Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Manama und Sanad

Für eine Person lebt es sich in Sanad günstiger: 1.285 $ im Monat gegenüber 1.566 $ in Manama, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 3.400 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Manama
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Manama Lebenshaltungskostenindex
61

Lebenshaltungskostenindex in Sanad
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Sanad Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Manama

🇧🇭 Bahrain

1.566 $

/Monat (Nomade)

Sanad

🇧🇭 Bahrain

1.285 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Manama und in Sanad ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Manama und in Sanad wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.566 $ in Manama gegenüber 1.285 $ in Sanad.

Manama 1.566 $
Sanad 1.285 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.442 $ in Manama gegenüber 1.988 $ in Sanad.

Manama 2.442 $
Sanad 1.988 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.319 $ in Manama gegenüber 2.690 $ in Sanad.

Manama 3.319 $
Sanad 2.690 $

Das Leben in Manama ist rund 22 % teurer als in Sanad, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Verkehrskosten liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: Manama 16 % darüber, Sanad 5 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,22 $ 1,97 BHD

5,24 $ 1,97 BHD

-0.38%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

53,5 $ 20,16 BHD

53,4 $ 20,14 BHD

0.11%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,87 $ 2,97 BHD

7,34 $ 2,77 BHD

7.22%

Cappuccino

4,67 $ 1,76 BHD

4,79 $ 1,81 BHD

-2.51%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,85 $ 0,32 BHD

0,84 $ 0,32 BHD

1.19%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,30 $ 0,11 BHD

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

6,75 $ 2,54 BHD

6,49 $ 2,45 BHD

4.01%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,22 $ 3,85 BHD

9,78 $ 3,69 BHD

4.50%

Milch (1 Liter)

1,40 $ 0,53 BHD

1,45 $ 0,55 BHD

-3.45%

Weißbrot (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,10 $ 0,42 BHD

0.91%

Reis (weiß) (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

-2.15%

Eier

2,31 $ 0,87 BHD

2,25 $ 0,85 BHD

2.67%

Einheimischer Käse (1 kg)

8,81 $ 3,32 BHD

8,61 $ 3,25 BHD

2.32%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

6,51 $ 2,45 BHD

-1.08%

Rinderkeulensteak (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

8,78 $ 3,31 BHD

-3.76%

Äpfel (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

2,41 $ 0,91 BHD

-4.98%

Bananen (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,22 $ 0,84 BHD

0.45%

Orangen (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

Tomaten (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,39 $ 0,52 BHD

-0.72%

Kartoffeln (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Zwiebeln (1 kg)

1,42 $ 0,54 BHD

1,35 $ 0,51 BHD

5.19%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,55 $ 0,58 BHD

1,54 $ 0,58 BHD

0.65%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,84 $ 0,32 BHD

0,82 $ 0,31 BHD

2.44%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

5,27 $ 1,99 BHD

2.28%

Wein (Flasche)

18,82 $ 7,10 BHD

18,39 $ 6,94 BHD

2.34%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,63 $ 1,37 BHD

3,67 $ 1,39 BHD

-1.09%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,63 $ 0,99 BHD

2,59 $ 0,98 BHD

1.54%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,77 $ 0,29 BHD

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

36,68 $ 13,83 BHD

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

5,26 $ 1,98 BHD

5,25 $ 1,98 BHD

0.19%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

3,52 $ 1,33 BHD

3,35 $ 1,26 BHD

5.07%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

15,84 $ 5,97 BHD

15,68 $ 5,91 BHD

1.02%

Benzin (1 Liter)

0,70 $ 0,26 BHD

0,69 $ 0,26 BHD

1.45%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

26.322,2 $ 9.926 BHD

26.070,8 $ 9.831 BHD

0.96%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

19.794,8 $ 7.465 BHD

19.402,9 $ 7.317 BHD

2.02%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

154 $ 58,0 BHD

150 $ 56,7 BHD

2.30%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

24,50 $ 9,24 BHD

15,60 $ 5,88 BHD

57.05%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

34,60 $ 13,05 BHD

34,62 $ 13,05 BHD

-0.06%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

68,4 $ 25,80 BHD

79,6 $ 30,00 BHD

-14.01%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

30,54 $ 11,52 BHD

Kinokarte

10,73 $ 4,05 BHD

10,57 $ 3,99 BHD

1.51%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

614 $ 231 BHD

615 $ 232 BHD

-0.17%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

11.408,9 $ 4.302 BHD

10.865,9 $ 4.098 BHD

5.00%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

50,5 $ 19,05 BHD

51,2 $ 19,29 BHD

-1.27%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

57,5 $ 21,69 BHD

58,7 $ 22,12 BHD

-1.93%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

87,3 $ 32,91 BHD

87,9 $ 33,13 BHD

-0.65%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

88,2 $ 33,25 BHD

88,7 $ 33,46 BHD

-0.64%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.010 $ 381 BHD

650 $ 245 BHD

55.34%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

642 $ 242 BHD

404 $ 152 BHD

58.87%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.120 $ 799 BHD

1.322 $ 499 BHD

60.33%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.300 $ 490 BHD

783 $ 295 BHD

66.10%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.588 $ 976 BHD

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.992 $ 751 BHD

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

2.384 $ 899 BHD

1.178 $ 444 BHD

102.32%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.21

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Manama: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Sanad: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Manama

642 $ 41%

Sanad

404 $ 31.5% 37.1% 238 $

Lebensmittel und Märkte

Manama

250 $ 16%

Sanad

251 $ 19.5% 0.3% 0,7 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Manama

213 $ 13.6%

Sanad

201 $ 15.6% 5.8% 12 $

Essen gehen

Manama

180 $ 11.5%

Sanad

178 $ 13.9% 1.2% 2,2 $

Kleidung und Schuhe

Manama

128 $ 8.2%

Sanad

129 $ 10% 1% 1,3 $

Sport und Freizeit

Manama

90 $ 5.7%

Sanad

101 $ 7.8% 12.1% 11 $

Mobilität

Manama

63 $ 4%

Sanad

22 $ * 1.7% 64.9% 41 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.010 $ in Manama und 650 $ in Sanad. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Manama zahlt im Schnitt etwa 2-mal so viel. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 53 $ in Manama gegenüber 53 $ in Sanad für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 250 $ gegenüber 251 $ pro Monat wider, wobei Manama insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Sanad

🕒 Ortszeit

03:17 3:17 AM

Gleiche Zeit wie in Manama

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

157.474 Hauptstadt

7.000

💱 Währung

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Wechselkurs

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Manama Sanad 8 km

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Sanad

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Manama vs. Sanad: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Sanad gewinnt beim Preis – die Lebenshaltungskosten liegen 18 % niedriger als in Manama. Wohnen und tägliche Ausgaben sind die Bereiche, in denen Sie den Unterschied am stärksten merken, wodurch Sanad die klare Wahl ist, wenn das Budget Priorität hat.

Die Durchschnittsgehälter sind in Manama etwa 2-mal so hoch, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.010 $ in Manama gegenüber 650 $ in Sanad. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 614 $ in Manama gegenüber 615 $ in Sanad. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Alles in allem geben Sie 1.566 $ pro Monat in Manama gegenüber 1.285 $ in Sanad aus – Sanad ist etwa 18 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 1.000 $ teuer. Sanad ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Manama und Sanad beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – Sanad gewinnt bei Erschwinglichkeit, Manama beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.