Comparaison du coût de la vie entre Jinja et Kampala Comparaison du coût de la vie entre Jinja et Kampala

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 408 $ par mois à Jinja contre 758 $ à Kampala, loyer inclus.

Un couple dépense environ 615 $ par mois à Jinja contre 1 129 $ à Kampala, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 822 $ par mois à Jinja contre 1 499 $ à Kampala, loyer inclus.

Jinja est environ 46 % moins chère que Kampala, surtout à cause de Sport et loisirs.

Jinja et Kampala sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Jinja 69 % plus bas, Kampala 43 % plus bas.

Repas au restaurant économique

1,92 $ 6 985 UGX

2,85 $ 10,4 k UGX

-32.63%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

11,88 $ 43,3 k UGX

26,42 $ 96,4 k UGX

-55.03%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,20 $ 15,3 k UGX

8,84 $ 32,3 k UGX

-52.49%

Cappuccino

2,87 $ 10,5 k UGX

2,75 $ 10,0 k UGX

4.36%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,50 $ 1 834 UGX

0,51 $ 1 854 UGX

-1.96%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,31 $ 1 139 UGX

0,31 $ 1 146 UGX

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,35 $ 4 935 UGX

1,36 $ 4 957 UGX

-0.74%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,72 $ 9 917 UGX

2,72 $ 9 931 UGX

Lait (1 litre)

0,73 $ 2 647 UGX

0,76 $ 2 788 UGX

-3.95%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 4 338 UGX

1,25 $ 4 545 UGX

-4.80%

Riz (blanc) (1 kg)

1,14 $ 4 146 UGX

1,35 $ 4 906 UGX

-15.56%

Œufs

1,82 $ 6 636 UGX

1,84 $ 6 703 UGX

-1.09%

Fromage local (1 kg)

4,25 $ 15,5 k UGX

4,40 $ 16,1 k UGX

-3.41%

Filets de poulet (1 kg)

4,89 $ 17,8 k UGX

4,98 $ 18,2 k UGX

-1.81%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,34 $ 15,8 k UGX

4,24 $ 15,5 k UGX

2.36%

Pommes (1 kg)

2,83 $ 10,3 k UGX

2,80 $ 10,2 k UGX

1.07%

Bananes (1 kg)

0,73 $ 2 654 UGX

1,52 $ 5 532 UGX

-51.97%

Oranges (1 kg)

1,15 $ 4 190 UGX

1,74 $ 6 357 UGX

-33.91%

Tomate (1 kg)

1,53 $ 5 563 UGX

1,54 $ 5 607 UGX

-0.65%

Pomme de terre (1 kg)

1,64 $ 5 986 UGX

1,60 $ 5 829 UGX

2.50%

Oignon (1 kg)

0,58 $ 2 128 UGX

1,91 $ 6 978 UGX

-69.63%

Laitue (1 tête)

1,02 $ 3 724 UGX

1,06 $ 3 858 UGX

-3.77%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,48 $ 1 745 UGX

0,59 $ 2 144 UGX

-18.64%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,85 $ 10,4 k UGX

2,95 $ 10,8 k UGX

-3.39%

Vin (Bouteille)

9,46 $ 34,5 k UGX

9,39 $ 34,2 k UGX

0.75%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,23 $ 4 497 UGX

1,24 $ 4 537 UGX

-0.81%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,04 $ 7 457 UGX

2,15 $ 7 850 UGX

-5.12%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 3 172 UGX

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

41,06 $ 149,7 k UGX

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,58 $ 2 116 UGX

0,54 $ 1 965 UGX

7.41%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,28 $ 1 023 UGX

0,26 $ 939 UGX

7.69%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,22 $ 15,4 k UGX

4,26 $ 15,5 k UGX

-0.94%

Essence (1 litre)

1,49 $ 5 421 UGX

1,44 $ 5 248 UGX

3.47%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

9 162 $ 33,4 M UGX

8 875 $ 32,4 M UGX

3.24%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

8 863 $ 32,3 M UGX

8 906 $ 32,5 M UGX

-0.49%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

41,33 $ 150,8 k UGX

41,98 $ 153,1 k UGX

-1.55%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

14,13 $ 51,5 k UGX

14,16 $ 51,7 k UGX

-0.21%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

44,61 $ 162,7 k UGX

44,44 $ 162,1 k UGX

0.38%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

47,49 $ 173,2 k UGX

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

7,46 $ 27,2 k UGX

Billet de cinéma

6,25 $ 22,8 k UGX

6,14 $ 22,4 k UGX

1.79%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

159 $ 579,4 k UGX

160 $ 585,3 k UGX

-1.00%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

4 349 $ 15,9 M UGX

4 397 $ 16,0 M UGX

-1.11%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

17,01 $ 62,0 k UGX

17,05 $ 62,2 k UGX

-0.23%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

14,35 $ 52,3 k UGX

14,42 $ 52,6 k UGX

-0.49%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

39,35 $ 143,5 k UGX

38,09 $ 138,9 k UGX

3.31%

Chaussures de ville en cuir pour homme

46,25 $ 168,7 k UGX

46,12 $ 168,2 k UGX

0.28%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

399 $ 1,5 M UGX

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

222 $ 809,4 k UGX

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 017 $ 3,7 M UGX

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

342 $ 1,2 M UGX

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 243 $ 4,5 M UGX

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 018 $ 3,7 M UGX

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

188 $ 685,8 k UGX

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

20.8

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jinja : June 16, 2026

Dernière mise à jour pour Kampala : June 14, 2026

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 12,00 $ à Jinja contre 26,00 $ à Kampala. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 157 $ contre 171 $ – Jinja est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jinja vs Kampala : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 408 $ à Jinja, 758 $ à Kampala – environ 86% d'écart. Kampala coûte plus cher dans l'ensemble, avec Sport et loisirs comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 612 $ par mois à Jinja et 1 137 $ à Kampala. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 12,00 $ à Jinja et 26,00 $ à Kampala. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 9% plus cher à Kampala, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

1 200 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 408 $ à Jinja et 758 $ à Kampala, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Jinja – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jinja. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Kampala a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.