Comparaison du coût de la vie entre Jinja et Kampala Comparaison du coût de la vie entre Jinja et Kampala

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 435 $ par mois à Jinja contre 727 $ à Kampala, loyer inclus.

Un couple dépense environ 687 $ par mois à Jinja contre 1 116 $ à Kampala, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 938 $ par mois à Jinja contre 1 505 $ à Kampala, loyer inclus.

Jinja est environ 40 % moins chère que Kampala, surtout à cause de Sport et loisirs.

Jinja et Kampala sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Jinja 68 % plus bas, Kampala 47 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,70 $ 10,0 k UGX

2,61 $ 9 707 UGX

3.45%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

27,03 $ 100,4 k UGX

26,79 $ 99,6 k UGX

0.90%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,92 $ 29,5 k UGX

7,58 $ 28,2 k UGX

4.49%

Cappuccino

2,67 $ 9 923 UGX

2,65 $ 9 864 UGX

0.75%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,41 $ 1 514 UGX

0,44 $ 1 635 UGX

-6.82%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 1 117 UGX

0,30 $ 1 129 UGX

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,31 $ 4 854 UGX

1,33 $ 4 930 UGX

-1.50%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,04 $ 7 574 UGX

2,05 $ 7 607 UGX

-0.49%

Lait (1 litre)

0,65 $ 2 400 UGX

0,83 $ 3 081 UGX

-21.69%

Pain blanc (500 g)

1,01 $ 3 743 UGX

0,98 $ 3 635 UGX

3.06%

Riz (blanc) (1 kg)

1,08 $ 4 010 UGX

1,35 $ 5 030 UGX

-20.00%

Œufs

1,56 $ 5 815 UGX

1,54 $ 5 717 UGX

1.30%

Fromage local (1 kg)

4,81 $ 17,9 k UGX

4,88 $ 18,1 k UGX

-1.43%

Filets de poulet (1 kg)

4,76 $ 17,7 k UGX

4,85 $ 18,0 k UGX

-1.86%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

5,08 $ 18,9 k UGX

5,37 $ 20,0 k UGX

-5.40%

Pommes (1 kg)

2,37 $ 8 805 UGX

2,45 $ 9 110 UGX

-3.27%

Bananes (1 kg)

0,60 $ 2 234 UGX

1,34 $ 4 968 UGX

-55.22%

Oranges (1 kg)

1,08 $ 3 998 UGX

1,39 $ 5 159 UGX

-22.30%

Tomate (1 kg)

1,33 $ 4 942 UGX

1,27 $ 4 707 UGX

4.72%

Pomme de terre (1 kg)

1,40 $ 5 206 UGX

1,35 $ 5 017 UGX

3.70%

Oignon (1 kg)

0,53 $ 1 955 UGX

1,47 $ 5 447 UGX

-63.95%

Laitue (1 tête)

0,81 $ 2 999 UGX

0,84 $ 3 123 UGX

-3.57%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,40 $ 1 499 UGX

0,57 $ 2 101 UGX

-29.82%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,74 $ 10,2 k UGX

2,61 $ 9 682 UGX

4.98%

Vin (Bouteille)

7,99 $ 29,7 k UGX

7,96 $ 29,6 k UGX

0.38%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,08 $ 4 009 UGX

1,08 $ 4 020 UGX

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,11 $ 7 852 UGX

2,05 $ 7 634 UGX

2.93%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,85 $ 3 148 UGX

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

47,06 $ 174,9 k UGX

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,56 $ 2 067 UGX

0,56 $ 2 091 UGX

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,33 $ 1 212 UGX

0,33 $ 1 225 UGX

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,38 $ 12,6 k UGX

3,32 $ 12,3 k UGX

1.81%

Essence (1 litre)

1,43 $ 5 298 UGX

1,42 $ 5 267 UGX

0.70%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

8 144 $ 30,3 M UGX

8 209 $ 30,5 M UGX

-0.80%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

8 188 $ 30,4 M UGX

8 063 $ 30,0 M UGX

1.55%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

76,3 $ 283,4 k UGX

75,2 $ 279,3 k UGX

1.46%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

15,36 $ 57,1 k UGX

15,28 $ 56,8 k UGX

0.52%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,32 $ 146,1 k UGX

39,29 $ 146,0 k UGX

0.08%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

59,9 $ 222,6 k UGX

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

6,53 $ 24,3 k UGX

Billet de cinéma

7,34 $ 27,3 k UGX

7,54 $ 28,0 k UGX

-2.65%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

253 $ 940,3 k UGX

250 $ 929,0 k UGX

1.22%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 673 $ 32,2 M UGX

8 454 $ 31,4 M UGX

2.59%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

15,25 $ 56,7 k UGX

15,01 $ 55,8 k UGX

1.60%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

14,37 $ 53,4 k UGX

14,35 $ 53,3 k UGX

0.14%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

34,22 $ 127,2 k UGX

34,32 $ 127,5 k UGX

-0.29%

Chaussures de ville en cuir pour homme

46,65 $ 173,4 k UGX

48,02 $ 178,4 k UGX

-2.85%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

511 $ 1,9 M UGX

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

187 $ 693,3 k UGX

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 155 $ 4,3 M UGX

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

336 $ 1,2 M UGX

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 218 $ 4,5 M UGX

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

988 $ 3,7 M UGX

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

193 $ 716,2 k UGX

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

20.75

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jinja : 16 août 2026

Dernière mise à jour pour Kampala : 15 août 2026

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 27,00 $ à Jinja contre 27,00 $ à Kampala. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 146 $ contre 159 $ – Jinja est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jinja vs Kampala : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 435 $ à Jinja, 727 $ à Kampala – environ 67% d'écart. Kampala coûte plus cher dans l'ensemble, avec Sport et loisirs comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 653 $ par mois à Jinja et 1 090 $ à Kampala. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 27,00 $ à Jinja et 27,00 $ à Kampala. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 9% plus cher à Kampala, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

1 200 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 435 $ à Jinja et 727 $ à Kampala, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Jinja – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jinja. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Kampala a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.