Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Manama y Sanad

Para una persona, vivir en Sanad sale más barato: 1.285 $ al mes frente a 1.566 $ en Manama, alquiler y suministros incluidos, unos 3.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Manama
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Manama Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sanad
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Sanad Índice del coste de vida

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Manama

🇧🇭 Baréin

1.566 $

/mes (nómada)

Sanad

🇧🇭 Baréin

1.285 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Manama y en Sanad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Manama y en Sanad, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.566 $ en Manama frente a 1.285 $ en Sanad.

Manama 1.566 $
Sanad 1.285 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.442 $ en Manama frente a 1.988 $ en Sanad.

Manama 2.442 $
Sanad 1.988 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.319 $ en Manama frente a 2.690 $ en Sanad.

Manama 3.319 $
Sanad 2.690 $

Vivir en Manama es aproximadamente un 22 % más caro que en Sanad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el transporte.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Manama está un 16 % por encima, y Sanad un 5 % por debajo.

Comida en restaurante económico

5,22 $ 1,97 BHD

5,24 $ 1,97 BHD

-0.38%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

53,5 $ 20,16 BHD

53,4 $ 20,14 BHD

0.11%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,87 $ 2,97 BHD

7,34 $ 2,77 BHD

7.22%

Cappuccino

4,67 $ 1,76 BHD

4,79 $ 1,81 BHD

-2.51%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,85 $ 0,32 BHD

0,84 $ 0,32 BHD

1.19%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,30 $ 0,11 BHD

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,75 $ 2,54 BHD

6,49 $ 2,45 BHD

4.01%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,22 $ 3,85 BHD

9,78 $ 3,69 BHD

4.50%

Leche (1 litro)

1,40 $ 0,53 BHD

1,45 $ 0,55 BHD

-3.45%

Pan blanco (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,10 $ 0,42 BHD

0.91%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

-2.15%

Huevos

2,31 $ 0,87 BHD

2,25 $ 0,85 BHD

2.67%

Queso local (1 kg)

8,81 $ 3,32 BHD

8,61 $ 3,25 BHD

2.32%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

6,51 $ 2,45 BHD

-1.08%

Filete redondo de res (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

8,78 $ 3,31 BHD

-3.76%

Manzanas (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

2,41 $ 0,91 BHD

-4.98%

Plátano (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,22 $ 0,84 BHD

0.45%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

Tomate (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,39 $ 0,52 BHD

-0.72%

Patata (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Cebolla (1 kg)

1,42 $ 0,54 BHD

1,35 $ 0,51 BHD

5.19%

Lechuga (1 cabeza)

1,55 $ 0,58 BHD

1,54 $ 0,58 BHD

0.65%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,84 $ 0,32 BHD

0,82 $ 0,31 BHD

2.44%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

5,27 $ 1,99 BHD

2.28%

Vino (Botella)

18,82 $ 7,10 BHD

18,39 $ 6,94 BHD

2.34%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,63 $ 1,37 BHD

3,67 $ 1,39 BHD

-1.09%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,63 $ 0,99 BHD

2,59 $ 0,98 BHD

1.54%

Billete sencillo (Transporte público)

0,77 $ 0,29 BHD

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

36,68 $ 13,83 BHD

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,26 $ 1,98 BHD

5,25 $ 1,98 BHD

0.19%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,52 $ 1,33 BHD

3,35 $ 1,26 BHD

5.07%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,84 $ 5,97 BHD

15,68 $ 5,91 BHD

1.02%

Gasolina (1 litro)

0,70 $ 0,26 BHD

0,69 $ 0,26 BHD

1.45%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,3 mil $ 9.926 BHD

26,1 mil $ 9.831 BHD

0.96%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

19,8 mil $ 7.465 BHD

19,4 mil $ 7.317 BHD

2.02%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

154 $ 58,0 BHD

150 $ 56,7 BHD

2.30%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

24,50 $ 9,24 BHD

15,60 $ 5,88 BHD

57.05%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

34,60 $ 13,05 BHD

34,62 $ 13,05 BHD

-0.06%

Cuota del gimnasio (Mensual)

68,4 $ 25,80 BHD

79,6 $ 30,00 BHD

-14.01%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

30,54 $ 11,52 BHD

Entrada de cine

10,73 $ 4,05 BHD

10,57 $ 3,99 BHD

1.51%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

614 $ 231 BHD

615 $ 232 BHD

-0.17%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

11,4 mil $ 4.302 BHD

10,9 mil $ 4.098 BHD

5.00%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

50,5 $ 19,05 BHD

51,2 $ 19,29 BHD

-1.27%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

57,5 $ 21,69 BHD

58,7 $ 22,12 BHD

-1.93%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

87,3 $ 32,91 BHD

87,9 $ 33,13 BHD

-0.65%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

88,2 $ 33,25 BHD

88,7 $ 33,46 BHD

-0.64%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.010 $ 381 BHD

650 $ 245 BHD

55.34%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

642 $ 242 BHD

404 $ 152 BHD

58.87%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.120 $ 799 BHD

1.322 $ 499 BHD

60.33%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.300 $ 490 BHD

783 $ 295 BHD

66.10%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.588 $ 976 BHD

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.992 $ 751 BHD

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.384 $ 899 BHD

1.178 $ 444 BHD

102.32%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.21

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Manama: 31 de octubre de 2026

Última actualización para Sanad: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Manama

642 $ 41%

Sanad

404 $ 31.5% 37.1% 238 $

Alimentación y mercados

Manama

250 $ 16%

Sanad

251 $ 19.5% 0.3% 0,7 $

Servicios públicos e Internet

Manama

213 $ 13.6%

Sanad

201 $ 15.6% 5.8% 12 $

Comer fuera

Manama

180 $ 11.5%

Sanad

178 $ 13.9% 1.2% 2,2 $

Ropa y calzado

Manama

128 $ 8.2%

Sanad

129 $ 10% 1% 1,3 $

Deporte y ocio

Manama

90 $ 5.7%

Sanad

101 $ 7.8% 12.1% 11 $

Movilidad

Manama

63 $ 4%

Sanad

22 $ * 1.7% 64.9% 41 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.010 $ en Manama y 650 $ en Sanad. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Manama paga de media unas 2 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 53 $ en Manama frente a 53 $ en Sanad por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 250 $ frente a 251 $ al mes, con Manama más barato en general.

Datos útiles

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Sanad

🕒 Hora local

08:59 8:59 a. m.

Misma hora que Manama

🌤 Clima

👥 Población

157.474 Capital

7000

💱 Moneda

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Tipo de cambio

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

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Manama Sanad 8 km

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Sanad

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Manama vs Sanad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sanad gana en costes – los gastos de vida son un 18 % más bajos que en Manama. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sanad la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son unas 2 veces más altos en Manama, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.010 $ en Manama frente a 650 $ en Sanad. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 614 $ en Manama frente a 615 $ en Sanad. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

En total, gastarás 1.566 $ al mes en Manama frente a 1.285 $ en Sanad – vivir en Sanad cuesta aproximadamente un 18 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Ambas ciudades son caras en relación con 1.000 $. Sanad es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Manama y Sanad se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Sanad gana en asequibilidad, y Manama en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.