Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Las Tablas et Montréal

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Las Tablas : 458 $ par mois contre 2 018 $ à Montréal, loyer et charges compris – soit environ 18 700 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Montréal
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Montréal Indice du coût de la vie

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Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/mois (nomade)

Montréal

🇨🇦 Canada

2 018 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Las Tablas et à Montréal

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Las Tablas et à Montréal, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 458 $ par mois à Las Tablas contre 2 018 $ à Montréal, loyer inclus.

Las Tablas 458 $
Montréal 2 018 $

Un couple dépense environ 680 $ par mois à Las Tablas contre 3 085 $ à Montréal, loyer inclus.

Las Tablas 680 $
Montréal 3 085 $

Une famille de trois personnes dépense 902 $ par mois à Las Tablas contre 4 152 $ à Montréal, loyer inclus.

Las Tablas 902 $
Montréal 4 152 $

Las Tablas est environ 77 % moins chère que Montréal ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Las Tablas se situe 66 % sous la médiane mondiale, tandis que Montréal est 49 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

9,99 $ 9,99 PAB

18,82 $ 26,61 $CA

-46.92%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,72 $ 29,72 PAB

70,3 $ 99,4 $CA

-57.72%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,34 $ 8,34 PAB

10,66 $ 15,06 $CA

-21.76%

Cappuccino

3,84 $ 5,43 $CA

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,99 $ 0,99 PAB

1,92 $ 2,71 $CA

-48.44%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 1,03 PAB

1,54 $ 2,18 $CA

-33.12%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,24 $ 1,24 PAB

6,23 $ 8,81 $CA

-80.10%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,69 $ 2,69 PAB

7,10 $ 10,03 $CA

-62.11%

Lait (1 litre)

2,31 $ 3,27 $CA

Pain blanc (500 g)

1,93 $ 1,93 PAB

3,14 $ 4,44 $CA

-38.54%

Riz (blanc) (1 kg)

3,21 $ 4,54 $CA

Œufs

2,11 $ 2,11 PAB

3,52 $ 4,97 $CA

-40.06%

Fromage local (1 kg)

12,81 $ 18,11 $CA

Filets de poulet (1 kg)

11,46 $ 16,20 $CA

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,39 $ 18,92 $CA

Pommes (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

3,14 $ 4,43 $CA

38.22%

Bananes (1 kg)

1,26 $ 1,26 PAB

1,44 $ 2,03 $CA

-12.50%

Oranges (1 kg)

3,47 $ 4,91 $CA

Tomate (1 kg)

1,55 $ 1,55 PAB

3,07 $ 4,34 $CA

-49.51%

Pomme de terre (1 kg)

1,90 $ 2,69 $CA

Oignon (1 kg)

1,77 $ 2,50 $CA

Laitue (1 tête)

1,24 $ 1,24 PAB

2,34 $ 3,31 $CA

-47.01%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,03 $ 1,03 PAB

1,55 $ 2,19 $CA

-33.55%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,38 $ 16,09 $CA

Vin (Bouteille)

5,68 $ 5,68 PAB

10,63 $ 15,03 $CA

-46.57%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,31 $ 1,31 PAB

2,27 $ 3,21 $CA

-42.29%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,72 $ 1,72 PAB

2,82 $ 3,99 $CA

-39.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,66 $ 3,76 $CA

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

77,3 $ 109 $CA

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,99 $ 0,99 PAB

3,20 $ 4,53 $CA

-69.06%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,48 $ 2,09 $CA

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

32,88 $ 46,48 $CA

Essence (1 litre)

0,89 $ 0,89 PAB

1,34 $ 1,90 $CA

-33.58%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

28,2 k $ 39,8 k $CA

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,6 k $ 27,8 k $CA

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

149 $ 149 PAB

76,0 $ 107 $CA

96.05%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

22,86 $ 22,86 PAB

33,95 $ 48,00 $CA

-32.67%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,04 $ 37,04 PAB

42,31 $ 59,8 $CA

-12.46%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

19,94 $ 19,94 PAB

29,76 $ 42,07 $CA

-33.00%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

20,28 $ 28,67 $CA

Billet de cinéma

11,15 $ 15,77 $CA

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

507 $ 717 $CA

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

16,1 k $ 22,7 k $CA

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,6 $ 81,4 $CA

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

37,58 $ 53,1 $CA

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,9 $ 130 $CA

Chaussures de ville en cuir pour homme

110 $ 155 $CA

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 260 $ 1 782 $CA

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

948 $ 1 340 $CA

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 137 $ 3 021 $CA

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 614 $ 2 281 $CA

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 960 $ 7 011 $CA

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 838 $ 5 425 $CA

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 827 $ 3 997 $CA

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.48

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Montréal : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Las Tablas

–

Montréal

948 $ 47%

Courses et marchés

Las Tablas

–

Montréal

346 $ 17.2%

Restaurants

Las Tablas

–

Montréal

288 $ 14.3%

Charges et services

Las Tablas

–

Montréal

152 $ 7.5%

Vêtements et chaussures

Las Tablas

–

Montréal

133 $ 6.6%

Transports

Las Tablas

–

Montréal

99 $ 4.9%

Sport et loisirs

Las Tablas

–

Montréal

52 $ 2.6%

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 30,00 $ à Las Tablas contre 70,0 $ à Montréal. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 103 $ contre 346 $ – Las Tablas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Las Tablas

🇨🇦 Montréal

🕒 Heure locale

07:37 7:37 AM

08:37 8:37 AM

1 h d’avance sur Las Tablas

🌤 Météo

👥 Population

8 939

1 762 949

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Canadian Dollar CAD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CAD, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Canadian Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Las Tablas Montréal 4 250 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Las Tablas
Montréal

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Las Tablas vs Montréal : coût de la vie, questions fréquentes

Montréal coûte environ 341 % de plus que Las Tablas, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 687 $ par mois à Las Tablas et 3 027 $ à Montréal. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 458 $ à Las Tablas et 2 018 $ à Montréal. L'écart est d'environ 341 %.

Les courses coûtent environ 235 % plus cher à Montréal, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Las Tablas, où les coûts tout compris tournent autour de 458 $, qu'à Montréal avec 2 018 $. Dans Las Tablas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Montréal, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Las Tablas coûte 458 $ contre 2 018 $ à Montréal. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Las Tablas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Montréal a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.