Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Jastrzębie-Zdrój et Le Cap

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Jastrzębie-Zdrój et au Cap : 1 512 $ et 1 556 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Jastrzębie-Zdrój
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Jastrzębie-Zdrój Indice du coût de la vie
75

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Jastrzębie-Zdrój

🇵🇱 Pologne

1 512 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 556 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Jastrzębie-Zdrój et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Jastrzębie-Zdrój et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 512 $ par mois à Jastrzębie-Zdrój contre 1 556 $ au Cap, loyer inclus.

Jastrzębie-Zdrój 1 512 $
Le Cap 1 556 $

Un couple dépense environ 2 165 $ par mois à Jastrzębie-Zdrój contre 2 432 $ au Cap, loyer inclus.

Jastrzębie-Zdrój 2 165 $
Le Cap 2 432 $

Une famille de trois personnes dépense 2 819 $ par mois à Jastrzębie-Zdrój contre 3 307 $ au Cap, loyer inclus.

Jastrzębie-Zdrój 2 819 $
Le Cap 3 307 $

Jastrzębie-Zdrój est environ 3 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les charges.

Jastrzębie-Zdrój et Le Cap sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Jastrzębie-Zdrój de 11 %, Le Cap de 14 %.

Repas au restaurant économique

10,12 $ 39,99 zł

12,09 $ 202 R

-16.29%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

50,5 $ 199 zł

44,34 $ 739 R

13.80%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,85 $ 38,95 zł

6,15 $ 102 R

60.16%

Cappuccino

2,51 $ 9,93 zł

2,36 $ 39,31 R

6.36%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,10 $ 8,30 zł

1,26 $ 21,07 R

66.67%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 7,32 zł

1,00 $ 16,59 R

85.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,04 $ 15,97 zł

3,08 $ 51,3 R

31.17%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,01 $ 15,87 zł

3,70 $ 61,6 R

8.38%

Lait (1 litre)

1,09 $ 4,30 zł

1,34 $ 22,42 R

-18.66%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 6,17 zł

1,19 $ 19,89 R

31.09%

Riz (blanc) (1 kg)

1,45 $ 5,75 zł

2,10 $ 35,02 R

-30.95%

Œufs

4,04 $ 15,97 zł

3,05 $ 50,8 R

32.46%

Fromage local (1 kg)

9,55 $ 37,75 zł

8,73 $ 146 R

9.39%

Filets de poulet (1 kg)

6,69 $ 26,46 zł

6,97 $ 116 R

-4.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

12,22 $ 48,28 zł

9,39 $ 157 R

30.14%

Pommes (1 kg)

1,25 $ 4,94 zł

1,89 $ 31,45 R

-33.86%

Bananes (1 kg)

1,54 $ 6,10 zł

1,88 $ 31,33 R

-18.09%

Oranges (1 kg)

1,68 $ 6,65 zł

1,69 $ 28,09 R

-0.59%

Tomate (1 kg)

3,40 $ 13,42 zł

2,04 $ 34,08 R

66.67%

Pomme de terre (1 kg)

0,91 $ 3,60 zł

1,57 $ 26,12 R

-42.04%

Oignon (1 kg)

0,80 $ 3,16 zł

1,48 $ 24,66 R

-45.95%

Laitue (1 tête)

1,43 $ 5,65 zł

1,28 $ 21,37 R

11.72%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,69 $ 2,75 zł

1,19 $ 19,82 R

-42.02%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,05 $ 23,91 zł

3,63 $ 60,5 R

66.67%

Vin (Bouteille)

7,50 $ 29,65 zł

6,17 $ 103 R

21.56%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,15 $ 4,53 zł

1,39 $ 23,14 R

-17.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 7,33 zł

2,18 $ 36,33 R

-15.14%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,12 $ 4,44 zł

1,37 $ 22,83 R

-18.25%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

29,94 $ 118 zł

61,3 $ 1 021 R

-51.14%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,58 $ 10,19 zł

0,57 $ 9,58 R

352.63%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,91 $ 3,60 zł

1,48 $ 24,63 R

-38.51%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,02 $ 39,62 zł

4,90 $ 81,6 R

104.49%

Essence (1 litre)

1,62 $ 6,41 zł

1,58 $ 26,29 R

2.53%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,5 k $ 120,6 k zł

34,7 k $ 578,5 k R

-12.11%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

29,0 k $ 114,7 k zł

34,1 k $ 568,4 k R

-14.91%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

337 $ 1 334 zł

117 $ 1 949 R

188.64%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,56 $ 37,78 zł

28,35 $ 472 R

-66.28%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,69 $ 69,9 zł

40,58 $ 676 R

-56.41%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

38,16 $ 151 zł

48,54 $ 809 R

-21.38%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,25 $ 88,0 zł

10,80 $ 180 R

106.02%

Billet de cinéma

8,65 $ 34,19 zł

9,11 $ 152 R

-5.05%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

473 $ 1 868 zł

302 $ 5 033 R

56.53%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,0 k $ 47,4 k zł

6 720 $ 112,0 k R

78.40%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

95,1 $ 376 zł

55,2 $ 920 R

72.24%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,68 $ 157 zł

32,70 $ 545 R

21.35%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,9 $ 363 zł

118 $ 1 965 R

-22.08%

Chaussures de ville en cuir pour homme

106 $ 421 zł

104 $ 1 731 R

2.44%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

568 $ 2 247 zł

1 041 $ 17,3 k R

-45.38%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

486 $ 1 922 zł

691 $ 11,5 k R

-29.62%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

917 $ 3 624 zł

1 981 $ 33,0 k R

-53.72%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

739 $ 2 922 zł

1 388 $ 23,1 k R

-46.72%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 169 $ 12,5 k zł

2 420 $ 40,3 k R

30.98%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 240 $ 8 854 zł

1 552 $ 25,9 k R

44.36%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 576 $ 26,3 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.2

10.97

-34.37%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jastrzębie-Zdrój : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 24 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Jastrzębie-Zdrój

486 $ 32.2%

Le Cap

691 $ 44.4% 42.1% 205 $

Charges et services

Jastrzębie-Zdrój

365 $ 24.1%

Le Cap

186 $ 11.9% 49% 179 $

Courses et marchés

Jastrzębie-Zdrój

229 $ 15.2%

Le Cap

224 $ 14.4% 2.5% 5,7 $

Restaurants

Jastrzębie-Zdrój

185 $ 12.2%

Le Cap

175 $ 11.3% 5.1% 9,3 $

Vêtements et chaussures

Jastrzębie-Zdrój

150 $ 9.9%

Le Cap

139 $ 9% 7% 11 $

Sport et loisirs

Jastrzębie-Zdrój

55 $ 3.7%

Le Cap

67 $ 4.3% 20.4% 11 $

Transports

Jastrzębie-Zdrój

42 $ 2.8%

Le Cap

75 $ 4.8% 79.8% 33 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 568 $ à Jastrzębie-Zdrój contre 1 041 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 50 $ à Jastrzębie-Zdrój contre 44 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 229 $ contre 224 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇱 Jastrzębie-Zdrój

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

21:59 9:59 PM

22:59 10:59 PM

1 h d’avance sur Jastrzębie-Zdrój

🌤 Météo

👥 Population

91 235

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Polish Złoty PLN zł

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 PLN = 0,253 USD

1 PLN = 0,227 EUR

100 ZAR = 6 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en PLN – convertisseur : Polish Złoty

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇱 Zloty polonais (zł)

Polish Złoty – taux de change au 27 octobre 2026 : 1 USD = 3,95 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,41 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

South African Rand – taux de change au 27 octobre 2026 : 1 USD = 16,67 ZAR (100 ZAR = 6 USD). 1 EUR = 18,58 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

USD vers PLN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Jastrzębie-Zdrój Le Cap 9 330 km ≈ 12 h de vol direct

Depuis chez vous

Jastrzębie-Zdrój
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jastrzębie-Zdrój vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 3 % de plus que Jastrzębie-Zdrój, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les charges. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 268 $ par mois à Jastrzębie-Zdrój et 2 335 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jastrzębie-Zdrój, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 568 $ contre 1 041 $ au Cap.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 512 $ à Jastrzębie-Zdrój et 1 556 $ au Cap. L’écart est d’environ 3 %.

Le jardin d’enfants coûte 473 $ par mois à Jastrzębie-Zdrój et 302 $ au Cap. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

1 500 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 512 $ à Jastrzębie-Zdrój et 1 556 $ au Cap. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Le Cap a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 512 $ à Jastrzębie-Zdrój à 1 556 $ au Cap. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.