Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Narok y Ciudad del Cabo

Para una persona, vivir en Narok sale más barato: 615 $ al mes frente a 1.599 $ en Ciudad del Cabo, alquiler y suministros incluidos, unos 11.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Narok
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Narok Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Ciudad del Cabo
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Ciudad del Cabo Índice del coste de vida

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Narok

🇰🇪 Kenia

615 $

/mes (nómada)

Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.599 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Narok y en Ciudad del Cabo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Narok y en Ciudad del Cabo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 615 $ al mes en Narok frente a 1.599 $ en Ciudad del Cabo, alquiler incluido.

Narok 615 $
Ciudad del Cabo 1.599 $

Una pareja gasta en torno a 928 $ al mes en Narok frente a 2.460 $ en Ciudad del Cabo, alquiler incluido.

Narok 928 $
Ciudad del Cabo 2.460 $

Una familia de tres personas gasta 1.242 $ al mes en Narok frente a 3.320 $ en Ciudad del Cabo, alquiler incluido.

Narok 1.242 $
Ciudad del Cabo 3.320 $

Narok es aproximadamente un 62 % más barata que Ciudad del Cabo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Narok se sitúa un 55 % por debajo de la mediana global, mientras que Ciudad del Cabo está un 18 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

2,37 $ 307 KES

12,07 $ 199 R

-80.36%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

23,19 $ 3.007 KES

46,65 $ 769 R

-50.29%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

4,66 $ 604 KES

6,20 $ 102 R

-24.84%

Cappuccino

1,96 $ 254 KES

2,50 $ 41,13 R

-21.60%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,41 $ 53,1 KES

1,35 $ 22,28 R

-69.63%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,22 $ 28,44 KES

1,00 $ 16,47 R

-78.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,91 $ 248 KES

3,06 $ 50,4 R

-37.58%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,26 $ 293 KES

3,67 $ 60,5 R

-38.42%

Leche (1 litro)

0,80 $ 104 KES

1,30 $ 21,45 R

-38.46%

Pan blanco (500 g)

0,48 $ 62,6 KES

1,27 $ 20,89 R

-62.20%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,43 $ 185 KES

2,17 $ 35,68 R

-34.10%

Huevos

1,21 $ 156 KES

3,09 $ 50,9 R

-60.84%

Queso local (1 kg)

6,20 $ 804 KES

8,98 $ 148 R

-30.96%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,15 $ 797 KES

6,99 $ 115 R

-12.02%

Filete redondo de res (1 kg)

6,03 $ 782 KES

9,67 $ 159 R

-37.64%

Manzanas (1 kg)

3,06 $ 397 KES

1,87 $ 30,78 R

63.64%

Plátano (1 kg)

1,09 $ 141 KES

1,93 $ 31,72 R

-43.52%

Naranjas (1 kg)

1,97 $ 255 KES

1,77 $ 29,13 R

11.30%

Tomate (1 kg)

0,79 $ 102 KES

2,18 $ 35,86 R

-63.76%

Patata (1 kg)

0,79 $ 102 KES

1,52 $ 25,07 R

-48.03%

Cebolla (1 kg)

0,78 $ 102 KES

1,56 $ 25,63 R

-50.00%

Lechuga (1 cabeza)

0,73 $ 95,2 KES

1,32 $ 21,74 R

-44.70%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,52 $ 67,9 KES

1,15 $ 18,97 R

-54.78%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,58 $ 205 KES

3,72 $ 61,4 R

-57.53%

Vino (Botella)

7,09 $ 919 KES

6,01 $ 99,0 R

17.97%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,96 $ 255 KES

1,34 $ 22,13 R

46.27%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,37 $ 307 KES

2,13 $ 35,11 R

11.27%

Billete sencillo (Transporte público)

1,13 $ 147 KES

1,55 $ 25,53 R

-27.10%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

38,85 $ 5.036 KES

61,3 $ 1.010 R

-36.61%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,50 $ 194 KES

0,60 $ 9,85 R

150.00%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,33 $ 173 KES

1,54 $ 25,36 R

-13.64%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

1,14 $ 148 KES

5,01 $ 82,5 R

-77.25%

Gasolina (1 litro)

1,38 $ 179 KES

1,60 $ 26,33 R

-13.75%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

19,3 mil $ 2,5 M KES

35,4 mil $ 583,4 mil R

-45.47%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

20,5 mil $ 2,7 M KES

34,7 mil $ 570,9 mil R

-40.71%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

56,3 $ 7.303 KES

119 $ 1.955 R

-52.52%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

7,88 $ 1.022 KES

29,42 $ 485 R

-73.22%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

22,68 $ 2.940 KES

39,81 $ 656 R

-43.03%

Cuota del gimnasio (Mensual)

23,27 $ 3.017 KES

50,8 $ 836 R

-54.16%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

2,32 $ 301 KES

10,93 $ 180 R

-78.77%

Entrada de cine

7,79 $ 1.011 KES

8,99 $ 148 R

-13.35%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

58,2 $ 7.543 KES

261 $ 4.303 R

-77.72%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

7.810 $ 1,0 M KES

6.966 $ 114,8 mil R

12.12%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

15,41 $ 1.998 KES

56,1 $ 925 R

-72.55%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

15,62 $ 2.025 KES

33,26 $ 548 R

-53.04%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

23,48 $ 3.045 KES

121 $ 1.999 R

-80.65%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

38,41 $ 4.979 KES

108 $ 1.779 R

-64.44%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

227 $ 29,4 mil KES

1.028 $ 16,9 mil R

-77.90%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

156 $ 20,2 mil KES

720 $ 11,9 mil R

-78.31%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

312 $ 40,4 mil KES

1.835 $ 30,2 mil R

-83.02%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

235 $ 30,5 mil KES

1.360 $ 22,4 mil R

-82.73%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.548 $ 200,7 mil KES

2.407 $ 39,6 mil R

-35.69%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.143 $ 148,2 mil KES

1.504 $ 24,8 mil R

-23.99%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

309 $ 40,1 mil KES

1.649 $ 27,2 mil R

-81.24%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

10.97

18.51%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Narok: 19 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad del Cabo: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Narok

166 $ 27.1%

Ciudad del Cabo

226 $ 14.2% 36% 60 $

Alojamiento y vivienda

Narok

156 $ 25.4%

Ciudad del Cabo

720 $ 45% 361% 564 $

Servicios públicos e Internet

Narok

87 $ 14.1%

Ciudad del Cabo

188 $ 11.8% 116% 101 $

Comer fuera

Narok

73 $ 11.9%

Ciudad del Cabo

177 $ 11.1% 143% 104 $

Movilidad

Narok

52 $ 8.4%

Ciudad del Cabo

76 $ 4.7% 47.1% 24 $

Ropa y calzado

Narok

42 $ 6.8%

Ciudad del Cabo

143 $ 9% 243% 102 $

Deporte y ocio

Narok

39 $ 6.3%

Ciudad del Cabo

69 $ 4.3% 76.9% 30 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 227 $ en Narok frente a 1.028 $ en Ciudad del Cabo. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 433 % más altos en Ciudad del Cabo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 23,00 $ en Narok frente a 47,00 $ en Ciudad del Cabo. La compra mensual sigue la misma tendencia: 166 $ frente a 226 $ – lo que convierte a Narok en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇰🇪 Narok

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🕒 Hora local

13:55 1:55 p. m.

12:55 12:55 p. m.

1 h por detrás de Narok

🌤 Clima

👥 Población

40.000

3.740.026 Capital

💱 Moneda

Kenyan Shilling KES Sh

South African Rand ZAR R

📈 Tipo de cambio

1000 KES = 7,71 USD

1000 KES = 6,86 EUR

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

ZAR, USD, EUR a KES – conversor de Kenyan Shilling

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇰🇪 Chelín keniano (Sh)

Kenyan Shilling – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 130 KES (1000 KES = 7,71 USD). 1 EUR = 146 KES (1000 KES = 6,86 EUR).

South African Rand – tipos de cambio a 22 de octubre de 2026: 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

USD a KES en detalle →

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Narok Ciudad del Cabo 4080 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Ciudad del Cabo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Narok vs Ciudad del Cabo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Ciudad del Cabo cuesta alrededor de un 160 % más que Narok, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 922 $ al mes en Narok y 2.398 $ en Ciudad del Cabo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Narok, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 615 $ en Narok y 1.599 $ en Ciudad del Cabo. Es una diferencia de aproximadamente un 160 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 58 % menos en Narok. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Narok, donde los gastos totales rondan los 615 $, que en Ciudad del Cabo, con 1.599 $. En Narok resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad del Cabo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Narok cuesta 615 $ frente a los 1.599 $ en Ciudad del Cabo. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Narok. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad del Cabo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.