Comparaison du coût de la vie entre Manama et Juffair Comparaison du coût de la vie entre Manama et Juffair

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 572 $ à Manama contre 1 536 $ à Juffair.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 471 $ à Manama contre 2 195 $ à Juffair.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 370 $ à Manama contre 2 854 $ à Juffair.

Vivre à Manama revient environ 2 % plus cher qu'à Juffair, surtout à cause de Vêtements et chaussures.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Manama 15 % au-dessus, Juffair 12 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

6,50 $ 2,45 BHD

6,65 $ 2,51 BHD

-2.26%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

52,6 $ 19,84 BHD

31,35 $ 11,82 BHD

67.85%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,26 $ 2,74 BHD

7,50 $ 2,83 BHD

-3.20%

Cappuccino

4,94 $ 1,86 BHD

4,82 $ 1,82 BHD

2.49%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,88 $ 0,33 BHD

0,73 $ 0,27 BHD

20.55%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 0,11 BHD

0,28 $ 0,11 BHD

7.14%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,58 $ 2,48 BHD

5,15 $ 1,94 BHD

27.77%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,05 $ 3,79 BHD

5,21 $ 1,96 BHD

92.90%

Lait (1 litre)

1,48 $ 0,56 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

2.78%

Pain blanc (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,07 $ 0,40 BHD

3.74%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 0,88 BHD

1,71 $ 0,64 BHD

36.26%

Œufs

2,22 $ 0,84 BHD

2,20 $ 0,83 BHD

0.91%

Fromage local (1 kg)

8,49 $ 3,20 BHD

6,75 $ 2,54 BHD

25.78%

Filets de poulet (1 kg)

6,55 $ 2,47 BHD

6,33 $ 2,39 BHD

3.48%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,48 $ 3,20 BHD

8,80 $ 3,32 BHD

-3.64%

Pommes (1 kg)

2,40 $ 0,91 BHD

2,37 $ 0,89 BHD

1.27%

Bananes (1 kg)

2,31 $ 0,87 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

-0.86%

Oranges (1 kg)

1,87 $ 0,71 BHD

1,88 $ 0,71 BHD

-0.53%

Tomate (1 kg)

1,41 $ 0,53 BHD

1,39 $ 0,52 BHD

1.44%

Pomme de terre (1 kg)

1,02 $ 0,38 BHD

1,04 $ 0,39 BHD

-1.92%

Oignon (1 kg)

1,40 $ 0,53 BHD

1,21 $ 0,45 BHD

15.70%

Laitue (1 tête)

1,56 $ 0,59 BHD

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,85 $ 0,32 BHD

0,77 $ 0,29 BHD

10.39%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

5,37 $ 2,02 BHD

0.37%

Vin (Bouteille)

18,72 $ 7,06 BHD

18,46 $ 6,96 BHD

1.41%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,58 $ 1,35 BHD

3,47 $ 1,31 BHD

3.17%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,58 $ 0,97 BHD

2,66 $ 1,00 BHD

-3.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,67 $ 0,25 BHD

0,81 $ 0,30 BHD

-17.28%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

37,42 $ 14,11 BHD

25,30 $ 9,54 BHD

47.91%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,26 $ 1,98 BHD

3,33 $ 1,26 BHD

57.96%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,39 $ 1,28 BHD

3,35 $ 1,26 BHD

1.19%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,99 $ 6,03 BHD

16,04 $ 6,05 BHD

-0.31%

Essence (1 litre)

0,68 $ 0,26 BHD

0,27 $ 0,10 BHD

151.85%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,5 k $ 14,1 k BHD

27,4 k $ 10,3 k BHD

37.01%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,2 k $ 7 604 BHD

19,2 k $ 7 255 BHD

4.81%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

152 $ 57,4 BHD

111 $ 41,98 BHD

36.77%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

24,06 $ 9,07 BHD

24,11 $ 9,09 BHD

-0.21%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

34,74 $ 13,10 BHD

31,68 $ 11,94 BHD

9.66%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

62,7 $ 23,64 BHD

52,8 $ 19,90 BHD

18.77%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,19 $ 11,38 BHD

39,42 $ 14,86 BHD

-23.41%

Billet de cinéma

10,74 $ 4,05 BHD

9,02 $ 3,40 BHD

19.07%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

495 $ 186 BHD

240 $ 90,6 BHD

105.93%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,2 k $ 4 209 BHD

10,8 k $ 4 079 BHD

3.20%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

51,1 $ 19,25 BHD

42,99 $ 16,21 BHD

18.77%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,7 $ 21,74 BHD

31,49 $ 11,87 BHD

83.11%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

88,2 $ 33,24 BHD

66,7 $ 25,16 BHD

32.14%

Chaussures de ville en cuir pour homme

90,2 $ 34,02 BHD

67,1 $ 25,30 BHD

34.47%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

981 $ 370 BHD

-0.02%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

645 $ 243 BHD

732 $ 276 BHD

-11.89%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 090 $ 788 BHD

1 788 $ 674 BHD

16.90%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 408 $ 531 BHD

1 185 $ 447 BHD

18.74%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 656 $ 1 001 BHD

2 089 $ 788 BHD

27.14%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 944 $ 733 BHD

1 564 $ 590 BHD

24.28%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 321 $ 875 BHD

2 698 $ 1 017 BHD

-13.95%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.21

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Manama : 17 août 2026

Dernière mise à jour pour Juffair : 18 août 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 981 $ à Manama et 981 $ à Juffair. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Juffair paie en moyenne 16 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 53,0 $ à Manama contre 31,00 $ à Juffair pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 251 $ contre 240 $ par mois, avec Juffair moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Manama vs Juffair : coût de la vie, questions fréquentes

Juffair l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 2% plus basses qu'à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Juffair s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 16% plus bas à Juffair. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 981 $ à Manama contre 981 $ à Juffair. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 572 $ par mois à Manama contre 1 536 $ à Juffair – un écart de 2% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Juffair coûte environ 48% de moins qu'à Manama. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 1 536 $ à Juffair contre 1 572 $ à Manama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Juffair, mais serré ou insuffisant à Manama. L'écart entre les deux villes fait que Juffair s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Juffair offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 536 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Juffair difficile à ignorer.

Côté sécurité, Manama et Juffair sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Juffair plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 2% plus basses qu'à Manama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.