Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Jinja und Kampala

Für eine Person lebt es sich in Jinja günstiger: 380 $ im Monat gegenüber 643 $ in Kampala, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 3.200 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Jinja
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Jinja Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Kampala
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Kampala Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Jinja

🇺🇬 Uganda

380 $

/Monat (Nomade)

Kampala

🇺🇬 Uganda

643 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Jinja und in Kampala ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Jinja und in Kampala wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 380 $ pro Monat in Jinja gegenüber 643 $ in Kampala aus, Miete inklusive.

Jinja 380 $
Kampala 643 $

Ein Paar gibt etwa 597 $ pro Monat in Jinja gegenüber 981 $ in Kampala aus, Miete inklusive.

Jinja 597 $
Kampala 981 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 813 $ pro Monat in Jinja gegenüber 1.320 $ in Kampala aus, Miete inklusive.

Jinja 813 $
Kampala 1.320 $

Jinja ist etwa 41 % günstiger als Kampala, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Freizeit liegt.

Sowohl Jinja als auch Kampala sind erschwinglicher als der weltweite Median – Jinja liegt 72 % darunter, Kampala 52 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

2,30 $ 9.711 UGX

2,36 $ 9.965 UGX

-2.54%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

22,97 $ 96.860,3 UGX

23,23 $ 97.964,7 UGX

-1.12%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

6,86 $ 28.947,0 UGX

7,17 $ 30.244,8 UGX

-4.32%

Cappuccino

2,39 $ 10.066,8 UGX

2,49 $ 10.486,5 UGX

-4.02%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,36 $ 1.535 UGX

0,37 $ 1.548 UGX

-2.70%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,26 $ 1.107 UGX

0,24 $ 1.011 UGX

8.33%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,16 $ 4.871 UGX

1,18 $ 4.983 UGX

-1.69%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,71 $ 7.228 UGX

1,78 $ 7.523 UGX

-3.93%

Milch (1 Liter)

0,66 $ 2.769 UGX

0,76 $ 3.226 UGX

-13.16%

Weißbrot (500 g)

0,87 $ 3.655 UGX

0,86 $ 3.624 UGX

1.16%

Reis (weiß) (1 kg)

1,08 $ 4.552 UGX

1,26 $ 5.319 UGX

-14.29%

Eier

1,41 $ 5.929 UGX

1,38 $ 5.807 UGX

2.17%

Einheimischer Käse (1 kg)

4,14 $ 17.446,7 UGX

4,11 $ 17.354,6 UGX

0.73%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,18 $ 17.635,6 UGX

4,12 $ 17.374,9 UGX

1.46%

Rinderkeulensteak (1 kg)

4,51 $ 19.017,2 UGX

4,62 $ 19.471,3 UGX

-2.38%

Äpfel (1 kg)

1,99 $ 8.375 UGX

2,06 $ 8.668 UGX

-3.40%

Bananen (1 kg)

0,65 $ 2.732 UGX

1,40 $ 5.912 UGX

-53.57%

Orangen (1 kg)

1,08 $ 4.550 UGX

1,25 $ 5.264 UGX

-13.60%

Tomaten (1 kg)

1,20 $ 5.046 UGX

1,20 $ 5.061 UGX

Kartoffeln (1 kg)

1,19 $ 5.021 UGX

1,20 $ 5.045 UGX

-0.83%

Zwiebeln (1 kg)

0,48 $ 2.040 UGX

1,24 $ 5.229 UGX

-61.29%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,69 $ 2.913 UGX

0,71 $ 2.984 UGX

-2.82%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,41 $ 1.709 UGX

0,50 $ 2.094 UGX

-18.00%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,28 $ 9.626 UGX

2,30 $ 9.704 UGX

-0.87%

Wein (Flasche)

6,92 $ 29.202,1 UGX

7,19 $ 30.324,2 UGX

-3.76%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,00 $ 4.224 UGX

1,01 $ 4.254 UGX

-0.99%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,78 $ 7.488 UGX

1,84 $ 7.762 UGX

-3.26%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,72 $ 3.049 UGX

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

37,73 $ 159.113,8 UGX

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,49 $ 2.048 UGX

0,49 $ 2.058 UGX

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,30 $ 1.277 UGX

0,30 $ 1.276 UGX

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

3,00 $ 12.656,0 UGX

2,94 $ 12.411,6 UGX

2.04%

Benzin (1 Liter)

1,42 $ 5.971 UGX

1,41 $ 5.962 UGX

0.71%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

7.153 $ 30,2 Mio. UGX

6.948 $ 29,3 Mio. UGX

2.95%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

6.883 $ 29,0 Mio. UGX

7.038 $ 29,7 Mio. UGX

-2.21%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

67,3 $ 283.686,5 UGX

64,9 $ 273.697,1 UGX

3.65%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

10,96 $ 46.220,1 UGX

11,26 $ 47.481,5 UGX

-2.66%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

32,75 $ 138.100,6 UGX

33,28 $ 140.344,6 UGX

-1.59%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

51,9 $ 218.833,1 UGX

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

5,66 $ 23.865,5 UGX

Kinokarte

6,91 $ 29.149,2 UGX

7,05 $ 29.744,5 UGX

-1.99%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

265 $ 1,1 Mio. UGX

262 $ 1,1 Mio. UGX

1.26%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

16.159,3 $ 68,2 Mio. UGX

15.635,0 $ 65,9 Mio. UGX

3.35%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

13,40 $ 56.504,6 UGX

13,27 $ 55.970,5 UGX

0.98%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

12,07 $ 50.905,5 UGX

12,05 $ 50.818,2 UGX

0.17%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

30,17 $ 127.241,0 UGX

30,16 $ 127.200,0 UGX

0.03%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

40,73 $ 171.760,9 UGX

41,28 $ 174.107,4 UGX

-1.33%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

460 $ 1,9 Mio. UGX

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

158 $ 665.931,3 UGX

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.198 $ 5,1 Mio. UGX

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

281 $ 1,2 Mio. UGX

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.224 $ 5,2 Mio. UGX

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

938 $ 4,0 Mio. UGX

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

169 $ 711.344,8 UGX

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

20.75

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Jinja: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Kampala: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

Jinja

131 $ 34.4%

Kampala

141 $ 22% 8% 11 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Jinja

111 $ 29.2%

Kampala

109 $ 17% 1.4% 1,5 $

Essen gehen

Jinja

79 $ 20.9%

Kampala

82 $ 12.8% 3.5% 2,8 $

Kleidung und Schuhe

Jinja

43 $ 11.4%

Kampala

44 $ 6.8% 0.4% 0,2 $

Sport und Freizeit

Jinja

14 $ * 3.6%

Kampala

66 $ 10.3% 378% 52 $

Mobilität

Jinja

2 $ * 0.5%

Kampala

43 $ 6.6% 2031% 41 $

Wohnen und Unterkunft

Jinja

- * 0%

Kampala

158 $ 24.6%

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 23 $ in Jinja gegenüber 23 $ in Kampala. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 131 $ gegenüber 141 $ – damit ist Jinja für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇺🇬 Jinja

🇺🇬 Kampala

🕒 Ortszeit

22:29 10:29 PM

Gleiche Zeit wie in Jinja

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

72.931

1.516.210 Hauptstadt

💱 Währung

Ugandan Shilling UGX Sh

📈 Wechselkurs

10.000 UGX = 2,37 USD

10.000 UGX = 2,11 EUR

10.000 UGX = 2,37 USD

10.000 UGX = 2,11 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Zwischen den Orten

Jinja Kampala 71 km

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Jinja
Kampala

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Jinja vs. Kampala: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Monatskosten mit Miete: 380 $ in Jinja, 643 $ in Kampala – Jinja ist damit rund 41 % günstiger. Abgesehen von der Miete ist der Unterschied bei Freizeit am größten.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 570 $ pro Monat in Jinja und 964 $ in Kampala einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Kindergarten kostet 265 $ pro Monat in Jinja und 262 $ in Kampala. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Die Monatsausgaben mit Miete liegen bei 380 $ in Jinja und 643 $ in Kampala. Damit ist Jinja etwa 41 % günstiger.

1.200 $ deckt beide Städte komfortabel – die Gesamtkosten liegen bei 380 $ in Jinja und 643 $ in Kampala, mit Spielraum für Ersparnisse und Extras in beiden Fällen.

Das hängt von Ihren Prioritäten ab. Jinja hat in manchen Lebensstilbereichen Vorteile, mit Kosten von 380 $ in Jinja bis 643 $ in Kampala. Klima, Kultur, Arbeitsmarkt und persönlicher Geschmack spielen alle eine Rolle.