Comparaison du coût de la vie entre Jinja et Kampala Comparaison du coût de la vie entre Jinja et Kampala

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 404 $ par mois à Jinja contre 674 $ à Kampala, loyer inclus.

Un couple dépense environ 637 $ par mois à Jinja contre 1 045 $ à Kampala, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 869 $ par mois à Jinja contre 1 417 $ à Kampala, loyer inclus.

Jinja est environ 40 % moins chère que Kampala, surtout à cause de Sport et loisirs.

Jinja et Kampala sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Jinja 70 % plus bas, Kampala 50 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,56 $ 10,5 k UGX

2,54 $ 10,4 k UGX

0.79%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

24,55 $ 100,2 k UGX

25,10 $ 102,5 k UGX

-2.19%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,59 $ 31,0 k UGX

7,40 $ 30,2 k UGX

2.57%

Cappuccino

2,49 $ 10,2 k UGX

2,57 $ 10,5 k UGX

-3.11%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,35 $ 1 437 UGX

0,38 $ 1 558 UGX

-7.89%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,28 $ 1 147 UGX

0,26 $ 1 054 UGX

7.69%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,23 $ 5 014 UGX

1,21 $ 4 957 UGX

1.65%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,83 $ 7 492 UGX

1,92 $ 7 822 UGX

-4.69%

Lait (1 litre)

0,65 $ 2 642 UGX

0,76 $ 3 099 UGX

-14.47%

Pain blanc (500 g)

0,93 $ 3 801 UGX

0,95 $ 3 869 UGX

-2.11%

Riz (blanc) (1 kg)

1,02 $ 4 154 UGX

1,33 $ 5 412 UGX

-23.31%

Œufs

1,58 $ 6 452 UGX

1,64 $ 6 695 UGX

-3.66%

Fromage local (1 kg)

4,53 $ 18,5 k UGX

4,37 $ 17,9 k UGX

3.66%

Filets de poulet (1 kg)

4,51 $ 18,4 k UGX

4,60 $ 18,8 k UGX

-1.96%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,87 $ 19,9 k UGX

Pommes (1 kg)

2,08 $ 8 475 UGX

2,19 $ 8 954 UGX

-5.02%

Bananes (1 kg)

0,59 $ 2 425 UGX

1,24 $ 5 081 UGX

-52.42%

Oranges (1 kg)

1,03 $ 4 203 UGX

1,30 $ 5 303 UGX

-20.77%

Tomate (1 kg)

1,22 $ 4 994 UGX

1,22 $ 4 975 UGX

Pomme de terre (1 kg)

1,26 $ 5 136 UGX

1,21 $ 4 959 UGX

4.13%

Oignon (1 kg)

0,48 $ 1 952 UGX

1,25 $ 5 110 UGX

-61.60%

Laitue (1 tête)

0,80 $ 3 254 UGX

0,78 $ 3 198 UGX

2.56%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,41 $ 1 658 UGX

0,50 $ 2 039 UGX

-18.00%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,55 $ 10,4 k UGX

2,51 $ 10,3 k UGX

1.59%

Vin (Bouteille)

7,32 $ 29,9 k UGX

7,54 $ 30,8 k UGX

-2.92%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,07 $ 4 376 UGX

1,10 $ 4 501 UGX

-2.73%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 7 648 UGX

1,95 $ 7 956 UGX

-4.10%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,72 $ 2 941 UGX

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

42,82 $ 174,9 k UGX

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,48 $ 1 958 UGX

0,51 $ 2 091 UGX

-5.88%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,29 $ 1 205 UGX

0,32 $ 1 310 UGX

-9.38%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,17 $ 12,9 k UGX

3,19 $ 13,0 k UGX

-0.63%

Essence (1 litre)

1,45 $ 5 919 UGX

1,45 $ 5 922 UGX

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

7 417 $ 30,3 M UGX

7 493 $ 30,6 M UGX

-1.00%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

7 484 $ 30,6 M UGX

7 453 $ 30,4 M UGX

0.41%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

70,2 $ 286,8 k UGX

70,9 $ 289,7 k UGX

-1.00%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,98 $ 48,9 k UGX

11,85 $ 48,4 k UGX

1.10%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

34,49 $ 140,9 k UGX

35,59 $ 145,4 k UGX

-3.09%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

56,9 $ 232,4 k UGX

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

5,97 $ 24,4 k UGX

Billet de cinéma

7,28 $ 29,7 k UGX

7,54 $ 30,8 k UGX

-3.45%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

253 $ 1,0 M UGX

254 $ 1,0 M UGX

-0.37%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 473 $ 34,6 M UGX

8 231 $ 33,6 M UGX

2.94%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

13,74 $ 56,1 k UGX

14,16 $ 57,8 k UGX

-2.97%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

13,21 $ 53,9 k UGX

13,02 $ 53,2 k UGX

1.46%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

31,84 $ 130,0 k UGX

32,01 $ 130,7 k UGX

-0.53%

Chaussures de ville en cuir pour homme

43,84 $ 179,0 k UGX

43,76 $ 178,7 k UGX

0.18%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

495 $ 2,0 M UGX

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

172 $ 701,6 k UGX

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 044 $ 4,3 M UGX

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

301 $ 1,2 M UGX

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 214 $ 5,0 M UGX

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

983 $ 4,0 M UGX

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

176 $ 719,6 k UGX

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

20.75

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jinja : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Kampala : 5 octobre 2026

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 25,00 $ à Jinja contre 25,00 $ à Kampala. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 138 $ contre 149 $ – Jinja est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jinja vs Kampala : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 404 $ à Jinja, 674 $ à Kampala – environ 67% d'écart. Kampala coûte plus cher dans l'ensemble, avec Sport et loisirs comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 607 $ par mois à Jinja et 1 011 $ à Kampala. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 25,00 $ à Jinja et 25,00 $ à Kampala. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 8% plus cher à Kampala, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

1 200 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 404 $ à Jinja et 674 $ à Kampala, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Jinja – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jinja. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Kampala a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.