Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Manama et Juffair

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Manama et à Juffair : 1 554 $ et 1 530 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Manama
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Manama Indice du coût de la vie
73

Indice du coût de la vie à Juffair
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Juffair Indice du coût de la vie

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Manama

🇧🇭 Bahreïn

1 554 $

/mois (nomade)

Juffair

🇧🇭 Bahreïn

1 530 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Manama et à Juffair

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Manama et à Juffair, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 554 $ à Manama contre 1 530 $ à Juffair.

Manama 1 554 $
Juffair 1 530 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 478 $ à Manama contre 2 205 $ à Juffair.

Manama 2 478 $
Juffair 2 205 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 403 $ à Manama contre 2 880 $ à Juffair.

Manama 3 403 $
Juffair 2 880 $

Vivre à Manama revient environ 2 % plus cher qu'à Juffair ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Manama 15 % au-dessus, Juffair 13 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

5,34 $ 2,02 BHD

5,45 $ 2,06 BHD

-2.02%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,0 $ 20,39 BHD

31,54 $ 11,90 BHD

71.24%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,25 $ 2,74 BHD

7,50 $ 2,83 BHD

-3.33%

Cappuccino

5,03 $ 1,90 BHD

4,85 $ 1,83 BHD

3.71%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,84 $ 0,32 BHD

0,68 $ 0,26 BHD

23.53%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 0,11 BHD

0,27 $ 0,10 BHD

11.11%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,51 $ 2,46 BHD

5,14 $ 1,94 BHD

26.65%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,82 $ 3,71 BHD

5,16 $ 1,95 BHD

90.31%

Lait (1 litre)

1,39 $ 0,53 BHD

Pain blanc (500 g)

1,07 $ 0,40 BHD

1,09 $ 0,41 BHD

-1.83%

Riz (blanc) (1 kg)

2,25 $ 0,85 BHD

1,71 $ 0,64 BHD

31.58%

Œufs

2,21 $ 0,83 BHD

2,30 $ 0,87 BHD

-3.91%

Fromage local (1 kg)

8,70 $ 3,28 BHD

6,67 $ 2,52 BHD

30.43%

Filets de poulet (1 kg)

6,55 $ 2,47 BHD

6,44 $ 2,43 BHD

1.71%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,85 $ 3,34 BHD

8,36 $ 3,15 BHD

5.86%

Pommes (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

Bananes (1 kg)

2,25 $ 0,85 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

-3.43%

Oranges (1 kg)

1,95 $ 0,74 BHD

1,88 $ 0,71 BHD

3.72%

Tomate (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

-4.17%

Pomme de terre (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

1,00 $ 0,38 BHD

1.00%

Oignon (1 kg)

1,41 $ 0,53 BHD

1,22 $ 0,46 BHD

15.57%

Laitue (1 tête)

1,51 $ 0,57 BHD

1,55 $ 0,58 BHD

-2.58%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,79 $ 0,30 BHD

0,82 $ 0,31 BHD

-3.66%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,40 $ 2,04 BHD

5,45 $ 2,06 BHD

-0.92%

Vin (Bouteille)

18,59 $ 7,02 BHD

18,90 $ 7,13 BHD

-1.64%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,66 $ 1,38 BHD

3,67 $ 1,39 BHD

-0.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,57 $ 0,97 BHD

2,69 $ 1,01 BHD

-4.46%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,63 $ 0,24 BHD

0,86 $ 0,32 BHD

-26.74%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

36,50 $ 13,77 BHD

25,69 $ 9,70 BHD

42.08%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,34 $ 2,02 BHD

3,45 $ 1,30 BHD

54.78%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,40 $ 1,28 BHD

3,38 $ 1,28 BHD

0.59%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,00 $ 6,04 BHD

16,16 $ 6,10 BHD

-0.99%

Essence (1 litre)

0,69 $ 0,26 BHD

0,34 $ 0,13 BHD

102.94%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

25,6 k $ 9 660 BHD

26,3 k $ 9 939 BHD

-2.81%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,7 k $ 7 442 BHD

19,3 k $ 7 282 BHD

2.20%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

150 $ 56,7 BHD

115 $ 43,27 BHD

31.11%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

24,82 $ 9,37 BHD

24,10 $ 9,10 BHD

2.99%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

35,16 $ 13,27 BHD

31,66 $ 11,95 BHD

11.05%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

63,1 $ 23,82 BHD

53,8 $ 20,29 BHD

17.37%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,87 $ 11,65 BHD

39,67 $ 14,97 BHD

-22.18%

Billet de cinéma

10,57 $ 3,99 BHD

9,09 $ 3,43 BHD

16.28%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

497 $ 188 BHD

234 $ 88,3 BHD

112.73%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,0 k $ 4 159 BHD

10,8 k $ 4 092 BHD

1.64%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

51,9 $ 19,58 BHD

42,95 $ 16,21 BHD

20.77%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

56,6 $ 21,35 BHD

31,94 $ 12,06 BHD

77.11%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

89,1 $ 33,62 BHD

66,5 $ 25,09 BHD

34.01%

Chaussures de ville en cuir pour homme

89,2 $ 33,68 BHD

65,5 $ 24,70 BHD

36.35%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 010 $ 381 BHD

968 $ 365 BHD

4.36%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

638 $ 241 BHD

740 $ 279 BHD

-13.84%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 072 $ 782 BHD

1 741 $ 657 BHD

19.04%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 390 $ 525 BHD

1 191 $ 449 BHD

16.77%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 572 $ 971 BHD

2 086 $ 787 BHD

23.32%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 940 $ 732 BHD

1 582 $ 597 BHD

22.60%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 318 $ 875 BHD

2 756 $ 1 040 BHD

-15.90%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.21

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Manama : 17 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Juffair : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Manama

638 $ 41%

Juffair

740 $ 48.4% 16.1% 102 $

Courses et marchés

Manama

250 $ 16.1%

Juffair

241 $ 15.8% 3.3% 8,2 $

Charges et services

Manama

210 $ 13.5%

Juffair

170 $ 11.1% 19% 40 $

Restaurants

Manama

182 $ 11.7%

Juffair

164 $ 10.7% 9.6% 17 $

Vêtements et chaussures

Manama

129 $ 8.3%

Juffair

93 $ 6.1% 27.9% 36 $

Sport et loisirs

Manama

84 $ 5.4%

Juffair

72 $ 4.7% 14.6% 12 $

Transports

Manama

61 $ 4%

Juffair

49 $ 3.2% 19.4% 12 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 010 $ à Manama et 968 $ à Juffair. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Juffair paie en moyenne 19 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 54,0 $ à Manama contre 32,00 $ à Juffair pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 250 $ contre 241 $ par mois, avec Juffair moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Juffair

🕒 Heure locale

02:29 2:29 AM

Même heure qu’à Manama

🌤 Météo

👥 Population

157 474 Capitale

147 074

💱 Devise

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Taux de change

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Manama Juffair 2 km

Depuis chez vous

Manama
Juffair

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Manama vs Juffair : coût de la vie, questions fréquentes

Juffair l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 2 % plus basses qu'à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Juffair s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 19 % plus bas à Juffair. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 010 $ à Manama contre 968 $ à Juffair. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 554 $ par mois à Manama contre 1 530 $ à Juffair – un écart de 2 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Juffair coûte environ 42 % de moins qu'à Manama. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 1 530 $ à Juffair contre 1 554 $ à Manama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Juffair, mais serré ou insuffisant à Manama. L'écart entre les deux villes fait que Juffair s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Juffair offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 530 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Juffair difficile à ignorer.

Côté sécurité, Manama et Juffair sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Juffair plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 2 % plus basses qu'à Manama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.