Comparaison du coût de la vie entre Kampala et Jinja Comparaison du coût de la vie entre Kampala et Jinja

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 758 $ par mois à Kampala contre 408 $ à Jinja, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 129 $ par mois à Kampala contre 615 $ à Jinja, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 499 $ par mois à Kampala contre 822 $ à Jinja, loyer inclus.

Kampala coûte environ 86 % de plus que Jinja, surtout à cause de Sport et loisirs.

Kampala et Jinja sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Kampala 43 % plus bas, Jinja 69 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,85 $ 10,4 k UGX

1,92 $ 6 985 UGX

48.44%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

26,42 $ 96,4 k UGX

11,88 $ 43,3 k UGX

122.39%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,84 $ 32,3 k UGX

4,20 $ 15,3 k UGX

110.48%

Cappuccino

2,75 $ 10,0 k UGX

2,87 $ 10,5 k UGX

-4.18%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,51 $ 1 854 UGX

0,50 $ 1 834 UGX

2.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,31 $ 1 146 UGX

0,31 $ 1 139 UGX

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,36 $ 4 957 UGX

1,35 $ 4 935 UGX

0.74%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,72 $ 9 931 UGX

2,72 $ 9 917 UGX

Lait (1 litre)

0,76 $ 2 788 UGX

0,73 $ 2 647 UGX

4.11%

Pain blanc (500 g)

1,25 $ 4 545 UGX

1,19 $ 4 338 UGX

5.04%

Riz (blanc) (1 kg)

1,35 $ 4 906 UGX

1,14 $ 4 146 UGX

18.42%

Œufs

1,84 $ 6 703 UGX

1,82 $ 6 636 UGX

1.10%

Fromage local (1 kg)

4,40 $ 16,1 k UGX

4,25 $ 15,5 k UGX

3.53%

Filets de poulet (1 kg)

4,98 $ 18,2 k UGX

4,89 $ 17,8 k UGX

1.84%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

4,24 $ 15,5 k UGX

4,34 $ 15,8 k UGX

-2.30%

Pommes (1 kg)

2,80 $ 10,2 k UGX

2,83 $ 10,3 k UGX

-1.06%

Bananes (1 kg)

1,52 $ 5 532 UGX

0,73 $ 2 654 UGX

108.22%

Oranges (1 kg)

1,74 $ 6 357 UGX

1,15 $ 4 190 UGX

51.30%

Tomate (1 kg)

1,54 $ 5 607 UGX

1,53 $ 5 563 UGX

0.65%

Pomme de terre (1 kg)

1,60 $ 5 829 UGX

1,64 $ 5 986 UGX

-2.44%

Oignon (1 kg)

1,91 $ 6 978 UGX

0,58 $ 2 128 UGX

229.31%

Laitue (1 tête)

1,06 $ 3 858 UGX

1,02 $ 3 724 UGX

3.92%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,59 $ 2 144 UGX

0,48 $ 1 745 UGX

22.92%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,95 $ 10,8 k UGX

2,85 $ 10,4 k UGX

3.51%

Vin (Bouteille)

9,39 $ 34,2 k UGX

9,46 $ 34,5 k UGX

-0.74%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,24 $ 4 537 UGX

1,23 $ 4 497 UGX

0.81%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,15 $ 7 850 UGX

2,04 $ 7 457 UGX

5.39%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 3 172 UGX

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

41,06 $ 149,7 k UGX

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,54 $ 1 965 UGX

0,58 $ 2 116 UGX

-6.90%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,26 $ 939 UGX

0,28 $ 1 023 UGX

-7.14%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,26 $ 15,5 k UGX

4,22 $ 15,4 k UGX

0.95%

Essence (1 litre)

1,44 $ 5 248 UGX

1,49 $ 5 421 UGX

-3.36%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

8 875 $ 32,4 M UGX

9 162 $ 33,4 M UGX

-3.14%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

8 906 $ 32,5 M UGX

8 863 $ 32,3 M UGX

0.49%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

41,98 $ 153,1 k UGX

41,33 $ 150,8 k UGX

1.57%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

14,16 $ 51,7 k UGX

14,13 $ 51,5 k UGX

0.21%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

44,44 $ 162,1 k UGX

44,61 $ 162,7 k UGX

-0.38%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

47,49 $ 173,2 k UGX

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

7,46 $ 27,2 k UGX

Billet de cinéma

6,14 $ 22,4 k UGX

6,25 $ 22,8 k UGX

-1.76%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

160 $ 585,3 k UGX

159 $ 579,4 k UGX

1.01%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

4 397 $ 16,0 M UGX

4 349 $ 15,9 M UGX

1.12%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

17,05 $ 62,2 k UGX

17,01 $ 62,0 k UGX

0.24%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

14,42 $ 52,6 k UGX

14,35 $ 52,3 k UGX

0.49%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

38,09 $ 138,9 k UGX

39,35 $ 143,5 k UGX

-3.20%

Chaussures de ville en cuir pour homme

46,12 $ 168,2 k UGX

46,25 $ 168,7 k UGX

-0.28%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

399 $ 1,5 M UGX

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

222 $ 809,4 k UGX

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 017 $ 3,7 M UGX

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

342 $ 1,2 M UGX

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 243 $ 4,5 M UGX

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 018 $ 3,7 M UGX

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

188 $ 685,8 k UGX

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

20.8

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Kampala : June 14, 2026

Dernière mise à jour pour Jinja : June 16, 2026

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 26,00 $ à Kampala contre 12,00 $ à Jinja. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 171 $ contre 157 $ – Jinja est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Kampala vs Jinja : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 758 $ à Kampala, 408 $ à Jinja – environ 86% d'écart. Kampala coûte plus cher dans l'ensemble, avec Sport et loisirs comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 137 $ par mois à Kampala et 612 $ à Jinja. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 26,00 $ à Kampala et 12,00 $ à Jinja. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 9% plus cher à Kampala, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

1 200 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 758 $ à Kampala et 408 $ à Jinja, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Jinja – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jinja. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Kampala a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.