Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Jastrzębie-Zdrój

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire au Cap et à Jastrzębie-Zdrój : 1 556 $ et 1 512 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Jastrzębie-Zdrój
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Jastrzębie-Zdrój Indice du coût de la vie

Voir les prix

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 556 $

/mois (nomade)

Jastrzębie-Zdrój

🇵🇱 Pologne

1 512 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Jastrzębie-Zdrój

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Jastrzębie-Zdrój, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 556 $ par mois au Cap contre 1 512 $ à Jastrzębie-Zdrój, loyer inclus.

Le Cap 1 556 $
Jastrzębie-Zdrój 1 512 $

Un couple dépense environ 2 432 $ par mois au Cap contre 2 165 $ à Jastrzębie-Zdrój, loyer inclus.

Le Cap 2 432 $
Jastrzębie-Zdrój 2 165 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 2 819 $ à Jastrzębie-Zdrój, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Jastrzębie-Zdrój 2 819 $

Le Cap coûte environ 3 % de plus que Jastrzębie-Zdrój ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les charges.

Le Cap et Jastrzębie-Zdrój sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 14 %, Jastrzębie-Zdrój de 11 %.

Repas au restaurant économique

12,09 $ 202 R

10,12 $ 39,99 zł

19.47%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,34 $ 739 R

50,5 $ 199 zł

-12.13%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 102 R

9,85 $ 38,95 zł

-37.56%

Cappuccino

2,36 $ 39,31 R

2,51 $ 9,93 zł

-5.98%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,26 $ 21,07 R

2,10 $ 8,30 zł

-40.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,00 $ 16,59 R

1,85 $ 7,32 zł

-45.95%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,08 $ 51,3 R

4,04 $ 15,97 zł

-23.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,70 $ 61,6 R

4,01 $ 15,87 zł

-7.73%

Lait (1 litre)

1,34 $ 22,42 R

1,09 $ 4,30 zł

22.94%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,89 R

1,56 $ 6,17 zł

-23.72%

Riz (blanc) (1 kg)

2,10 $ 35,02 R

1,45 $ 5,75 zł

44.83%

Œufs

3,05 $ 50,8 R

4,04 $ 15,97 zł

-24.50%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 146 R

9,55 $ 37,75 zł

-8.59%

Filets de poulet (1 kg)

6,97 $ 116 R

6,69 $ 26,46 zł

4.19%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,39 $ 157 R

12,22 $ 48,28 zł

-23.16%

Pommes (1 kg)

1,89 $ 31,45 R

1,25 $ 4,94 zł

51.20%

Bananes (1 kg)

1,88 $ 31,33 R

1,54 $ 6,10 zł

22.08%

Oranges (1 kg)

1,69 $ 28,09 R

1,68 $ 6,65 zł

0.60%

Tomate (1 kg)

2,04 $ 34,08 R

3,40 $ 13,42 zł

-40.00%

Pomme de terre (1 kg)

1,57 $ 26,12 R

0,91 $ 3,60 zł

72.53%

Oignon (1 kg)

1,48 $ 24,66 R

0,80 $ 3,16 zł

85.00%

Laitue (1 tête)

1,28 $ 21,37 R

1,43 $ 5,65 zł

-10.49%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,19 $ 19,82 R

0,69 $ 2,75 zł

72.46%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,63 $ 60,5 R

6,05 $ 23,91 zł

-40.00%

Vin (Bouteille)

6,17 $ 103 R

7,50 $ 29,65 zł

-17.73%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 23,14 R

1,15 $ 4,53 zł

20.87%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 36,33 R

1,85 $ 7,33 zł

17.84%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,37 $ 22,83 R

1,12 $ 4,44 zł

22.32%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,3 $ 1 021 R

29,94 $ 118 zł

104.68%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,57 $ 9,58 R

2,58 $ 10,19 zł

-77.91%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,48 $ 24,63 R

0,91 $ 3,60 zł

62.64%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,90 $ 81,6 R

10,02 $ 39,62 zł

-51.10%

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,29 R

1,62 $ 6,41 zł

-2.47%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

34,7 k $ 578,5 k R

30,5 k $ 120,6 k zł

13.78%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,1 k $ 568,4 k R

29,0 k $ 114,7 k zł

17.52%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 949 R

337 $ 1 334 zł

-65.35%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,35 $ 472 R

9,56 $ 37,78 zł

196.55%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,58 $ 676 R

17,69 $ 69,9 zł

129.40%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,54 $ 809 R

38,16 $ 151 zł

27.20%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,80 $ 180 R

22,25 $ 88,0 zł

-51.46%

Billet de cinéma

9,11 $ 152 R

8,65 $ 34,19 zł

5.32%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

302 $ 5 033 R

473 $ 1 868 zł

-36.12%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 720 $ 112,0 k R

12,0 k $ 47,4 k zł

-43.95%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,2 $ 920 R

95,1 $ 376 zł

-41.94%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,70 $ 545 R

39,68 $ 157 zł

-17.59%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 965 R

91,9 $ 363 zł

28.34%

Chaussures de ville en cuir pour homme

104 $ 1 731 R

106 $ 421 zł

-2.38%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 041 $ 17,3 k R

568 $ 2 247 zł

83.10%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

691 $ 11,5 k R

486 $ 1 922 zł

42.08%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 981 $ 33,0 k R

917 $ 3 624 zł

116.07%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 388 $ 23,1 k R

739 $ 2 922 zł

87.69%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 420 $ 40,3 k R

3 169 $ 12,5 k zł

-23.65%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 552 $ 25,9 k R

2 240 $ 8 854 zł

-30.73%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 576 $ 26,3 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

7.2

52.36%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 24 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Jastrzębie-Zdrój : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

691 $ 44.4%

Jastrzębie-Zdrój

486 $ 32.2% 29.6% 205 $

Courses et marchés

Le Cap

224 $ 14.4%

Jastrzębie-Zdrój

229 $ 15.2% 2.6% 5,7 $

Charges et services

Le Cap

186 $ 11.9%

Jastrzębie-Zdrój

365 $ 24.1% 96.3% 179 $

Restaurants

Le Cap

175 $ 11.3%

Jastrzębie-Zdrój

185 $ 12.2% 5.3% 9,3 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

139 $ 9%

Jastrzębie-Zdrój

150 $ 9.9% 7.5% 11 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Jastrzębie-Zdrój

42 $ 2.8% 44.4% 33 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.3%

Jastrzębie-Zdrój

55 $ 3.7% 16.9% 11 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 041 $ au Cap contre 568 $ à Jastrzębie-Zdrój. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44 $ au Cap contre 50 $ à Jastrzębie-Zdrój. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 224 $ contre 229 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇵🇱 Jastrzębie-Zdrój

🕒 Heure locale

23:56 11:56 PM

22:56 10:56 PM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

91 235

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

100 ZAR = 6 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

1 PLN = 0,253 USD

1 PLN = 0,227 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 27 octobre 2026 : 1 USD = 16,67 ZAR (100 ZAR = 6 USD). 1 EUR = 18,58 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 27 octobre 2026 : 1 USD = 3,95 PLN (1 PLN = 0,253 USD). 1 EUR = 4,41 PLN (1 PLN = 0,227 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Jastrzębie-Zdrój 9 330 km ≈ 12 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Jastrzębie-Zdrój

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Jastrzębie-Zdrój : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 3 % de plus que Jastrzębie-Zdrój, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les charges. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 335 $ par mois au Cap et 2 268 $ à Jastrzębie-Zdrój. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jastrzębie-Zdrój, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 568 $ contre 1 041 $ au Cap.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 556 $ au Cap et 1 512 $ à Jastrzębie-Zdrój. L’écart est d’environ 3 %.

Le jardin d’enfants coûte 302 $ par mois au Cap et 473 $ à Jastrzębie-Zdrój. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

1 500 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 556 $ au Cap et 1 512 $ à Jastrzębie-Zdrój. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Le Cap a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 512 $ à Jastrzębie-Zdrój à 1 556 $ au Cap. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.