KES

1,34 $ 22,13 R

46.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,37 $ 307 KES

2,13 $ 35,11 R

11.27%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,13 $ 147 KES

1,55 $ 25,53 R

-27.10%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

38,85 $ 5 036 KES

61,3 $ 1 010 R

-36.61%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,50 $ 194 KES

0,60 $ 9,85 R

150.00%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,33 $ 173 KES

1,54 $ 25,36 R

-13.64%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

1,14 $ 148 KES

5,01 $ 82,5 R

-77.25%

Essence (1 litre)

1,38 $ 179 KES

1,60 $ 26,33 R

-13.75%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

19,3 k $ 2,5 M KES

35,4 k $ 583,4 k R

-45.47%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,5 k $ 2,7 M KES

34,7 k $ 570,9 k R

-40.71%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

56,3 $ 7 303 KES

119 $ 1 955 R

-52.52%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

7,88 $ 1 022 KES

29,42 $ 485 R

-73.22%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

22,68 $ 2 940 KES

39,81 $ 656 R

-43.03%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

23,27 $ 3 017 KES

50,8 $ 836 R

-54.16%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

2,32 $ 301 KES

10,93 $ 180 R

-78.77%

Billet de cinéma

7,79 $ 1 011 KES

8,99 $ 148 R

-13.35%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

58,2 $ 7 543 KES

261 $ 4 303 R

-77.72%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 810 $ 1,0 M KES

6 966 $ 114,8 k R

12.12%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

15,41 $ 1 998 KES

56,1 $ 925 R

-72.55%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

15,62 $ 2 025 KES

33,26 $ 548 R

-53.04%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

23,48 $ 3 045 KES

121 $ 1 999 R

-80.65%

Chaussures de ville en cuir pour homme

38,41 $ 4 979 KES

108 $ 1 779 R

-64.44%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

227 $ 29,4 k KES

1 028 $ 16,9 k R

-77.90%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

156 $ 20,2 k KES

720 $ 11,9 k R

-78.31%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

312 $ 40,4 k KES

1 835 $ 30,2 k R

-83.02%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

235 $ 30,5 k KES

1 360 $ 22,4 k R

-82.73%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 548 $ 200,7 k KES

2 407 $ 39,6 k R

-35.69%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 143 $ 148,2 k KES

1 504 $ 24,8 k R

-23.99%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

309 $ 40,1 k KES

1 649 $ 27,2 k R

-81.24%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

18.51%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Narok : 19 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 20 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Narok

166 $ 27.1%

Le Cap

226 $ 14.2% 36% 60 $

Logement et vie quotidienne

Narok

156 $ 25.4%

Le Cap

720 $ 45% 361% 564 $

Charges et services

Narok

87 $ 14.1%

Le Cap

188 $ 11.8% 116% 101 $

Restaurants

Narok

73 $ 11.9%

Le Cap

177 $ 11.1% 143% 104 $

Transports

Narok

52 $ 8.4%

Le Cap

76 $ 4.7% 47.1% 24 $

Vêtements et chaussures

Narok

42 $ 6.8%

Le Cap

143 $ 9% 243% 102 $

Sport et loisirs

Narok

39 $ 6.3%

Le Cap

69 $ 4.3% 76.9% 30 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 227 $ à Narok contre 1 028 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 433 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 23,00 $ à Narok contre 47,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 166 $ contre 226 $ – Narok est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇰🇪 Narok

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

17:43 5:43 PM

16:43 4:43 PM

1 h de retard sur Narok

🌤 Météo

👥 Population

40 000

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Kenyan Shilling KES Sh

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 000 KES = 7,71 USD

1 000 KES = 6,86 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en KES – convertisseur : Kenyan Shilling

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇰🇪 Shilling kényan (Sh)

Kenyan Shilling – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 130 KES (1 000 KES = 7,71 USD). 1 EUR = 146 KES (1 000 KES = 6,86 EUR).

South African Rand – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD vers KES en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Narok Le Cap 4 080 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Narok
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Narok vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 160 % de plus que Narok, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 922 $ par mois à Narok et 2 398 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Narok, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 615 $ à Narok et 1 599 $ au Cap. L'écart est d'environ 160 %.

Les transports en commun coûtent environ 58 % de moins à Narok. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Narok, où les coûts tout compris tournent autour de 615 $, qu'au Cap avec 1 599 $. Dans Narok, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Narok coûte 615 $ contre 1 599 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Narok. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.