Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Łomża

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Istanbul et à Łomża : 1 550 $ et 1 483 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Łomża
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Łomża Indice du coût de la vie

Voir les prix

Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 550 $

/mois (nomade)

Łomża

🇵🇱 Pologne

1 483 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Łomża

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Łomża, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 550 $ par mois à Istanbul contre 1 483 $ à Łomża, loyer inclus.

Istanbul 1 550 $
Łomża 1 483 $

Un couple dépense environ 2 415 $ par mois à Istanbul contre 2 144 $ à Łomża, loyer inclus.

Istanbul 2 415 $
Łomża 2 144 $

Une famille de trois personnes dépense 3 281 $ par mois à Istanbul contre 2 805 $ à Łomża, loyer inclus.

Istanbul 3 281 $
Łomża 2 805 $

Istanbul coûte environ 5 % de plus que Łomża ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les loisirs.

Istanbul et Łomża sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Istanbul de 15 %, Łomża de 10 %.

Repas au restaurant économique

12,30 $ 609 ₺

9,52 $ 37,00 zł

29.20%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,7 $ 2 708 ₺

46,51 $ 181 zł

17.61%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,22 $ 456 ₺

9,00 $ 34,98 zł

2.44%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

3,66 $ 14,22 zł

20.22%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,68 $ 83,1 ₺

2,64 $ 10,25 zł

-36.36%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,59 $ 29,40 ₺

2,76 $ 10,73 zł

-78.62%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,70 $ 233 ₺

4,71 $ 18,28 zł

-0.21%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,91 $ 292 ₺

5,05 $ 19,61 zł

17.03%

Lait (1 litre)

1,21 $ 60,0 ₺

1,03 $ 3,98 zł

17.48%

Pain blanc (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

1,07 $ 4,15 zł

-16.82%

Riz (blanc) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

1,39 $ 5,39 zł

57.55%

Œufs

2,35 $ 116 ₺

3,42 $ 13,29 zł

-31.29%

Fromage local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

10,65 $ 41,39 zł

-2.16%

Filets de poulet (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

6,81 $ 26,44 zł

-17.03%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,94 $ 1 037 ₺

11,64 $ 45,24 zł

79.90%

Pommes (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

1,18 $ 4,60 zł

61.02%

Bananes (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,61 $ 6,27 zł

43.48%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

2,36 $ 9,15 zł

-45.76%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

3,00 $ 11,66 zł

-40.00%

Pomme de terre (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

0,79 $ 3,06 zł

-17.72%

Oignon (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

0,88 $ 3,42 zł

-27.27%

Laitue (1 tête)

1,25 $ 62,1 ₺

1,38 $ 5,34 zł

-9.42%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,56 $ 27,58 ₺

0,59 $ 2,28 zł

-5.08%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

5,82 $ 22,63 zł

-59.28%

Vin (Bouteille)

13,42 $ 664 ₺

6,66 $ 25,88 zł

101.50%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,40 $ 119 ₺

1,10 $ 4,29 zł

118.18%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,48 $ 172 ₺

1,68 $ 6,51 zł

107.14%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,89 $ 43,84 ₺

1,12 $ 4,34 zł

-20.54%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

67,4 $ 3 338 ₺

29,42 $ 114 zł

129.20%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,29 $ 64,1 ₺

1,59 $ 6,17 zł

-18.87%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

0,59 $ 2,28 zł

55.93%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,96 $ 542 ₺

9,37 $ 36,39 zł

16.97%

Essence (1 litre)

1,47 $ 72,9 ₺

1,60 $ 6,23 zł

-8.13%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,8 k $ 2,5 M ₺

30,1 k $ 116,8 k zł

68.88%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

44,5 k $ 2,2 M ₺

26,9 k $ 104,6 k zł

65.36%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

88,6 $ 4 387 ₺

316 $ 1 227 zł

-71.95%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,59 $ 574 ₺

8,65 $ 33,59 zł

33.99%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,81 $ 783 ₺

17,11 $ 66,5 zł

-7.60%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

77,2 $ 3 820 ₺

32,54 $ 126 zł

137.12%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,74 $ 1 126 ₺

23,27 $ 90,4 zł

-2.28%

Billet de cinéma

8,14 $ 403 ₺

8,12 $ 31,54 zł

0.25%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 008 $ 49,9 k ₺

509 $ 1 978 zł

97.96%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,6 k $ 1,3 M ₺

10,3 k $ 40,1 k zł

147.71%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,0 $ 2 671 ₺

74,7 $ 290 zł

-27.81%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2 021 ₺

40,74 $ 158 zł

0.22%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,9 $ 4 895 ₺

90,1 $ 350 zł

9.76%

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 4 783 ₺

95,7 $ 372 zł

0.96%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

985 $ 48,7 k ₺

608 $ 2 363 zł

61.85%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

650 $ 32,2 k ₺

496 $ 1 927 zł

31.00%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 983 $ 98,2 k ₺

969 $ 3 766 zł

104.61%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 180 $ 58,4 k ₺

809 $ 3 142 zł

45.92%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 138 $ 155,4 k ₺

2 957 $ 11,5 k zł

6.13%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 780 $ 88,1 k ₺

2 539 $ 9 864 zł

-29.89%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 205 $ 59,7 k ₺

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

40.92

6.87

495.63%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Łomża : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

650 $ 41.9%

Łomża

496 $ 33.5% 23.7% 154 $

Courses et marchés

Istanbul

260 $ 16.8%

Łomża

220 $ 14.8% 15.3% 40 $

Restaurants

Istanbul

223 $ 14.4%

Łomża

202 $ 13.7% 9.4% 21 $

Vêtements et chaussures

Istanbul

131 $ 8.4%

Łomża

136 $ 9.1% 3.8% 4,9 $

Charges et services

Istanbul

116 $ 7.5%

Łomża

342 $ 23% 195% 226 $

Sport et loisirs

Istanbul

93 $ 6%

Łomża

49 $ 3.3% 47.8% 45 $

Transports

Istanbul

77 $ 5%

Łomża

38 $ 2.6% 50% 38 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 985 $ à Istanbul contre 608 $ à Łomża. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 55,0 $ à Istanbul contre 47,00 $ à Łomża. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 260 $ contre 220 $ – Łomża est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇵🇱 Łomża

🕒 Heure locale

05:01 5:01 AM

04:01 4:01 AM

1 h de retard sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

62 711

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Łomża 1 450 km ≈ 2 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Łomża

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Łomża : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 5 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les loisirs.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 325 $ par mois à Istanbul et 2 224 $ à Łomża. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Łomża, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 1 008 $ par mois à Istanbul et 509 $ à Łomża. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 18 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Łomża, où les coûts tout compris tournent autour de 1 483 $, qu'à Istanbul avec 1 550 $. Dans Łomża, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Łomża – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Łomża. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.