Comparaison du coût de la vie entre Manama et Juffair Comparaison du coût de la vie entre Manama et Juffair

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 480 $ à Manama contre 1 569 $ à Juffair.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 390 $ à Manama contre 2 252 $ à Juffair.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 300 $ à Manama contre 2 934 $ à Juffair.

Vivre à Manama coûte environ 6 % de moins qu'à Juffair, surtout à cause de Vêtements et chaussures.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Manama 11 % au-dessus, Juffair 18 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

6,46 $ 2,43 BHD

6,74 $ 2,54 BHD

-4.15%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,6 $ 20,20 BHD

32,27 $ 12,17 BHD

66.04%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,52 $ 2,84 BHD

7,24 $ 2,73 BHD

3.87%

Cappuccino

5,47 $ 2,06 BHD

5,46 $ 2,06 BHD

0.18%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,84 $ 0,32 BHD

0,72 $ 0,27 BHD

16.67%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,39 $ 0,15 BHD

0,28 $ 0,11 BHD

39.29%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,78 $ 2,93 BHD

5,44 $ 2,05 BHD

43.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,76 $ 4,06 BHD

9,01 $ 3,40 BHD

19.42%

Lait (1 litre)

1,66 $ 0,63 BHD

1,63 $ 0,61 BHD

1.84%

Pain blanc (500 g)

1,32 $ 0,50 BHD

1,33 $ 0,50 BHD

-0.75%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 0,88 BHD

1,65 $ 0,62 BHD

41.21%

Œufs

2,40 $ 0,90 BHD

2,45 $ 0,93 BHD

-2.04%

Fromage local (1 kg)

8,67 $ 3,27 BHD

6,51 $ 2,46 BHD

33.18%

Filets de poulet (1 kg)

7,90 $ 2,98 BHD

6,47 $ 2,44 BHD

22.10%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,20 $ 3,84 BHD

9,30 $ 3,51 BHD

9.68%

Pommes (1 kg)

2,37 $ 0,89 BHD

2,43 $ 0,92 BHD

-2.47%

Bananes (1 kg)

2,06 $ 0,78 BHD

2,13 $ 0,80 BHD

-3.29%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 0,66 BHD

1,73 $ 0,65 BHD

1.16%

Tomate (1 kg)

1,18 $ 0,44 BHD

1,22 $ 0,46 BHD

-3.28%

Pomme de terre (1 kg)

0,90 $ 0,34 BHD

0,92 $ 0,35 BHD

-2.17%

Oignon (1 kg)

1,04 $ 0,39 BHD

1,03 $ 0,39 BHD

0.97%

Laitue (1 tête)

1,49 $ 0,56 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

3.47%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,94 $ 0,35 BHD

0,82 $ 0,31 BHD

14.63%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,78 $ 2,56 BHD

6,57 $ 2,48 BHD

3.20%

Vin (Bouteille)

18,31 $ 6,90 BHD

18,24 $ 6,88 BHD

0.38%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,41 $ 1,28 BHD

3,46 $ 1,30 BHD

-1.45%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,26 $ 1,23 BHD

3,28 $ 1,24 BHD

-0.61%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,76 $ 0,29 BHD

0,75 $ 0,28 BHD

1.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

31,97 $ 12,05 BHD

34,68 $ 13,07 BHD

-7.81%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,75 $ 1,79 BHD

3,14 $ 1,18 BHD

51.27%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

4,06 $ 1,53 BHD

4,07 $ 1,54 BHD

-0.25%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

26,24 $ 9,89 BHD

26,98 $ 10,17 BHD

-2.74%

Essence (1 litre)

0,56 $ 0,21 BHD

0,22 $ 0,08 BHD

154.55%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,0 k $ 14,0 k BHD

27,5 k $ 10,4 k BHD

34.45%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,1 k $ 7 948 BHD

18,1 k $ 6 806 BHD

16.77%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

123 $ 46,56 BHD

124 $ 46,57 BHD

-0.04%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,30 $ 10,29 BHD

27,27 $ 10,28 BHD

0.11%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,74 $ 14,23 BHD

31,42 $ 11,85 BHD

20.11%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

72,0 $ 27,16 BHD

52,2 $ 19,67 BHD

38.06%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

45,10 $ 17,00 BHD

39,56 $ 14,91 BHD

14.00%

Billet de cinéma

10,46 $ 3,94 BHD

9,18 $ 3,46 BHD

13.94%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

382 $ 144 BHD

239 $ 90,0 BHD

60.11%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 828 $ 3 328 BHD

9 122 $ 3 439 BHD

-3.22%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

45,87 $ 17,29 BHD

42,87 $ 16,16 BHD

7.00%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

63,2 $ 23,82 BHD

31,21 $ 11,77 BHD

102.47%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

83,8 $ 31,60 BHD

66,0 $ 24,90 BHD

26.94%

Chaussures de ville en cuir pour homme

87,8 $ 33,08 BHD

65,7 $ 24,75 BHD

33.64%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

826 $ 312 BHD

992 $ 374 BHD

-16.68%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

557 $ 210 BHD

730 $ 275 BHD

-23.73%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 819 $ 686 BHD

1 751 $ 660 BHD

3.92%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 223 $ 461 BHD

1 202 $ 453 BHD

1.75%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 618 $ 987 BHD

2 099 $ 791 BHD

24.75%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 960 $ 739 BHD

1 601 $ 604 BHD

22.41%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 336 $ 881 BHD

2 749 $ 1 037 BHD

-15.05%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.56

22.29%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Manama : June 15, 2026

Dernière mise à jour pour Juffair : June 15, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 826 $ à Manama et 992 $ à Juffair. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Juffair paie en moyenne 18 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 54,0 $ à Manama contre 32,00 $ à Juffair pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 264 $ contre 245 $ par mois, avec Juffair moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Manama vs Juffair : coût de la vie, questions fréquentes

Manama l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 6% plus basses qu'à Juffair. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Manama s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 18% plus bas à Juffair. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 826 $ à Manama contre 992 $ à Juffair. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 480 $ par mois à Manama contre 1 569 $ à Juffair – un écart de 6% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Manama coûte environ 8% de moins qu'à Juffair. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 1 480 $ à Manama contre 1 569 $ à Juffair, un budget de 1 000 $ est réaliste à Manama, mais serré ou insuffisant à Juffair. L'écart entre les deux villes fait que Manama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Manama offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 480 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Manama difficile à ignorer.

Côté sécurité, Manama et Juffair sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Manama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 6% plus basses qu'à Juffair. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.