Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre La Grande, OR et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 2 522 $ à La Grande, OR, loyer et charges compris – soit environ 8 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à La Grande, OR
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La Grande, OR Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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La Grande, OR

🇺🇸 États-Unis

2 522 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à La Grande, OR et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à La Grande, OR et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 522 $ à La Grande, OR contre 1 855 $ à Panama.

La Grande, OR 2 522 $
Panama 1 855 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 723 $ à La Grande, OR contre 2 804 $ à Panama.

La Grande, OR 3 723 $
Panama 2 804 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 925 $ à La Grande, OR contre 3 753 $ à Panama.

La Grande, OR 4 925 $
Panama 3 753 $

Vivre à La Grande, OR revient environ 36 % plus cher qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : La Grande, OR 87 % au-dessus, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

19,85 $ 19,85 $

11,63 $ 11,63 PAB

70.68%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

70,3 $ 70,3 $

47,92 $ 47,92 PAB

46.68%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

13,04 $ 13,04 $

7,96 $ 7,96 PAB

63.82%

Cappuccino

4,96 $ 4,96 $

4,22 $ 4,22 PAB

17.54%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,79 $ 2,79 $

2,01 $ 2,01 PAB

38.81%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,95 $ 1,95 $

1,56 $ 1,56 PAB

25.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,64 $ 6,64 $

3,39 $ 3,39 PAB

95.87%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,45 $ 6,45 $

3,94 $ 3,94 PAB

63.71%

Lait (1 litre)

1,01 $ 1,01 $

1,85 $ 1,85 PAB

-45.41%

Pain blanc (500 g)

3,76 $ 3,76 $

2,56 $ 2,56 PAB

46.87%

Riz (blanc) (1 kg)

5,90 $ 5,90 $

3,48 $ 3,48 PAB

69.54%

Œufs

4,41 $ 4,41 $

2,69 $ 2,69 PAB

63.94%

Fromage local (1 kg)

16,00 $ 16,00 $

12,57 $ 12,57 PAB

27.29%

Filets de poulet (1 kg)

10,93 $ 10,93 $

6,83 $ 6,83 PAB

60.03%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,10 $ 17,10 $

10,58 $ 10,58 PAB

61.63%

Pommes (1 kg)

4,84 $ 4,84 $

4,18 $ 4,18 PAB

15.79%

Bananes (1 kg)

1,77 $ 1,77 $

1,83 $ 1,83 PAB

-3.28%

Oranges (1 kg)

3,99 $ 3,99 $

4,20 $ 4,20 PAB

-5.00%

Tomate (1 kg)

4,80 $ 4,80 $

4,03 $ 4,03 PAB

19.11%

Pomme de terre (1 kg)

2,88 $ 2,88 $

3,48 $ 3,48 PAB

-17.24%

Oignon (1 kg)

2,66 $ 2,66 $

4,22 $ 4,22 PAB

-36.97%

Laitue (1 tête)

2,40 $ 2,40 $

2,41 $ 2,41 PAB

-0.41%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,46 $ 2,46 $

1,69 $ 1,69 PAB

45.56%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

9,14 $ 9,14 $

6,14 $ 6,14 PAB

48.86%

Vin (Bouteille)

15,66 $ 15,66 $

11,30 $ 11,30 PAB

38.58%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,14 $ 2,14 $

1,42 $ 1,42 PAB

50.70%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,30 $ 3,30 $

2,73 $ 2,73 PAB

20.88%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,83 $ 1,83 $

0,33 $ 0,33 PAB

454.55%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,66 $ 2,66 $

2,52 $ 2,52 PAB

5.56%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,47 $ 1,47 $

1,86 $ 1,86 PAB

-20.97%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

23,65 $ 23,65 $

21,78 $ 21,78 PAB

8.59%

Essence (1 litre)

1,17 $ 1,17 $

1,25 $ 1,25 PAB

-6.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,9 k $ 35,9 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

69.17%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,3 k $ 25,3 k $

21,0 k $ 21,0 k PAB

20.15%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

170 $ 170 $

130 $ 130 PAB

31.09%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

45,36 $ 45,36 $

28,13 $ 28,13 PAB

61.25%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

75,2 $ 75,2 $

48,21 $ 48,21 PAB

56.05%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

42,06 $ 42,06 $

45,78 $ 45,78 PAB

-8.13%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

Billet de cinéma

12,37 $ 12,37 $

8,67 $ 8,67 PAB

42.68%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

966 $ 966 $

544 $ 544 PAB

77.42%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

23,8 k $ 23,8 k $

9 697 $ 9 697 PAB

145.76%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

50,2 $ 50,2 $

66,8 $ 66,8 PAB

-24.85%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,46 $ 41,46 $

49,14 $ 49,14 PAB

-15.63%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

89,4 $ 89,4 $

93,9 $ 93,9 PAB

-4.78%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 107 $

112 $ 112 PAB

-4.00%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 607 $ 1 607 $

1 257 $ 1 257 PAB

27.87%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 275 $ 1 275 $

875 $ 875 PAB

45.77%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 467 $ 2 467 $

2 155 $ 2 155 PAB

14.46%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 175 $ 2 175 $

1 564 $ 1 564 PAB

39.10%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 531 $ 2 531 $

3 122 $ 3 122 PAB

-18.93%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 104 $ 2 104 $

1 709 $ 1 709 PAB

23.12%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.68

6.39

4.54%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour La Grande, OR : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

La Grande, OR

1,3 k $ 50.6%

Panama

875 $ 47.2% 31.4% 400 $

Courses et marchés

La Grande, OR

419 $ 16.6%

Panama

325 $ 17.5% 22.4% 94 $

Restaurants

La Grande, OR

322 $ 12.8%

Panama

207 $ 11.1% 35.9% 116 $

Charges et services

La Grande, OR

291 $ 11.5%

Panama

206 $ 11.1% 29.1% 85 $

Vêtements et chaussures

La Grande, OR

130 $ 5.1%

Panama

145 $ 7.8% 11.5% 15 $

Sport et loisirs

La Grande, OR

67 $ 2.7%

Panama

63 $ 3.4% 5.5% 3,7 $

Transports

La Grande, OR

17 $ * 0.7%

Panama

34 $ 1.9% 98.6% 17 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 607 $ à La Grande, OR et 1 257 $ à Panama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 70,0 $ à La Grande, OR contre 48,00 $ à Panama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 419 $ contre 325 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇺🇸 La Grande, OR

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

11:05 11:05 AM

13:05 1:05 PM

2 h d’avance sur La Grande, OR

🌤 Météo

👥 Population

13 082

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

La Grande, OR Panama 5 470 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

La Grande, OR
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

La Grande, OR vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Panama l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 36 % plus basses qu'à La Grande, OR. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Panama s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Il faudrait environ 3 782 $ à La Grande, OR et 2 783 $ à Panama pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 1 607 $ à La Grande, OR contre 1 257 $ à Panama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 966 $ à La Grande, OR contre 544 $ à Panama. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Panama – un repas pour deux coûte 48,00 $ contre 70,0 $ à La Grande, OR. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 855 $ à Panama contre 2 522 $ à La Grande, OR, un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à La Grande, OR. L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Panama offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 855 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Panama difficile à ignorer.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 36 % plus basses qu'à La Grande, OR. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.