Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Łomża et Istanbul

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Łomża et à Istanbul : 1 483 $ et 1 550 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Łomża
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Łomża Indice du coût de la vie
75

Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie

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Łomża

🇵🇱 Pologne

1 483 $

/mois (nomade)

Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 550 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Łomża et à Istanbul

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Łomża et à Istanbul, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 483 $ par mois à Łomża contre 1 550 $ à Istanbul, loyer inclus.

Łomża 1 483 $
Istanbul 1 550 $

Un couple dépense environ 2 144 $ par mois à Łomża contre 2 415 $ à Istanbul, loyer inclus.

Łomża 2 144 $
Istanbul 2 415 $

Une famille de trois personnes dépense 2 805 $ par mois à Łomża contre 3 281 $ à Istanbul, loyer inclus.

Łomża 2 805 $
Istanbul 3 281 $

Łomża est environ 4 % moins chère que Istanbul ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les loisirs.

Łomża et Istanbul sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Łomża de 10 %, Istanbul de 15 %.

Repas au restaurant économique

9,52 $ 37,00 zł

12,30 $ 609 ₺

-22.60%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,51 $ 181 zł

54,7 $ 2 708 ₺

-14.97%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,00 $ 34,98 zł

9,22 $ 456 ₺

-2.39%

Cappuccino

3,66 $ 14,22 zł

4,40 $ 218 ₺

-16.82%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,64 $ 10,25 zł

1,68 $ 83,1 ₺

57.14%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 10,73 zł

0,59 $ 29,40 ₺

367.80%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,71 $ 18,28 zł

4,70 $ 233 ₺

0.21%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,05 $ 19,61 zł

5,91 $ 292 ₺

-14.55%

Lait (1 litre)

1,03 $ 3,98 zł

1,21 $ 60,0 ₺

-14.88%

Pain blanc (500 g)

1,07 $ 4,15 zł

0,89 $ 44,10 ₺

20.22%

Riz (blanc) (1 kg)

1,39 $ 5,39 zł

2,19 $ 108 ₺

-36.53%

Œufs

3,42 $ 13,29 zł

2,35 $ 116 ₺

45.53%

Fromage local (1 kg)

10,65 $ 41,39 zł

10,42 $ 516 ₺

2.21%

Filets de poulet (1 kg)

6,81 $ 26,44 zł

5,65 $ 280 ₺

20.53%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,64 $ 45,24 zł

20,94 $ 1 037 ₺

-44.41%

Pommes (1 kg)

1,18 $ 4,60 zł

1,90 $ 94,1 ₺

-37.89%

Bananes (1 kg)

1,61 $ 6,27 zł

2,31 $ 114 ₺

-30.30%

Oranges (1 kg)

2,36 $ 9,15 zł

1,28 $ 63,1 ₺

84.37%

Tomate (1 kg)

3,00 $ 11,66 zł

1,80 $ 89,0 ₺

66.67%

Pomme de terre (1 kg)

0,79 $ 3,06 zł

0,65 $ 32,16 ₺

21.54%

Oignon (1 kg)

0,88 $ 3,42 zł

0,64 $ 31,91 ₺

37.50%

Laitue (1 tête)

1,38 $ 5,34 zł

1,25 $ 62,1 ₺

10.40%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,59 $ 2,28 zł

0,56 $ 27,58 ₺

5.36%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,82 $ 22,63 zł

2,37 $ 118 ₺

145.57%

Vin (Bouteille)

6,66 $ 25,88 zł

13,42 $ 664 ₺

-50.37%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,10 $ 4,29 zł

2,40 $ 119 ₺

-54.17%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,68 $ 6,51 zł

3,48 $ 172 ₺

-51.72%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,12 $ 4,34 zł

0,89 $ 43,84 ₺

25.84%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

29,42 $ 114 zł

67,4 $ 3 338 ₺

-56.37%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,59 $ 6,17 zł

1,29 $ 64,1 ₺

23.26%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,59 $ 2,28 zł

0,92 $ 45,70 ₺

-35.87%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

9,37 $ 36,39 zł

10,96 $ 542 ₺

-14.51%

Essence (1 litre)

1,60 $ 6,23 zł

1,47 $ 72,9 ₺

8.84%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,1 k $ 116,8 k zł

50,8 k $ 2,5 M ₺

-40.79%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,9 k $ 104,6 k zł

44,5 k $ 2,2 M ₺

-39.53%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

316 $ 1 227 zł

88,6 $ 4 387 ₺

256.55%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

8,65 $ 33,59 zł

11,59 $ 574 ₺

-25.37%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,11 $ 66,5 zł

15,81 $ 783 ₺

8.22%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

32,54 $ 126 zł

77,2 $ 3 820 ₺

-57.83%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

23,27 $ 90,4 zł

22,74 $ 1 126 ₺

2.33%

Billet de cinéma

8,12 $ 31,54 zł

8,14 $ 403 ₺

-0.25%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

509 $ 1 978 zł

1 008 $ 49,9 k ₺

-49.48%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,3 k $ 40,1 k zł

25,6 k $ 1,3 M ₺

-59.63%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

74,7 $ 290 zł

54,0 $ 2 671 ₺

38.52%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,74 $ 158 zł

40,83 $ 2 021 ₺

-0.22%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

90,1 $ 350 zł

98,9 $ 4 895 ₺

-8.89%

Chaussures de ville en cuir pour homme

95,7 $ 372 zł

96,6 $ 4 783 ₺

-0.95%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

608 $ 2 363 zł

985 $ 48,7 k ₺

-38.22%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

496 $ 1 927 zł

650 $ 32,2 k ₺

-23.67%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

969 $ 3 766 zł

1 983 $ 98,2 k ₺

-51.13%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

809 $ 3 142 zł

1 180 $ 58,4 k ₺

-31.47%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 957 $ 11,5 k zł

3 138 $ 155,4 k ₺

-5.77%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 539 $ 9 864 zł

1 780 $ 88,1 k ₺

42.64%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 205 $ 59,7 k ₺

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.87

40.92

-83.21%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Łomża : 11 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Istanbul : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Łomża

496 $ 33.5%

Istanbul

650 $ 41.9% 31% 154 $

Charges et services

Łomża

342 $ 23%

Istanbul

116 $ 7.5% 66% 226 $

Courses et marchés

Łomża

220 $ 14.8%

Istanbul

260 $ 16.8% 18% 40 $

Restaurants

Łomża

202 $ 13.7%

Istanbul

223 $ 14.4% 10.4% 21 $

Vêtements et chaussures

Łomża

136 $ 9.1%

Istanbul

131 $ 8.4% 3.7% 4,9 $

Sport et loisirs

Łomża

49 $ 3.3%

Istanbul

93 $ 6% 91.6% 45 $

Transports

Łomża

38 $ 2.6%

Istanbul

77 $ 5% 100% 38 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 608 $ à Łomża contre 985 $ à Istanbul. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ à Łomża contre 55,0 $ à Istanbul. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 220 $ contre 260 $ – Łomża est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇱 Łomża

🇹🇷 Istanbul

🕒 Heure locale

03:15 3:15 AM

04:15 4:15 AM

1 h d’avance sur Łomża

🌤 Météo

👥 Population

62 711

15 701 602

💱 Devise

Polish Złoty PLN zł

Turkish Lira TRY ₺

📈 Taux de change

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TRY, USD, EUR en PLN – convertisseur : Polish Złoty

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇱 Zloty polonais (zł)

Polish Złoty – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

Turkish Lira – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

USD vers PLN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Łomża Istanbul 1 450 km ≈ 2 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Łomża
Istanbul

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Łomża vs Istanbul : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 5 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les loisirs.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 224 $ par mois à Łomża et 2 325 $ à Istanbul. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Łomża, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 509 $ par mois à Łomża et 1 008 $ à Istanbul. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 18 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Łomża, où les coûts tout compris tournent autour de 1 483 $, qu'à Istanbul avec 1 550 $. Dans Łomża, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Łomża – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Łomża. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.